Formatura: Uma Canção E Um Discurso Para Todas as Épocas

Este poderoso videoclipe chega na hora certa para os milhões de estudantes ao redor do mundo que se preparam para o marco da formatura. Escrito pelo rapper Nimo Patel, que preza pela mudança, animado pelo Superfruit Collective (uma equipe de animadores da França), com um coro de estudantes filipinos incríveis do Metta Assumption College e trechos de um discurso de formatura do fundador da ServiceSpace, Nipun Mehta, este videoclipe é uma colaboração global feita com amor entre corações unidos. Se você está se formando este ano ou não, as mensagens simples e profundas desta música, a animação envolvente e o carinho por trás de tudo certamente alegrarão o seu dia.

Abaixo estão a letra da música, bem como o texto completo do discurso de formatura do qual ela foi extraída.

GRADUAÇÃO:

Prezada Turma de Formandos

Compartilho com vocês algumas palavras enquanto iniciam este novo capítulo em suas vidas.

A primeira é…

Mantenha o foco no objetivo, mas depois deixe tudo ir embora.

Pois tudo muda, como você verá.

Cada plano que você faz, e cada semente que você semeia

É impermanente, nada é verdadeiramente seu para sempre.

Quando você perceber isso, verá a verdade.

Que você nunca foi o plantador dos seus próprios frutos,

Mas aceite esses presentes mesmo que não os receba de quem?

E, por favor, retribua o favor àqueles que vierem depois de você.

Porque, no fim das contas, o que levamos sempre desaparecerá.

Mas o que oferecemos perdurará por anos.

Então continue doando, seus bens e a si mesmo.

Até que seu ego não tenha feito nada além de derreter.

Tenha cuidado com o impacto que deseja causar.

Em vez disso, certifique-se de ser impactado todos os dias.

Mantenha os olhos no céu, mas continue a observar as formigas.

Pois são as pequenas coisas que constituem a base de tudo o que perdurará.

Seguimos em frente.

Com o passar do tempo

Vamos torcer para que avancemos para...

Da escuridão à luz

Quando chegarmos ao topo

E olhamos para trás, eu

Espero que você chore,

Cheio de lágrimas de alegria, satisfeito

Tenha cuidado para não acumular coisas demais.

Porque você pode acabar com um pote cheio de ganância.

E fazer o mesmo também pode ser enganoso.

Por isso, encorajo todos vocês a praticarem simplesmente o ser.

Fique em silêncio, seja feliz, seja amoroso, seja gentil.

Seja humilde, seja mágico, seja consciente, mas seja cego.

Não julgue, veja o bem em cada alma.

Use a sua mente quando necessário, mas siga o seu coração ainda mais.

Além disso, não se esqueça de agradecer a Deus sempre que falhar.

Porque a sua jornada rumo ao fracasso será o seu legado e a sua história.

Lembre-se de alimentar os pássaros, abraçar as árvores e curvar-se diante do sol.

Até que você e a mãe natureza sejam um só

Por fim, seja grato por todos os seus presentes.

Pois a gratidão e o sofrimento não podem coexistir.

Quando você alcançar esse estado, cada momento será pura felicidade.

E esta turma de formandos marcará o seu sucesso.

Feliz, livre, confuso e solitário, miserável e mágico ao mesmo tempo.

Nossa capacidade de amar é uma moeda que nunca se esgota.

Considere figuras como Gandhi, Martin Luther King, Madre Teresa,

E que cada um de vocês possa se conectar com esse oceano generoso e descobrir todos os dias o que significa doar.

Ao dar, que você possa experimentar plenamente o que significa receber.

E como disse Martin Luther King, "Todos podem ser grandes, porque todos podem servir".

Que todos vocês encontrem grandeza no serviço à vida.

Que todos vocês possam dar, receber e nunca, jamais, parar de dançar. Obrigada.

***

Miserável e Mágico: Um Discurso de Formatura para Tempos Paradoxais

Quando os alunos de uma escola particular de elite no Vale do Silício tiveram a oportunidade de votar em quem faria o discurso de formatura deste ano, escolheram um homem chamado Nipun Mehta. Uma escolha inesperada para esses adolescentes, que pertencem ao que a revista Time chamou de "Geração Eu Eu Eu". A trajetória de Nipun é a antítese do egoísmo. Há mais de uma década, ele abandonou uma carreira lucrativa na área de tecnologia para explorar a conexão entre transformação interior e impacto externo. A ServiceSpace, organização sem fins lucrativos que ele fundou, já conta com mais de 450 mil membros em todo o mundo. Neste discurso eletrizante, que arrancou aplausos de pé, ele denuncia a crise paradoxal da desconexão em nosso mundo hiperconectado e oferece três chaves poderosas que contêm o antídoto. Abaixo, você encontra o vídeo, lançado recentemente, seguido da transcrição que viralizou na internet.

