Experimenty S Wild Grace

WOAH. ČO TO BOLO?! ČO SA PRED MŇOU STALO?!

To bolo 21-ročné dieťa, ktoré ma brnelo od hlavy po päty a zízalo v šokovanom úžase na obrazovku počítača po vykonaní experimentu na sebe, ktorý zachránil, oslobodil a zmenil môj život.

Bol som na mieste akútnej beznádeje a vnútornej úzkosti, v ktorej som sa cítil tak hlboko sám vo svete a odpojený čo i len od možnosti autentického spojenia. Akosi medzi tým všetkým som našiel možnosť počúvať vnútorné nabádanie, ktoré ma nútilo vyskúšať experiment.

Cieľom tohto experimentu bolo dovoliť si písať „zlú báseň“ každý deň po dobu jedného mesiaca. Písanie poézie bolo mojou dôležitou praxou už niekoľko rokov. Cítil som jeho potenciál odomknúť niečo podstatné v sebe, ale bez toho, aby som vedel, ako použiť tento mocný, tajomný kľúč, sa môj proces cítil napätý a napätý. Cítil som sa veľmi neistý, pokiaľ ide o zdieľanie mojej práce a zvyčajne mi trvalo asi mesiac, kým som spojil báseň, a dlhšie, kým som spojil sebadôveru, aby som ju mohol zdieľať s ostatnými. Podmienky experimentu boli dať si hodinu na napísanie tejto zlej básne a na konci tejto hodiny sa o čokoľvek, na čo prídem, podelím. Zúfalo som dúfal, že toto povolenie v podstate všetko pokaziť ma nejako vytrhne z paralýzy perfekcionizmu, v ktorej som bol tak dlho uviaznutý. Možno by sa nejaký skutočný výraz v mojej duši mohol uvoľniť z pasce dobra a zla a získať výraznejšiu pohyblivosť.

Nejaká časť mňa vedela, že ma zdržiaval hlboký strach z toho, že budem nehodný, že budem „zlý“ – zlý básnik, zlý človek, ktorý je akosi mimo sféru milého. Ale čím viac som odmietal ten strach a tú nálepku a utiekol som sa iným smerom, aby som sa pokúsil byť dobrý, pôsobivý, hodný, tým viac sa reťaz dokonalosti ťahala. Zdá sa, že nejaká hlboká a múdra časť mňa vedela, ak existuje cesta za týmito obmedzujúcimi vnútornými obmedzeniami, že musím radšej preskúmať prácu s mojimi strachmi, ako pokračovať v tom, aby som ich nechal pôsobiť proti mne.

Na druhý deň tohto experimentu som sa objavil na svojej nepohodlnej stoličke v počítačovom laboratóriu na Evergreen State College a niečo sa vo mne otvorilo takým nesmiernym, radikálne odlišným a divoko hlbokým spôsobom, že to navždy zmenilo môj štýl kreatívneho vyjadrenia, môj pohľad a môj život.

Prehnalo sa mnou niečo veľké a tajomné. Toto skvelé niečo bola báseň, ale oveľa viac ako báseň. Bola to katalyzujúca, paradigma nakláňajúca záplava oživenej inšpirovanej energie, ktorá vytvorila nový kanál v mojej bytosti. Slová boli elegantné a presné, odomykajúce a radostné, presné a slobodné, inšpirované a milujúce. Báseň mi prešla tak rýchlo, ako som ju mohol napísať, za nie viac ako dve minúty a nepotrebovala takmer žiadnu úpravu.

To, čo sa stalo v tejto skúsenosti, bolo skôr ako harmónia s The Beyond než sólo so sebou samým. Alebo možno presnejšie, pripadalo mi to ako symfónia všetkých častí ja, ktoré sa konečne spájajú v harmónii.

Teraz sa s vami podelím o túto báseň:

POVEDZTE "WOW!"

