Експерименти з Wild Grace

ВАУ. ЩО ЦЕ БУЛО ?! ЩО ЩОЙНО СТАЛОСЯ ЗІ МЕНЕ?!

Це був 21-річний я, який покорив з ніг до голови і з жахом дивився на екран комп’ютера після проведення експерименту на собі, який врятував, звільнив і змінив моє життя.

Я перебував у стані гострої безнадійності та внутрішнього страждання, коли відчував себе таким глибоко самотнім у світі та відірваним навіть від можливості справжнього зв’язку. Якимось чином серед усього цього я знайшов можливість прислухатися до внутрішнього спонукання, яке спонукало мене спробувати експеримент.

Цей експеримент полягав у тому, щоб дозволити собі писати «поганий вірш» щодня протягом місяця. Написання віршів було моєю важливою практикою протягом кількох років. Я відчув його потенціал відкрити щось суттєве в собі, але, не знаючи, як використовувати цей потужний таємничий ключ, мій процес був напруженим і напруженим. Я почувався дуже невпевненим у тому, щоб поділитися своєю роботою, і зазвичай мені знадобився близько місяця, щоб скласти вірш, і довше, щоб набратися впевненості, щоб поділитися ним з іншими. Умови експерименту полягали в тому, щоб дати собі годину, щоб написати цей поганий вірш, і в кінці цієї години я поділився б усім, що я придумав. Я відчайдушно сподівався, що якимось чином цей дозвіл по суті все зіпсувати підштовхне мене з паралічу перфекціонізму, в якому я так довго застряг. Можливо, якесь справжнє вираження в моїй душі могло б звільнитися від пастки добра й зла, щоб отримати більшу експресивну рухливість.

Якась частина мене знала, що мене стримує глибокий страх бути негідним, бути «поганим» — поганим поетом, поганою людиною, якимось чином викинутим за межі привабливого. Але чим більше я відкидав цей страх і цей ярлик і тікав у інший бік, щоб спробувати бути хорошим, вражаючим, гідним, тим міцніше затягувався ланцюг досконалості. Здається, якась глибока і мудра частина мене знала, що якщо буде вихід за межі цих обмежувальних внутрішніх обмежень, я повинен досліджувати роботу зі своїми страхами, а не продовжувати дозволяти їм працювати проти мене.

На другий день цього експерименту я з’явився в своєму незручному кріслі в комп’ютерній лабораторії в Державному коледжі Евергрін, і в мені щось тріснуло таким величезним, радикально іншим і надзвичайно глибоким чином, що це назавжди змінило мій стиль творчого вираження, мій погляд і моє життя.

Велике та таємниче щось пронизало мене. Це Велике Щось було віршем, але набагато більше, ніж віршем. Це був каталізуючий, змінюючи парадигму потік оживленої натхненної енергії, яка прорізала нове русло в моєму єстві. Слова були елегантними й точними, відкриваючими й радісними, точними й вільними, натхненними й любовними. Вірш пройшов у мене так швидко, як я міг його написати, не більше ніж за дві хвилини і майже не потребував редагування.

Те, що сталося в цьому досвіді, було схоже на гармонію з Потойбіччям, а не на соло з собою. Або, можливо, точніше, це було відчуття, ніби симфонія всіх частин себе нарешті поєдналася в гармонії.

Зараз поділюся з вами цим віршем:

СКАЖИ "ВАУ!"

Кожен день перед нашим оточенням

стати плоским із знайомством

і форми нашого життя стають на свої місця,

безрозмірний і середній, як кубики тетрісу,

до того, як голод виб'є з нашого живота

як сварливий старий

і обов’язки дня складаються, як посуд

і архітектура наших основних потреб

комісії все думали

побудувати безпечний 4-дверний седан,

до того, як сила тяжіння прилипне до нашої шкіри

як громіздкий паразит

і кольоровий пил мрій

змітає себе темним у вакуумі розуму,

кожного ранку, перш ніж ми будемо боротися зі світом

і наші серця у форму нашого мозку,

подивіться навколо і скажіть: «Вау!»

Годуйте себе вогнем.

Зачерпніть весь день

як букет чудес розміром із планету

посланий Всесвітом прямо у ваші руки

і сказати: "Вау!"

Зламати себе

в основні компоненти первісного страху

і нехай крещендо кожної миті

карбонатувати кожен капіляр

і сказати: "Вау!"

Так, поки наші вірші не зачерствіли

з переглядом

нехай вони кричать зі сторінки спонтанності

і до того, як наші метафори стануть занадто регулярними,

нехай сонце залишиться

згарище домашніх голубів

що бореться крізь вогонь

кожен день, щоб знайти нас.

Не випадково цей експеримент дозволив відбутися цій повені Дикої Благодаті. Цей експеримент створив атмосферу глибокого прийняття в моєму розумі та нервовій системі.

