উৎপাদনশীলতা ছুঁড়ে ফেলুন

কমপক্ষে কয়েক বছর ধরে, জেন হ্যাবিটস শীর্ষ উৎপাদনশীলতা ব্লগগুলির মধ্যে একটি ছিল, নামমাত্র ফি (আপনার পড়ার সময়) এর বিনিময়ে উৎপাদনশীলতা টিপস বিতরণ করত।

আমি মনে করি আমি মানুষকে তাদের স্বপ্নের কাছাকাছি যেতে সাহায্য করেছি, কিন্তু আজ আমার কাছে ভিন্ন পরামর্শ আছে:

উৎপাদনশীলতার পরামর্শ জানালার বাইরে ছুঁড়ে ফেলুন।

এর বেশিরভাগই ভালো উদ্দেশ্যপ্রণোদিত, কিন্তু পরামর্শটি ভুল, একটি সহজ কারণে: এটি আপনার দিনগুলিকে আরও ভালো করার পরিবর্তে, প্রতিদিনের সর্বাধিক উৎপাদনশীলতা হ্রাস করার জন্য তৈরি।

কল্পনা করুন, অনেক উইজেট তৈরি করার পরিবর্তে, আপনি গুরুত্বপূর্ণ জিনিসের জন্য জায়গা তৈরি করেছেন। কল্পনা করুন যে আপনি দ্রুত কাজ করার পরিবর্তে ধীর গতিতে কাজ করেছেন এবং আপনার কাজ উপভোগ করেছেন। কল্পনা করুন এমন একটি পৃথিবী যেখানে লাভের চেয়ে মানুষ বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

যদি এর কোনটি আপনার কাছে আবেদন করে, তাহলে আসুন কিছু ঐতিহ্যবাহী উৎপাদনশীলতা পরামর্শ দেখি, এবং দেখি কেন আমাদের সেগুলি ফেলে দেওয়া উচিত।

১. সংগঠিত হোন । শুনতে ভালো লাগছে, কিন্তু সংগঠিত হওয়া মানে কেবল টাইটানিকের ডেকের চেয়ারগুলো পুনর্বিন্যাস করা। জাহাজ ডুবে যাওয়া রোধ করার জন্য এটি কিছুই করে না। বরং সরলীকরণ করুন। যদি আপনার ৫টি জিনিস সহ একটি ডেস্ক থাকে, তাহলে আপনাকে সংগঠিত করার দরকার নেই। যদি আপনার একটি আলমারি থাকে যেখানে কেবল কয়েকটি কাপড় থাকে, তাহলে তার জন্য একটি আলমারি সংগঠকের প্রয়োজন নেই। যদি আপনার দিনে মাত্র এক বা দুটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট থাকে, তাহলে একটি বিস্তারিত সময়সূচী সংগঠকের প্রয়োজন নেই। সরলীকরণের অর্থ হল গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়া, সেই প্রশ্নটিকে উপেক্ষা করে কেবল আপনার দিনের (এবং স্থানের) মধ্যে সবকিছুকে যুক্তিসঙ্গতভাবে ঢেলে দেওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে।

২. একটি আইডিয়ার তালিকা রাখুন । ধারণাটি হলো যখনই আপনার কোন আইডিয়া আসবে, তখনই তা লিখে রাখা উচিত। তাহলে আপনি কখনই কোনও আইডিয়া হারাবেন না এবং আপনার কাছে সর্বদা এমন আইডিয়ার তালিকা থাকবে যার কাছে আপনি ফিরে আসতে পারবেন। দারুন শোনাচ্ছে, তাই না? বাস্তবে ছাড়া, আইডিয়ার তালিকাটি কখনই আপনার সেরা আইডিয়া দিয়ে পূর্ণ হয় না। কারণ যখন আপনার কাছে সত্যিই একটি দুর্দান্ত আইডিয়া আসে, তখন আপনি এত উত্তেজিত হন যে আপনি তা নিয়ে তাৎক্ষণিকভাবে কাজ করতে চান। আপনার সেরা আইডিয়াগুলো এমন যা আপনি আগামীকাল পর্যন্ত স্থগিত রাখতে পারবেন না। এভাবেই আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি একটি দুর্দান্ত আইডিয়া। আইডিয়ার তালিকায় থাকা আইডিয়াগুলো আপনার সেরা আইডিয়া নয়।

