Experimentos Com Graça Selvagem

UAU! O QUE FOI ISSO?! O QUE ACABOU DE ACONTECER COMIGO?!

Essa era eu, aos 21 anos, sentindo um arrepio da cabeça aos pés e olhando boquiaberta, em choque e admiração, para a tela do computador depois de realizar um experimento em mim mesma que salvou, libertou e transformou minha vida.

Eu estava num estado de profunda desesperança e angústia interior, sentindo-me tão sozinha no mundo e desconectada até mesmo da possibilidade de uma conexão autêntica. De alguma forma, em meio a tudo isso, encontrei forças para ouvir um impulso interior que me impelia a fazer uma experiência.

Este experimento consistia em me permitir escrever um "poema ruim" todos os dias durante um mês. Escrever poesia era uma prática importante para mim há vários anos. Eu sentia seu potencial para desbloquear algo essencial em mim, mas, sem saber como usar essa chave poderosa e misteriosa, meu processo parecia tenso e forçado. Eu me sentia muito insegura em compartilhar meu trabalho e normalmente levava cerca de um mês para concluir um poema e ainda mais tempo para reunir a confiança necessária para compartilhá-lo com os outros. As condições do experimento eram me dar uma hora para escrever esse poema ruim e, ao final dessa hora, compartilhar o que quer que tivesse surgido. Minha esperança desesperada era que, de alguma forma, essa permissão para essencialmente estragar tudo me impulsionasse para fora da paralisia do perfeccionismo em que eu estava presa há tanto tempo. Talvez alguma expressão genuína da minha alma pudesse se libertar da armadilha do certo e do errado para ganhar mais mobilidade expressiva.

Uma parte de mim sabia que eu era impedida pelo medo profundo de ser indigna, de ser "má" — uma poeta ruim, uma pessoa ruim, de alguma forma excluída do reino do amável. Mas quanto mais eu rejeitava esse medo e esse rótulo e fugia na direção oposta para tentar ser boa, impressionante, digna, mais apertada ficava a corrente da perfeição. Parece que uma parte profunda e sábia de mim sabia que, se houvesse um caminho além dessas limitações internas restritivas, eu precisava explorar como lidar com meus medos em vez de continuar deixando que eles me dominassem.

No segundo dia deste experimento, sentei-me à minha cadeira desconfortável no laboratório de informática da Evergreen State College e algo se abriu dentro de mim de uma forma tão imensa, radicalmente diferente e incrivelmente profunda que mudou para sempre meu estilo de expressão criativa, minha perspectiva e minha vida.

Algo grandioso e misterioso me atravessou. Esse algo grandioso era um poema, mas muito mais do que um poema. Era uma torrente catalisadora, transformadora de paradigmas, de energia inspiradora que abriu um novo canal em meu ser. As palavras eram elegantes e precisas, libertadoras e alegres, exatas e livres, inspiradas e amorosas. O poema surgiu em mim tão rápido quanto eu conseguia escrevê-lo, em não mais que dois minutos, e quase não precisou de edição.

O que transpareceu nessa experiência foi uma sensação de harmonia com o Além, em vez de um encontro individual com o eu. Ou talvez, mais precisamente, foi como uma sinfonia de todas as partes do ser finalmente se unindo em harmonia.

Vou compartilhar esse poema com vocês agora:

DIGA "UAU!"

Cada dia diante de nossos arredores

tornar-se plano com a familiaridade

e as formas de nossas vidas se encaixam,

adimensional e com média semelhante à dos cubos de Tetris,

antes que a fome bata à nossa barriga

como um velho rabugento

e as tarefas do dia se acumulam como pratos.

e a arquitetura de nossas necessidades básicas

comissões tudo pensado

para construir o sedã de 4 portas da segurança,

antes que a gravidade se agarre à nossa pele

como um parasita incômodo

e a poeira colorida dos sonhos

mergulha na obscuridade no vácuo da razão,

todas as manhãs, antes de enfrentarmos o mundo.

e nossos corações no formato de nossos cérebros,

Olhe em volta e diga: "Uau!"

Alimente o fogo.

Aproveite o dia inteiro

como um buquê de maravilhas do tamanho de um planeta

enviado pelo Universo diretamente para os seus braços.

e diga: "Uau!"

Destrua-se

nos componentes básicos do temor primitivo

e deixe que o crescendo de cada momento

carbonato em cada capilar

e diga: "Uau!"

Sim, antes que nossos poemas se tornem insensíveis.

com revisão

Deixe-os gritar, saindo da página da espontaneidade.

e antes que nossas metáforas se tornem muito comuns,

Deixe o sol ficar

uma conflagração de pombos-correio

que luta através do fogo

todos os dias para nos encontrar.

Não foi por acaso que esse experimento permitiu essa torrente de Graça Selvagem. Esse experimento criou um ambiente de profunda aceitação em minha mente e sistema nervoso.