Наполягання на тому, щоб щось було «хорошим», — це вимога продуктивності, яка гальмує та придушує творче вираження. Творче вираження — це танець звільненої істини, яка хоче бути настільки ж вільною, щоб спотикатися, як і кружляти. Наполягання на тому, що ми «хороші», тримає нас скутими, наляканими та маленькими. Це примушує частини нас до рабства безлюбовної праці заради наших суджень. Цей експеримент звільнив мою енергію, щоб нарешті об’єднатися, щоб поділитися своїми дарами в ім’я любові. Коли ми дозволяємо більш цілісне та потужне вираження, включаючи всіх себе, може виникнути щось значно більше, ніж сума наших фрагментованих частин. Ця велика несподіванка, яка може статися з нами, коли ми готові докласти намірів і зусиль, щоб вийти за межі наших старих моделей, є те, що я називаю Дикою благодаттю.

Гаразд, перемотайте вперед до того, що було схоже на період Wildly GraceLESS у моєму житті через десять років. Сотні цих віршів пролилися через мене таким чином до того часу, і я все ще не просунувся хоч трохи вперед у своїй мрії мрій, видати книгу своїх віршів. Це був листопад 2020 року, мені минуло три місяці після пологів, і я, ймовірно, була в спортивних штанях ще довше. Творче натхнення було найсухіше з моменту цього оригінального прориву, і я почувався відсіченим і зовсім кульгавим. На щастя, коли ми відчуваємо найбільшу спрагу, ми нарешті визначаємо пріоритети та робимо все необхідне, щоб знайти воду. Коли внутрішній колодязь висох, ми досягаємо точки, де нічого не можна зробити, окрім як наші пересохлі душі ризикують відправитися в пустелю, щоб шукати надію на новий оазис.

У запалі внутрішньої потреби досліджувати нове, я нарешті знайшов достатньо сміливості в пінистому, бурхливому морі вразливості, щоб розглянути можливість провести ще один експеримент, щоб перевірити, чи вірні мої обмежені припущення щодо публікації моєї роботи.

Мій короткий список жахливих припущень був таким:

1.) Людей зовсім не хвилює поезія.

2.) Люди сміятимуться наді мною і вважатимуть, що це дитинство, коли я видав свою книгу (вирости та влаштуйся на справжню роботу, Челан).

3.) Люди з жалем купуватимуть мою книгу, і це буде принизливо

4.) Люди подумають, що я дуже дивний.

5.) Я виведу птаха моєї мрії, і його крила будуть занадто малі або якось нездатні піднятися в небо.

6.) Моя мрія зазнає краху, і тоді я навіть не матиму того, на що спертися та підтримати мене, коли моє життя стане буденним і нудним.

7.) Ці шари себе, які я так важко працював, щоб приховати та захистити, будуть помітні, і вони будуть просто нестерпно вразливими!

6.) Оскільки я часто вживаю слово «Бог» у своїй поезії дивовижним чином, людям, які не є релігійними, це буде незручно, а люди, які релігійні або ототожнюють себе з духовним шляхом, вважатимуть мене єретиком.

7.) Людей цікавлять лише чоловічі голоси… ​​можливо, мені варто взяти чоловічий псевдонім?

8.) По суті, мене будуть засуджувати та відкидати всіляко, і я впаду через це, моє життя вийде з-під контролю, і я стану непрацездатним, публічно приниженим, безнадійним випадком.

9.) Мої страхи справдяться.

Так І це лише короткий список.

Звичайно, кожне з цих маленьких улюбленців було вміло зважено до глибоко незручних емоційних якорів, що надійно тримало все шоу руху вперед.

Упродовж десятиліття нерухомих снів я використовував дивовижний інструмент магічного мислення, який уникав самоуникнення, щоб активно працювати над чесністю з собою щодо свого дискомфорту через пункти цього списку. У мене був серйозний випадок того, що я називаю «синдромом феї-хрещеної матері», по суті, я фантазував, що доброзичливий видавець якимось чином виявить мене, накинеться на золоте яйце моєї поезії, збере його в свої пазурі та піднесе до вершини неймовірних висот без того, щоб я справді навчався, зростав чи стикався з чимось важким.

Синдром хрещеної феї дуже відрізняється від синдрому Дикої Благодаті. Синдром феї-хрещеної матері передбачає самоуникнення та заперечення себе, ваш прекрасний процес упокорення, який дозволяє вам нарешті вклонитися достатньо глибоко, щоб поцілувати свої труднощі, зміцнююче копання в бруді, щоб виявити достатньо глибоку гідність, щоб претендувати на свої приховані дорогоцінні камені. Wild Grace не вмикається. Їй приємно, що ти можеш пройти через кожен вогонь у собі, щоб більше не відчувати біль, з яким стикаєшся, як перешкоду, а як шлях до трансформації та глибшого самопізнання.

