Graddio: Cân Ac Araith i'r Oesoedd

Mae'r fideo cerddoriaeth bwerus hon yn cyrraedd mewn pryd ar gyfer y miliynau o fyfyrwyr ledled y byd sy'n paratoi ar gyfer carreg filltir graddio. Ysgrifennwyd gan rapiwr be-the-change Nimo Patel, wedi’i hanimeiddio gan y Superfruit Collective (tîm o animeiddwyr sydd wedi’u lleoli yn Ffrainc), yn cynnwys corws o fyfyrwyr Ffilipinaidd anhygoel o Goleg Tybiaeth Metta, a dyfyniadau o araith raddio gan sylfaenydd ServiceSpace, Nipun Mehta – mae’r fideo cerddoriaeth hwn yn gydweithrediad llafur-cariad byd-eang rhwng calonnau soniarus. P’un a ydych yn graddio eleni ai peidio, mae negeseuon syml, dwys y gân hon, yr animeiddiad cymhellol, a’r cynhesrwydd y tu ôl i’r cyfan yn siŵr o fywiogi eich diwrnod.

Isod mae geiriau'r gân, a hefyd destun cyflawn yr araith raddio y mae'n tynnu ohoni.

GRADDIO:

Annwyl Ddosbarth Graddedig

Rwy'n rhannu ychydig o eiriau gyda chi wrth i chi ddechrau'r bennod newydd hon yn eich bywydau.

Y cyntaf yw ….

Cadwch eich llygad ar y gôl, ond yna gadewch i'r cyfan fynd

Oherwydd mae popeth yn newid, fel y byddwch chi'n dod i wybod

Pob cynllun a wnei, a phob hedyn yr wyt yn ei hau

Yn barhaol, nid oes dim yn eiddo i chi byth

Unwaith y byddwch yn sylweddoli hyn, byddwch yn gweld y gwir

Na fuost erioed yn blannwr dy ffrwythau dy hun,

Ond derbyniwch yr anrhegion hyn hyd yn oed os na wnewch chi gan bwy

Ac yn garedig Talwch ef ymlaen i'r rhai y tu ôl i chi

Yn y pen draw, bydd yr hyn a gymerwn bob amser yn diflannu

Ond bydd yr hyn a roddwn yn parhau am flynyddoedd

Felly daliwch ati i roi, o'ch stwff a chi'ch hun

Tan eich ego, wedi gwneud dim byd ond toddi

Byddwch yn wyliadwrus o'r effaith rydych chi am ei chael

yn lle hynny gwnewch yn siŵr eich bod yn cael eich effeithio bob dydd

cadwch lygad ar yr awyr, ond dal i weld y morgrug

canys y pethau bychain yw sylfaen y cwbl a fyddo yn para

Symudwn ymlaen

Wrth i amser fynd heibio

Gadewch i ni obeithio y symudwn o

Tywyllwch i olau

Pan fyddwn yn cyrraedd y brig

Ac edrychwn yn ôl, I

Gobeithio y byddwch chi'n crio,

Wedi'i lenwi â dagrau o lawenydd, yn fodlon

Byddwch yn ofalus i beidio â chasglu gormod o bethau

Oherwydd efallai y byddwch chi'n cael potyn llawn trachwant

A gall gwneud, yn yr un modd hefyd fod yn dwyllodrus

Felly dwi'n eich annog chi i gyd i ymarfer dim ond bod

Byddwch llonydd, byddwch yn hapus, byddwch yn gariadus, byddwch yn garedig

Byddwch yn ostyngedig, byddwch yn hudolus, byddwch yn ymwybodol, ond byddwch yn ddall

