卒業式：時代を超えた歌とスピーチ

この力強いミュージックビデオは、卒業という節目を控えた世界中の何百万人もの学生たちに、まさにぴったりのタイミングで届けられます。作詞は「be-the-change（変化を起こす）」ラッパーのニモ・パテル、アニメーションはフランスを拠点とするアニメーターチーム「Superfruit Collective」、メッタ・アサンプション・カレッジの素晴らしいフィリピン人学生によるコーラス、そしてServiceSpace創設者ニプン・メータの卒業式スピーチの抜粋をフィーチャーしたこのミュージックビデオは、共鳴する心を持つ世界中の人々が愛情を込めて作り上げた作品です。今年卒業する方もそうでない方も、この曲のシンプルで深いメッセージ、心を揺さぶるアニメーション、そしてその全てに込められた温かさは、きっとあなたの一日を明るくしてくれるでしょう。

以下は、この歌の歌詞と、抜粋された卒業式のスピーチの全文です。

卒業：

卒業生の皆様

皆さんの人生の新たな章が始まるにあたり、私は皆さんにいくつかの言葉をお伝えしたいと思います。

1つ目は…。

目標を見据えて、でも全てを手放す

すべては変化する、あなたも知るようになるだろう

あなたが立てる計画、あなたが蒔く種

永続的ではない、あなたの所有物となるものは何もない

これに気づけば真実が見えてくる

あなたは決して自分の果実を植えた人ではなかった、

しかし、誰からでなくても、これらの贈り物を受け取ってください

そして、あなたの後ろにいる人たちに恩返しをしましょう

結局のところ、私たちが取ったものは必ず消えてしまうのです

しかし、私たちが与えたものは何年も生き続けるだろう

だから、自分の物も自分自身も与え続けなさい

あなたの自我が溶けるまで

あなたが与えたい影響には注意しましょう

代わりに、毎日影響を受けるようにしてください

空を見上げながらアリも見える

小さなことは、永続するものすべてにとっての基盤となるのです

私たちは前進する

時が経つにつれ

ここから抜け出せることを願うばかりだ

闇から光へ

頂上に着くと

そして振り返ってみると、私は

泣いてくれるといいな

喜びの涙で満たされ、満足した

物を溜め込みすぎないように注意しましょう

欲がいっぱいの壺になってしまうかもしれないから

そして同様に、欺くこともできる

だから私は皆さんに、ただ存在することを実践することを勧めます

静かに、幸せに、愛して、優しく

謙虚であれ、魔法的であれ、気づかねばならないが、盲目であってはならない

判断しないで、それぞれの魂の良いところを見てください

必要な時には頭を使い、さらに心に従ってください

また、失敗するたびに神に感謝することを忘れないでください。

失敗からの旅はあなたの遺産となり物語となるだろう

鳥に餌をあげ、木を抱きしめ、太陽に頭を下げることを忘れないでください

あなたと母なる自然が一つになるまで

最後に、すべての贈り物に感謝しましょう

感謝と苦しみは共存できない

この空間に到達すると、すべての瞬間が至福になります

そしてこの卒業生は、あなたの成功を示すでしょう

幸せで、自由で、混乱して、孤独で、惨めで、同時に魔法のようでもある

私たちの愛する能力は決して尽きることのない通貨であり、

ガンジー、マーティン・ルーサー・キング、マザー・テレサのような人たちを考えてみましょう。

そして、皆さんが、その寛大な海に触れ、与えることの意味を毎日発見することができますように。

与えることで、受け取ることの意味を十分に体験することができますように。

そしてマーティン・ルーサー・キングはこう言っています。「誰もが偉大になれる。なぜなら、誰もが奉仕できるからだ。」

皆さんが人生に奉仕することで偉大さを見つけられますように。

皆さんが与え、受け取り、そして決して踊りを止めませんように。ありがとうございます。

***

悲惨で魔法のような：逆説的な時代のための卒業スピーチ

シリコンバレーの名門私立校の生徒が今年の卒業式でのスピーチを誰にするか投票する機会が与えられた時、彼らはニプン・メータという男性を選びました。タイム誌が「ミー・ミー・ミー世代」と呼ぶこの10代の若者たちにとって、これは意外な選択でした。ニプンの歩みは、自己中心的思考とは正反対です。10年以上前、彼はハイテク業界での高収入のキャリアを捨て、内面の変化と外的影響の関連性を探求するようになりました。彼が設立した非営利団体ServiceSpaceは、現在、世界中に45万人以上の会員を擁しています。スタンディングオベーションを浴びたこの感動的なスピーチで、彼はハイパーコネクテッドな現代社会における断絶という矛盾した危機を訴え、その解毒剤となる3つの強力な鍵を提示しました。以下は、最近公開されたビデオと、オンラインで話題になったトランスクリプトです。