Я водночас жадібний і глибоко боявся ще одного удару від Wild Grace. Вона така велика і перевертає твоє життя таким несподіваним чином. Я так боялася бути вже не маленькою. Але в той же час шаблони, які тримали мене маленьким, стали більше обмеженням, ніж захистом, і настав час знову експериментувати.

Що трапилося б, коли б я попросив те, чого хотів — чи люди вважали б мене занадто егоїстичним? Що було б, якби я шанував свою радість? Що, якби емоційний дискомфорт міг бути входом, а не перешкодою, і я міг би просунутися через нього до глибшого самопізнання, ширшої перспективи та глибшої стійкості? Що, якби поділитися моїми дарами було б корисно, що додало б живлення? Що, якби замість моїх страхів перед найгіршими речами, які я міг собі уявити, на мене чекали речі більш чудові, ніж я міг уявити?

Ставлення подібних запитань і просування вперед із дослідницькою цікавістю показали мені, що наші уявлення про себе та наше життя не такі постійні, як ми прикидаємося, і що якщо ми станемо джерелами нашої радості, а не жертвами своїх страхів, ми зможемо все змінити. Ставлення допитливості в процесі експериментування дає дозвіл допускати невідоме, а не вимагати впевненості чи будь-якого конкретного результату. Щоб сказати: «Мені цікаво…», а не «Я знаю», потрібна сміливість і смирення.

Кожен надзвичайно вразливий, тремтливий крок уперед на шляху до публікації моєї книги « Вразливий до світла » став можливим лише тому, що я розглядав це як експеримент, збір інформації, а не крок, який зрештою міг бути «правильним» чи «неправильним».

Крім того, кожен сміливий крок вперед підтверджувався цією енергією Дикої Благодаті, ніби це був вітер, що дме в мої вітрила. І коли я відчув, що ця енергія працює зі мною, я став більш витривалим, навчився більше довіряти їй і експоненціально почав більше люблячи ризикувати заради радості, оскільки все більше і більше я відчував, що ця енергія життя буде мене підтримувати.

Цей вірш, яким я поділюся нижче, був одним із моїх найбільших експериментів. Вона з’явилася за кілька днів до того, як моя книга стала публічною, і я навіть не думав додавати її до колекції через черговий випадок обмежувальних припущень щодо того, як вона може бути сприйнята. Але вона заспівала мою душу по-особливому, і одне з моїх найбільших знахідок у цих набігах із експериментом полягає в тому, що Wild Grace можна знайти в тому, щоб не приховувати цю пісню. Цей вірш став вірусним і відкрив стільки дверей, які розвінчали кожну оригінальну позицію вищезгаданого списку та чітко показали мені, що так часто, коли ми перевіряємо наші обмежувальні припущення, все, що вони можуть зробити, це схилитися перед нововідкритими істинами про те, як цей славетний світ так красиво прагне прийняти нас.

Найгірше, що ми коли-небудь робили

Найгірше, що ми коли-небудь робили

був поставлений Богом на небі

поза досяжністю

тягнучи божественність

з листя,

відсіюючи святе з наших кісток,

наполягаючи на тому, що Бог не є блискучим блиском

через усе, що ми зробили

важке зобов'язання розглядати як звичайне,

здираючи святе звідусіль

помістити в хмару людини в іншому місці,

допитлива близькість від вашого серця.

Найгірше, що ми коли-небудь робили

був взяти танець і пісню

поза молитвою

змусив його сісти прямо

і схрестити ноги

усунув його від радості

витер начисто свої стегна,

його питання,

його екстатичний вій,

його сльози.

Найгірше, що ми коли-небудь робили, це прикидатися

Бог - це не найпростіше

у цьому Всесвіті

доступний кожній душі

в кожному подиху.

Так чи інакше все в нашому житті є експериментом. Ми постійно діємо на світ і отримуємо відгуки. Коли ми бажаємо експериментувати, ми переходимо від пасивного одержувача нашого життя до навмисного учасника нашого життя. Ми вступаємо в процес співпраці з Wild Grace, щоб спільно створити враження про себе та своє життя поза нашими старими шаблонами. Експеримент не залежить від результату. Йдеться про те, щоб відчути надзвичайно задовольняючий досвід радісного, здорового звільнення в можливості грати зі своїми старими моделями, а не бути зв’язаними ними. Йдеться про те, щоб поступово довіряти невідомому. Це дозволяє нам вийти на прекрасні кордони того, що може бути. Тож експериментуйте, люди-дослідники! Wild Grace дуже хоче, щоб ви почали рухатися, щоб вона могла почати свою пригоду через вас і служити світу з вашою радістю.

***

Щоб отримати більше натхнення, приєднайтеся до Awakin Call цієї суботи з Челаном Гаркіним: «Давайте танцювати, натхненну поезією та екстатичною експресією». Детальніше та інформація про відповідь тут.