Peidiwch â barnu, gwelwch y da ym mhob enaid

Defnyddiwch eich meddwl pan fo angen, ond dilynwch eich calon hyd yn oed yn fwy

Hefyd, peidiwch ag anghofio diolch i Dduw, bob tro y byddwch chi'n methu,

Oherwydd eich taith o fethiant, fydd eich etifeddiaeth a'ch hanes

Cofiwch fwydo adar, cofleidio coed ac ymgrymu i'r haul

Hyd nes y byddwch chi a mam natur yn un

Y peth olaf, yw bod yn ddiolchgar am eich holl anrhegion

Am ddiolchgarwch a dioddefaint ni all gyd-fodoli

Pan gyrhaeddwch y gofod hwn, bydd pob eiliad yn wynfyd

A bydd y dosbarth graddio hwn yn nodi eich llwyddiant

Yn hapus, yn rhydd, yn ddryslyd ac yn unig, yn ddiflas a hudolus ar yr un pryd

Mae ein gallu i garu yn arian cyfred nad yw byth yn rhedeg allan,

Ystyriwch bethau fel Gandhi, Martin Luther King, y Fam Theresa,

A boed i bob un ohonoch fanteisio ar y cefnfor hael hwnnw a darganfod bob dydd beth mae'n ei olygu i roi,

Wrth roi, bydded i chi brofi’n llawn beth mae’n ei olygu i dderbyn,

Ac fel y dywed Martin Luther King, “Gall pawb fod yn wych, oherwydd gall pawb wasanaethu”

Boed i chi i gyd ddod o hyd i fawredd mewn gwasanaeth i fywyd,

Boed i chi i gyd roi, derbyn a pheidio byth â stopio dawnsio. Diolch.

***

Digalon a Hudolus: Araith Raddio ar gyfer Cyfnod Paradocsaidd

Pan gafodd corff myfyrwyr ysgol breifat elitaidd yn Silicon Valley gyfle i bleidleisio ar bwy fyddai'n rhoi eu hanerchiad graddio eleni, fe wnaethon nhw ddewis dyn o'r enw Nipun Mehta. Dewis annisgwyl i'r bobl ifanc hyn, sy'n perthyn i'r hyn a alwodd cylchgrawn Time yn "Me Me Me Generation". Gwrththesis hunanwasanaeth yw taith Nipun. Fwy na degawd yn ôl, cerddodd i ffwrdd o yrfa broffidiol mewn uwch-dechnoleg, i archwilio'r cysylltiad rhwng newid mewnol ac effaith allanol. Mae ServiceSpace, y sefydliad di-elw a sefydlodd, bellach wedi denu dros 450,000 o aelodau ledled y byd. Yn yr anerchiad gwefreiddiol hwn a gasglodd wyliadwriaeth sefydlog, mae’n galw allan yr argyfwng paradocsaidd o ddatgysylltu yn ein byd hyper-gysylltiedig -- ac yn cynnig tair allwedd bwerus sy’n dal y gwrthwenwyn. Isod mae'r fideo a ryddhawyd yn ddiweddar ac yna'r trawsgrifiad a aeth yn firaol ar-lein.

Diolch Jennifer Gargano, Chris Nikoloff a'r gyfadran gyfan yn Harker. I chi, dosbarth 2013, llongyfarchiadau! Rwy'n falch iawn o fod gyda chi ar eich diwrnod arbennig, ac mae'n anrhydedd arbennig gan fy mod yn gwybod ichi ddewis eich siaradwr.

Felly, mae diwrnod graddio wedi cyrraedd ac mae'r foment garreg filltir unwaith-mewn-oes hon wedi cyrraedd. Yng ngeiriau Taylor Swift, gallaf ddweud sut rydych chi'n teimlo: “hapus, rhydd, dryslyd, ac unig, diflas a hudolus ar yr un pryd.” Pwy fyddai wedi meddwl y byddem yn dyfynnu geiriau doethineb gan Taylor Swift ar eich cychwyn. :)

Heddiw, rydw i yma gyda newyddion da a newyddion drwg. Byddaf yn rhoi'r da yn gyntaf.

