Ballagás: Ének és beszéd a Koroknak

Ez az erőteljes zenei videó éppen időben érkezik az érettségi mérföldkövére készülő diákok millióihoz szerte a világon. Írta: Nimo Patel, a változást jelentő rapper, a Superfruit Collective (a franciaországi animátorcsapat) animálta, a Metta Assumption College csodálatos filippínó diákjainak kórusával, valamint részletekkel a ServiceSpace alapítója, Nipun Mehta diplomaosztó beszédéből – ez a zenei videó a rezonanciaszerető szívek globális együttműködése. Akár idén érettségizik, akár nem, ennek a dalnak az egyszerű, mélyreható üzenetei, a lenyűgöző animáció és a mögötte rejlő melegség minden bizonnyal feldobja a napját.

Alább található a dal szövege, valamint a ballagási beszéd teljes szövege, amelyből kivonat található.

Érettségi:

Kedves Végzős osztály!

Megosztok veletek néhány szót, amikor elkezdi életetek új fejezetét.

Az első az, hogy….

Tartsd a szemed a célon, de aztán engedd el az egészet

Mert minden megváltozik, amint tudni fogod

Minden tervet, amit elkészít, és minden magot, amit elvet

Állandó, soha semmi nem a tiéd

Ha ezt felismered, látni fogod az igazságot

Hogy soha nem voltál a saját gyümölcseid ültetője,

De fogadd el ezeket az ajándékokat akkor is, ha nem kitől

És kedvesen fizesd tovább a mögötted állóknak

Mert végső soron, amit elveszünk , az mindig eltűnik

De amit adunk , az évekig él

Adj hát továbbra is a dolgaidból és magadból

Amíg az egód nem csinált semmit, csak el nem olvadt

Ügyeljen arra, hogy milyen hatást szeretne elérni

ehelyett győződjön meg róla, hogy minden nap hatással van rád

nézd az eget, de még mindig lásd a hangyákat

mert a kis dolgok az alapja mindennek, ami marad

Továbbmegyünk

Ahogy telik az idő

Reméljük, elköltözünk

Sötétség a fényre

Amikor elérjük a csúcsot

És visszanézünk, én

Remélem sírsz,

Örömkönnyekkel telve, elégedetten

Ügyeljen arra, hogy ne halmozzon fel túl sok dolgot

Mert lehet, hogy a végén egy kapzsisággal teli edény lesz

És a cselekvés is megtévesztő lehet

Ezért arra biztatlak mindenkit, hogy gyakorolja a létet

Légy nyugodt, légy boldog, légy szerető, légy kedves

Légy alázatos, varázslatos, tudatos, de vak

Ne ítélj, lásd meg a jót minden egyes lélekben

Ha szükséges, használd az eszedet, de még inkább kövesd a szívedet

Ne felejts el hálát adni Istennek minden alkalommal, amikor kudarcot vallasz,

Mert a kudarcból való utazásod az örökséged és a meséd lesz

Ne felejtse el etetni a madarakat, átölelni a fákat és meghajolni a nap előtt

Amíg te és az anyatermészet egyek leszel

Az utolsó dolog, hogy legyél hálás minden ajándékodért

Mert a hála és a szenvedés nem létezhet együtt

Amikor eléred ezt a teret, minden pillanat boldogság lesz

És ez a végzős osztály jelzi majd a sikeredet

Boldog, szabad, zavart és magányos, nyomorult és varázslatos egyszerre

A szeretetre való képességünk egy olyan valuta, amely soha nem fogy ki,

Gondoljunk csak Gandhira, Martin Luther Kingre, Teréz anyára,

És mindegyikőtök csapjon bele abba a nagylelkű óceánba, és fedezze fel mindennap, mit jelent adni,

Az adakozás során teljes mértékben megtapasztalhatod, mit jelent kapni,

És ahogy Martin Luther King mondja: „Mindenki lehet nagyszerű, mert mindenki tud szolgálni”

Találja meg mindannyian a nagyszerűséget az élet szolgálatában,

Adjatok, kapjatok, és soha ne hagyjátok abba a táncot. Köszönöm.