৩. অনেক লক্ষ্য নির্ধারণ করুন । মাত্র পাঁচ বছর আগে, আমার প্রতি বছরের জন্য লক্ষ্যের একটি দীর্ঘ তালিকা ছিল, এবং আমি সেগুলি অর্জনে বেশ ভালো ছিলাম (কমপক্ষে ৫০% এরও বেশি)। তারপর আমি বছরে তিনটি লক্ষ্য নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছিলাম, এবং আমি আরও বেশি মনোযোগী ছিলাম। তারপর আমি "এক লক্ষ্য" করেছি, এবং এটি আশ্চর্যজনক ছিল, কারণ এটি আমাকে আমার সমস্ত কাজকে কেন্দ্রীভূত করতে সত্যিই সাহায্য করেছিল। এখন আমি "কোন লক্ষ্য নেই" করি, এবং এটি সর্বোপরি সবচেয়ে ভালো। আমি ভবিষ্যৎ-কেন্দ্রিক চিন্তাভাবনা ছেড়ে দিই এবং এখন যা আমাকে অনুপ্রাণিত করে এবং উত্তেজিত করে তার উপর মনোনিবেশ করি। আমি আরও বেশি সাফল্য অর্জন করি, তবে লক্ষ্য ব্যবস্থাপনায় আমি যে সময় ব্যয় করতাম তা ছেড়ে দিই (এটি আপনার ধারণার চেয়েও বেশি) এবং আমার সমস্ত মানসিক শক্তি এখন আমি যা করতে চাই তা করার জন্য মুক্ত হয়ে যায়। আপনি হয়তো "কোন লক্ষ্য নেই" করতে চাইবেন না, তবে "এক লক্ষ্য" বা তিনটি লক্ষ্য চেষ্টা করুন।

৪. সবকিছু ট্র্যাক করুন । যদি আপনি এটি পরিবর্তন করতে চান, তাহলে আপনাকে এটি পরিমাপ করতে হবে, তাই না? যদি আপনি দ্রুত ফলাফল চান, তাহলে আপনাকে এটি ট্র্যাক করতে হবে। তবে এটি সম্পূর্ণ বাজে কথা। প্রথমেই এত দ্রুত ফলাফলের প্রয়োজন কেন? আর কে বলেছে যে এটি পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে কিছু ট্র্যাক করতে হবে? আমি যখন ট্র্যাক করি না, বরং কার্যকলাপের উপভোগের উপর মনোযোগ দেই তখন আমি আরও অর্থপূর্ণ, স্থায়ী ফলাফল পেয়েছি। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমি দৌড়ানো উপভোগ করার উপর মনোযোগ দেই, তাহলে আমার আরও বেশি দৌড়াতে ইচ্ছা করে, এবং এটি এমন একটি অভ্যাস যা অনেক বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়। যদি আমি দৌড়ানো (মাইলেজ, গতি, VO2 সর্বোচ্চ, ব্যবধান ইত্যাদি) ট্র্যাক করার উপর মনোযোগ দেই, তাহলে এটি কার্যকলাপ (দৌড়) থেকে আনন্দ কেড়ে নেয় এবং ফলাফলের উপর মনোযোগ দেয়। যদি আপনি ফলাফলের উপর এত মনোযোগী হন, তাহলে কার্যকলাপটি কেবল শেষ করার একটি উপায় হয়ে ওঠে। এটি কার্যকলাপটিকে কম উপভোগ্য করে তোলে এবং তাই দীর্ঘমেয়াদে কম টেকসই হয়। ট্র্যাক না করে, বরং সক্রিয় থাকা উপভোগ করে আমি আগের চেয়ে আরও ফিট হয়ে উঠেছি। আমি এখন আমার সাইটকে আরও উন্নত করেছি কারণ আমি পরিসংখ্যান ট্র্যাক করি না, বরং লেখা উপভোগ করি। দীর্ঘমেয়াদে, ট্র্যাকিং না করাই ভালো।

