Esperimenti Con Wild Grace

WOAH. COS'È STATO QUELLO?! COSA MI È SUCCESSO?!

Questo ero io, a 21 anni, con un formicolio dalla testa ai piedi e uno sguardo sbalordito e sbalordito sullo schermo del computer dopo aver condotto su me stesso un esperimento che mi ha salvato, liberato e trasformato la vita.

Ero in uno stato di profonda disperazione e angoscia interiore, in cui mi sentivo profondamente solo al mondo e disconnesso persino dalla possibilità di una connessione autentica. In qualche modo, in mezzo a tutto ciò, ho trovato la forza di ascoltare un impulso interiore che mi spingeva a tentare un esperimento.

Questo esperimento consisteva nel concedermi di scrivere una "brutta poesia" al giorno per un mese. Scrivere poesie era una mia pratica importante da diversi anni. Sentivo il suo potenziale per sbloccare qualcosa di essenziale in me, ma senza sapere come usare questa chiave potente e misteriosa, il mio processo era diventato teso e arduo. Mi sentivo molto insicuro nel condividere il mio lavoro e in genere impiegavo circa un mese per mettere insieme una poesia e più tempo per ricucire la fiducia necessaria per condividerla con gli altri. I termini dell'esperimento erano di darmi un'ora per scrivere questa brutta poesia e, alla fine di quell'ora, condividere qualsiasi cosa avessi elaborato. La mia disperata speranza era che in qualche modo questo permesso di rovinare tutto mi avrebbe spinto fuori dalla paralisi del perfezionismo in cui ero rimasto intrappolato per così tanto tempo. Forse un'espressione genuina nella mia anima avrebbe potuto liberarsi dalla trappola del giusto e dello sbagliato per acquisire maggiore mobilità espressiva.

Una parte di me sapeva di essere frenata dalla profonda paura di non essere degna, di essere "cattiva" – una cattiva poetessa, una cattiva persona, in qualche modo esclusa dal regno dell'amabile. Ma più rifiutavo quella paura e quell'etichetta e fuggivo nell'altra direzione per cercare di essere brava, impressionante, degna, più la catena della perfezione si stringeva. A quanto pare, una parte profonda e saggia di me sapeva che, se c'era un modo per superare queste restrittive limitazioni interiori, dovevo esplorare il lavoro sulle mie paure, piuttosto che continuare a lasciarle lavorare contro di me.

Il secondo giorno di questo esperimento, mi sono seduto sulla mia scomoda sedia nel laboratorio informatico dell'Evergreen State College e qualcosa si è aperto dentro di me in un modo così immenso, radicalmente diverso e incredibilmente profondo che ha cambiato per sempre il mio stile di espressione creativa, la mia prospettiva e la mia vita.

Un Grande e Misterioso Qualcosa mi aveva travolto. Questo Grande Qualcosa era una poesia, ma molto più di una poesia. Era un'ondata di energia ispirata e vivificante, catalizzante e rivoluzionaria, che aveva scavato un nuovo canale nel mio essere. Le parole erano eleganti e precise, sbloccanti e gioiose, precise e libere, ispirate e amorevoli. La poesia mi è venuta dentro con la stessa rapidità con cui l'ho scritta, in non più di due minuti e senza quasi bisogno di editing.

Ciò che è emerso da questa esperienza è stato più un'armonia con l'Aldilà che un assolo con il sé. O forse, più precisamente, è stato come una sinfonia di tutte le parti del sé che finalmente si univano in armonia.

Ora condividerò con voi questa poesia:

DI' "WOW!"

Ogni giorno davanti a ciò che ci circonda

diventare piatto con familiarità

e le forme delle nostre vite si incastrano al loro posto,

adimensionali e medi come i cubi del Tetris,

prima che la fame bussi alle nostre pance

come un vecchio bisbetico

e i doveri della giornata si accumulano come piatti

e l'architettura dei nostri bisogni fondamentali

commissioni tutto pensato

per costruire la berlina 4 porte della sicurezza,

prima che la gravità si attacchi alla nostra pelle

come un parassita ingombrante

e la polvere colorata dei sogni

si nasconde nel vuoto della ragione,

ogni mattina prima di lottare contro il mondo

e i nostri cuori nella forma del nostro cervello,

guardati intorno e di': "Wow!"

