Poskusi Z Wild Grace

Vau. KAJ JE BILO TO?! KAJ SE JE PRAVAK ZGODILO MENI?!

To sem bil 21-letni jaz, ki sem mravljinčil od glave do pet in šokirano zijal v računalniški zaslon, potem ko sem na sebi izvedel poskus, ki je rešil, osvobodil in spremenil moje življenje.

Bil sem v kraju akutnega brezupa in notranje tesnobe, v katerem sem se počutil tako globoko samega na svetu in nepovezanega niti z možnostjo pristne povezave. Nekako med vsem tem sem našel način, da sem prisluhnil notranjemu vzgibu, ki me je gnal k poskusu.

Ta poskus je bil, da si dovolim, da vsak dan en mesec napišem »slabo pesem«. Pisanje poezije je bila moja pomembna praksa že nekaj let. Čutil sem njegov potencial, da odklene nekaj bistvenega v sebi, toda ne da bi vedel, kako uporabiti ta mogočni, skrivnostni ključ, se je moj proces zdel naporen in napet. Počutila sem se zelo negotovo glede deljenja svojega dela in bi običajno potrebovala približno mesec dni, da bi sestavila pesem, in dlje, da bi zbrala samozavest in jo delila z drugimi. Pogoji eksperimenta so bili, da si dam eno uro časa, da napišem to slabo pesem, in ob koncu te ure bi delil, kar koli bi prišel. Moje obupano upanje je bilo, da me bo nekako to dovoljenje, da bi vse skupaj zamočil, dvignilo iz paralize perfekcionizma, v kateri sem bil tako dolgo obtičal. Morda bi se kakšen pristen izraz v moji duši lahko sprostil iz nožne pasti pravega in napačnega, da bi pridobil večjo izrazno mobilnost.

Nek del mene je vedel, da me zadržuje globok strah pred tem, da sem nevreden, da sem »slab« – slab pesnik, slaba oseba, nekako izven kraljestva ljubečega. Toda bolj ko sem zavračala ta strah in to oznako ter bežala v drugo smer, da bi poskušala biti dobra, impresivna, vredna, bolj se je veriga popolnosti vlekla. Zdi se, da je nek globok in moder del mene vedel, če obstaja pot onstran teh restriktivnih notranjih omejitev, da moram raziskati delo s svojimi strahovi, namesto da jim še naprej dovolim, da delujejo proti meni.

Drugi dan tega eksperimenta sem se pojavil na svojem neudobnem stolu v računalniškem laboratoriju na Evergreen State Collegeu in v meni se je nekaj odprlo na tako velik, radikalno drugačen in divje globok način, da je za vedno spremenilo moj stil ustvarjalnega izražanja, mojo perspektivo in moje življenje.

Skozi mene je planilo Nekaj ​​velikega in skrivnostnega. To veliko nekaj je bila pesem, a veliko več kot pesem. Bila je katalizatorska poplava oživljene navdihnjene energije, ki je prevrnila paradigmo, ki je izrezala nov kanal v mojem bitju. Besede so bile elegantne in natančne, sproščujoče in radostne, natančne in svobodne, navdihnjene in ljubeče. Pesem je prišla skozi mene tako hitro, kot sem jo lahko napisal, v največ dveh minutah in je skoraj ni bilo treba urejati.

Kar se je zgodilo v tej izkušnji, se je zdelo kot harmonija z Onstranstvom in ne kot solo s seboj. Ali morda natančneje, počutil sem se kot simfonija vseh delov sebe, ki se končno združijo v harmonijo.

To pesem bom zdaj delil z vami:

RECI "WOW!"

Vsak dan pred našo okolico

postanejo ravni s domačnostjo

in oblike našega življenja se postavijo na svoje mesto,

brezrazsežna in povprečna kot tetrisove kocke,

preden lakota potrka iz našega trebuha

kot nejevoljni starec

in dnevne obveznosti se zlagajo kot posoda

in arhitekturo naših osnovnih potreb

komisije vse mislil

za izdelavo varne 4-vratne limuzine,

preden se gravitacija oprime naše kože

kot okoren parazit

in barvni prah sanj

pomete se nejasno v vakuumu razuma,

vsako jutro, preden se borimo s svetom

in naša srca v obliko naših možganov,

poglej okoli in reci: "Vau!"