৫. অপেক্ষা করার সময় উৎপাদনশীল হোন । অনেকেই এটা করে থাকেন — ডাক্তারের অফিসে, ডিএমভিতে, ট্রেনে অথবা যানজটে অপেক্ষা করার সময় আপনি ল্যাপটপ, মোবাইল ডিভাইস বা কিছু কাগজপত্র সাথে করে কিছু কাজ করান। আসলে এতে কোনও ভুল নেই, এর পেছনের দর্শন ছাড়া: প্রতিটি সেকেন্ড কাজে ভরা থাকা উচিত, নইলে তা নষ্ট হয়ে যাবে। আমি এর আপত্তি জানাই। ওয়েটিং রুমে বসে থাকা, নীরবে বসে থাকা বা অন্য লোকেদের দেখা ছাড়া আর কিছুই না করা, আপনার সময় কাটানোর একটি সুন্দর উপায়। ট্রেনে একটি উপন্যাস পড়া, অথবা ঘুমানোও চমৎকার। ডিএমভি বা পোস্ট অফিসে লাইনে অপেক্ষা করা এবং অন্য মানুষের কথা শোনা, অথবা কারো সাথে কথোপকথন করা, অথবা কেবল মানবতার শব্দে ডুবে থাকা, আরও কাজ করা বা কাজের সাথে সম্পর্কিত নথি পড়ার চেয়ে তর্কাতীতভাবে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। জীবন কেবল কাজ নয়, এবং উৎপাদনশীলতাই সবকিছু নয়। পরিবর্তে কিছু অনুৎপাদনশীলতা চেষ্টা করুন।

৬. বিস্তারিত, প্রেক্ষাপটভিত্তিক করণীয় তালিকা রাখুন । ২০০৭ সালে, জেন হ্যাবিটসের প্রথম দিকে, আমি ঠিক এই কাজটিই করতাম - আমি বাড়ি, কাজ, ফোন কল, কোনও দিন, ইত্যাদির জন্য প্রাসঙ্গিক করণীয় তালিকার একটি সিরিজ রেখেছিলাম। এটি আমার জন্য খুব বেশি কাজ হয়ে ওঠে, এবং তাই সংগঠিত করার পরিবর্তে, আমি সরলীকৃত করেছিলাম। আমি এখন প্রতিদিন এক বা দুটি কাজের উপর মনোযোগ দিই, এবং যদি আমি সেগুলি সম্পন্ন করি, তবে আমার দিনটি সোনালী হয়ে ওঠে। সেদিন আমি যা কিছু করি তা সবই ধূসর। এবং করণীয় তালিকাগুলি ধুলো জমে, যা তাদের জন্য খুব ফলপ্রসূ হয়ে ওঠে।

৭. ঘন ঘন বিরতির সাথে, বিক্ষিপ্তভাবে কঠোর পরিশ্রম করুন । ১০ মিনিট কঠোর পরিশ্রম করুন এবং ৫ মিনিটের জন্য বিরতি নিন! অথবা হতে পারে ১২ এবং ৩? হতে পারে ৩০ মিনিট কঠোর পরিশ্রম এবং ১০ মিনিটের বিরতি? সঠিক সংখ্যাগুলি আসলে আপনার উৎপাদনশীলতার স্বাদের উপর নির্ভর করে, কিন্তু তাদের মূল কথাটি তারা ভুলে যায়: আপনার এমন কিছুতে কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য করা উচিত নয় যা করতে আপনি ভয় পান, এবং তারপরে সেই ভয়ঙ্কর কাজ থেকে নিজেকে পুরস্কৃত করার জন্য বা নিজেকে মুক্ত করার জন্য বিরতি নেওয়া উচিত নয়। আপনার পছন্দের জিনিসগুলিতে কাজ করা উচিত, যাতে আপনি এটি করার জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করতে না পারেন, এবং বিরতি নেওয়া কেবল অন্য কিছু উপভোগ করার বিষয় (হয়তো একটি সুন্দর হাঁটা, একটি সুন্দর বই, বন্ধুর সাথে একটি সুন্দর কথোপকথন)। যেখানে আপনি বিক্ষিপ্তভাবে কঠোর পরিশ্রম করেন, কিছু বিরতি সহ, জীবন ভয়াবহ। যেখানে আপনি সর্বদা এমন কিছু করছেন যা আপনি পছন্দ করেন তা হল শিল্প।