Efallai y byddwch chi'n synnu clywed hyn, ond rydych chi ar fin camu allan i fyd sydd mewn cyflwr da - mewn gwirionedd y siâp gorau y mae wedi bod ynddo erioed . Nid yw'r person cyffredin erioed wedi cael ei fwydo'n well na heddiw. Ni bu marwoldeb babanod erioed yn is; ar gyfartaledd rydym yn byw bywydau hirach, iachach. Mae llafur plant, anllythrennedd a dŵr anniogel wedi peidio â bod yn normau byd-eang. Mae democratiaeth i mewn, gan fod caethwasiaeth yn diflannu. Nid oes rhaid i bobl weithio mor galed i oroesi. Roedd beic ym 1895 yn arfer costio 260 o oriau gwaith, heddiw rydyn ni wedi gostwng y nifer hwnnw i 7.2.

Felly, mae pethau’n mynd rhagddynt. Ond mae gen i ofn nad dyna'r stori lawn. Byddwch chi eisiau brace eich hunain, oherwydd dyma'r rhan newyddion drwg.

Yr wythnos hon, roedd stori glawr Time Magazine yn eich labelu chi fel cenhedlaeth “Me, Me, Me”; yr wythnos o'r blaen, adroddodd NY Times fod y gyfradd hunanladdiad ar gyfer Gen X wedi cynyddu 30% yn y degawd diwethaf, a 50% ar gyfer y genhedlaeth boomer. Rydym newydd ddysgu bod lefelau carbon atmosfferig wedi rhagori ar 400 PPM am y tro cyntaf yn hanes dyn. Mae ein cytrefi gwenyn mêl yn cwympo, gan fygwth dyfodol ein cyflenwad bwyd. A dim ond blaen y mynydd iâ yw hyn i gyd.

Yr hyn rydyn ni'n ei drosglwyddo i chi yw byd sy'n llawn gwirioneddau ysbrydoledig ynghyd â rhai hynod frawychus. Mewn geiriau eraill: nid dim ond telyneg cân bop yw truenus a hudolus -- dyma'r paradocs yr ydych yn ei etifeddu gennym ni.

Felly, beth ydych chi'n ei wneud â hynny? Rydw i'n mynd i fod yn onest - dwi ddim yn gwybod mewn gwirionedd. :) Dwi'n gwybod hyn, er:

Wrth wraidd holl heriau mwyaf enbyd heddiw mae un mater sylfaenol: rydym wedi dod yn gwbl ddatgysylltiedig.

Yn eironig braidd, o ystyried ein bod ni’n byw mewn oes lle mae Facebook wedi silio 150 biliwn o “gysylltiadau”, wrth i ni gyda’n gilydd chwalu 4.5 biliwn o hoffterau ar ddiweddariadau statws, bob dydd. Ac eto, mae corff cynyddol o wyddoniaeth yn dangos yr hyn rydyn ni eisoes yn ei deimlo'n ddwfn yn ein perfedd: rydyn ni'n fwy ynysig nag erioed o'r blaen. Mae'r oedolyn Americanaidd cyffredin yn adrodd mai dim ond un ffrind go iawn y gallant ddibynnu arno. Dim ond un. Ac am y tro cyntaf ers 30 mlynedd, roedd anableddau iechyd meddwl fel ADHD yn uwch na'r rhai corfforol ymhlith plant America.

Rhywsut rydyn ni wedi caniatáu i'n perthynas â theclynnau a phethau i oddiweddyd ein cysylltiadau byd go iawn.

Rydyn ni wedi anghofio sut i achub ein gilydd.

Ac eto, yn ddwfn y tu mewn mae gennym ni i gyd y gallu hwnnw o hyd. Gwyddom ei fod gennym oherwydd gwelsom ef yn Sandy Hook, yn yr athrawon dewr a roddodd y gorau i'w bywydau i achub eu myfyrwyr. Fe'i gwelsom yn ystod Marathon Boston pan gwblhaodd rhedwyr y ras a pharhau i redeg i'r banc gwaed agosaf. Fe'i gwelsom yr wythnos hon yn Oklahoma pan benderfynodd gweinydd mewn cadwyn fwyd cyflym roi ei holl awgrymiadau i'r ymdrechion i leddfu'r corwynt a sbarduno cadwyn o haelioni.