***

Nyomorult és varázslatos: Ballagási beszéd a paradox időkre

Amikor a Szilícium-völgyben található elit magániskola diáksága szavazhat arról, hogy ki adja meg az idei érettségi beszédet, egy Nipun Mehta nevű férfit választottak. Váratlan választás ezeknek a tinédzsereknek, akik a Time magazin "Me Me Me Generation" nevű csoportjába tartoznak. Nipun utazása az öncélúság ellentéte. Több mint egy évtizeddel ezelőtt elhagyta jövedelmező high-tech karrierjét, hogy feltárja a belső változás és a külső hatás közötti kapcsolatot. A ServiceSpace, az általa alapított nonprofit szervezet mára több mint 450 000 tagot vonzott világszerte. Ebben a felvillanyozó, vastapsot kiváltó beszédében felhívja a figyelmet az elszakadás paradox válságára hiperkapcsolatos világunkban – és három erőteljes kulcsot ajánl fel, amelyek az ellenszert rejtik magukban. Alább látható a nemrégiben megjelent videó, majd az interneten terjedő átirat.

Köszönöm Jennifer Garganónak, Chris Nikoloffnak és a Harker teljes oktatóinak. Neked, 2013 osztálya, gratulálok! Örülök, hogy veled lehetek ezen a különleges napon, és ez külön megtiszteltetés, mivel tudom, hogy Ön választotta a hangszóróját.

Tehát itt az érettségi napja, és elérkezett ez az egyszeri mérföldkő pillanat. Taylor Swift szavaival elmondhatom, hogyan érzi magát: „boldog, szabad, zavart és magányos, nyomorult és varázslatos egyszerre.” Ki gondolta volna, hogy a kezdéskor Taylor Swift bölcs szavait idézzük. :)

Ma egy jó és egy rossz hírrel vagyok itt. Először a jót adom.

Meglepődhetsz ennek hallatán, de hamarosan kilépsz egy jó formában lévő világba – valójában a legjobb formában, amiben valaha volt . Az átlagember soha nem volt jobban táplálva, mint ma. A csecsemőhalandóság soha nem volt alacsonyabb; átlagosan hosszabb, egészségesebb életet élünk. A gyermekmunka, az írástudatlanság és a nem biztonságos víz megszűnt globális normák lenni. A demokrácia megvan, a rabszolgaság eltűnik. Az embereknek nem kell olyan keményen dolgozniuk a túlélésért. Egy kerékpár 1895-ben 260 munkaórába került, mára ezt a számot 7,2-re csökkentettük.

Szóval a dolgok haladnak. De attól tartok, nem ez a teljes történet. Fel kell készülnie, mert ez a rossz hír.

Ezen a héten a Time Magazine címlapsztorija az „én, én, én” generációjaként címkézett benneteket; Az előző héten a NY Times arról számolt be, hogy az X generáció öngyilkossági rátája 30%-kal nőtt az elmúlt évtizedben, és 50%-kal a boomer generációban. Most tudtuk meg, hogy a légkör szén-dioxid-szintje az emberiség történetében először haladta meg a 400 PPM-et. Mézelőméh-kolóniáink összeomlanak, ami veszélyezteti élelmiszerellátásunk jövőjét. És mindez csak a jéghegy csúcsa.

Amit átadunk Önnek, az egy olyan világ, amely tele van inspiráló valóságokkal és hihetetlenül ijesztő valóságokkal. Más szóval: a nyomorult és varázslatos nem csak egy popdalszöveg – ez a paradoxon, amit tőlünk örökölsz.

Szóval, mit csinálsz ezzel? Őszinte leszek – nem igazán tudom. :) Ezt viszont tudom:

Napjaink legsürgetőbb kihívásainak középpontjában egy alapvető probléma áll: mélységesen elszakadtunk egymástól.

Meglehetősen ironikus, ha figyelembe vesszük, hogy olyan korszakban élünk, amikor a Facebook 150 milliárd „kapcsolatot” hozott létre, mivel összességében 4,5 milliárd like-ot adunk ki az állapotfrissítésekre, minden egyes nap. Mégis, egyre több tudomány mutatja be azt, amit már a zsigereink mélyén érezünk: elszigeteltebbek vagyunk, mint valaha. Egy átlagos amerikai felnőtt beszámol arról , hogy egyetlen igazi barátja van, akire számíthat. Csak egy. És 30 év után először fordul elő, hogy az olyan mentális egészségi fogyatékosságok, mint az ADHD, megelőzik a testi fogyatékosságokat az amerikai gyerekek körében.

