抛弃生产力

至少在两年的时间里，Zen Habits 是顶尖的效率博客之一，以象征性的费用（你的阅读时间）提供效率提升技巧。

我曾希望自己能帮助人们更接近梦想，但今天我有一些不同的建议：

把那些提高效率的建议统统抛到脑后吧。

大部分建议都是出于好意，但这些建议是错误的，原因很简单：它们的目的是榨取每一天的最大生产力，而不是让你的每一天都变得更好。

想象一下，与其疯狂生产大量产品，不如把精力放在真正重要的事情上。想象一下，与其追求速度，不如放慢节奏，享受工作。想象一下，在一个以人为本、利润至上的世界里，会是怎样一番景象。

如果以上内容对您有吸引力，那么让我们来看看一些传统的提高效率的建议，以及为什么我们应该抛弃它们。

1. 整理。听起来不错，但整理就像在泰坦尼克号甲板上重新摆放椅子一样，对阻止沉船毫无作用。相反，应该化繁为简。如果你的桌子上只有五样东西，那就无需整理。如果你的衣柜里只有几件衣服，那就不需要衣柜收纳架。如果你的一天只有一两个预约，那就不需要详细的日程安排表。化繁为简意味着对真正重要的事情做出重要的选择，而不是忽略这个问题，试图以合乎逻辑的方式把所有事情都塞进你的一天（和空间）里。

2. 记录灵感。这个想法是，每当你有了想法，就应该把它写下来。这样你就不会丢失任何想法，而且你总能找到一个可以随时回顾的灵感清单。听起来很棒，对吧？但实际上，灵感清单上永远不会列出你最好的想法。这是因为当你想到一个真正绝妙的想法时，你会兴奋不已，恨不得立刻行动起来。你最好的想法是那些你迫不及待想要立刻付诸实践的想法。这就是判断一个想法是否绝妙的标准。而那些被列入灵感清单的想法，并非你最好的想法。

3. 设定多个目标。五年前，我每年都列了一长串目标，而且完成率相当不错（至少超过50%）。后来我尝试每年设定三个目标，结果专注力更强了。再后来，我尝试了“一个目标”模式，效果惊人，因为它真的帮助我集中精力去做每一件事。现在我选择“ 无目标”模式，这简直太棒了。我不再关注未来，而是专注于当下能激励我、让我兴奋的事情。我不仅取得了更大的成就，还省去了过去花在目标管理上的所有时间（这比你想象的要多得多），所有的精力都解放出来，可以去做我现在想做的事情。你可能不想尝试“无目标”模式，但可以试试“一个目标”或“三个目标”。

4. 追踪一切。如果你想改变什么，就必须衡量它，对吧？如果你想要快速见效，就需要追踪它。但这完全是胡扯。你为什么一开始就需要这么快的效果？谁说你必须追踪才能改变什么？我发现，当我不再追踪数据，而是专注于享受运动本身时，反而能获得更有意义、更持久的效果。例如，如果我专注于享受跑步的乐趣，就会更想经常跑步，而这也会养成更持久的习惯。如果我专注于追踪跑步数据（里程、速度、最大摄氧量、间歇训练等等），就会分散我对跑步本身的乐趣，而只关注结果。如果你过于关注结果，运动就变成了达到目的的手段。这会让运动变得不那么有趣，因此也更难长期坚持下去。我不再追踪数据，而是享受运动本身，这让我比以往任何时候都更健康。现在，我不再追踪统计数据，而是享受写作的乐趣，我的网站也发展得更好了。从长远来看，不追踪反而更好。

5. 等待时也要高效利用时间。很多人都会这样做——带着笔记本电脑、手机或一些文件，在候诊室、车管所、火车上或堵车时处理一些工作。这本身并没有什么错，错在它背后的理念：每一秒都应该用来工作，否则就是浪费。我反对这种观点。坐在候诊室里，什么也不做，只是静静地坐着或观察其他人，也是一种美好的消磨时间的方式。在火车上读小说或小憩片刻也很棒。在车管所或邮局排队时，倾听其他人的谈话，或与人攀谈，或只是沉浸在人间的声音中，可以说比做更多的工作或阅读工作文件更重要。生活不仅仅是工作，效率也不是一切。不妨尝试一下“不工作”的生活方式。

6. 保留详细的、按情境分类的待办事项清单。早在2007年，也就是我创立禅宗习惯的初期，我就是这么做的——我为家庭、工作、电话、跑腿、待办事项等等都列了一系列清单。后来我觉得这太费力了，所以与其费力整理，不如简化。现在我每天只专注于一两件事，如果能完成它们，我的一天就圆满结束了。当天做的其他事情都是锦上添花。而那些待办事项清单就只能束之高阁，但这反而让它们发挥了很大的作用。

7. 间歇性努力工作，频繁休息。努力工作10分钟，休息5分钟！或者12分钟工作3分钟？又或者努力工作30分钟休息10分钟？具体的数字取决于你对效率的理解，但本质上它们忽略了重点：你不应该强迫自己去做你讨厌的事情，然后休息来奖励自己或让自己从这项讨厌的工作中解脱出来。你应该做你热爱的事情，这样你才会迫不及待地去做，而休息则意味着享受其他事情（比如散步、读一本好书、和朋友聊聊天）。间歇性努力工作，中间穿插一些休息，这样的生活很糟糕。而始终做自己热爱的事情，才是真正的艺术。