Každý deň pred naším okolím

stať sa plochým so známosťou

a tvary našich životov zapadnú na svoje miesto,

bezrozmerné a priemerné ako kocky Tetris,

skôr, než nám z brucha začne klopať hlad

ako roztopašný starý muž

a povinnosti dňa sa hromadia ako riad

a architektúra našich základných potrieb

komisie všetci mysleli

postaviť 4-dverový sedan bezpečnosti,

predtým, ako sa gravitácia prilepí na našu pokožku

ako ťažkopádny parazit

a farebný prach snov

zametá sa temným vo vákuu rozumu,

každé ráno predtým, ako budeme zápasiť so svetom

a naše srdcia do tvaru nášho mozgu,

Pozrite sa okolo seba a povedzte: "Wow!"

Nakŕmte sa ohňom.

Vychutnajte si celý deň

ako zázračná kytica veľkosti planéty

poslal Vesmír priamo do tvojho náručia

a povedzte: "Wow!"

Rozbite sa

do základných zložiek primitívnej bázne

a nechať crescendo každého okamihu

karbonizovať každú kapiláru

a povedzte: "Wow!"

Áno, skôr ako sa naše básne stanú mozoľnatými

s revíziou

nech vykríknu zo stránky spontánnosti

a než sa naše metafory stanú príliš pravidelnými,

nech slnko zostane

požiar poštových holubov

ktorý bojuje cez oheň

každý deň nás nájdete.

Nebola náhoda, že tento experiment umožnil túto záplavu Divokej milosti. Tento experiment vytvoril prostredie hlbokého prijatia v mojej mysli a nervovom systéme.

Trvanie na tom, aby niečo bolo „dobré“, je požiadavka na výkon, ktorý brzdí a potláča tvorivé vyjadrenie. Tvorivé vyjadrenie je tancom oslobodenej pravdy, ktorá chce byť rovnako slobodná, aby sa potácala, ako aj vírila. Trvanie na tom, aby sme boli „dobrí“, nás udržiava utiahnutých, vystrašených a malých. Núti naše časti do otroctva vykonávania práce bez lásky pre naše súdy. Tento experiment oslobodil tieto energie vo mne, aby som sa konečne zhromaždil a podelil sa o svoje dary v mene lásky. Keď umožníme celistvejšie a silnejšie vyjadrenie tým, že zahrnieme všetkých nás samých, môže sa objaviť niečo podstatne viac ako súčet našich fragmentovaných častí. Toto veľké prekvapenie, ktoré nás môže zastihnúť, keď sme ochotní urobiť zámery a úsilie posunúť sa za naše staré vzorce, nazývam Divoká milosť.

Dobre, tak rýchlo vpred k tomu, čo som o desať rokov neskôr v mojom živote cítil ako divoko bez milosti. Dovtedy sa mnou takto prevalili stovky básní a stále som sa ani trochu nepohol vpred so svojim snom, vydať knihu svojej poézie. Bol november 2020, bola som tri mesiace po pôrode a pravdepodobne som bola ešte dlhšie v teplákoch. Kreatívna inšpirácia bola od tohto pôvodného prelomu najsuchšia a ja som sa cítil odrezaný a dosť chromý. Našťastie sa môže stať, že keď sme najviac smädní, konečne uprednostníme a urobíme všetko, čo je potrebné na hľadanie vody. Keď vnútorná studňa vyschne, dostaneme sa do bodu, kedy sa nedá urobiť nič iné, len aby naše vyprahnuté duše riskovali do púšte a hľadali nádej na novú oázu.

V zápale vnútornej potreby skúmať nové som nakoniec v penivom, búrlivom mori zraniteľnosti našiel dostatok odvahy na to, aby som uvažoval o ďalšom experimente, aby som otestoval, či sú moje kopy obmedzujúcich predpokladov o publikovaní mojej práce pravdivé alebo nie.

Môj krátky zoznam desivých predpokladov bol tento:

1.) Ľudia sa o poéziu vôbec nestarajú.

2.) Ľudia sa mi budú smiať a budú si myslieť, že je detinské pohnúť sa vpred s vydaním mojej knihy (dospieť a nájsť si skutočnú prácu, Chelan).

3.) Ľudia si budú ľutovať moju knihu a bude to ponižujúce

4.) Ľudia si budú myslieť, že som veľmi divná.

5.) Vypustím vtáka svojich snov a jeho krídla budú príliš malé alebo akosi neschopné vzniesť sa do neba.

