Откривање светог у свакодневном животу

„ Понекад је потребно поново научити неку ствар њеној лепоти. “
~ Голвеј Кинел

Иако то можда не схватате, ваш свакодневни живот је већ свет. Све произилази из једног извора. Све је изврстан израз живота, чистог бића.

Једна од мојих клијенткиња је изјавила да почиње да постаје свеснија ствари у свом животу које раније није приметила. Воли када се неко неочекивано појави на њеним вратима. Тече кроз дан реагујући са лакоћом на све и свакога. И усклађена је са свим својим чулима када шета напољу.

То су нова искуства за њу, али ова продубљујућа свест је увек била доступна. Ствари не постају нежније или светије. Начин на који јој се природа чини није се променио.

Шта се променило? Њена перспектива.

Уместо да живи у менталној буци, спремнија је да пријатељски поздрави своје реакције када је узнемирена и да их пусти да прођу. Спорија је и тиша, тако да има простора да види и цени све.

Она је осетљива и захвална — и њено срце је дирнуто изнова и изнова.

Препознајући свето свуда око нас - што укључује и нас саме, ништа не узимамо здраво за готово.

Откривање шта је свето

То је светиња у свакодневном животу.

Када се нешто препозна као свето, познато је да поседује квалитет који је изван материјалног, физичког света. Није подложно анализи, процени или тумачењу ума.

Осветљено је милошћу. Можда изгледа обично, али када га сусретнемо без ичега на путу, задивљени смо самим његовим постојањем.

Препознајући свето свуда око нас – што укључује и нас саме, ништа не узимамо здраво за готово. Тада је свако и све дар, изненађење, израз светлости свести.

Ох, локве кише испред мог прозора! Могу да дишем! Могу да загрлим своју пријатељицу која је управо изгубила мужа.

Већини од нас су потребни подсетници - нежно тапкање по рамену које нас позива из буке ума у ​​живу стварност овог садашњег тренутка.

И ту су ритуали и праксе од помоћи.

Једна пријатељица има олтар код куће који сваког јутра са страхопоштовањем посећује. Друга се заноси књигама које описују изврсност присуства у природи. А трећа почиње дан вођеном медитацијом која је утемељује у присуству.

Са сваким тренутком свесне свести, ви сте овде: мирни, слободни и потпуно живи.

Ваши ритуали и праксе

Постоји безброј начина да се подсетите на светост свега. Ево неколико предлога:

• Подесите аларм са тихим звончићима да вас пробуди у било које доба дана;
• Упарите свесно дисање са уобичајеном радњом, као што је устајање или осећај потребе да проверите имејл;
• Прочитајте или слушајте нешто што вас инспирише пре него што угасите светло ноћу или одмах након буђења;
• Измолите молитву захвалности пре него што почнете да једете оброк;
• Идите у пун кафић и видите нежност у свима (обожавам овај!);
• Обавезајте се да успорите и будете свесни када се нађете у журби.

Ум вам може рећи да ако сте заиста далеко одмакли на путу ка буђењу, не би вам били потребни ритуали и праксе. А ово је прилика да не слушате скептичан ум.

Дајте себи дозволу да урадите све што је потребно да бисте се удубили у искуство свесности. Смислите акције које вас враћају у пространост изван вашег личног ја и укључите их у свој свакодневни живот.

Са сваким тренутком свесне свести, ви сте овде: мирни, слободни и потпуно живи.

А шта је са тобом?

Који су ваши ритуали и праксе за повратак кући? Да ли имате отпор према њиховом коришћењу? Волео бих да чујем ваше извештаје и коментаре.