Obrigada Jennifer Gargano, Chris Nikoloff e a todo o corpo docente da Harker. À turma de 2013, parabéns! É uma alegria estar com vocês neste dia tão especial, e uma honra ainda maior saber que vocês escolheram o orador da turma.

Então, o dia da formatura chegou e esse momento único na vida se tornou realidade. Como diz Taylor Swift, eu consigo imaginar como você está se sentindo: “feliz, livre, confusa e solitária, miserável e mágica ao mesmo tempo”. Quem diria que estaríamos citando palavras de sabedoria da Taylor Swift na sua formatura? :)

Hoje, estou aqui com boas e más notícias. Vou começar pelas boas.

Você pode se surpreender ao ouvir isso, mas está prestes a entrar em um mundo que está em ótima forma — na verdade, na melhor forma em que já esteve . A alimentação da população em geral nunca foi tão boa quanto hoje. A mortalidade infantil nunca foi tão baixa; em média, estamos vivendo vidas mais longas e saudáveis. Trabalho infantil, analfabetismo e água contaminada deixaram de ser normas globais. A democracia está em vigor, e a escravidão está desaparecendo. As pessoas não precisam trabalhar tanto para sobreviver. Uma bicicleta, em 1895, custava o equivalente a 260 horas de trabalho; hoje, esse número caiu para 7,2.

Então, as coisas estão progredindo. Mas receio que essa não seja toda a história. Preparem-se, porque agora vem a má notícia.

Esta semana, a revista Time estampou na capa o título de geração "Eu, eu, eu"; na semana anterior, o NY Times noticiou que a taxa de suicídio da Geração X aumentou 30% na última década, e a da geração Baby Boomer, 50%. Acabamos de descobrir que os níveis de carbono na atmosfera ultrapassaram 400 ppm pela primeira vez na história da humanidade. Nossas colônias de abelhas estão entrando em colapso, ameaçando o futuro do nosso abastecimento alimentar. E tudo isso é apenas a ponta do iceberg.

O que estamos entregando a vocês é um mundo repleto de realidades inspiradoras, mas também de outras incrivelmente desafiadoras. Em outras palavras: miserável e mágico não é apenas um verso de música pop — é o paradoxo que vocês estão herdando de nós.

Então, o que você faz com isso? Vou ser sincero: eu realmente não sei. :) Mas sei disto:

No cerne de todos os desafios mais prementes da atualidade reside uma questão fundamental: tornamo-nos profundamente desconectados.

É bastante irônico, considerando que vivemos em uma era em que o Facebook gerou 150 bilhões de "conexões", enquanto distribuímos coletivamente 4,5 bilhões de curtidas em atualizações de status todos os dias. No entanto, um número crescente de pesquisas científicas demonstra o que já sentimos instintivamente: estamos mais isolados do que nunca. O adulto americano médio relata ter apenas um amigo de verdade com quem possa contar. Apenas um. E, pela primeira vez em 30 anos, transtornos mentais como o TDAH superam os físicos entre as crianças americanas.

De alguma forma, permitimos que nossa relação com aparelhos eletrônicos e bens materiais suplantasse nossos laços com o mundo real.

Nós nos esquecemos de como nos socorrer mutuamente.

No entanto, lá no fundo, todos nós ainda temos essa capacidade. Sabemos que a temos porque a vimos em Sandy Hook, nos professores corajosos que deram suas vidas para salvar seus alunos. Vimos isso durante a Maratona de Boston, quando os corredores completaram a prova e continuaram correndo até o banco de sangue mais próximo. Vimos isso esta semana em Oklahoma, quando um garçom de uma rede de fast-food decidiu doar todas as suas gorjetas para os esforços de ajuda às vítimas do tornado, desencadeando uma onda de generosidade.

Sabemos que podemos acessar nossa bondade interior quando a crise chega. Mas será que conseguimos fazer isso em uma segunda-feira qualquer?