6.) Môj sen sa nepodarí a potom sa už ani nebudem mať o čo oprieť a podoprieť, keď sa môj život stane všedným a nudným.

7.) Tieto vrstvy seba samého, ktoré som tak tvrdo skrýval a chránil, budú viditeľné a budú príliš neznesiteľne zraniteľné!

6.) Pretože často používam slovo „Boh“ vo svojej poézii prekvapivým spôsobom, ľuďom, ktorí nie sú náboženskí, to bude nepríjemné a ľudia, ktorí sú nábožensky založení alebo sa stotožňujú s duchovnou cestou, ma budú považovať za kacíra.

7.) Ľudí zaujímajú iba mužské hlasy...možno by som si mal vziať mužské pseudonym?

8.) V podstate budem súdený a odmietaný hore-dole v každom smere a zrútim sa z toho, môj život sa vymkne spod kontroly a stane sa zo mňa nefunkčný, verejne ponižovaný, beznádejný prípad.

9.) Moje obavy sa potvrdia.

Áno. A to je len krátky zoznam.

Samozrejme, že každý z týchto malých miláčikov bol šikovne zaťažený hlboko nepríjemnými emocionálnymi kotvami, ktoré držali celú show pohybu vpred bezpečne stlačenú.

Počas dekády nehybných snov som používal rozkošne sa vyhýbajúci nástroj magického myslenia, aby som aktívne obchádzal úprimnosť so sebou samým o svojom nepohodlie s položkami na tomto zozname. Mal som silný prípad toho, čo nazývam „Syndróm rozprávkovej krstnej mamy“, v podstate som si predstavoval, že dobrotivý vydavateľ ma nejakým spôsobom objaví, vrhne sa na zlaté vajce mojej poézie, zhromaždí ho vo svojich pazúroch a vynesie ho na vrchol nepredstaviteľných výšok bez toho, aby som sa naozaj musel učiť, rásť alebo sa stretávať s niečím ťažkým.

Syndróm víly kmotry je veľmi odlišný od Wild Grace. Syndróm víly kmotry zahŕňa sebavyhýbanie sa a popieranie seba samého, váš krásny pokorujúci proces, ktorý vám umožňuje konečne sa skloniť dostatočne hlboko, aby ste pobozkali svoje zápasy, posilňujúce kopanie do špiny, aby ste objavili dostatočne hlbokú spôsobilosť nárokovať si svoje skryté drahokamy. Wild Grace nie je povolený. Teší sa, že prejdete každým ohňom v sebe, že už nebudete prežívať bolesť, s ktorou sa stretávate ako prekážku, ale ako vstup do transformácie a hlbšieho sebapoznania.

Bol som pažravý a zároveň som sa hlboko obával ďalšieho prepadu z Divokej milosti. Je taká veľká a prevracia váš život takým nečakaným spôsobom. Tak som sa bála, že už nie som malá. Ale zároveň sa vzory, ktoré ma držali v malom, stali viac obmedzením ako ochranou a nastal čas znova experimentovať.

Čo by sa stalo, keby som požiadal o to, čo som chcel – mysleli by si ľudia, že som príliš sebecký? Čo by sa stalo, keby som si vážil svoju radosť? Čo ak by emocionálne nepohodlie mohlo byť skôr vstupnou bránou ako prekážkou a mohol by som sa cez ňu posunúť k hlbšiemu sebapoznaniu, širšej perspektíve a hlbšej odolnosti? Čo keby malo cenu zdieľať moje dary, ktoré by mi dodali výživu? Čo keby ma namiesto strachu z toho najhoršieho, čo by som si vedel predstaviť, čakali veci úžasnejšie, než som si vedel predstaviť?

Takéto otázky a postup vpred s investigatívnou zvedavosťou mi ukázal, že naše predstavy o sebe a našich životoch nie sú také pevné, ako ich predstierame, a že ak sa staneme skôr činiteľmi našej radosti než obeťami svojich strachov, môžeme všetko zmeniť. Postoj zvedavosti v procese experimentovania umožňuje povoliť skôr neznáme, než požadovať istotu alebo akýkoľvek konkrétny výsledok. Chce to odvahu a pokoru povedať: „Zaujímalo by ma...“ namiesto „viem“.