ジェニファー・ガルガーノさん、クリス・ニコロフさん、そしてハーカーの教職員の皆様、ありがとうございました。2013年度卒業生の皆さん、おめでとうございます！皆さんの特別な日にご一緒できて大変嬉しく思います。講演者を皆さんが選んでくださったことを知り、大変光栄に思います。

卒業式の日がやってきました。人生で一度きりの節目の瞬間がやってきました。テイラー・スウィフトの言葉を借りれば、 「幸せで、自由で、戸惑い、孤独で、同時に悲しく、そして魔法のよう」なあなたの気持ちが分かります。卒業式でテイラー・スウィフトの賢明な言葉を引用するなんて、誰が想像したでしょうか。 :)

今日は良いニュースと悪いニュースがあります。まずは良いニュースからお伝えします。

驚かれるかもしれませんが、これから皆さんが歩み出す世界は、まさに好調です。実際、これまでで最も良い状態です。平均的な人の食生活は、かつてないほど豊かになりました。乳児死亡率はかつてないほど低く、平均寿命はより長く、より健康です。児童労働、非識字、不衛生な水は、もはや世界標準ではなくなりました。奴隷制度は消滅し、民主主義が到来しました。人々は生き延びるためだけに、それほど苦労する必要がなくなりました。1895年には自転車の費用は260時間かかりましたが、今日ではその数字は7.2時間にまで減っています。

状況は進展していますね。でも、残念ながらこれが全てではありません。覚悟してください。これは悪いニュースですから。

今週のタイム誌の表紙記事では、皆さんを「Me, Me, Me」世代と呼んでいました。その前の週、ニューヨーク・タイムズ紙は、ジェネレーションXの自殺率が過去10年間で30%、ベビーブーマー世代では50%上昇したと報じました。つい先日、大気中の炭素濃度が人類史上初めて400ppmを超えたことが分かりました。ミツバチのコロニーは崩壊しつつあり、食糧供給の未来が脅かされています。そして、これらは氷山の一角に過ぎません。

私たちがあなた方に引き継ぐのは、感動的な現実と、信じられないほど困難な現実が入り混じった世界です。言い換えれば、「悲惨で魔法のよう」というのは、単なるポップソングの歌詞ではなく、あなた方が私たちから受け継いでいるパラドックスなのです。

それで、それをどうするんですか？正直に言うと、よく分かりません。:) でも、これだけは分かっています。

今日の最も差し迫った課題すべての根底には、私たちが根本的に分断されているという根本的な問題が 1 つあります。

Facebookが1500億もの「つながり」を生み出し、毎日45億もの「いいね！」をステータスアップデートに送っている時代を生きていることを考えると、皮肉な話です。しかし、ますます多くの科学的研究が、私たちが心の奥底で既に感じていることを明らかにしつつあります。それは、私たちがかつてないほど孤立しているということです。平均的なアメリカ人成人は、頼れる本当の友達はたった一人しかいないと報告しています。たった一人です。そして、30年ぶりに、アメリカの子供たちの間でADHDなどの精神疾患が身体疾患 を上回っています。

どういうわけか、私たちはガジェットや物との関係が現実世界のつながりを上回ってしまうことを許してしまいました。

私たちはお互いを救い合う方法を忘れてしまった。

しかし、私たちの心の奥底には、今もなおその力が備わっています。サンディフック小学校で、生徒を救うために命を捧げた勇敢な教師たちの姿を見て、私たちはそれを確信しました。ボストンマラソンでは、ランナーたちが完走した後も最寄りの血液銀行まで走り続けた姿を見ました。今週もオクラホマ州で、ファストフードチェーンのウェイターがチップを全額竜巻の救援活動に寄付することを決意し、寛大な気持ちが次々と湧き上がったのを見ました。

危機に陥った時、私たちは内なる善良さを引き出すことができると知っています。しかし、ありふれた月曜日にそれをできるでしょうか？

それが皆さんの目の前の問いです。2013年度卒業生の皆さん、信頼、共感、そして思いやりの文化を再構築するために、立ち上がってみませんか？ 断絶という危機を乗り越えるには、真の友情の再生が必要です。皆さんの力で、私たちを「私、私、私」から「私たち、私たち、私たち」へと昇華させてください。

