Absolvire: Un cântec și Un Discurs Pentru Veacuri

Acest videoclip muzical puternic sosește exact la timp pentru milioanele de studenți din întreaga lume care se pregătesc pentru piatra de hotar de absolvire. Scris de rapperul Be-the-change Nimo Patel, animat de Superfruit Collective (o echipă de animatori cu sediul în Franța), cu un cor de studenți filipinezi uimitori de la Metta Assumption College și fragmente dintr-un discurs de absolvire a fondatorului ServiceSpace, Nipun Mehta -- acest videoclip muzical este o colaborare globală între reson. Indiferent dacă absolviți anul acesta sau nu, mesajele simple și profunde ale acestui cântec, animația convingătoare și căldura din spatele tuturor vă vor însenina ziua.

Mai jos sunt versurile melodiei și, de asemenea, textul complet al discursului de absolvire din care este extras.

ABSOLVIRE:

Dragă clasă absolventă

Împărtășesc cu voi câteva cuvinte pe măsură ce începeți acest nou capitol din viața voastră.

Primul este să...

Pune ochii pe obiectiv, dar apoi lasă totul să plece

Căci totul se schimbă, după cum vei afla

Fiecare plan pe care îl faceți și fiecare sămânță pe care o semănați

Este impermanent, nimic nu este niciodată al tău

Odată ce îți dai seama de asta, vei vedea adevărul

Că nu ai fost niciodată plantatorul propriilor tale fructe,

Dar acceptă aceste cadouri chiar dacă nu de la cine

Și vă rog să le plătiți celor din spatele vostru

Pentru că, în cele din urmă, ceea ce luăm va dispărea întotdeauna

Dar ceea ce dăm va trăi ani de zile

Așa că continuă să dai, din lucrurile tale și despre tine

Până când ego-ul tău nu a făcut altceva decât să se topească

Ai grijă de impactul pe care vrei să-l ai

în schimb, asigurați-vă că sunteți afectat în fiecare zi

ai ochii pe cer, dar tot vezi furnicile

căci lucrurile mărunte sunt temelia a tot ceea ce va dura

Mergem mai departe

Pe măsură ce timpul trece

Să sperăm să trecem de la

Întuneric spre lumină

Când ajungem în vârf

Și ne uităm înapoi, eu

Sper sa plangi,

Plin de lacrimi de bucurie, mulțumit

Ai grijă să nu acumulezi prea multe lucruri

Pentru că s-ar putea să ajungi cu o oală plină de lăcomie

Și a face, la fel, poate fi, de asemenea, înșelător

Așa că vă încurajez pe toți să exersați doar a fi

Fii liniştit, fii fericit, fii iubitor, fii bun

Fii umil, fii magic, fii conștient, dar fii orb

Nu judeca, vezi binele din fiecare suflet

Folosește-ți mintea când este nevoie, dar urmărește-ți și mai mult inima

De asemenea, nu uita să-i mulțumești lui Dumnezeu, de fiecare dată când eșuezi,

Pentru că călătoria ta de la eșec, va fi moștenirea și povestea ta

Amintiți-vă să hrăniți păsările, să îmbrățișați copacii și să vă plecați la soare

Până când tu și mama natură veți fi una

Ultimul lucru, este să fii recunoscător pentru toate darurile tale

Căci recunoștința și suferința nu pot coexista

Când ajungi în acest spațiu, fiecare moment va fi o fericire

Și această clasă absolventă, vă va marca succesul

Fericit, liber, confuz și singuratic, mizerabil și magic în același timp

Capacitatea noastră de a iubi este o monedă care pur și simplu nu se epuizează niciodată,

Luați în considerare oameni ca Gandhi, Martin Luther King, Mama Theresa,

Și fie ca fiecare dintre voi să acceseze acel ocean generos și să descopere în fiecare zi ce înseamnă să dăruiești,

Dăruind să experimentezi pe deplin ce înseamnă a primi,

Și așa cum spune Martin Luther King: „Toată lumea poate fi grozavă, pentru că toată lumea poate sluji”

Fie ca toți să găsiți măreția în serviciul vieții,

Fie ca toți să oferiți, să primiți și să nu încetați niciodată să dansați. Multumesc.