Felly rydyn ni'n gwybod y gallwn ni fanteisio ar ein daioni mewnol pan ddaw argyfwng. Ond a allwn ni ei wneud ar ddydd Llun rhedeg-o-y-felin?

Dyna'r cwestiwn o'ch blaen. A wnewch chi, ddosbarth 2013 gamu i fyny i ailadeiladu diwylliant o ymddiriedaeth, empathi a thosturi? Mae ein hargyfwng o ddatgysylltu angen adfywiad o gyfeillgarwch dilys. Mae angen i chi ein huwchraddio o Me-Me-Me i We-We-We.

Wrth fyfyrio ar fy nhaith fy hun, mae tair allwedd wedi fy helpu i ddychwelyd i fan cyswllt. Hoffwn rannu’r rheini gyda chi heddiw, yn y gobaith efallai y bydd yn cefnogi eich taith.

Yr Allwedd Cyntaf Yw Rhoi

Yn y ffilm Wall Street - a ddaeth allan yn wreiddiol ymhell cyn i chi gael eich geni - mae yna gymeriad o'r enw Gordon Gekko y mae ei gredo mewn bywyd yn darllen: Mae trachwant yn dda. Pan oeddwn tua'ch oedran, roedd Silicon Valley yng ngafael ddeniadol y ffyniant dot-com. Roedd yn amser pan oedd yn hawdd credu bod Trachwant yn Dda. Ond roedd gan grŵp bach ohonom ddamcaniaeth wahanol:

*Efallai* fod trachwant yn dda, ond mae haelioni yn well.

Fe wnaethon ni brofi'r ddamcaniaeth honno. Pan ddechreuais ServiceSpace , ein prosiect cyntaf oedd adeiladu gwefannau ar gyfer sefydliadau dielw am ddim. Yn y pen draw, fe wnaethom adeiladu a rhoi miloedd o safleoedd i ffwrdd, ond nid dyna oedd ein prif nod. Ein gwir bwrpas oedd ymarfer haelioni.

Yn y dyddiau cynnar , roedd y cyfryngau yn eithaf sicr bod gennym agenda gudd. “Rydyn ni'n gwneud hyn dim ond i ymarfer rhoi heb unrhyw dannau ynghlwm,” dywedasom. Nid oedd yr ychydig oedd yn ein credu mewn gwirionedd yn meddwl y gallem ei gynnal. Y peth yw - fe wnaethon ni. Ddegawd yn ddiweddarach, pan ddechreuodd ein gwaith ddenu miliynau o wylwyr, dywedodd entrepreneuriaid wrthym y byddem yn wallgof i beidio â slapio ar hysbysebion na cheisio rhoi arian i'n gwasanaethau. Y peth yw -- ni wnaethom. Mae'n debyg ein bod ni ** braidd yn wallgof. A phan ddechreuon ni Karma Kitchen , roedd pobl wir yn meddwl "Dim ffordd!" Roedd yn fwyty lle mae eich siec bob amser yn darllen sero, gyda'r nodyn hwn: "Mae'ch pryd yn cael ei dalu gan rywun o'ch blaen chi, a nawr dyma'ch cyfle i'w dalu ymlaen." Y peth yw - 25 mil o brydau yn ddiweddarach, mae'r gadwyn yn parhau mewn sawl dinas ledled y byd.

Mae pobl yn gyson yn tanamcangyfrif haelioni, ond mae bodau dynol yn syml iawn i roi.

Mewn un astudiaeth yn Harvard, synnodd gwyddonwyr ychydig gannoedd o wirfoddolwyr gyda gwobr ariannol annisgwyl a rhoi'r dewis iddynt ei gadw neu ei roi i ffwrdd. Yr unig ddal oedd bod yn rhaid iddynt wneud y penderfyniad yn ddigymell. Wele ac wele, dewisodd y mwyafrif --- rhoi'r arian i ffwrdd! Mae trachwant, mae'n troi allan, yn ôl-feddwl wedi'i gyfrifo. Ein greddf naturiol yw, ac y bu erioed -- i roi.