私自身の歩みを振り返ると、繋がりを取り戻すために役立った鍵が3つあります。今日はそれらを皆さん​​と共有し、皆さんの歩みの支えになれば幸いです。

最初の鍵は与えること

映画『ウォールストリート』 ――もともとは皆さんが生まれるずっと前に公開された作品ですが――に、ゴードン・ゲッコーという人物が登場します。彼の人生における信条は「強欲は善」です。私が皆さんと同じくらいの年齢だった頃、シリコンバレーはドットコム・ブームの魅惑的な渦に巻き込まれていました。強欲は善であると容易に信じられた時代でした。しかし、私たちの中には、別の仮説を持つ少数の人々がいました。

*たぶん*貪欲は良いですが、寛大さはもっと良いです。

私たちはその仮説を検証しました。ServiceSpaceを立ち上げた時、最初のプロジェクトは非営利団体向けにウェブサイトを無償で構築することでした。最終的には何千ものウェブサイトを構築し、それを寄付することになりましたが、それが私たちの主な目的ではありませんでした。真の目的は、寛大な心を実践することでした。

創業当初、メディアは私たちに隠された意図があると確信していました。「私たちはただ、無条件で寄付を実践しているだけです」と私たちは言いました。実際に私たちの言葉を信じてくれた数少ない人たちは、私たちがそれを続けられるとは思っていませんでした。しかし、実際には、私たちはそれを続けられました。10年後、私たちの活動が何百万人もの視聴者を集めるようになったとき、起業家たちは、広告を貼ったり、サービスを収益化しようとしたりしないのは愚かだと言いました。しかし、実際にはそうしませんでした。おそらく、私たちは少し無謀だったのでしょう。そして、私たちがカルマ・キッチンを始めたとき、人々は本当に「そんなわけない！」と思いました。それは、お会計が常にゼロで、こんなメッセージが付いているレストランでした。「あなたの食事は、あなたより前に誰かが支払ってくれました。今度はあなたが、その恩返しをするチャンスです。」それから2万5千食を売り上げ、このチェーンは世界中のいくつかの都市で続いています。

人々は寛大さを常に過小評価していますが、人間は与えるようにできているのです。

ハーバード大学で行われたある研究では、科学者たちが数百人のボランティアに予期せぬ金銭報酬を与え、それを自分のものにするか寄付するかの選択肢を与えました。唯一の条件は、自発的に決定しなければならなかったことです。するとなんと、大多数が寄付を選んだのです！ 貪欲とは、後から計算して思いついたものなのです。私たちの自然な本能は、そして今も昔も、与えることなのです。

大学で経済学入門を受講すると、経済学のすべてが、人々は自己利益の最大化を目指すという前提に根ざしていることを学びます。これを当然のことと思わず、ぜひ疑問を投げかけてみてください。マハトマ・ガンジー、マーティン・ルーサー・キング・ジュニア、マザー・テレサといった、全く逆の前提、つまり人間の善良さへの信念をもって地球の歴史を揺るがした人々のことを考えてみてください。

あるいは、Ruby Bridges を検討してください。

1960年11月14日、当時6歳だったルビーは、白人だけの学校に通う初めてのアフリカ系アメリカ人の少女となった。ヘンリー先生を除いて、すべての教師がルビーを教えることを拒否した。ルビーは絶えず殺害予告を受け、毎日、登校途中には人々が列を作って叫び、物を投げつけていた。ヘンリー先生は、毎日野次る群衆の中をルビーが通り抜ける間、誰にも話しかけないようにと指示していた。しかしある日、ルビーが何か言っているのをヘンリー先生は見かけ、「ルビー、誰にも話しかけるなと言ったでしょう」「いいえ、ヘンリー先生、私は彼らに何も言っていません」「ルビー、あなたが話しているのを見ました。あなたの唇が動いているのを見ました」「ああ、私はただ祈っていたんです。彼らのために祈っていたんです」とルビーは答え、祈りを唱えた。「神様、どうかこの人たちを許してください。彼らは悪いことを言っても、自分が何をしているのかわかっていないのですから」

たった6歳の子が！ 自分に災いを願う人たちに、幸運を祈るなんて。なんて寛大なのでしょう？ 人間の心の力について、何を物語っているのでしょう？

私たちの愛する能力は、決して尽きることのない通貨です。

皆さん一人一人がその寛大な海に触れ、与えることの意味を毎日発見できますように。

2つ目の鍵は受け取ること

与える時、私たちは他人を助けていると考えます。確かにそれは事実ですが、同時に自分自身も助けているのです。どんなに小さなことであっても、無条件の奉仕行為によって、私たちの体内の化学反応は変化し、心は静まり、感謝の気持ちが湧いてきます。この内なる変容は、私たちの人生の方向性を根本的に変えるのです。