Nahrani si ogenj.

Izkoristite ves dan

kot šopek čudes v velikosti planeta

poslalo vesolje neposredno v vaše roke

in reci: "Vau!"

Zlomite se

v osnovne sestavine primitivnega strahospoštovanja

in pustite crescendo vsakega trenutka

karbonizirajte vsako kapilaro

in reci: "Vau!"

Da, preden naše pesmi postanejo žuljave

z revizijo

naj kričijo s strani spontanosti

in preden naše metafore postanejo preveč redne,

naj ostane sonce

ogenj golobov batantov

ki se bori skozi ogenj

vsak dan, da nas najdejo.

Ni bilo naključje, da je ta poskus omogočil to poplavo Divje milosti. Ta eksperiment je v mojem umu in živčnem sistemu ustvaril okolje globokega sprejemanja.

Vztrajanje, da je nekaj »dobro«, je zahteva po uspešnosti, ki zavira in duši ustvarjalni izraz. Ustvarjalno izražanje je ples osvobojene resnice, ki hoče biti prav tako svobodna spotikanju kot vrtinčenju. Vztrajanje pri tem, da smo »dobri«, nas ohranja tesne, prestrašene in majhne. Dele nas sili v suženjstvo opravljanja dela brez ljubezni za naše sodbe. Ta poskus je osvobodil te energije v meni, da sem se končno zbrala in delila svoje darove v imenu ljubezni. Ko dovolimo celovitejši in močnejši izraz tako, da vključimo vse sebe, lahko nastane nekaj bistveno več kot vsota naših razdrobljenih delov. To veliko presenečenje, ki nas lahko doleti, ko smo pripravljeni narediti namere in si prizadevati, da bi presegli svoje stare vzorce, imenujem Divja milost.

V redu, tako hitro naprej do tistega, kar se mi je desetletje pozneje zdelo kot obdobje Wildly GraceLESS v mojem življenju. Na ta način se je vame do takrat prelilo na stotine teh pesmi in še vedno nisem niti malo napredoval s svojimi sanjami o sanjah, da bi izdal knjigo svoje poezije. Bil je november 2020, bila sem tri mesece po porodu in verjetno sem bila v trenirkah še dlje. Ustvarjalni navdih je bil najbolj suh od tega prvotnega preboja in počutil sem se odrezanega in precej hromega. Na srečo se lahko zgodi, da si končno damo prednost, ko smo najbolj žejni, in naredimo vse, kar je potrebno, da poiščemo vodo. Ko notranji vodnjak presahne, pridemo do točke, ko ni mogoče storiti ničesar, razen da naše izsušene duše tvegajo v puščavo, da bi poiskale upanje na novo oazo.

V žaru notranje potrebe po raziskovanju novega sem končno našel dovolj poguma v razbeljenem, razburkanem morju ranljivosti, da sem razmislil o novem eksperimentu, s katerim bi preveril, ali je moja gora omejujočih domnev o objavi mojega dela resnična ali ne.

Moj kratek seznam grozljivih predpostavk je bil naslednji:

1.) Ljudem poezija sploh ni mar.

2.) Ljudje se mi bodo smejali in mislili, da je otročje, da nadaljujem z izdajo svoje knjige (odrasti in najti pravo službo, Chelan).

3.) Ljudje bodo mojo knjigo kupili pomilovanje in to bo ponižujoče

4.) Ljudje bodo mislili, da sem zelo čudna.

5.) Naprej bom postavil ptico svojih sanj in njena krila bodo premajhna ali nekako nezmožna, da bi se dvignila v nebo.