Valahogy megengedtük, hogy a kütyükhöz és dolgokhoz fűződő kapcsolatunk felülmúlja valós kapcsolatainkat.

Elfelejtettük, hogyan kell megmenteni egymást.

Mélyen belül azonban mindannyiunkban még mindig megvan ez a képesség. Tudjuk, hogy megvan, mert láttuk Sandy Hooknál, a bátor tanárokban, akik életüket adták, hogy megmentsék diákjaikat. Láttuk a Boston Maraton alatt, amikor a futók teljesítették a versenyt, és tovább futottak a legközelebbi vérbank felé. Éppen ezen a héten láthattuk Oklahomában, amikor egy gyorsétteremlánc pincére úgy döntött, hogy minden borravalóját a tornádó elleni segélyakciókra fordítja, és elindította a nagylelkűségi láncot.

Tudjuk tehát, hogy a válság betörésekor kihasználhatjuk belső jóságunkat. De meg tudjuk-e csinálni egy rohanó hétfőn?

Ez a kérdés előtted. Te, 2013 osztálya, fel fogsz lépni, hogy újjáépítsd a bizalom, az empátia és az együttérzés kultúráját? Elszakadási válságunknak szüksége van a hiteles barátság reneszánszára. Szükségünk van arra, hogy frissítsen minket Me-Me-Me-ről We-We-We-re.

A saját utamra gondolva három kulcs volt, amelyek segítettek visszatérni a kapcsolat helyére. Ezeket szeretném ma megosztani veled, abban a reményben, hogy talán ez segíti az utazásodat.

Az első kulcs az, hogy adni

A Wall Street című filmben – amely eredetileg jóval azelőtt jelent meg, hogy ti megszülettek – van egy Gordon Gekko nevű karakter, akinek életének hitvallása így hangzik: A kapzsiság jó. Amikor körülbelül te korodban voltam, a Szilícium-völgy a dot-com boom csábító szorításában volt. Ez volt az az idő, amikor könnyű volt elhinni, hogy a kapzsiság jó. De egy kis csoportunknak más volt a hipotézise:

*Talán* a kapzsiság jó, de a nagylelkűség jobb.

Ezt a hipotézist teszteltük. Amikor elindítottam a ServiceSpace-t , az első projektünk az volt, hogy ingyenes weboldalakat hozzunk létre nonprofit szervezetek számára. Végül több ezer helyszínt építettünk és ajándékoztunk el, de nem ez volt a fő célunk. Valódi célunk a nagylelkűség gyakorlása volt.

A kezdeti időkben a média egészen biztos volt abban, hogy van egy rejtett programunk. „Ezt csak azért tesszük, hogy gyakoroljuk a kötöttségek nélküli adakozást” – mondtuk. Azok a kevesek, akik valóban hittek bennünk, nem gondolták, hogy képesek vagyunk ezt fenntartani. A helyzet az, hogy megtettük. Egy évtizeddel később, amikor munkánk nézők millióit vonzotta, vállalkozók azt mondták nekünk, hogy őrültek lennénk, ha nem pofoznánk el a hirdetéseket, és nem próbálnánk meg bevételt szerezni a szolgáltatásainkkal. A helyzet az, hogy nem tettük. Valószínűleg egy kicsit őrültek voltunk. És amikor elindítottuk a Karma Kitchen-t , az emberek tényleg azt gondolták, hogy "dehogyis!" Ez egy olyan étterem volt, ahol a csekkje mindig nullát írt, és ez volt a megjegyzés: "Az étkezését valaki korábban fizette ki, és most itt a lehetőség, hogy előre befizesse." A helyzet az, hogy 25 ezer étkezés után a lánc a világ több városában folytatódik.

Az emberek folyamatosan alábecsülik a nagylelkűséget, de az emberi lények egyszerűen arra vannak bekötve, hogy adjon.