数年前の夏、14歳のニールとディランという二人の子供たちがServiceSpaceでインターンをしていました。彼らのプロジェクトの一つは、30日間の親切チャレンジでした。1ヶ月間、毎日違う親切な行為を考え、実行しなければなりませんでした。最初は「親切な活動」を計画する必要がありましたが、徐々に彼らは日常生活を自発的に与えるキャンバスに変えていく方法を学んでいきました。頼まれもしないのに母親のために皿洗いをしたり、タイヤがパンクした見知らぬ人を助けたり、いじめられている子供を助けたり、ゲームセンターで勝ったお金を全部子供にあげたり。

あっという間に、優しさは活動から生き方へと変化しました。

彼らが誰を助けているのかということだけでなく、その過程を通して彼ら自身がどのような人間になっていくのかということも重要でした。先週末、シニアプロムの翌日、久しぶりにニールに偶然会ったのですが、彼はこんな話をしてくれました。「昨晩、ダンスフロアが狭すぎて、特別支援が必要な生徒が何人か踊れなかったんです。それで友達を何人か集めて、彼らの周りに小さな輪を作って踊り始めたんです。みんなとても楽しかったんです。」それから彼は少し間を置いて考え込んだ後、私に尋ねました。「でも、踊ってすごく気分がよかったんです。僕ってわがままだったと思いますか？」

なんと深い問いでしょう。ニールが体験したのは、与えると何倍にもなって受け取ることができるという事実でした。

あるいは、ダライ・ラマがかつて言ったように、「利己的になりなさい、寛大になりなさい」。与えることによって、私たちは受け取るのです。

寛大さについて考えるとき、私たちはたいていそれをゼロサムゲームだと考えます。私があなたに1ドルあげたら、私の1ドルは減る、というわけです。しかし、心の世界では全く異なるルールが働いています。境界線を解読するのはそれほど容易ではありません。あなたの状態は、本質的に私の状態に影響を与えます。これは気分を良くするための話ではありません。実際の科学です。研究によると、人々が近距離でつながりを感じると、たとえ物理的に接触していなくても、個々の心拍が実際に同期し始めることが示されています。神経科学では、ミラーニューロンの発見により、私たちは文字通りお互いの痛み、そして喜びを感じていることが明らかになっています。

そして喜びは*絶対に*ゼロサムゲームではありません。豊かさの法則によれば、私があなたに笑顔を向けたとしても、それは私の笑顔が一つ減るわけではないのです。

笑えば笑うほど、実際に笑うようになります。愛すれば愛するほど、与える愛も増えます。つまり、外に与えると、内から受け取ることができるのです。この二つはどう違うのでしょうか？それはあなた自身にしか答えられない質問であり、あなたの意識が深まるにつれて、その答えは変化し続けるでしょう。

しかし、これだけは確かです。外見ばかりに目を向けていると、権力と製品の追求に明け暮れてしまうでしょう。しかし、内なる真実と繋がり続けていれば、喜び、目的、そして感謝の気持ちで生き生きと生きられるようになります。豊かさの法則に触れることができるのです。

真に利己的であるためには、寛大でなければならないことを発見してください。与えることで、受け取ることの意味を深く体験してください。

3つ目の鍵はダンス

与えることと受け取ることにおける最大の問題は、それを追跡しようとすることです。そして、そうしてしまうと、リズムを失ってしまいます。

一流のダンサーは、決して自分の動きのメカニズムだけに集中することはありません。彼らは、心を解き放ち、リズムに合わせ、パートナーと調和する方法を知っています。

寄付も同じです。誰が何を得ているかを追跡するのは無駄な作業です。ただ踊るしかないのです。

私の友人の一人、非常に成功した起業家を例に挙げましょう。

旅の途中で、彼は、よくあるように、才能を見つけるだけでは十分ではないことに気づきました。才能は本来、与えられるためにあるのです。

彼は日常生活の中で、寛大さという素晴らしい習慣を身につけ始めました。例えば、高級レストランに入るたびに、ウェイターに「熱烈に愛し合っているカップルを見つけてください」と頼みました。「彼らの勘定を私の勘定に加えて、見知らぬ人が食事の代金を払ってくれたと伝えてください。そうすれば、彼らがどこかで恩返しをしてくれることを願っています」と彼はよく言っていました。バットマンのファンだった彼は、匿名性を重視していました。「もし誰かに私がやったと分かったら、取引は破棄です」