***

Mizerabil și magic: un discurs de absolvire pentru vremuri paradoxale

Când studenților unei școli private de elită din Silicon Valley i s-a oferit șansa de a vota cine își va ține adresa de absolvire anul acesta, au ales un bărbat pe nume Nipun Mehta. O alegere neașteptată pentru acești adolescenți, care aparțin a ceea ce revista Time a numit „Generația Me Me Me”. Călătoria lui Nipun este antiteza autoservirii. În urmă cu mai bine de un deceniu, el a părăsit o carieră profitabilă în high-tech, pentru a explora legătura dintre schimbarea interioară și impactul extern. ServiceSpace, organizația nonprofit pe care a fondat-o, a atras acum peste 450.000 de membri din întreaga lume. În această adresă electrizantă care a strâns ovație în picioare, el evocă criza paradoxală a deconectarii din lumea noastră hiperconectată - și oferă trei chei puternice care dețin antidotul. Mai jos este videoclipul recent lansat, urmat de transcrierea care a devenit virală online.

Mulțumesc Jennifer Gargano, Chris Nikoloff și întregii facultăți de la Harker. Vouă, clasa 2013, felicitări! Sunt încântat să fiu alături de tine în ziua ta specială și este o onoare deosebită, deoarece știu că ți-ai ales difuzorul.

Așadar, ziua absolvirii este aici și a sosit acest moment de hotar o dată în viață. În cuvintele lui Taylor Swift, pot spune cum te simți: „fericit, liber, confuz și singuratic, mizerabil și magic în același timp”. Cine ar fi crezut că vom cita cuvinte de înțelepciune de la Taylor Swift la început. :)

Astăzi, sunt aici cu vești bune și vești proaste. Îți voi da primul bun.

S-ar putea să fii surprins să auzi asta, dar ești pe cale să ieși într-o lume care este într-o formă bună -- de fapt, cea mai bună formă în care a fost vreodată . Omul obișnuit nu a fost niciodată mai bine hrănit decât astăzi. Mortalitatea infantilă nu a fost niciodată mai mică; în medie, ducem vieți mai lungi și mai sănătoase. Munca copiilor, analfabetismul și apa nesigură au încetat să mai fie norme globale. Democrația este, pe măsură ce sclavia dispare. Oamenii nu trebuie să muncească atât de mult pentru a supraviețui. O bicicletă în 1895 costa 260 de ore de lucru, astăzi am redus acest număr la 7,2.

Deci, lucrurile progresează. Dar mă tem că asta nu este întreaga poveste. Veți dori să vă pregătiți, pentru că aceasta este partea veștilor proaste.

Săptămâna aceasta, povestirea revistei Time v-a etichetat generația „Eu, eu, eu”; cu o săptămână înainte, NY Times a raportat că rata sinuciderilor pentru generația X a crescut cu 30% în ultimul deceniu și cu 50% pentru generația boomer. Tocmai am aflat că nivelurile de carbon din atmosferă au depășit 400 PPM pentru prima dată în istoria omenirii. Coloniile noastre de albine se prăbușesc, amenințând astfel viitorul aprovizionării noastre cu alimente. Și toate acestea sunt doar vârful aisbergului.

Ceea ce vă predăm este o lume plină de realități inspiratoare, împreună cu realități incredibil de descurajante. Cu alte cuvinte: mizerabil și magic nu este doar un vers al cântecului pop -- este paradoxul pe care îl moștenești de la noi.

Deci, ce faci cu asta? O să fiu sincer -- nu prea știu. :) Știu asta, totuși:

În centrul tuturor provocărilor cele mai presante de astăzi se află o problemă fundamentală: am devenit profund deconectați.