Essa é a questão que se coloca diante de vocês. Vocês, turma de 2013, estão dispostos a se mobilizar para reconstruir uma cultura de confiança, empatia e compaixão? Nossa crise de desconexão exige um renascimento da amizade autêntica. Precisamos que vocês nos ajudem a evoluir do individualismo para o coletivismo.

Refletindo sobre minha própria jornada, identifiquei três pontos-chave que me ajudaram a reencontrar a conexão. Gostaria de compartilhá-los com vocês hoje, na esperança de que possam auxiliar na sua jornada também.

A primeira chave é dar

No filme Wall Street — que foi lançado bem antes de vocês nascerem — há um personagem chamado Gordon Gekko, cujo lema de vida é: A ganância é boa. Quando eu tinha mais ou menos a idade de vocês, o Vale do Silício estava sob o domínio sedutor do boom da internet. Era uma época em que era fácil acreditar que a ganância era boa. Mas um pequeno grupo de nós tinha uma hipótese diferente:

*Talvez* a ganância seja boa, mas a generosidade é melhor.

Testamos essa hipótese. Quando fundei a ServiceSpace , nosso primeiro projeto foi criar sites para organizações sem fins lucrativos gratuitamente. Acabamos criando e doando milhares de sites, mas esse não era nosso objetivo principal. Nosso verdadeiro propósito era praticar a generosidade.

No início , a mídia tinha quase certeza de que tínhamos uma agenda oculta. "Estamos fazendo isso apenas para praticar a generosidade sem segundas intenções", dizíamos. Os poucos que realmente acreditaram em nós não achavam que conseguiríamos manter o projeto. A questão é que conseguimos. Uma década depois, quando nosso trabalho começou a atrair milhões de espectadores, empreendedores nos disseram que seríamos loucos se não colocássemos anúncios ou tentássemos monetizar nossos serviços. A questão é que não fizemos isso. Provavelmente, *éramos* um pouco loucos. E quando começamos o Karma Kitchen , as pessoas realmente pensaram: "Impossível!". Era um restaurante onde a conta sempre dava zero, com este bilhete: "Sua refeição foi paga por alguém antes de você, e agora é a sua chance de retribuir". A questão é que, 25 mil refeições depois, a rede continua em diversas cidades ao redor do mundo.

As pessoas costumam subestimar a generosidade, mas os seres humanos são simplesmente programados para doar.

Em um estudo realizado em Harvard, cientistas surpreenderam algumas centenas de voluntários com uma recompensa monetária inesperada, dando-lhes a opção de ficar com o dinheiro ou doá-lo. A única condição era que a decisão fosse tomada espontaneamente. E não é que a maioria escolheu doar o dinheiro? A ganância, ao que parece, é uma consequência calculada. Nosso instinto natural é, e sempre foi, o de doar.

Ao cursar Introdução à Economia na faculdade, você aprenderá que toda a economia se baseia na premissa de que as pessoas buscam maximizar seus próprios interesses. Espero que você não aceite isso como verdade absoluta. Espero que você questione essa ideia. Considere figuras como Mahatma Gandhi, Martin Luther King Jr. e Madre Teresa, que impactaram a história do nosso planeta com a premissa exatamente oposta, com a crença na bondade da natureza humana.

Ou considere o Ruby Bridges.

Ruby, de seis anos, foi a primeira menina afro-americana a frequentar uma escola exclusivamente branca em 14 de novembro de 1960. Todos os professores se recusaram a lhe dar aulas, com exceção da Sra. Henry. Ruby recebia ameaças de morte constantes e, a caminho da aula todos os dias, pessoas se aglomeravam para gritar e atirar coisas nela. A Sra. Henry instruiu Ruby a não falar com ninguém enquanto atravessava a multidão hostil diariamente. Mas um dia, ela viu Ruby falando algo e disse: "Ruby, eu te disse para não falar com ninguém." "Não, Sra. Henry, eu não disse nada a eles." "Ruby, eu vi você falando. Eu vi seus lábios se mexendo." "Ah, eu estava apenas orando. Eu estava orando por eles", respondeu Ruby. Então ela recitou sua oração, e eu cito: "Por favor, Deus, tente perdoar essas pessoas. Porque mesmo que elas digam essas coisas ruins, elas não sabem o que estão fazendo."

Uma menina de seis anos! Desejando o bem para aqueles que lhe desejavam o mal. Quanta generosidade! E o que isso revela sobre o poder do coração humano?

Nossa capacidade de amar é uma moeda que nunca se esgota.