Pan fyddwch chi'n cymryd Econ 101 yn y coleg, byddwch chi'n dysgu bod yr holl economeg wedi'i gwreiddio yn y rhagdybiaeth bod pobl yn ceisio cynyddu hunan-les. Rwy'n gobeithio nad ydych chi'n cymryd hynny'n ganiataol. Rwy'n gobeithio y byddwch yn ei herio. Ystyriwch bobl fel Mahatma Gandhi a Martin Luther King Jr a'r Fam Teresa sydd wedi siglo hanes ein planed gyda'r dybiaeth union gyferbyniol, gyda'r gred yng nghyflawnder ein natur ddynol.

Neu ystyriwch Ruby Bridges.

Ruby, chwech oed, oedd y ferch Affricanaidd Americanaidd gyntaf i fynd i ysgol wyn gyfan ar 14 Tachwedd, 1960. Gwrthododd yr holl athrawon ei haddysgu, heblaw am un Mrs. Henry. Roedd Ruby yn derbyn bygythiadau marwolaeth cyson ac ar y ffordd i'r dosbarth bob dydd, byddai pobl yn ymuno i weiddi a thaflu pethau. Cyfarwyddodd Mrs Henry Ruby i beidio â siarad â neb, gan ei bod yn croesi'r tyrfaoedd gwylltio bob dydd. Ond un diwrnod, gwelodd Ruby yn dweud rhywbeth, felly dyma hi'n dweud, “Ruby, dw i wedi dweud wrthyt am beidio â siarad â neb.” “Na, Mrs. Henry, ni ddywedais i ddim wrthyn nhw.” "Ruby, gwelais i chi'n siarad. Gwelais eich gwefusau yn symud." "O, dim ond gweddïo oeddwn i. Roeddwn i'n gweddïo drostynt," ymatebodd Ruby. Yna adroddodd ei gweddi, a dyfynnaf "Os gwelwch yn dda, Dduw, ceisia faddau i'r bobl hyn. Oherwydd hyd yn oed os ydyn nhw'n dweud y pethau drwg hynny, dydyn nhw ddim yn gwybod beth maen nhw'n ei wneud."

Plentyn chwech oed! Gan ddymuno'n dda i'r rhai oedd yn dymuno niwed iddi. Pa mor hael yw hynny? A beth mae'n ei ddweud am bŵer y galon ddynol?

Mae ein gallu i garu yn arian cyfred nad yw byth yn rhedeg allan.

Boed i bob un ohonoch fanteisio ar y cefnfor hael hwnnw a darganfod bob dydd beth mae'n ei olygu i'w roi.

Yr Ail Allwedd Yw Derbyn

Pan rydyn ni'n rhoi, rydyn ni'n meddwl ein bod ni'n helpu eraill. Mae hynny'n wir, ond rydym hefyd yn helpu ein hunain . Gydag unrhyw weithred o wasanaeth diamod, ni waeth pa mor fach, mae ein bio-cemeg yn newid, mae ein meddwl yn dawelu, a theimlwn ymdeimlad o ddiolchgarwch. Mae'r trawsnewid mewnol hwn yn newid cyfeiriad ein bywydau yn sylfaenol.

Ychydig o hafau yn ôl, roedd gennym ni ddau o blant 14 oed, Neil a Dillan, yn internio yn ServiceSpace. Un o'u prosiectau oedd her caredigrwydd 30 diwrnod -- roedd yn rhaid iddynt feddwl am weithred wahanol o garedigrwydd bob dydd am fis a gwneud hynny. Yn y dechrau roedd yn rhaid iddynt gynllunio "gweithgareddau caredigrwydd", ond yn araf fe ddysgon nhw sut i droi eu bywyd bob dydd yn ddigymell yn gynfas ar gyfer rhoi. Gwneud y seigiau i fam heb iddi ofyn, stopio i helpu dieithryn gyda theiar fflat, sefyll i fyny dros blentyn sy'n cael ei fwlio, gan roi eu holl enillion yn yr arcêd i blentyn.