Mai degrabă ironic, având în vedere că trăim într-o eră în care Facebook a generat 150 de miliarde de „conexiuni”, deoarece colectivăm 4,5 miliarde de aprecieri pentru actualizările de stare, în fiecare zi. Cu toate acestea, un corp de știință în creștere arată ceea ce simțim deja adânc în intestine: suntem mai izolați decât oricând. Adultul american obișnuit raportează că are un singur prieten adevărat pe care se poate baza. Doar unul. Și pentru prima dată în 30 de ani, dizabilitățile de sănătate mintală, cum ar fi ADHD, le depășesc pe cele fizice în rândul copiilor americani.

Cumva, am permis relației noastre cu gadgeturi și lucruri să depășească legăturile noastre din lumea reală.

Am uitat cum să ne salvăm unul pe altul.

Cu toate acestea, în adâncul interiorului, toți avem încă această capacitate. Știm că o avem pentru că am văzut-o la Sandy Hook, la profesorii curajoși care și-au dat viața pentru a-și salva elevii. L-am văzut în timpul Maratonului de la Boston, când alergătorii au terminat cursa și au continuat să alerge la cea mai apropiată bancă de sânge. Am văzut-o chiar săptămâna aceasta în Oklahoma, când un chelner de la un lanț de fast-food a decis să-și doneze toate sfaturile pentru eforturile de ajutorare a tornadei și a declanșat un lanț de generozitate.

Așa că știm că putem profita de bunătatea noastră interioară atunci când izbucnește criza. Dar putem face asta într-o zi de luni obișnuită?

Asta e întrebarea în fața ta. Voi, clasa 2013, veți face un pas pentru a reconstrui o cultură a încrederii, empatiei și compasiunii? Criza noastră de deconectare are nevoie de o renaștere a prieteniei autentice. Avem nevoie să ne faci upgrade de la Me-Me-Me la We-We-We.

Reflectând asupra propriei mele călătorii, au existat trei chei care m-au ajutat să mă întorc la un loc de conexiune. Aș dori să le împărtășesc cu voi astăzi, în speranța că poate vă va sprijini călătoria.

Prima cheie este a da

În filmul Wall Street – care a apărut inițial cu mult înainte să vă nașteți – există un personaj pe nume Gordon Gekko al cărui credo în viață spune: Lăcomia este bună. Când eram cam de vârsta ta, Silicon Valley era în strânsoarea seducătoare a boom-ului dot-com. A fost o perioadă în care era ușor să crezi că Lăcomia este bună. Dar un grup mic dintre noi avea o ipoteză diferită:

*Poate* lăcomia este bună, dar generozitatea este mai bună.

Am testat acea ipoteză. Când am început ServiceSpace , primul nostru proiect a fost să construim gratuit site-uri web pentru organizații nonprofit. Am ajuns să construim și să dăm mii de site-uri, dar nu acesta a fost scopul nostru principal. Scopul nostru adevărat a fost să exersăm generozitatea.

În primele zile, mass-media era destul de sigură că avem o agendă ascunsă. „Facem asta doar pentru a ne exersa să dăruiască fără nicio condiție”, am spus noi. Cei puțini care ne-au crezut de fapt nu au crezut că o putem susține. Chestia este că am făcut-o. Un deceniu mai târziu, când munca noastră a început să atragă milioane de spectatori, antreprenorii ne-au spus că am fi nebuni să nu dăm o palmă pe reclame sau să încercăm să monetizam serviciile noastre. Chestia este că nu am făcut-o. Probabil *eram* un pic nebuni. Iar când am început Karma Kitchen , oamenii chiar s-au gândit „În niciun caz!” Era un restaurant în care cecul tău scria întotdeauna zero, cu această notă: „Masa ta este plătită de cineva înaintea ta, iar acum este șansa ta să o plătești înainte”. Chestia este -- 25 de mii de mese mai târziu, lanțul continuă în mai multe orașe de pe glob.

Oamenii subestimează în mod constant generozitatea, dar ființele umane sunt pur și simplu gata să dăruiască.