6.) Moje sanje bodo propadle in potem ne bom imel niti tega, na kar bi se lahko naslonil in me podpiral, ko bo moje življenje postalo vsakdanje in dolgočasno.

7.) Te plasti sebe, za katere sem se tako zelo trudil skriti in zaščititi, bodo vidne in bodo preprosto preveč neznosno ranljive!

6.) Ker besedo »Bog« v svoji poeziji pogosto uporabljam na presenetljive načine, bo ljudem, ki niso verni, to neprijetno, ljudje, ki so verni ali se identificirajo z duhovno potjo, pa me bodo imeli za krivoverca.

7.) Ljudi zanimajo samo moški glasovi … morda bi morala vzeti moški psevdonim?

8.) V bistvu me bodo obsojali in zavračali na vse načine in se zaradi tega sesul, moje življenje bo ušlo izpod nadzora in postal bom disfunkcionalen, javno ponižan, brezupen primer.

9.) Moji strahovi se bodo izkazali za resnične.

Ja. In to je le kratek seznam.

Seveda je bil vsak od teh ljubčkov premeteno obtežen do zelo neprijetnih čustvenih sider, ki so varno držala celotno predstavo gibanja naprej.

V desetletju nepremičnih sanj sem uporabljal čudovito samoizogibno orodje magičnega razmišljanja, da sem se aktivno ukvarjal s poštenostjo do sebe glede svojega nelagodja zaradi elementov na tem seznamu. Imel sem močan primer tega, kar imenujem "sindrom pravljične botre", ki je v bistvu fantaziral, da me bo dobrohotna založnica nekako odkrila, planila na zlato jajce moje poezije, ga zbrala v svojih krempljih in ga ponesla na vrh nepredstavljivih višin, ne da bi se mi bilo treba zares učiti ali rasti ali naleteti na kar koli težkega.

Sindrom pravljične botre je zelo drugačen od sindroma divje milosti. Sindrom pravljične botre vključuje izogibanje samemu sebi in zanikanje samega sebe, vaš čudovit proces poniževanja, ki vam omogoča, da se končno priklonite dovolj globoko, da poljubite svoje težave, krepilno kopanje v umazaniji, da odkrijete dovolj globoko vrednost, da zahtevate svoje skrite dragulje. Wild Grace ne omogoča. Veseli jo, da se premakneš skozi vsak ogenj v sebi, da bolečine, na katero naletiš, ne boš več doživljal kot ovire, temveč vstopnico v preobrazbo in globlje samospoznavanje.

Hrepenel sem po novem udarcu Wild Grace in se ga močno bal. Tako velika je in ti obrne življenje na tako nepričakovane načine. Tako me je bilo strah, da ne bom več majhna. Toda hkrati so vzorci, ki so me držali majhnega, postali bolj omejitev kot zaščita in prišel je čas za ponovno eksperimentiranje.

Kaj bi se zgodilo, ko bi prosil za to, kar bi želel – ali bi ljudje mislili, da sem preveč sebičen? Kaj bi se zgodilo, če bi spoštoval svoje veselje? Kaj če bi bilo čustveno nelagodje lahko vstopna pot in ne ovira in bi se lahko premaknil skozi to v globlje samospoznanje, širšo perspektivo in globljo odpornost? Kaj če bi bilo vredno deliti svoje darove, ki bi dodali hrano? Kaj če bi me namesto strahu pred najslabšimi stvarmi, ki bi si jih lahko predstavljal, uresničile, čakale stvari, ki so bolj čudovite, kot bi si lahko predstavljal?

Postavljanje takšnih vprašanj in napredovanje z raziskovalno radovednostjo mi je pokazalo, da naše predstave o sebi in svojem življenju niso tako fiksne, kot se pretvarjamo, da so, in da lahko vse spremenimo, če postanemo nosilci svojega veselja in ne žrtve svojih strahov. Odnos radovednosti v procesu eksperimentiranja daje dovoljenje za dopuščanje neznank, namesto da zahteva gotovost ali kakršen koli poseben rezultat. Potrebujete pogum in ponižnost, da rečete: "Sprašujem se ..." namesto "Vem."