A Harvardon végzett egyik tanulmányban a tudósok néhány száz önkéntest megleptek egy váratlan pénzjutalommal, és választási lehetőséget biztosítottak számukra, hogy megtartják vagy elajándékozzák. Az egyetlen bökkenő az volt, hogy spontán módon kellett dönteniük. Lám, a többség úgy döntött --- hogy odaadja a pénzt! Kiderült, hogy a kapzsiság kiszámított gondolat. Természetes ösztönünk az, és mindig is volt -- adni.

Amikor elvégzi az Econ 101-et az egyetemen, meg fogja tanulni, hogy az egész közgazdaságtan azon a feltételezésen gyökerezik, hogy az emberek célja az önérdek maximalizálása. Remélem, ezt nem veszi magától értetődőnek. Remélem kihívod. Gondoljunk csak olyanokra, mint Mahatma Gandhi, Martin Luther King Jr. és Teréz anya, akik bolygónk történelmét éppen az ellenkező feltevésekkel, emberi természetünk jóságába vetett hittel rázták meg.

Vagy fontolja meg a Ruby Bridges-t.

A hatéves Ruby volt az első afro-amerikai lány, aki 1960. november 14-én teljesen fehér iskolába járt. A tanárok egyike sem volt hajlandó tanítani, kivéve egy Mrs. Henryt. Rubyt állandóan halálos fenyegetésekkel fenyegették, és minden nap az órára menet az emberek sorba álltak, hogy kiabáljanak és dobáljanak dolgokat. Mrs. Henry utasította Rubyt, hogy ne beszéljen senkivel, mivel minden nap átszelte a gúnyolódó tömeget. De egy nap látta, hogy Ruby mond valamit, ezért így szólt: "Ruby, megmondtam, hogy ne beszélj senkivel." – Nem, Mrs. Henry, nem mondtam nekik semmit. "Ruby, láttam, hogy beszélsz. Láttam az ajkaidat mozogni." "Ó, én csak imádkoztam. Imádkoztam értük" - válaszolta Ruby. Aztán elmondta az imáját, és idézem: "Kérlek, Istenem, próbálj megbocsátani ezeknek az embereknek. Mert még ha rosszat mondanak is, nem tudják, mit csinálnak."

Egy hat éves! Jobbulást azoknak, akik rosszat akartak neki. Mennyire nagylelkű ez? És mit mond ez az emberi szív erejéről?

A szeretetre való képességünk soha nem fogy ki.

Mindenki érintse meg ezt a nagylelkű óceánt, és fedezze fel minden nap, mit jelent adni.

A második kulcs a fogadás

Amikor adunk, azt gondoljuk, hogy másokon segítünk. Ez igaz, de magunkon is segítünk. A feltétel nélküli szolgálat bármely cselekményével, legyen az bármilyen kicsi is, megváltozik a biokémiánk, elcsendesedik az elménk, és hálát érzünk. Ez a belső átalakulás alapvetően megváltoztatja életünk irányát.

Néhány nyáron két 14 éves gyerekünk, Neil és Dillan volt gyakornok a ServiceSpace-nél. Az egyik projektjük egy 30 napos kedvességi kihívás volt – egy hónapon keresztül minden nap más kedvességet kellett kitalálniuk és megtenniük. Kezdetben „jószívűségi tevékenységeket” kellett tervezniük, de lassan megtanulták, hogyan lehet spontán módon adakozás vásznává varázsolni mindennapjaikat. Mosogatni anyát anélkül, hogy kérte volna, megállni, hogy segítsenek egy idegennek, akinek defektje van, kiállni egy zaklatott gyerek mellett, és a játékteremben szerzett összes nyereményét egy gyereknek ajándékozni.

Nagyon gyorsan a kedvesség tevékenységből életformává vált.

Nem csak arról volt szó, hogy kiknek segítettek, hanem arról is, hogy ők maguk kivé válnak a folyamat során. Múlt hétvégén véletlenül láttam Neilt egy idő után, a Senior bál másnapján, és egy történetet kellett megosztani vele: "Tegnap este észrevettem, hogy a táncparkett túl kicsi, és néhány speciális nevelési igényű diák egyszerűen nem tudott feljutni. Megragadtam egy csomó barátomat, és elkezdtünk táncolni egy kis körben körülöttük. Mindenki nagyon jól érezte magát." Aztán megállt egy töprengő pillanatra, és megkérdezte: "De nagyon jól éreztem magam, amikor így csináltam. Szerinted önző voltam?"