Nutriti di fuoco.

Raccogli l'intera giornata

come un bouquet di meraviglie delle dimensioni di un pianeta

inviato dall'Universo direttamente nelle tue braccia

e dire: "Wow!"

Scomponiti

nei componenti di base del timore reverenziale primitivo

e lascia che il crescendo di ogni momento

carbonatare ogni capillare

e dire: "Wow!"

Sì, prima che le nostre poesie diventino insensibili

con revisione

lasciali urlare dalla pagina della spontaneità

e prima che le nostre metafore diventino troppo regolari,

lascia che il sole resti

un incendio di piccioni viaggiatori

che combatte attraverso il fuoco

ogni giorno per trovarci.

Non è stato un caso che questo esperimento abbia permesso che questa ondata di Grazia Selvaggia si manifestasse. Questo esperimento ha creato un ambiente di profonda accettazione nella mia mente e nel mio sistema nervoso.

L'insistenza sul fatto che qualcosa sia "buono" è una richiesta di performance che inibisce e soffoca l'espressione creativa. L'espressione creativa è una danza di verità liberata che vuole essere libera tanto di inciampare quanto di girare vorticosamente. Insistere sul fatto di essere "buoni" ci tiene chiusi, spaventati e piccoli. Costringe parti di noi alla schiavitù di compiere lavori privi di amore per i nostri giudizi. Questo esperimento ha liberato quelle energie dentro di me, che finalmente si sono unite per condividere i loro doni in nome dell'amore. Quando permettiamo un'espressione più completa e potente includendo tutto noi stessi, può emergere qualcosa di considerevolmente più della somma delle nostre parti frammentate. Questa grande sorpresa che può emergere attraverso di noi quando siamo disposti a fare propositi e sforzi per andare oltre i nostri vecchi schemi è ciò che chiamo Grazia Selvaggia.

Ok, quindi andiamo avanti a quello che mi è sembrato un periodo della mia vita incredibilmente SENZA Grazia, un decennio dopo. Centinaia di queste poesie mi erano già sgorgate in questo modo e non avevo ancora fatto un passo avanti, nemmeno di poco, con il mio sogno dei sogni: pubblicare un libro di poesie. Era novembre 2020, avevo partorito tre mesi e probabilmente indossavo i pantaloni della tuta da ancora più tempo. L'ispirazione creativa era al suo punto più secco da questa svolta originale e mi sentivo isolata e piuttosto debole. Per fortuna, può essere proprio quando siamo più assetati che finalmente diamo priorità e facciamo tutto il necessario per cercare acqua. Quando il pozzo interiore si prosciuga, arriviamo a un punto in cui non c'è altro da fare se non che le nostre anime aride corrano il rischio di addentrarsi nel deserto alla ricerca della speranza di una nuova oasi.

In un fervore di necessità interiore di esplorare il nuovo, ho finalmente trovato abbastanza coraggio in un mare spumeggiante e tumultuoso di vulnerabilità da prendere in considerazione l'idea di intraprendere un altro esperimento per verificare se la mia montagna di presupposti limitanti sulla pubblicazione del mio lavoro fosse vera o no.

La mia breve lista di terrificanti ipotesi era la seguente:

1.) Alla gente non interessa affatto la poesia.

2.) La gente riderà di me e penserà che sia infantile andare avanti con la pubblicazione del mio libro (cresci e trovati un vero lavoro, Chelan).

3.) La gente comprerà il mio libro con pietà e sarà umiliante

4.) La gente penserà che sono molto strano.

5.) Farò volare l'uccello dei miei sogni, ma le sue ali saranno troppo piccole o in qualche modo incapaci di volare in cielo.

