Gerakan Teknologi Lambat

Kesibukan kehidupan keluarga -- pekerjaan, sekolah, janji temu, latihan, PR, makan malam, tidur -- semuanya konstan. Kita berpindah-pindah aktivitas dan komitmen dengan penuh semangat. Terkadang, saya yakin yang benar-benar saya katakan kepada anak-anak saya, dengan satu atau lain cara, hanyalah "pindah." Artinya, ayo pergi -- sekarang! Dan saya tahu bahwa kita bergerak dengan tujuan, menyeimbangkan pekerjaan yang bermakna dengan pertimbangan praktis, menghargai studi, dan dengan sengaja memilih aktivitas yang penting. Di dunia kita, makanan, bahkan keluarga, dan kebebasan bermain memiliki tempat yang kokoh, sering disebut-sebut sebagai tempat yang sakral dan dilindungi. Dan karena hidup kita dirancang untuk sepenuhnya merangkul kehidupan, kita harus memperhatikan semua bagian yang mungkin masuk dan menempati lebih dari porsinya. Teknologi adalah salah satunya.

Tiba-tiba, rasanya, anak-anak kita mulai meninggalkan popok, boks bayi, dan kereta dorong bayi demi ransel, teman bermain, dan olahraga. Rupanya, teknologi juga menyusup dengan tiba-tiba. Suatu hari saya mengelola program televisi prasekolah umum dan beberapa pilihan gim komputer desktop, hari berikutnya, perangkat portabel, jejaring sosial, e-reader, gim video, dan internet yang ada di mana-mana. Saya harus beradaptasi dengan perubahan ini, tetapi bukan berarti saya tidak bisa mengelola banyak layar seperti saya mengelola filosofi tujuan keluarga kami. Dengan visi mindfulness yang sama yang kita terapkan di bidang kehidupan kita yang lain, lahirlah filosofi Slow Tech.

Gerakan Slow Tech dimulai dengan batasan, atau iRules -- cara spesifik kita akan menggunakan teknologi, yang diuraikan dengan cermat untuk mempertimbangkan usia, kebutuhan akademis, kecenderungan pribadi, dan jenis perangkat. Pedoman ini mendukung harapan kami terhadap setiap anak. Kemudian kami membuat aturan rumah yang dibangun di atas strategi yang akan bekerja untuk seluruh sistem keluarga. Itu menjadi kurang tentang penggunaan teknologi yang konstan dan lebih banyak tentang bagaimana kita menggunakan teknologi. Seperti hal lainnya, terasa penting bahwa hubungan kita dengan teknologi sehat, dengan standar yang tinggi untuk rasa hormat, tanggung jawab pribadi, dan merangkul semua hal positif yang dapat ditawarkan teknologi. Kami membicarakannya, terus-menerus dan terus menerus, karena ia berubah dan tumbuh seperti keluarga kami. Pengasuhan Slow Tech bukan tentang kesempurnaan; ini tentang kesadaran. Ini tentang mengetahui apa yang berhasil untuk keluarga Anda, apa yang sejalan dengan nilai-nilai dan keyakinan Anda dan di atas semua itu apa yang cukup penting untuk dilindungi dan dilestarikan sebagai orang tua.

Ingin Menjadi Keluarga yang Lambat Teknologi? Coba Ide Ini:

1. Tetapkan "Zona Tanpa Ponsel" atau waktu bebas teknologi lainnya (untuk anak-anak dan orang dewasa) agar mereka dapat berkumpul bersama tanpa gangguan atau gangguan. Ini sangat efektif saat makan, naik mobil, jalan-jalan bersama keluarga, atau menjelang tidur.

2. Tunggu! Tunggu saja -- di antrean, di klinik dokter, di bus, di jemput sekolah -- duduk dan tunggu saja. Kita tak pernah tahu pikiran apa yang mungkin muncul atau percakapan apa yang mungkin dimulai jika tangan kita bebas dan mata kita tertuju ke atas.

3. Nonton TV atau film di sofa? Semua mata tertuju pada satu layar! Di rumah kami, kami bilang, "Jangan main dua kali!" -- maksudnya, jangan beri perhatian lebih dari satu layar sekaligus.

4. Pegang fotonya! Jalan-jalan, makan, kunjungi taman bermain, atau tonton pertunjukan tanpa memotretnya. Amati melalui lensa Anda sendiri dan resapi momen tersebut.

5. Katakan "beri tahu saya" alih-alih "tunjukkan saya". Sangat mudah untuk langsung menampilkan definisi, video, atau contoh. Sesekali, taburkan aturan rumah "khusus percakapan" di sekitar meja dapur Anda.

6. Awali dan akhiri hari tanpa perangkat. Pastikan perangkat dimatikan dengan benar, dan pastikan tidur nyenyak!

7. Perlambat penggunaan teknologi. Pikirkan semua cara teknologi telah mengganggu atau mengganggu hidup Anda. Berlatihlah melindungi diri Anda darinya. Kemudian, identifikasi bagaimana hidup Anda positif terhadap teknologi, dan gunakan aspek-aspek tersebut sebagai perayaan teknologi.