Milyen mély kérdés. Neil azt tapasztalta, hogy amikor adunk, sokszorosan kapunk.

Vagy ahogy a Dalai Láma egyszer megfogalmazta: „Légy önző, légy nagylelkű”. Adásban kapunk.

Amikor a nagylelkűségre gondolunk, általában nulla összegű játékként gondolunk rá. Ha adok egy dollárt, az nekem egy dollárral kevesebb. A belső világ azonban egészen más szabályok szerint működik. A határokat nem olyan könnyű megfejteni. A létállapotod eredendően befolyásolja a létállapotomat. Ez nem jó érzésű beszéd. Ez igazi tudomány. A kutatások azt mutatják , hogy a közelben, amikor az emberek úgy érzik, hogy kapcsolatban vannak egymással, az egyéni szívverésük elkezd szinkronizálódni – még akkor is, ha nincs fizikai kontaktus. Az idegtudományban a tükörneuronok felfedezése megmutatta nekünk, hogy szó szerint érezzük egymás fájdalmát – és örömét.

És az öröm *határozottan* nem nulla összegű játék. A bőség törvénye azt mondja, hogy ha elmosolyodom, az nem jelent egy mosollyal kevesebbet számomra.

Minél többet mosolygok, annál többet * mosolyogok *. Minél jobban szeretek, annál több szeretetet kell adnom. Tehát amikor kívülről adsz, akkor belül kapsz. Hogyan viszonyul a kettő? Ez egy olyan kérdés, amelyet csak te tudsz megválaszolni magadnak, és ez a válasz folyamatosan változik, ahogy a tudatosságod elmélyül.

Ez azonban világos: ha csak a külsőségekre koncentrálsz, akkor a hatalom és a termékek elfojtott hajszában fogod leélni az életed. De ha kapcsolatban maradsz belső igazságoddal, akkor örömmel, céltudattal és hálával fogsz életre kelni. Bele fogsz csapni a bőség törvényébe.

Fedezze fel, hogy ahhoz, hogy valóban önző legyen, nagylelkűnek kell lennie. Az adakozás során teljes mértékben megtapasztalhatod, mit jelent kapni.

A harmadik kulcs a tánc

A legnagyobb problémánk az adással és fogadással az, hogy megpróbáljuk nyomon követni. És amikor ezt tesszük, elveszítjük az ütemet.

A legjobb táncosok soha nem kizárólagosan a mozdulataik mechanikájára koncentrálnak. Tudják, hogyan kell elengedni, ráhangolódni a ritmusra és szinkronizálni partnereikkel.

Így van ez az adakozással is. Hiábavaló gyakorlat nyomon követni, hogy ki mit kap. Csak táncolnunk kell.

Vegyük például az egyik barátomat, egy nagyon sikeres vállalkozót.

Útja során rájött, hogy a közhely szerint nem elég csak megtalálni az ajándékait. Az ajándékokat valójában *adni* kell.

Mindennapi életében elkezdte művelni a nagylelkűség néhány szép gyakorlatát. Például minden alkalommal, amikor besétált egy elegáns étterembe, azt mondta a pincérnek, hogy keressen egy párat, aki a legőrültebben szerelmes. "Tegye fel a számlámra a fülét, és mondja meg nekik, hogy egy idegen fizette az étkezést, abban a reményben, hogy valahova előre fizetik" - mondta. Batman-rajongó lévén komolyan vette anonimitását: "Ha valaki megtudja, hogy én voltam, az üzlet megszűnik."

Sok étterem és pincér ismerte őt erről. Élelmiszer-ínyenceként pedig néhány kedvenc helye meglehetősen drágák is voltak – fejenként akár pár száz dollárt is.