Que cada um de vocês possa se conectar com esse oceano generoso e descobrir, a cada dia, o que significa doar.

A segunda chave é receber

Quando damos algo, pensamos que estamos ajudando os outros. Isso é verdade, mas também estamos nos ajudando. Com qualquer ato de serviço incondicional, por menor que seja, nossa bioquímica se altera, nossa mente se aquieta e sentimos gratidão. Essa transformação interior muda fundamentalmente o rumo de nossas vidas.

Há alguns verões, tivemos dois jovens de 14 anos, Neil e Dillan, estagiando na ServiceSpace. Um dos projetos deles era um desafio de gentileza de 30 dias — eles tinham que pensar e praticar um ato de bondade diferente a cada dia, durante um mês. No início, eles precisavam planejar as "atividades de gentileza", mas aos poucos aprenderam a transformar espontaneamente o seu dia a dia em uma tela para a generosidade. Lavar a louça para a mãe sem que ela pedisse, parar para ajudar um estranho com um pneu furado, defender uma criança que sofria bullying, doar todos os seus ganhos no fliperama para uma criança.

Muito rapidamente, a gentileza deixou de ser uma atividade e se tornou um estilo de vida.

Não se tratava apenas de quem eles estavam ajudando, mas de quem eles próprios estavam se tornando durante o processo. No último fim de semana, por acaso, encontrei Neil depois de um tempo, um dia após o baile de formatura do Ensino Médio, e ele tinha uma história para compartilhar: "Ontem à noite, percebi que a pista de dança estava muito pequena e alguns alunos com necessidades especiais não conseguiam entrar. Então, chamei alguns amigos e começamos a dançar em círculo ao redor deles. Todos se divertiram muito." Então, ele fez uma pausa para refletir e me perguntou: "Mas eu me senti tão bem fazendo isso. Você acha que eu estava sendo egoísta?"

Que pergunta profunda. O que Neil vivenciou foi o fato de que, quando damos, recebemos muitas vezes mais.

Ou, como disse certa vez o Dalai Lama: "Seja egoísta, seja generoso". É dando que se recebe.

Quando pensamos em generosidade, geralmente a imaginamos como um jogo de soma zero. Se eu lhe der um dólar, é um dólar a menos para mim. O mundo interior, porém, opera com regras completamente diferentes. Os limites não são tão fáceis de decifrar. Seu estado de espírito afeta inerentemente o meu. Isso não é conversa fiada. É ciência de verdade. Pesquisas mostram que, em proximidade, quando as pessoas se sentem conectadas, seus batimentos cardíacos individuais começam a se sincronizar — mesmo sem nenhum contato físico. Na neurociência, a descoberta dos neurônios-espelho nos mostrou que realmente sentimos a dor — e a alegria — uns dos outros.

E a alegria *definitivamente* não é um jogo de soma zero. A lei da abundância diz que, se eu te dou um sorriso, isso não significa um sorriso a menos para mim.

Quanto mais sorrio, mais *realmente* sorrio . Quanto mais amo, mais amor tenho para dar. Portanto, quando você dá externamente, recebe internamente. Como se comparam as duas coisas? Essa é uma pergunta que só você pode responder, e essa resposta continuará mudando à medida que sua consciência se aprofunda.

Mas uma coisa é certa: se você se concentrar apenas no externo, viverá uma vida de busca incessante por poder e bens materiais. Porém, se permanecer conectado com a sua verdade interior, você se sentirá revigorado, com alegria, propósito e gratidão. Você se conectará com a lei da abundância.

Que você descubra que, para ser verdadeiramente egoísta, é preciso ser generoso. Ao dar, que você experimente plenamente o que significa receber.

A terceira chave é dançar.

Nosso maior problema com dar e receber é que tentamos controlar isso. E quando fazemos isso, perdemos o ritmo.

Os melhores dançarinos nunca se concentram apenas na mecânica de seus movimentos. Eles sabem como se soltar, sintonizar-se com o ritmo e sincronizar-se com seus parceiros.

É assim também com a doação. É um exercício inútil ficar controlando quem está recebendo o quê. Só temos que dançar.

Tomemos como exemplo um dos meus amigos, um empreendedor de muito sucesso.

Ao longo de sua jornada, ele percebeu que não basta, como diz o clichê, encontrar seus talentos. Os talentos, na verdade, devem ser *dados*.