Yn gyflym iawn, symudodd caredigrwydd o fod yn weithgaredd -- i ffordd o fyw.

Nid oedd yn ymwneud â phwy yr oeddent yn ei helpu yn unig, roedd yn ymwneud â phwy yr oeddent eu hunain yn dod trwy'r broses. Penwythnos diwethaf, digwyddais weld Neil ar ôl ychydig, y diwrnod ar ôl y Prom Hŷn ac roedd ganddo stori i'w rhannu, "Neithiwr sylwais fod y llawr dawnsio yn rhy fach ac ychydig o'r myfyrwyr anghenion arbennig jyst yn methu dod ymlaen. Felly gafaelais mewn criw o fy ffrindiau, a dechreuon ni ddawnsio mewn cylch bach o'u cwmpas. Cafodd pawb amser gwych." Yna, seibio am eiliad fyfyriol, a gofyn i mi, "Ond roeddwn i'n teimlo mor dda am wneud hynny. Ydych chi'n meddwl fy mod yn bod yn hunanol?"

Am gwestiwn dwys. Yr hyn a brofodd Neil oedd y ffaith ein bod ni'n derbyn lawer gwaith ar ôl i ni roi.

Neu fel y dywedodd y Dalai Lama unwaith, "Byddwch yn Hunanol, Byddwch Hael." Mewn rhoi yr ydym yn ei dderbyn.

Pan fyddwn yn meddwl am haelioni, rydym fel arfer yn meddwl amdano fel gêm dim swm. Os byddaf yn rhoi doler i chi, mae hynny'n un ddoler yn llai i mi. Fodd bynnag, mae'r byd mewnol yn gweithredu gyda set hollol wahanol o reolau. Nid yw'r ffiniau mor hawdd i'w dehongli. Mae eich cyflwr o fod yn effeithio'n gynhenid ​​ar fy nghyflwr i. Nid siarad teimlad da yw hwn. Mae'n wyddoniaeth go iawn. Mae ymchwil yn dangos , yn agos iawn, pan fydd pobl yn teimlo'n gysylltiedig, bod eu curiadau calon unigol mewn gwirionedd yn dechrau cydamseru - hyd yn oed heb unrhyw gyswllt corfforol. Mewn niwrowyddoniaeth, mae darganfod niwronau drych wedi dangos i ni ein bod yn llythrennol yn teimlo poen a llawenydd ein gilydd.

Ac nid yw llawenydd * yn bendant* yn gêm sero-swm. Mae cyfraith digonedd yn dweud, os rhoddaf wên ichi, nid yw honno'n wên yn llai i mi.

Po fwyaf y byddaf yn gwenu, y mwyaf y byddaf * yn * gwenu . Po fwyaf yr wyf yn ei garu, y mwyaf o gariad y mae'n rhaid i mi ei roi. Felly, pan fyddwch chi'n rhoi yn allanol, rydych chi'n derbyn yn fewnol. Sut mae'r ddau yn cymharu? Dyna gwestiwn y gallwch chi ei ateb drosoch eich hun yn unig, a bydd yr ateb hwnnw'n newid o hyd wrth i'ch ymwybyddiaeth ddyfnhau.

Ac eto mae cymaint â hyn yn glir: os ydych chi'n canolbwyntio ar yr allanol yn unig, byddwch chi'n byw eich bywyd wrth geisio marwol am bŵer a chynhyrchion. Ond os byddwch yn cadw mewn cysylltiad â'ch gwirionedd mewnol, byddwch yn dod yn fyw gyda llawenydd, pwrpas, a diolchgarwch. Byddwch yn manteisio ar gyfraith digonedd.

