Toss Tija Nje

Kwa angalau miaka kadhaa, Zen Habits ilikuwa mojawapo ya blogu zinazozalisha tija, ikitoa vidokezo vya tija kwa ada ya kawaida (muda wako wa kusoma).

Ningependa kufikiria nilisaidia watu kusogea karibu na ndoto zao, lakini leo nina ushauri tofauti:

Tupa ushauri wa tija nje ya dirisha.

Mengi yake ni yenye nia njema, lakini ushauri huo si sahihi kwa sababu rahisi: unakusudiwa kubana tija zaidi ya kila siku, badala ya kufanya siku zako kuwa bora zaidi.

Hebu fikiria badala ya kutoa wijeti nyingi, ulitengeneza nafasi kwa yale ambayo ni muhimu. Fikiria kuwa ulifanya kazi polepole badala ya haraka, na ulifurahiya kazi yako. Hebu wazia ulimwengu ambao watu ni muhimu zaidi kuliko faida.

Iwapo lolote kati ya hayo linakuvutia, hebu tuangalie baadhi ya ushauri wa jadi wa tija, na tuone ni kwa nini tunapaswa kuutupilia mbali .

1. Jipange . Inaonekana vizuri, lakini kujipanga ni kupanga upya viti kwenye sitaha ya Titanic. Haifanyi chochote kuzuia meli kuzama. Badala yake, kurahisisha. Ikiwa una dawati iliyo na vitu 5 ndani yake, hauitaji kupanga. Ikiwa una chumbani na nguo chache tu, hauhitaji mratibu wa chumbani. Ikiwa siku yako ina miadi moja au mbili pekee, hakuna haja ya kupanga ratiba ya kina. Kurahisisha kunamaanisha kufanya chaguo muhimu kuhusu kile ambacho ni muhimu, badala ya kupuuza swali hilo na kujaribu tu kuingiza kila kitu katika siku yako (na nafasi) kwa njia ya kimantiki.

2. Weka Orodha ya Mawazo . Wazo ni kwamba wakati wowote una wazo, unapaswa kuandika. Kisha hutawahi kupoteza wazo, na daima utakuwa na orodha ya mawazo ambayo unaweza kurudi. Inaonekana nzuri, sawa? Isipokuwa katika mazoezi, orodha ya wazo haijajazwa kamwe na maoni yako bora. Hiyo ni kwa sababu unapokuwa na wazo zuri sana, unalichangamkia sana unaruka juu na kutaka kulifanyia kazi mara moja. Mawazo yako bora ni yale ambayo huwezi kuahirisha hadi kesho. Ndivyo unavyojua ni wazo zuri. Mawazo ambayo huenda kwenye Orodha ya Mawazo sio bora kwako.

3. Weka Malengo Mengi . Miaka mitano tu iliyopita, nilikuwa na orodha ndefu ya malengo ya kila mwaka, na nilikuwa mzuri kuyakamilisha (bora kuliko 50% angalau). Kisha nilijaribu malengo matatu kwa mwaka, na nilikazia fikira zaidi. Kisha nikafanya Lengo Moja , na hiyo ilikuwa ya kushangaza, kwa sababu ilinisaidia sana kuzingatia kila kitu nilichofanya. Sasa Sifanyi Malengo , na ni bora kuliko yote. Ninaacha mawazo yanayolenga siku zijazo, na kuzingatia kile kinachonitia moyo na kunisisimua sasa. Ninafanikiwa zaidi, lakini achana na wakati wote niliokuwa nikitumia kwenye usimamizi wa malengo (ni zaidi ya vile unavyoweza kufikiria) na nguvu zangu zote za kiakili zimeachiliwa kufanya kile ninachotaka kufanya hivi sasa. Huenda usitake kufanya Hakuna Malengo, lakini jaribu Goli Moja au mabao matatu.

