స్లో టెక్ ఉద్యమం

కుటుంబ జీవితంలోని హడావిడి -- పని, పాఠశాల, నియామకాలు, అభ్యాసం, హోంవర్క్, డిన్నర్, బెడ్ -- నిరంతరం ఉంటాయి. మనం కార్యకలాపాలు మరియు కట్టుబాట్లలోకి వెళ్లిపోతాము. కొన్ని రోజుల్లో, నా పిల్లలకు నేను నిజంగా చెప్పేదంతా ఏదో ఒక విధంగా "కదలడం" అని నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు. అంటే, ఇప్పుడే వెళ్దాం --! మరియు మనం ఉద్దేశ్యంతో కదులుతున్నామని, ఆచరణాత్మక పరిగణనలతో అర్థవంతమైన పనిని సమతుల్యం చేస్తామని, చదువులకు విలువ ఇస్తుందని, ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలను ఉద్దేశపూర్వకంగా ఎంచుకుంటామని నాకు తెలుసు. మన ప్రపంచంలో, ఆహారం, కుటుంబం మరియు స్వేచ్ఛా ఆటలకు దృఢమైన స్థానం ఉంది, తరచుగా పవిత్రమైన మరియు రక్షిత స్థలంగా ప్రచారం చేయబడతాయి. మరియు మన జీవితం దానిని పూర్తిగా స్వీకరించడానికి రూపొందించబడింది కాబట్టి, మనం లోపలికి చొచ్చుకుపోయి వాటి న్యాయమైన వాటా కంటే ఎక్కువ ఆక్రమించే అన్ని భాగాలను గుర్తుంచుకోవాలి. సాంకేతికత ఆ భాగాలలో ఒకటి.

ఒక్కసారిగా, మా పిల్లలు బ్యాక్‌ప్యాక్‌లు, ప్లేడేట్‌లు మరియు క్రీడల కోసం డైపర్‌లు, క్రిబ్‌లు మరియు స్త్రోలర్‌లను వదిలివేయడం ప్రారంభించినట్లు అనిపిస్తుంది. సాంకేతికత అకస్మాత్తుగా చొరబడినట్లు అనిపిస్తుంది. ఒక రోజు నేను పబ్లిక్ ప్రీస్కూల్ టెలివిజన్ ప్రోగ్రామింగ్ మరియు డెస్క్‌టాప్ కంప్యూటర్ గేమ్‌ల యొక్క చిన్న ఎంపిక, తదుపరి, పోర్టబుల్ పరికరాలు, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు, ఇ-రీడర్‌లు, వీడియో గేమ్‌లు మరియు ఇంటర్నెట్‌లోని ప్రతిచోటా నిర్వహిస్తున్నాను. నేను మార్పుకు అనుగుణంగా మారవలసి వచ్చింది, కానీ దాని అర్థం నేను మా కుటుంబ లక్ష్య తత్వాన్ని నిర్వహించినట్లుగా బహుళ స్క్రీన్‌లను నిర్వహించలేనని కాదు. మన జీవితంలోని ఇతర రంగాలలో మనం వర్తించే మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క అదే దృష్టితో, స్లో టెక్ తత్వశాస్త్రం పుట్టింది.

స్లో టెక్ ఉద్యమం సరిహద్దులు లేదా iRules తో ప్రారంభమైంది -- వయస్సు, విద్యా అవసరం, వ్యక్తిగత ధోరణులు మరియు పరికరాల రకాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుని మేము సాంకేతికతను ఉపయోగించే నిర్దిష్ట మార్గాలు. ఈ మార్గదర్శకాలు ప్రతి బిడ్డ గురించి మా అంచనాలకు మద్దతు ఇచ్చాయి. తర్వాత మేము మొత్తం కుటుంబ వ్యవస్థకు పనిచేసే వ్యూహాలపై నిర్మించిన గృహ నియమాలను రూపొందించాము. ఇది సాంకేతికత యొక్క నిరంతర ఉపయోగం గురించి తక్కువగా మారింది మరియు మేము సాంకేతికతను ఎలా ఉపయోగిస్తాము అనే దాని గురించి ఎక్కువగా మారింది. మరేదైనా లాగానే, సాంకేతికతతో మన సంబంధం ఆరోగ్యంగా ఉండటం, గౌరవం, వ్యక్తిగత బాధ్యత మరియు సాంకేతికత అందించే అన్ని సానుకూలతలను స్వీకరించడం చాలా ముఖ్యం అని భావించాము. ఇది మా కుటుంబం వలె మారుతున్నప్పుడు మరియు పెరుగుతున్నప్పుడు మేము దాని గురించి నిరంతరం మరియు నిరంతరం మాట్లాడుతాము. స్లో టెక్ పేరెంటింగ్ పరిపూర్ణత గురించి కాదు; ఇది అవగాహన గురించి. ఇది మీ కుటుంబానికి ఏది పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడం, మీ విలువలు మరియు నమ్మకాలకు ఏది సరిపోతుందో మరియు అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా తల్లిదండ్రులుగా రక్షించడానికి మరియు సంరక్షించడానికి తగినంత ముఖ్యమైనది ఏమిటో తెలుసుకోవడం గురించి.