Em seu dia a dia, ele começou a cultivar belas práticas de generosidade. Por exemplo, sempre que entrava em um restaurante chique, pedia ao garçom que encontrasse um casal apaixonado. "Coloque a conta deles na minha e diga que um estranho pagou a refeição, na esperança de que eles retribuam o gesto de alguma forma", dizia ele. Como fã do Batman, levava seu anonimato a sério: "Se alguém descobrir que fui eu, o acordo está desfeito."

Muitos restaurantes e garçons o conheciam por isso. E, como um verdadeiro apreciador da boa comida, alguns de seus lugares favoritos também eram bem caros — chegando a custar algumas centenas de dólares por pessoa.

Num desses dias, ele entra num restaurante elegante e faz o seu ritual de sempre. O garçom o atende prontamente. No entanto, desta vez, o garçom retorna com um pedido inesperado. "Senhor, sei que o senhor prefere o anonimato, mas quando contei ao casal que a conta seria paga, a mulher começou a soluçar. Aliás, já se passaram dez minutos e ela ainda está chorando. Acho que ela se sentiria melhor se o senhor se apresentasse, só desta vez."

Ao ver isso, ele concordou em quebrar sua própria regra de ouro e se aproximou para se apresentar. "Senhora, eu só estava tentando alegrar o seu dia. Se isso lhe causou algum incômodo, peço desculpas." A mulher respondeu animada: "Oh, não, de forma alguma. O senhor acabou de alegrar o meu ano, talvez a minha vida. Meu marido e eu trabalhamos em uma pequena ONG com crianças com deficiência física e economizamos o ano todo para poder fazer esta refeição aqui. Hoje é nosso primeiro aniversário de casamento." Após uma pausa, ela continuou: "Sempre ajudamos os outros de pequenas maneiras, mas receber um gesto de bondade como este em nosso dia especial é uma prova incrível de que tudo o que vai, volta. Isso renova nossa fé na humanidade. Obrigada. Muito obrigada."

Todos estavam em lágrimas. Mantiveram contato, ele entrou para o conselho administrativo e são amigos até hoje.

Nesse cenário, quem deu? Quem recebeu? E, mais importante, isso importa? A dança nos diz para pararmos de contabilizar.

Às vezes você dá e às vezes você recebe, mas isso não importa muito, porque a verdadeira recompensa dessa troca não está no valor do que está sendo trocado. A verdadeira recompensa está no que flui entre nós – nossa conexão.

Conclusão

Então, meus queridos amigos, aqui está. A má notícia é que estamos no meio de uma crise de desconexão, e a boa notícia é que cada um de vocês tem a capacidade de reparar a rede — de dar, receber e dançar.

Em algum momento do ano passado, espontaneamente ofereci a uma mulher sem-teto algo que ela realmente queria: sorvete. Entramos em uma loja de conveniência 7-Eleven próxima, ela pegou o sorvete e eu paguei. No caminho, porém, tivemos uma ótima conversa de três minutos sobre generosidade e, quando estávamos saindo da loja, ela disse algo notável: "Eu gostaria de te comprar algo. Posso te comprar algo?" Ela esvaziou os bolsos e mostrou uma moeda de cinco centavos. A caixa observou, enquanto todos nós compartilhávamos um belo, constrangedor e empático momento de silêncio. Então, ouvi minha voz respondendo: "Que gentileza da sua parte. Eu ficaria muito feliz em aceitar sua oferta. Que tal retribuirmos o favor dando uma gorjeta para essa caixa gentil que acabou de nos ajudar?" O rosto dela se iluminou com um enorme sorriso. "Boa ideia", disse ela, enquanto colocava a moeda de cinco centavos no pote de gorjetas.

Independentemente do que você tenha ou não tenha, todos podemos dar. A boa notícia é que a generosidade não é um esporte de luxo.

O Dr. Martin Luther King Jr. expressou isso da melhor forma quando disse: "Todos podem ser grandes, porque todos podem servir". Ele não disse: "Você precisa ser inteligente para servir". Ou "Você precisa ser famoso para servir". Ou "Você precisa ser rico para servir". Não, ele disse: "*Todos* podem ser grandes, porque *todos* podem servir. Você não precisa fazer o sujeito e o verbo concordarem para servir. Você não precisa conhecer a segunda lei da termodinâmica para servir. Você só precisa de um coração cheio de graça. Uma alma gerada pelo amor."

Turma de 2013 da Harker, que TODOS vocês encontrem a grandeza no serviço à vida. Que todos vocês deem, recebam — e nunca, *jamais* parem de dançar.