Každý bolestivo zraniteľný, chvejúci sa krok vpred na ceste k vydaniu mojej knihy, Susceptible to Light , bol možný len preto, že som to načrtol ako experiment, zhromažďovanie informácií a nie ako krok, ktorý by v konečnom dôsledku mohol byť „správny“ alebo „nesprávny“.

Tiež každý odvážny krok vpred bol potvrdený energiou Divokej Milosti, akoby to bol vietor fúkajúci do mojich plachiet. A keď som cítil, že táto energia so mnou pracuje, stal som sa odolnejším, naučil som sa jej viac dôverovať a exponenciálne som začal podstupovať láskyplnejšie riziká smerom k radosti, pretože som stále viac cítil, že táto energia života mi bude brániť.

Táto báseň, o ktorú sa podelím nižšie, bola jedným z mojich najväčších experimentov zo všetkých. Prešlo to pár dní predtým, ako sa moja kniha dostala na verejnosť a zvažoval som, že ju ani nepridám do zbierky kvôli ďalšiemu záchvatu obmedzujúcich predpokladov o tom, ako by mohla byť prijatá. Ale spievalo mi to zvláštnym spôsobom a jedným z mojich najväčších zistení pri týchto pokusoch o experiment je, že Wild Grace sa nachádza v neskrývaní tejto piesne. Táto báseň sa stala virálnou a otvorila toľko dverí, ktoré odhalili každý pôvodný bod z vyššie uvedeného zoznamu a jasne mi ukázali, že keď testujeme naše obmedzujúce predpoklady, jediné, čo môžu urobiť, je skloniť sa pred novoobjavenými pravdami o tom, ako nás tento nádherný svet tak krásne túži prijať.

Najhoršia vec, akú sme kedy urobili

Najhoršia vec, akú sme kedy urobili

bol vložený Boh do neba

mimo dosahu

ťahanie božstva

z listu,

preosievame sväté z našich kostí,

trvať na Bohu nie je oslnenie

cez všetko, čo sme vytvorili

ťažký záväzok vidieť ako obyčajný,

odstraňovanie posvätného zo všetkých strán

dať do oblakov človeka inde,

zvedavá blízkosť z tvojho srdca.

Najhoršia vec, akú sme kedy urobili

vzali tanec a pieseň

z modlitby

posadil sa rovno

a prekríži nohy

odstránil to z radosti

utrela si kývanie bokov,

jeho otázky,

jeho extatické jačanie,

jeho slzy.

Najhoršia vec, ktorú sme kedy urobili, je predstierať

Boh nie je najjednoduchšia vec

v tomto Vesmíre

dostupné každej duši

v každom nádychu.

Tak či onak je všetko v našom živote experimentom. Neustále pôsobíme na svet a dostávame spätnú väzbu. Keď sme ochotní experimentovať, prejdeme z pasívneho prijímateľa našich životov k zámernému účastníkovi našich životov. Vstupujeme do procesu spolupráce s Wild Grace, aby sme spoluvytvorili zážitok zo seba a našich životov nad rámec našich starých vzorcov. Experiment nie je o výsledku. Ide o ochutnanie mimoriadne uspokojujúceho zážitku radostného, ​​zdravého oslobodenia v možnosti hrať sa s našimi starými vzormi, namiesto toho, aby sme sa nimi nechali zväzovať. Ide o to, aby sme kúsok po kúsku začali dôverovať neznámemu. Umožňuje nám pustiť sa do krásnych hraníc toho, čo by mohlo byť. Takže experimentujte, ľudskí prieskumníci! Wild Grace túži po tom, aby ste sa dali do pohybu, aby mohla začať svoje dobrodružstvo cez vás a slúžiť svetu s vašou radosťou.

***

Ak chcete získať viac inšpirácie, pripojte sa k tejto sobotňajšej výzve Awakin Call s Chelan Harkin: "Nechajte nás tancovať - ​​inšpirovaná poézia a extatický výraz." Viac podrobností a informácie o RSVP tu.