Boed i chi ddarganfod bod yn rhaid i chi fod yn hael er mwyn bod yn wirioneddol hunanol. Wrth roi, bydded i chi brofi'n llawn yr hyn y mae'n ei olygu i dderbyn.

Y Trydydd Allwedd Yw Dawnsio

Ein problem fwyaf gyda rhoi a derbyn yw ein bod yn ceisio ei olrhain. A phan fyddwn ni'n gwneud hynny, rydyn ni'n colli'r curiad.

Nid yw'r dawnswyr gorau byth yn canolbwyntio'n unigol ar fecaneg eu symudiadau. Gwyddant sut i ollwng gafael, tiwnio i mewn i'r rhythm a chydamseru gyda'u partneriaid.

Mae fel yna gyda rhoi hefyd. Mae'n ymarferiad ofer i olrhain pwy sy'n cael beth. Mae'n rhaid i ni ddawnsio.

Cymerwch un o fy ffrindiau er enghraifft, entrepreneur llwyddiannus iawn.

Ar hyd ei daith, sylweddolodd nad yw'n ddigon, fel y mae'r ystrydeb yn mynd, i ddod o hyd i'ch anrhegion. Mae rhoddion i fod i gael eu *rhoi*.

Yn ei fywyd beunyddiol, dechreuodd feithrin rhai arferion hyfryd o haelioni. Er enghraifft, bob tro y byddai'n cerdded i mewn i fwyty ffansi, dywedodd wrth y gweinydd am ddod o hyd i gwpl sydd fwyaf gwallgof mewn cariad. "Rhowch eu tab ar fy mil, a dywedwch wrth ddieithryn dalu am eu pryd, gyda'r gobaith y byddant yn ei dalu ymlaen yn rhywle rywsut," dywedai. Gan ei fod yn gefnogwr o Batman, roedd yn cymryd ei anhysbysrwydd o ddifrif: "Os bydd unrhyw un yn darganfod mai fi ydoedd, mae'r fargen i ffwrdd."

Roedd llawer o fwytai, a gweinyddion, yn ei adnabod am hyn. Ac fel connoisseur bwyd, roedd rhai o'i hoff lefydd hefyd yn eithaf drud - mwy na chwpl cant o bychod y pen.

Ar un diwrnod o'r fath, mae'n cerdded i mewn i fwyty braf ac yn gwneud ei ddril arferol. Mae'r sawl sy'n ei wasanaethu yn rhwym. Fodd bynnag, y tro hwn, daw'r gweinydd yn ôl gyda chais cownter. "Syr, dwi'n gwybod eich bod chi'n hoffi bod yn ddienw, ond pan ddywedais wrth y cwpl hwnnw am y tab yn cael ei orchuddio, fe ddechreuodd y fenyw sobio. Yn wir, mae hi wedi bod yn ddeg munud ac mae hi'n dal i rwygo. Rwy'n meddwl y byddai'n gwneud iddi deimlo'n well pe baech chi'n cyflwyno'ch hun, dim ond unwaith."

O weld hyn, mae'n cytuno i dorri ei reol cardinal ei hun ac yn cerdded draw i gyflwyno'i hun. " M'aam, doeddwn i ond yn ceisio gwneud eich diwrnod. Os yw wedi magu rhywbeth, mae'n ddrwg gen i." Mae'r wraig yn llawn cyffro yn dweud, "O na, ddim o gwbl. Rydych chi newydd wneud fy mlwyddyn, efallai fy mywyd. Mae fy ngŵr a minnau, wel, rydym yn gweithio gyda phlant bach nad ydynt yn gwneud elw, ac rydym wedi bod yn cynilo drwy'r flwyddyn i gael y pryd hwn yma. Mae'n flwyddyn o ben-blwydd priodas heddiw." Ar ôl saib, mae hi'n parhau, "Rydym bob amser yn gwasanaethu eraill mewn ffyrdd bach, ond i dderbyn gweithred garedig fel hyn ar ein diwrnod arbennig, wel, dim ond tysteb aruthrol yw bod yr hyn sy'n mynd o gwmpas yn dod o gwmpas. Mae'n adnewyddu ein ffydd yn y ddynoliaeth. Diolch. Diolch *SO* yn fawr."