4. Fuatilia Kila Kitu . Ikiwa unataka kuibadilisha, lazima uipime, sivyo? Ikiwa unataka matokeo ya haraka, unahitaji kuifuatilia. Ila huo ni ujinga kabisa. Kwa nini unahitaji matokeo ya haraka hivyo katika nafasi ya kwanza? Na ni nani anasema unahitaji kufuatilia kitu ili kubadilisha? Nimepata matokeo yenye maana zaidi na ya kudumu nisipofuatilia, lakini zingatia kufurahia shughuli. Kwa mfano, nikizingatia kufurahia kukimbia, hilo hunifanya nitake kukimbia mara nyingi zaidi, na hiyo ni mazoea ambayo hudumu kwa muda mrefu zaidi. Nikizingatia kufuatilia mbio (maili, kasi, VO2 max, vipindi, n.k), ​​hiyo huondoa starehe kutoka kwa shughuli (kukimbia) na kuzingatia matokeo. Ikiwa unazingatia sana matokeo, shughuli inakuwa njia tu ya mwisho. Hilo hufanya shughuli isifurahishe, na hivyo kuwa endelevu kwa muda mrefu. Nimekuwa fiti zaidi kuliko hapo awali kwa kutofuatilia, lakini badala yake kufurahia kuwa hai. Nimekuza tovuti yangu zaidi sasa kwa kuwa sifuatilii takwimu, lakini badala yake ninafurahia uandishi. Kwa muda mrefu, si kufuatilia ni bora.

5. Kuwa na Tija Unaposubiri . Watu wengi hufanya hivi — unaleta kompyuta ya mkononi au kifaa cha mkononi au karatasi fulani kufanya kazi fulani unaposubiri kwenye ofisi ya daktari au DMV au kwenye treni au trafiki. Hakuna kitu kibaya na hii, kwa kweli, isipokuwa katika falsafa nyuma yake: kwamba kila sekunde inapaswa kujazwa na kazi, au inapotea. Ninapinga hili. Kuketi katika chumba cha kungojea, bila kufanya chochote isipokuwa kukaa kimya au kutazama watu wengine, ni njia nzuri ya kutumia wakati wako. Kusoma riwaya kwenye treni, au kuchukua nap, pia ni ajabu. Kusubiri kwenye foleni kwenye DMV au ofisi ya posta na kuwasikiliza wanadamu wengine, au kufanya mazungumzo na mtu fulani, au kuzama tu katika sauti za ubinadamu, bila shaka ni muhimu zaidi kuliko kufanya kazi zaidi au kusoma hati zinazohusiana na kazi. Maisha sio kazi tu, na tija sio kila kitu. Jaribu kutokuwa na tija badala yake.

6. Weka Orodha za Kina, Muktadha wa Mambo ya Kufanya . Katika siku za mwanzo za Zen Habits, nyuma mnamo 2007, nilifanya hivi haswa - niliweka safu ya orodha za mambo ya kufanya nyumbani, kazini, simu, ujumbe mfupi, siku moja, na kadhalika. Hii ikawa kazi kubwa kwangu, na kwa hivyo badala ya kupanga, nilirahisisha. Sasa ninakazia fikira jambo moja au mawili ya kufanya kila siku, na ikiwa nitayamaliza, siku yangu inakuwa ya dhahabu. Kila kitu kingine ninachofanya siku hiyo ni mchuzi. Na orodha za mambo ya kufanya hukusanya vumbi, ambalo linageuka kuwa jambo lenye tija kwao kufanya.

7. Fanya Kazi kwa Bidii katika Kupasuka, na Mapumziko ya Mara kwa Mara . Fanya kazi kwa bidii kwa dakika 10 na pumzika kwa 5! Au labda 12 na 3? Labda dakika 30 za kazi ngumu na dakika 10 za mapumziko? Nambari kamili hutegemea ladha yako ya tija, lakini mioyoni mwao wanakosa uhakika: hupaswi kujilazimisha kufanya kazi kwa bidii kwenye jambo ambalo unaogopa kufanya, na kisha kuchukua mapumziko ili kujizawadia au kujiondoa kutoka kwa kazi hiyo ya kutisha. Unapaswa kufanya kazi kwenye mambo unayopenda, ili usiweze kusubiri kuifanya, na kupumzika ni suala la kufurahia kitu kingine (labda matembezi mazuri, kitabu kizuri, mazungumzo mazuri na rafiki). Maisha ambapo unafanya kazi kwa bidii katika milipuko, pamoja na mapumziko, ni ya kutisha. Maisha ambayo kila wakati unafanya kitu unachopenda ni sanaa.