Într-un studiu de la Harvard, oamenii de știință au surprins câteva sute de voluntari cu o recompensă monetară neașteptată și le-au oferit posibilitatea de a o păstra sau de a o oferi. Singura captură a fost că au trebuit să ia decizia spontan. Iată, majoritatea a ales --- să dea banii! Lăcomia, se pare, este o gândire calculată. Instinctul nostru natural este, și a fost întotdeauna - de a dărui.

Când luați Econ 101 la facultate, veți învăța că toată economia își are rădăcinile în presupunerea că oamenii urmăresc să maximizeze interesul propriu. Sper că nu iei asta ca de la sine înțeles. Sper să-l provoci. Luați în considerare oameni ca Mahatma Gandhi și Martin Luther King Jr. și Maica Tereza, care au zguduit istoria planetei noastre cu exact opusul presupunere, cu credința în bunătatea naturii noastre umane.

Sau luați în considerare Ruby Bridges.

Ruby, în vârstă de șase ani, a fost prima fată afro-americană care a mers la o școală albă pe 14 noiembrie 1960. Toți profesorii au refuzat să o învețe, cu excepția unei doamne Henry. Ruby primea constant amenințări cu moartea și în drum spre clasă în fiecare zi, oamenii se aliniau să strige și să arunce lucruri. Doamna Henry a instruit-o pe Ruby să nu vorbească cu nimeni, în timp ce în fiecare zi traversa mulțimile batjocoritoare. Dar într-o zi, ea a văzut-o pe Ruby spunând ceva, așa că a spus: „Ruby, ți-am spus să nu vorbești cu nimeni”. — Nu, doamnă Henry, nu le-am spus nimic. "Ruby, te-am văzut vorbind. Ți-am văzut buzele mișcându-se." "Oh, doar mă rugam. Mă rugam pentru ei", a răspuns Ruby. Apoi și-a recitat rugăciunea și citez „Te rog, Doamne, încearcă să-i ierți pe acești oameni. Pentru că, chiar dacă spun acele lucruri rele, ei nu știu ce fac.”

Un copil de șase ani! Doresc bine celor care îi doresc rău. Cât de generos este? Și ce spune despre puterea inimii umane?

Capacitatea noastră de a iubi este o monedă care nu se epuizează niciodată.

Fie ca fiecare dintre voi să acceseze acel ocean generos și să descopere în fiecare zi ce înseamnă să dăruiești.

A doua cheie este de a primi

Când dăruim, credem că îi ajutăm pe alții. Este adevărat, dar ne ajutăm și pe noi înșine . Cu orice act de serviciu necondiționat, oricât de mic, bio-chimia noastră se schimbă, mintea ne liniștește și simțim un sentiment de recunoștință. Această transformare interioară schimbă fundamental direcția vieții noastre.

Cu câteva veri în urmă, am avut doi tineri de 14 ani, Neil și Dillan, care stageau la ServiceSpace. Unul dintre proiectele lor a fost o provocare de bunătate de 30 de zile -- au trebuit să vină cu și să facă un alt act de bunătate în fiecare zi timp de o lună. La început au trebuit să planifice „activități de bunătate”, dar încet au învățat cum să-și transforme în mod spontan viața de zi cu zi într-o pânză pentru dăruire. A face vasele pentru mama fără ca ea să o întrebe, să se oprească să ajute un străin cu o anvelopă deflată, să lupte pentru un copil agresat, să-i dăruiască toate câștigurile de la sala de jocuri unui copil.

Foarte repede, bunătatea a trecut de la a fi o activitate -- la un mod de viață.

Nu era vorba doar despre cine ajutau, ci despre cine deveneau ei înșiși prin proces. Weekendul trecut, s-a întâmplat să-l văd pe Neil după un timp, a doua zi după Senior Prom și a avut o poveste de împărtășit: „Aseară am observat că ringul de dans era prea mic și câțiva dintre studenții cu nevoi speciale pur și simplu nu au putut să urce. Așa că mi-am luat câțiva prieteni și am început să dansăm într-un mic cerc în jurul lor. Toată lumea s-a distrat de minune”. Apoi, s-a oprit pentru un moment de reflecție și m-a întrebat: „Dar m-am simțit atât de bine că am făcut asta. Crezi că am fost egoist?”