నెమ్మదిగా పనిచేసే టెక్ కుటుంబంగా మారాలనుకుంటున్నారా? ఈ ఆలోచనలను ప్రయత్నించండి:

1. అంతరాయం లేదా పరధ్యానం లేకుండా కలిసి ఉండటానికి "నో ఫోన్ జోన్‌లు" లేదా ఇతర సాంకేతికత లేని సమయాలను (పిల్లలు మరియు పెద్దలకు) నియమించండి. భోజన సమయాల్లో, కారు ప్రయాణాలలో, కుటుంబ విహారయాత్రలలో లేదా నిద్రవేళలో ఇది గొప్పగా పనిచేస్తుంది.

2. ఆగు! వేచి ఉండు -- క్యూలో, డాక్టర్ ఆఫీసు వద్ద, బస్సు కోసం, స్కూల్ పికప్ వద్ద -- కూర్చుని వేచి ఉండు. మీరు చేతులు స్వేచ్ఛగా చూస్తూ కళ్ళు పైకెత్తి చూస్తే ఏమి ఆలోచిస్తారో లేదా సంభాషణ ప్రారంభమవుతుందో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.

3. సోఫాలో కూర్చుని టీవీ చూస్తున్నారా లేదా సినిమా చూస్తున్నారా? అందరి దృష్టి ఒకే స్క్రీన్ పైనే! మా ఇంట్లో, మేము "డబుల్ డిప్పింగ్ వద్దు!" అని అంటాము - అంటే, ఒకేసారి ఒకటి కంటే ఎక్కువ స్క్రీన్లపై మీ దృష్టిని పెట్టకండి.

4. ఫోటో పట్టుకోండి! ఫోటో తీయకుండా నడకకు, భోజనానికి, ఆట స్థలం సందర్శనకు లేదా ఆ ప్రదర్శనకు వెళ్లండి. మీ స్వంత లెన్స్ ద్వారా దాన్ని చూడండి మరియు ఆ క్షణాన్ని గ్రహించండి.

5. "నాకు చూపించు" అని చెప్పే బదులు "చెప్పు" అని చెప్పండి. నిర్వచనం, వీడియో లేదా ఉదాహరణను త్వరగా తీసుకురావడం చాలా సులభం. అప్పుడప్పుడు, ఆ వంటగది ద్వీపం చుట్టూ "సంభాషణ మాత్రమే" అనే ఇంటి నియమాన్ని చల్లుకోండి.

6. రోజును పరికరం లేకుండా ప్రారంభించండి మరియు ముగించండి. సరైన షట్‌డౌన్‌కు అనుమతించండి మరియు నిద్రను పవిత్రంగా ఉంచండి!

7. నెమ్మదిగా సాంకేతికతను అలవాటు చేసుకోండి. సాంకేతికత మీ జీవితాన్ని ఎలా చికాకు పెట్టింది లేదా ఆక్రమించింది అనే దాని గురించి ఆలోచించండి. దాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం సాధన చేయండి. ఆపై మీ జీవితం ఎలా సాంకేతికంగా సానుకూలంగా ఉందో గుర్తించండి మరియు ఆ అంశాలను సాంకేతికత వేడుకగా ఉపయోగించుకోండి.