Roedd pob un ohonyn nhw mewn dagrau. Cadwasant mewn cysylltiad, ymunodd â'u bwrdd ac maent yn ffrindiau hyd heddiw.

Nawr, yn y sefyllfa honno, pwy oedd y rhoddwr? Pwy oedd y derbynnydd? Ac yn bwysicach fyth, a yw'n bwysig hyd yn oed? Mae dawnsio, yn dweud wrthym am roi'r gorau i gadw golwg.

Weithiau rydych chi'n rhoi ac weithiau rydych chi'n derbyn, ond does dim ots mewn gwirionedd oherwydd nid yw gwir wobr y rhodd a'r cymryd hwnnw yn gorwedd yng ngwerth yr hyn sy'n cael ei gyfnewid. Mae'r wobr wirioneddol yn gorwedd yn yr hyn sy'n llifo rhyngom - ein cysylltiad.

Casgliad

Felly, fy ffrindiau annwyl, dyna chi. Y newyddion drwg yw ein bod ni yng nghanol argyfwng o ddatgysylltu, a'r newyddion da yw bod gan bob un ohonoch y gallu i atgyweirio'r we -- i roi, i dderbyn ac i ddawnsio.

Rhywbryd y llynedd, fe wnes i drin menyw ddigartref yn ddigymell i rywbeth roedd hi wir ei eisiau - hufen iâ. Cerddon ni i mewn i 7-11 gerllaw, cafodd hi hufen ia a mi dalais i amdano. Ar hyd y ffordd, fodd bynnag, cawsom sgwrs wych 3 munud am haelioni ac wrth i ni adael y siop, dywedodd rhywbeth rhyfeddol: "Hoffwn brynu rhywbeth i chi. A allaf brynu rhywbeth i chi?" Mae hi'n gwagio ei phocedi ac yn dal nicel i fyny. Mae'r ariannwr yn edrych ymlaen, wrth i ni i gyd rannu eiliad hyfryd, lletchwith, llawn empathi o dawelwch. Yna, clywais fy llais yn ymateb, "Dyna chi mor garedig. Byddwn wrth fy modd i dderbyn eich offrwm. Beth os byddwn yn talu ymlaen trwy dipio'r ariannwr caredig hwn sydd newydd ein helpu?" Mae ei hwyneb yn torri i mewn i wên enfawr. “Syniad da,” meddai wrth ollwng y nicel i'r jar blaen.

Ni waeth beth sydd gennych, neu nad oes gennych, gallwn ni i gyd ei roi. Y newyddion da yw nad yw haelioni yn gamp moethus.

Dywedai Dr. Martin Luther King Jr goreu, pan y dywedai, " Gall pawb fod yn fawr, oblegid gall pawb wasanaethu." Ni ddywedodd, "Mae'n rhaid i chi fod yn smart i wasanaethu." Neu "Mae'n rhaid i chi fod yn enwog i wasanaethu." Neu "Mae'n rhaid i chi fod yn gyfoethog i wasanaethu." Na, meddai, "*Gall pawb fod yn wych, oherwydd gall *pawb* wasanaethu. Nid oes rhaid i chi wneud i'ch gwrthrych a'ch berf gytuno i wasanaethu. Nid oes angen i chi wybod ail gyfraith thermodynameg i wasanaethu. Dim ond calon yn llawn gras sydd ei angen arnoch. Enaid a gynhyrchir gan gariad."

Dosbarth Harker 2013, boed i BOB UN ddod o hyd i fawredd mewn gwasanaeth i fywyd. Boed i chi i gyd roi, derbyn -- a byth, * byth * stopio dawnsio.