Ce întrebare profundă. Ce a experimentat Neil a fost faptul că atunci când dăruim, primim de multe ori.

Sau cum a spus odată Dalai Lama: „Fii egoist, fii generos”. Primim prin dăruire.

Când ne gândim la generozitate, ne gândim de obicei la ea ca la un joc cu sumă zero. Dacă îți dau un dolar, este un dolar mai puțin pentru mine. Totuși, lumea interioară funcționează cu un set complet diferit de reguli. Granițele nu sunt atât de ușor de descifrat. Starea ta de a fi afectează în mod inerent starea mea de a fi. Asta nu este o vorbă bună. Este știință reală. Cercetările arată că, în imediata apropiere, atunci când oamenii se simt conectați, bătăile inimii lor individuale încep de fapt să se sincronizeze -- chiar și fără contact fizic. În neuroștiință, descoperirea neuronilor oglindă ne-a arătat că ne simțim, literalmente, durerea și bucuria celuilalt.

Și bucuria este *cu siguranță* nu un joc cu sumă zero. Legea abundenței spune că dacă îți dau un zâmbet, nu este un zâmbet în mai puțin pentru mine.

Cu cât zâmbesc mai mult, cu atât * zâmbesc * mai mult. Cu cât iubesc mai mult, cu atât trebuie să dau mai multă dragoste. Deci, atunci când dai extern, primești în interior. Cum se compară cele două? Aceasta este o întrebare la care numai tu poți răspunde singur și acel răspuns se va schimba în continuare pe măsură ce conștientizarea ta se adâncește.

Totuși, acest lucru este clar: dacă te concentrezi doar pe exteriorul, îți vei trăi viața în căutarea amortizantă a puterii și a produselor. Dar dacă rămâi în contact cu adevărul tău interior, vei prinde viață cu bucurie, scop și recunoștință. Veți accesa legea abundenței.

Fie ca tu să descoperi că pentru a fi cu adevărat egoist, trebuie să fii generos. Dăruind, să experimentezi pe deplin ce înseamnă să primești.

A treia cheie este să dansezi

Cea mai mare problemă a noastră cu a da și a primi este că încercăm să o urmărim. Și când facem asta, pierdem ritmul.

Cei mai buni dansatori nu sunt niciodată concentrați în mod singular pe mecanica mișcărilor lor. Ei știu să se lase, să se acorde cu ritmul și să se sincronizeze cu partenerii lor.

Așa este și cu dăruirea. Este un exercițiu inutil să urmărești cine primește ce. Trebuie doar să dansăm.

Să luăm de exemplu unul dintre prietenii mei, un antreprenor de mare succes.

De-a lungul călătoriei sale, și-a dat seama că nu este suficient, așa cum spune clișeul, să îți găsești darurile. Cadourile sunt de fapt menite să fie *date*.

În viața de zi cu zi, a început să cultive câteva practici frumoase de generozitate. De exemplu, de fiecare dată când intra într-un restaurant elegant, îi spunea chelnerului să găsească un cuplu care este cel mai nebunește îndrăgostit. „Pune-le fila pe factura mea și spune-le că un străin a plătit pentru masa lor, cu speranța că o plătește înainte cumva”, spunea el. Fiind un fan al lui Batman, și-a luat în serios anonimatul: „Dacă află cineva că sunt eu, afacerea este încheiată”.

Multe restaurante și chelneri l-au cunoscut pentru asta. Și, în calitate de cunoscător al mâncării, unele dintre locurile sale preferate erau, de asemenea, destul de scumpe -- mai mult de câteva sute de dolari de persoană.

Într-o astfel de zi, intră într-un restaurant drăguț și își face exercițiul obișnuit. Persoana care îl servește se obligă. Cu toate acestea, de data aceasta, chelnerul revine cu o cerere de contor. "Domnule, știu că îți place să fii anonim, dar când i-am spus acelui cuplu că fila este acoperită, femeia tocmai a început să plângă. De fapt, au trecut zece minute și încă mai plânge. Cred că ar face-o să se simtă mai bine dacă te-ai prezenta doar o dată."