6.) Il mio sogno fallirà e non avrò nemmeno qualcuno su cui appoggiarmi e sostenermi quando la mia vita diventerà monotona e noiosa.

7.) Questi strati di me stesso che ho lavorato così duramente per nascondere e proteggere saranno visti e questo mi renderà insopportabilmente vulnerabile!

6.) Poiché uso spesso la parola "Dio" nelle mie poesie in modi sorprendenti, le persone che non sono religiose potrebbero sentirsi a disagio, mentre le persone religiose o identificate con un percorso spirituale potrebbero pensare che io sia un eretico.

7.) La gente è interessata solo alle voci maschili... forse dovrei scegliere uno pseudonimo maschile?

8.) In pratica, verrò giudicato e respinto in ogni modo e per questo crollerò, la mia vita andrà fuori controllo e diventerò un caso disfunzionale, umiliato pubblicamente e senza speranza.

9.) I miei timori si dimostreranno fondati.

Sì. E questa è solo la breve lista.

Naturalmente ognuno di questi piccoli tesori è stato sapientemente agganciato a degli ancoraggi emotivi profondamente scomodi, che tenevano saldamente fermo l'intero spettacolo di movimento in avanti.

Durante il decennio di sogni immobili, avevo usato lo strumento deliziosamente autoelusivo del pensiero magico per elaborare attivamente l'onestà con me stessa riguardo al mio disagio per gli elementi di questa lista. Ero affetta da quella che chiamo una grave forma di "sindrome della fata madrina", fantasticando essenzialmente che un editore benevolo mi avrebbe in qualche modo scoperta, si sarebbe avventato sull'uovo d'oro della mia poesia, l'avrebbe raccolta tra le sue grinfie e l'avrebbe portata all'apice di vette inimmaginabili senza che dovessi davvero imparare, crescere o affrontare nulla di difficile.

La Sindrome della Fata Madrina è molto diversa dalla Grazia Selvaggia. La Sindrome della Fata Madrina implica l'elusione di sé e la negazione di sé, il meraviglioso processo di umiltà che ti permette finalmente di inchinarti abbastanza profondamente da abbracciare le tue difficoltà, lo scavo fortificante nella terra per scoprire un valore abbastanza profondo da rivendicare i tuoi tesori nascosti. La Grazia Selvaggia non è abilitante. È felice che tu attraversi ogni fuoco dentro di te, così che non vivrai più il dolore che incontri come un ostacolo, ma come una porta d'accesso alla trasformazione e a una più profonda conoscenza di te stesso.

Ero allo stesso tempo affamata e profondamente spaventata da un altro colpo di Wild Grace. È così grande e ti stravolge la vita in modi così inaspettati. Avevo tanta paura di non sentirmi più piccola. Ma allo stesso tempo, gli schemi che mi tenevano piccola erano diventati più un limite che una protezione, ed era ora di sperimentare di nuovo.

Cosa succederebbe se chiedessi ciò che desidero? La gente penserebbe che sono egoista, troppo? Cosa succederebbe se onorassi la mia gioia? E se il disagio emotivo potesse essere una via d'accesso anziché un ostacolo, e potessi superarlo per raggiungere una conoscenza di me stessa più profonda, una prospettiva più ampia e una resilienza più profonda? E se condividere i miei doni avesse un valore che aggiungerebbe nutrimento? E se invece delle mie paure che le cose peggiori che potrei immaginare si realizzino, mi aspettassero cose più meravigliose di quanto potrei immaginare?

Porsi domande come queste e procedere con curiosità investigativa mi ha mostrato che le nostre idee su noi stessi e sulla nostra vita non sono così fisse come pretendiamo che siano e che se diventiamo agenti della nostra gioia invece che vittime delle nostre paure, possiamo cambiare tutto. L'atteggiamento curioso nel processo di sperimentazione permette di accettare l'ignoto anziché pretendere certezze o un risultato particolare. Richiede il coraggio e l'umiltà di dire "Mi chiedo..." invece di "Lo so".