Egy ilyen napon bemegy egy szép étterembe, és elvégzi a szokásos gyakorlatát. Az őt kiszolgáló személy kötelezi. Ezúttal azonban a pincér egy ellenkéréssel tér vissza. "Uram, tudom, hogy szeret névtelen lenni, de amikor elmondtam annak a párnak, hogy a lap le van takarva, a nő csak zokogni kezdett. Valójában tíz perc telt el, és még mindig könnyez. Azt hiszem, jobban érezné magát, ha bemutatkozna, csak most egyszer."

Ezt látva beleegyezik abba, hogy megszegi saját főszabályát, és odamegy bemutatkozni. "Asszonyom, csak igyekeztem feldobni a napját. Ha felhozott valamit, nagyon sajnálom." A nő izgatottan azt mondja: "Ó, nem, dehogy. Most megcsináltad az évemet, talán az életemet. Nos, a férjemmel egy kis nonprofit szervezetben dolgozunk mozgássérült gyerekekkel, és egész évben spóroltunk, hogy itt étkezzünk. Ma van az egyéves házassági évfordulónk." Kis szünet után így folytatja: "Mindig apró dolgokban szolgálunk másokat, de ha ilyen kedves cselekedetben részesülünk a mi különleges napunkon, az csak egy elsöprő tanúságtétel arról, hogy ami körülötte van, az megújítja az emberiségbe vetett hitünket. Köszönjük. Nagyon köszönöm."

Mindannyian sírtak. Tartották a kapcsolatot, csatlakozott az igazgatóságukhoz, és a mai napig barátok.

Nos, ebben a forgatókönyvben ki volt az ajándékozó? Ki volt a vevő? És ami még fontosabb, egyáltalán számít? A tánc azt mondja, hogy hagyjuk abba a követést.

Néha adsz, néha pedig kapsz, de ez nem igazán számít, mert az adás-vétel valódi jutalma nem a kicserélt értékben rejlik. Az igazi jutalom abban rejlik, ami közöttünk folyik – a kapcsolatunkban.

Következtetés

Szóval, kedves barátaim, megvan. A rossz hír az, hogy a kapcsolatvesztés válságának kellős közepén vagyunk, és a jó hír az, hogy mindegyikőtök képes megjavítani az internetet – adni, kapni és táncolni.

Valamikor tavaly spontán módon megvendégeltem egy hajléktalan nőt valamivel, amit nagyon szeretett volna – fagylalttal. Bementünk egy közeli 7-11-be, ő megvette a fagylaltját, és én fizettem érte. Útközben azonban egy nagyszerű 3 perces beszélgetést folytattunk a nagylelkűségről, és amikor kiléptünk az üzletből, valami figyelemre méltót mondott: "Szeretnék venni neked valamit. Vehetek valamit?" Kiüríti a zsebeit, és feltart egy nikkelt. A pénztáros nézi, miközben mindannyian egy gyönyörű, kínos, empátiával teli csendben élünk. Aztán hallottam a hangomat, amint azt válaszolja: "Ez nagyon kedves tőled. Örülnék, ha megkapnám az ajánlatát. Mi lenne, ha előre fizetnénk a borravalót ennek a kedves pénztárosnak, aki az imént segített nekünk?" Arca hatalmas mosolyra fakad. – Jó ötlet – mondja, miközben beleejti a nikkelt az üvegbe.

Nem számít, mi van, vagy nincs, mindannyian tudunk adni. A jó hír az, hogy a nagylelkűség nem luxussport.

Dr. Martin Luther King Jr. mondta a legjobban, amikor azt mondta: "Mindenki lehet nagyszerű, mert mindenki tud szolgálni." Nem azt mondta, hogy "okosnak kell lenni ahhoz, hogy szolgáljon." Vagy "Híresnek kell lenned ahhoz, hogy szolgálj." Vagy "Gazdagnak kell lenni ahhoz, hogy szolgáljon." Nem, azt mondta: "*Mindenki* tud nagyszerű lenni, mert *mindenki* tud szolgálni. Nem kell az alanyod és az ige megegyezni a szolgálattal. Nem kell ismerned a termodinamika második főtételét, hogy szolgálj. Csak egy kegyelemmel teli szív kell. A szeretet által generált lélek."

A 2013-as Harker Class MINDENKINEK találja meg a nagyszerűséget az élet szolgálatában. Adjatok, kapjatok – és soha, soha* ne hagyjátok abba a táncot.