Văzând asta, el acceptă să încalce propria sa regulă cardinală și se apropie să se prezinte. "Doamnă, am încercat doar să vă fac ziua. Dacă a scos ceva la iveală, îmi pare atât de rău." Femeia spune încântată: „Oh, nu, deloc. Tocmai mi-ai făcut un an, poate viața mea. Eu și soțul meu, ei bine, lucrăm la o mică organizație nonprofit cu copii cu dificultăți fizice și am economisit tot anul pentru a avea această masă aici. Astăzi este aniversarea noastră de un an de căsătorie.” După o pauză, ea continuă: „Întotdeauna îi slujim pe ceilalți în moduri mici, dar pentru a primi un act amabil ca acesta în ziua noastră specială, ei bine, este doar o mărturie copleșitoare că ceea ce se întâmplă în jur se întâlnește. Ne reînnoiește credința în umanitate. Vă mulțumim. Vă mulțumim *AFO* mult."

Toți erau în lacrimi. Au ținut legătura, el s-a alăturat consiliului lor și sunt prieteni până în ziua de azi.

Acum, în acel scenariu, cine a fost cel care a dat? Cine a fost receptorul? Și mai important, chiar contează? Dans, ne spune să nu mai ținem evidența.

Uneori dăruiești și alteori primești, dar nu contează cu adevărat pentru că adevărata răsplată a acelui da și a primi nu constă în valoarea a ceea ce este schimbat. Adevărata răsplată constă în ceea ce curge între noi – legătura noastră.

Concluzie

Deci, dragii mei prieteni, iată-l. Vestea proastă este că ne aflăm în mijlocul unei crize de deconectare, iar vestea bună este că fiecare dintre voi are capacitatea de a repara internetul -- de a da, de a primi și de a dansa.

Anul trecut, am tratat spontan o femeie fără adăpost cu ceva ce și-a dorit cu adevărat -- înghețată. Am intrat într-un 7-11 din apropiere, ea și-a luat înghețata și am plătit-o. Pe parcurs, totuși, am avut o discuție grozavă de 3 minute despre generozitate și, în timp ce părăsim magazinul, ea a spus ceva remarcabil: "Aș vrea să-ți cumpăr ceva. Pot să-ți cumpăr ceva?" Ea își golește buzunarele și ține un nichel. Casiera se uită în timp ce împărtășim cu toții un moment de tăcere frumos, ciudat și plin de empatie. Apoi, mi-am auzit vocea răspunzând: "Este atât de amabil din partea ta. Aș fi încântat să primesc oferta ta. Ce se întâmplă dacă am plăti-o înainte dând bacșiș acestei casiere amabile care tocmai ne-a ajutat?" Chipul ei se sparge într-un zâmbet imens. „Bună idee”, spune ea în timp ce aruncă nichelul în borcanul cu vârf.

Indiferent ce ai sau nu ai, toți putem oferi. Vestea bună este că generozitatea nu este un sport de lux.

Dr. Martin Luther King Jr. a spus cel mai bine, când a spus: „Toată lumea poate fi grozavă, pentru că toată lumea poate sluji”. El nu a spus: „Trebuie să fii deștept pentru a servi”. Sau „Trebuie să fii faimos pentru a servi”. Sau „Trebuie să fii bogat pentru a sluji”. Nu, a spus el, „*Toată lumea* poate fi grozavă, pentru că *toată lumea* poate sluji. Nu trebuie să-ți faci subiectul și verbul să fie de acord să slujească. Nu trebuie să cunoști a doua lege a termodinamicii pentru a sluji. Ai nevoie doar de o inimă plină de har. Un suflet generat de iubire”.

Clasa Harker din 2013, fie ca TOȚI să găsiți măreția în serviciul vieții. Fie ca toți să oferiți, să primiți - și niciodată, *niciodată* să vă opriți din dans.