Ogni passo avanti, dolorosamente vulnerabile e tremante, sul cammino verso la pubblicazione del mio libro, Susceptible to Light , è stato possibile solo perché l'avevo concepito come un esperimento, una raccolta di informazioni, piuttosto che come una mossa che alla fine poteva essere "giusta" o "sbagliata".

Inoltre, ogni passo coraggioso in avanti veniva confermato da questa energia di Grazia Selvaggia, come se fosse un vento che soffiava nelle mie vele. E man mano che sentivo questa energia lavorare con me, diventavo più resiliente, imparando a fidarmi di più e iniziando esponenzialmente a correre rischi più amorevoli verso la gioia, man mano che sentivo sempre più che questa energia vitale mi avrebbe sostenuto.

Questa poesia che condividerò qui sotto è stata uno dei miei più grandi esperimenti in assoluto. È arrivata un paio di giorni prima che il mio libro fosse pubblicato e ho pensato di non aggiungerla nemmeno alla raccolta a causa di un'altra ondata di ipotesi limitanti su come avrebbe potuto essere accolta. Ma ha cantato alla mia anima in un modo speciale e una delle mie più grandi scoperte in queste incursioni con la sperimentazione è che la Grazia Selvaggia si trova nel non nascondere quella canzone. Questa poesia è diventata virale e ha aperto così tante porte che hanno sfatato ogni punto originale della lista di cui sopra e mi hanno mostrato in modo inequivocabile che molto spesso, quando mettiamo alla prova le nostre ipotesi limitanti, tutto ciò che possono fare è inchinarsi di fronte a verità appena scoperte su come questo glorioso mondo desideri così meravigliosamente accoglierci.

La cosa peggiore che abbiamo mai fatto

La cosa peggiore che abbiamo mai fatto

fu messo Dio in cielo

fuori portata

tirando la divinità

dalla foglia,

setacciando il sacro dalle nostre ossa,

insistendo sul fatto che Dio non sta abbagliando

attraverso tutto ciò che abbiamo fatto

un impegno duro da vedere come ordinario,

spogliando il sacro da ogni dove

per mettere un uomo nuvola altrove,

strappando la vicinanza dal tuo cuore.

La cosa peggiore che abbiamo mai fatto

era prendere il ballo e la canzone

fuori dalla preghiera

lo ha fatto sedere dritto

e incrocia le gambe

lo ha rimosso dalla gioia

ha ripulito il suo movimento dell'anca,

le sue domande,

il suo miagolio estatico,

le sue lacrime.

La cosa peggiore che abbiamo mai fatto è fingere

Dio non è la cosa più facile

in questo Universo

disponibile ad ogni anima

in ogni respiro.

In un modo o nell'altro, tutto nella nostra vita è un esperimento. Agiamo costantemente sul mondo e riceviamo feedback. Quando siamo disposti a sperimentare, passiamo dall'essere destinatari passivi della nostra vita a partecipanti intenzionali. Entriamo in un processo collaborativo con Wild Grace per co-creare un'esperienza di noi stessi e della nostra vita al di là dei nostri vecchi schemi. Sperimentare non significa ottenere risultati. Significa assaporare l'esperienza estremamente appagante di una liberazione gioiosa e sana, che consiste nel poter giocare con i nostri vecchi schemi invece di esserne vincolati. Significa arrivare gradualmente ad avere fiducia nell'ignoto. Ci permette di avventurarci nelle meravigliose frontiere di ciò che potrebbe essere. Quindi continuate a sperimentare, esploratori umani! Wild Grace non vede l'ora che vi mettiate in moto, così che lei possa iniziare la sua avventura attraverso di voi e servire il mondo con la vostra gioia.

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Per maggiore ispirazione, partecipa all'Awakin Call di questo sabato con Chelan Harkin: "Danziamo - Poesia ispirata ed espressione estatica". Maggiori dettagli e informazioni per partecipare qui.