El Moviment Slow Tech

L'enrenou de la vida familiar: feina, estudis, cites, entrenament, Els deures, el sopar, el llit... és constant. Entrem i sortim d'activitats i compromisos amb ferocitat. Alguns dies, estic segura que tot el que dic als meus fills, d'una manera o altra, és "mou-vos". Com a dir, anem-hi, ara mateix! I sé que ens movem amb un propòsit, equilibrant la feina significativa amb consideracions pràctiques, valorant els estudis, seleccionant deliberadament les activitats que importen. Al nostre món, el menjar, la família fins i tot i el joc lliure tenen un lloc ferm, sovint considerat com a terreny sagrat i protegit. I com que la nostra vida està dissenyada per abraçar plenament viure-la, hem de ser conscients de totes les peces que podrien introduir-se i ocupar més de la seva part justa. La tecnologia és una d'aquestes peces.

De sobte, sembla que els nostres fills van començar a deixar els bolquers, els bressols i els cotxets per a les motxilles, les cites de joc i els esports. Pel que sembla, la tecnologia es va infiltrar amb la mateixa sobtada. Un dia gestionava la programació de televisió pública preescolar i una petita selecció de jocs d'escriptori, i l'endemà, dispositius portàtils, xarxes socials, lectors electrònics, videojocs i tot arreu d'Internet. Vaig haver d'adaptar-me al canvi, però això no volia dir que no pogués gestionar les múltiples pantalles com gestiono la nostra filosofia familiar de propòsit. Amb la mateixa visió de mindfulness que apliquem en altres àrees de la nostra vida, va néixer la filosofia Slow Tech.

El moviment Slow Tech va començar amb límits, o iRules: maneres específiques d'utilitzar la tecnologia, acuradament definides per tenir en compte l'edat, les necessitats acadèmiques, les tendències personals i el tipus de dispositius. Aquestes directrius donaven suport a les nostres expectatives de cada nen. Després vam establir normes domèstiques basades en estratègies que funcionarien per a tot el sistema familiar. Es va centrar menys en l'ús constant de la tecnologia i més en com la fem servir. Com qualsevol altra cosa, semblava vital que la nostra relació amb la tecnologia fos sana, amb alts estàndards de respecte, responsabilitat personal i acceptant tots els aspectes positius que la tecnologia pot oferir. En parlem, constantment i contínuament, a mesura que canvia i creix com la nostra família. La criança Slow Tech no es tracta de perfecció; es tracta de consciència. Es tracta de saber què funciona per a la teva família, què s'alinea amb els teus valors i creences i, sobretot, què importa prou per protegir i preservar com a pare o mare.

Voleu convertir-vos en una família Slow Tech? Proveu aquestes idees:

1. Designeu "Zones sense telèfon" o altres moments sense tecnologia (per a nens i adults) per estar junts sense interrupcions ni distraccions. Això funciona molt bé durant els àpats, els viatges en cotxe, les sortides familiars o a l'hora d'anar a dormir.

2. Espera! Només espera: a la cua, a la consulta del metge, a l'autobús, a l'hora de recollir-te a l'escola... seu i espera. Mai saps quin pensament pot sorgir o quin inici de conversa pot sorgir si tens les mans lliures i els ulls enlaire.

3. Mirant la televisió o una pel·lícula al sofà? Totes les mirades en una pantalla! A casa nostra diem: "No us hi poseu dues vegades!", és a dir, no us fixeu en més d'una pantalla alhora.

4. Agafa la foto! Fes un passeig, un àpat, una visita al parc infantil o alguna actuació sense fer cap foto. Mira-ho a través del teu propi objectiu i absorbeix el moment.

5. Digues "explica'm" en comptes de "mostra'm". És molt fàcil obrir ràpidament una definició, un vídeo o un exemple. De tant en tant, posa una regla de casa de "només converses" al voltant de l'illa de cuina.

6. Comença i acaba el dia sense dispositius. Apaga't correctament i mantén el son sagrat!

7. Alentiu la tecnologia vosaltres mateixos. Pensa en totes les maneres en què la tecnologia us ha molestat o envaït la vida. Practica protegir-te'n. Després, identifica les maneres en què la teva vida és tecnològicament positiva i utilitza aquests aspectes com una celebració de la tecnologia.