Vsak boleče ranljiv, drhteč korak naprej na poti do objave moje knjige, Dovzeten za svetlobo , je bil mogoč samo zato, ker sem ga zasnoval kot eksperiment, zbiranje informacij in ne kot potezo, ki bi lahko bila na koncu »prava« ali »napačna«.

Tudi vsak pogumni korak naprej je bil potrjen s to energijo Divje milosti, kot bi bil veter, ki piha v moja jadra. In ko sem začutil, da ta energija deluje z menoj, sem postal bolj odporen, naučil sem se ji bolj zaupati in začel eksponentno bolj ljubeče tvegati v smeri veselja, ko sem vedno bolj čutil, da me bo ta energija življenja varovala.

Ta pesem, ki jo bom delil spodaj, je bila eden mojih največjih eksperimentov. Prišlo je nekaj dni, preden je moja knjiga prišla v javnost, in pomislil sem, da je sploh ne bi dodal v zbirko zaradi še enega omejujočega predpostavk o tem, kako bi jo lahko sprejeli. Toda pela mi je v dušo na poseben način in ena mojih največjih ugotovitev v teh pohodih z eksperimentom je, da se Wild Grace nahaja v tem, da te pesmi ne skrivam. Ta pesem je postala virusna in odprla toliko vrat, ki so ovrgla vsako prvotno točko na tem zgornjem seznamu in mi jasno pokazala, da tako pogosto, ko preizkušamo svoje omejujoče predpostavke, vse, kar lahko naredijo, je, da se priklonijo pred novo odkritimi resnicami o tem, kako ta veličastni svet tako lepo hrepeni po tem, da nas sprejme.

Najslabša stvar, ki smo jo kdaj naredili

Najslabša stvar, ki smo jo kdaj naredili

je bil Bog postavljen na nebo

izven dosega

vlečenje božanskosti

iz lista,

presejanje svetega iz naših kosti,

vztrajanje, da Bog ni bleščanje

skozi vse, kar smo naredili

težka zaveza, ki jo je videti kot običajno,

odstranjevanje svetega od vsepovsod

postaviti v oblak človeka drugam,

ljubosumna bližina iz tvojega srca.

Najslabša stvar, ki smo jo kdaj naredili

je bil ples in pesem

iz molitve

je sedel naravnost

in prekriža noge

ga odstranil od veselja

obrisal svoje boke,

njegova vprašanja,

njegovo ekstatično jokanje,

njene solze.

Najslabša stvar, ki smo jo kdaj naredili, je pretvarjanje

Bog ni najlažja stvar

v tem vesolju

na voljo vsaki duši

v vsakem dihu.

Tako ali drugače je vse v našem življenju eksperiment. Nenehno delujemo na svet in prejemamo povratne informacije. Ko smo pripravljeni eksperimentirati, se iz pasivnega prejemnika svojega življenja spremenimo v namernega udeleženca v našem življenju. Z Wild Grace vstopimo v proces sodelovanja, da bi soustvarili izkušnjo sebe in svojega življenja onkraj naših starih vzorcev. Pri eksperimentu ne gre za rezultat. Gre za okušanje izjemno zadovoljujoče izkušnje radostne, zdrave osvoboditve v tem, da se lahko igramo s svojimi starimi vzorci, namesto da bi bili vezani nanje. Gre za to, da postopoma začnemo zaupati neznanemu. Omogoča nam, da se podamo na čudovite meje tega, kar bi lahko bilo. Torej eksperimentirajte, človeški raziskovalci! Divja Grace si želi, da se premaknete, da lahko začne svojo pustolovščino prek vas in služi svetu z vašim veseljem.

***

Za več navdiha se pridružite sobotnemu Awakin Callu s Chelanom Harkinom: "Pustite nas, da s plesom navdihneta poezija in ekstatično izražanje." Več podrobnosti in informacije o RSVP tukaj.