多くのレストランやウェイターは、彼の料理の腕前を知っていました。そして、食通だった彼のお気に入りの店の中には、一人当たり数百ドル以上する、かなり高価な店もありました。

そんなある日、彼は素敵なレストランに入り、いつもの手順を踏んでみた。店員は彼の要求に応えた。しかし今回は、ウェイターが逆の要求を持ち出した。「お客様、匿名をご希望なのは承知しておりますが、先ほどのカップルに会計を負担していただいたことをお伝えしたところ、女性が泣き出してしまいました。実際、10分経ってもまだ涙が止まりません。今回だけでも、自己紹介をしていただければ、彼女の気持ちも少しは楽になるかと思います。」

それを見た彼は、自分の鉄則を破って自己紹介に歩み寄りました。「奥様、ただ良い一日を過ごせたらいいなと思って。もし何かお気を悪くされたら、本当に申し訳ありません」女性は興奮気味に言いました。「いえいえ、とんでもない。あなたは私にとって今年、いや、もしかしたら人生最高の出来事でした。夫と私は、身体に障がいのある子供たちを支援する小さな非営利団体で働いており、この食事のために一年中お金を貯めてきました。今日は結婚一周年なんです」少し間を置いてから、彼女は続けました。「私たちはいつも小さなことで他人の役に立っていますが、特別な日にこのような親切な行為をしていただけると、人の役に立てるという感謝の気持ちに圧倒されます。人間性への信頼が新たになりました。ありがとうございます。本当にありがとうございます」

皆、涙を流しました。彼らは連絡を取り続け、彼は彼らの役員に加わり、今でも友人です。

さて、このシナリオでは、贈り主は誰だったのでしょうか？受け取り主は誰だったのでしょうか？そしてもっと重要なのは、それが本当に重要なのかということです。ダンスは、私たちに記録を残すのをやめるように教えてくれます。

時には与え、時には受け取る。しかし、それはあまり重要ではありません。なぜなら、そのギブアンドテイクの真の報酬は、交換されるものの価値にあるのではなく、私たちの間に流れるもの、つまり私たちのつながりにあるからです。

結論

親愛なる友人の皆さん、これがすべてです。悪い知らせは、私たちが今まさに断絶の危機の真っ只中にいるということです。良い知らせは、皆さん一人ひとりに、このネットワークを修復する力、つまり与え、受け取り、そして踊る力があるということです。

昨年のいつか、ホームレスの女性に、彼女が本当に欲しがっていたもの――アイスクリーム――をふと思いついて買ってあげました。近くのセブンイレブンに入り、彼女はアイスクリームを買って、私が代金を払いました。その途中で、私たちは寛大さについて3分間ほど語り合いました。そして店を出ようとした時、彼女は驚くべきことを言いました。「何かおごりたいのですが、何かおごってもいいですか？」彼女はポケットの中身を空け、5セント硬貨を差し出しました。レジ係の人がそれを見守る中、私たちは皆、美しくも気まずくも、共感に満ちた沈黙のひとときを過ごしました。その時、私は自分の声が聞こえました。「本当に親切ですね。おごっていただけると嬉しいです。親切なレジ係の方にチップを渡して、恩返しをするのはどうですか？」彼女は満面の笑みを浮かべました。「いい考えですね」と彼女は言いながら、5セント硬貨をチップ入れに落としました。

何を持っていても持っていなくても、私たちは誰でも与えることができます。ありがたいことに、寛大さは贅沢なスポーツではありません。

マーティン・ルーサー・キング・ジュニア牧師は、「誰もが偉大になれる。なぜなら、誰もが奉仕できるからだ」と、この言葉を的確に表現しました。彼は「奉仕するには賢くなければならない」とか「奉仕するには有名でなければならない」とか「奉仕するには裕福でなければならない」とは言っていません。彼はこう言いました。「誰もが偉大になれる。なぜなら、誰もが奉仕できるからだ。奉仕するために、主語と動詞を一致させる必要はない。奉仕するために、熱力学の第二法則を知る必要もない。必要なのは、慈悲に満ちた心、愛によって生み出された魂だけだ。」

ハーカー2013年度卒業生の皆さん、人生に奉仕することで偉大さを見つけられますように。与え、受け取り、そして決して踊ることをやめないでください。