A insistência em que algo seja "bom" é uma exigência de desempenho que limita e sufoca a expressão criativa. A expressão criativa é uma dança da verdade libertadora que anseia pela mesma liberdade para tropeçar e girar. Insistir em sermos "bons" nos mantém tensos, assustados e pequenos. Força partes de nós à escravidão de trabalhos sem amor para satisfazer nossos julgamentos. Este experimento libertou essas energias dentro de mim, permitindo que finalmente se unissem para compartilhar seus dons em nome do amor. Quando permitimos uma expressão mais plena e poderosa, incluindo todas as nossas facetas, algo consideravelmente maior do que a soma de nossas partes fragmentadas pode emergir. Essa grande surpresa que pode surgir em nós quando estamos dispostos a tomar a intenção e o esforço de nos mover além de nossos padrões antigos é o que eu chamo de Graça Selvagem.

Bem, avançando rapidamente para o que parecia um período extremamente difícil na minha vida, uma década depois. Centenas desses poemas já haviam me atravessado dessa forma, e eu ainda não tinha avançado nem um pouco em direção ao meu sonho, o sonho dos meus sonhos: publicar um livro de poesia. Era novembro de 2020, eu estava com três meses de pós-parto e provavelmente já usava calças de moletom há ainda mais tempo. A inspiração criativa estava no seu ponto mais baixo desde aquela descoberta inicial, e eu me sentia isolada e bastante fraca. Felizmente, é justamente quando estamos mais sedentos que finalmente priorizamos e fazemos o que for preciso para buscar água. Quando a fonte interior seca, chegamos a um ponto em que não há nada a fazer a não ser que nossas almas sedentas se arrisquem no deserto em busca da esperança de um novo oásis.

Num fervor de necessidade interior de explorar o novo, finalmente encontrei coragem suficiente em meio a um mar espumante e tumultuoso de vulnerabilidade para considerar realizar mais uma experiência e testar se a minha montanha de suposições limitantes sobre a publicação do meu trabalho era verdadeira.

Minha lista resumida de suposições aterrorizantes era a seguinte:

1.) As pessoas não se importam nem um pouco com poesia.

2.) As pessoas vão rir de mim e achar infantil eu seguir em frente com a publicação do meu livro (cresça e arrume um emprego de verdade, Chelan).

3.) As pessoas comprarão meu livro por pena e isso será humilhante.

4.) As pessoas vão achar que eu sou muito estranho.

5.) Vou lançar ao mundo o pássaro dos meus sonhos, mas suas asas serão pequenas demais ou, de alguma forma, incapazes de alçar voo.

6.) Meu sonho vai fracassar e aí eu não terei nem isso para me apoiar e me sustentar quando minha vida se tornar monótona e entediante.

7.) Essas camadas de mim que me esforcei tanto para esconder e proteger serão expostas, e isso será simplesmente insuportavelmente vulnerável!

6.) Como costumo usar a palavra "Deus" em minha poesia de maneiras surpreendentes, pessoas não religiosas se sentirão desconfortáveis ​​com isso, e pessoas religiosas ou que se identificam com um caminho espiritual me considerarão herege.

7.) As pessoas só se interessam por vozes masculinas… talvez eu devesse adotar um pseudônimo masculino?

8.) Basicamente, serei julgado e rejeitado de todas as formas possíveis e, por causa disso, entrarei em colapso, minha vida sairá do controle e me tornarei um caso disfuncional, publicamente humilhado e sem esperança.

9.) Meus receios se confirmarão.

Sim. E essa é apenas uma pequena lista.

É claro que cada uma dessas pequenas preciosidades foi habilmente ancorada em pontos emocionais profundamente desconfortáveis, mantendo todo o espetáculo de movimento para a frente firmemente no lugar.

Durante a década de sonhos imóveis, usei a ferramenta deliciosamente evasiva do pensamento mágico para contornar ativamente a honestidade comigo mesma sobre meu desconforto com os itens desta lista. Eu tinha um caso grave do que chamo de "Síndrome da Fada Madrinha", basicamente fantasiando que uma editora benevolente de alguma forma me descobriria, desceria sobre o ovo de ouro da minha poesia, a recolheria em suas garras e a levaria ao ápice de alturas inimagináveis ​​sem que eu realmente precisasse aprender, crescer ou enfrentar qualquer dificuldade.

A Síndrome da Fada Madrinha é muito diferente da Graça Selvagem. A Síndrome da Fada Madrinha envolve autoevitação e negação de si mesmo, seu belo processo de humildade que permite finalmente se curvar o suficiente para beijar suas lutas, a busca fortalecedora na terra para descobrir uma dignidade profunda o bastante para reivindicar suas joias escondidas. A Graça Selvagem não é condescendente. Ela se alegra em ver você atravessar cada turbilhão em seu interior, para que você não veja mais a dor como um obstáculo, mas sim como uma porta de entrada para a transformação e um autoconhecimento mais profundo.

Eu estava ávida e, ao mesmo tempo, profundamente apavorada com outro golpe da Graça Selvagem. Ela é tão poderosa e transforma sua vida de maneiras tão inesperadas. Eu estava com tanto medo de deixar de ser pequena. Mas, ao mesmo tempo, os padrões que me mantinham pequena haviam se tornado mais uma prisão do que uma proteção, e era hora de experimentar novamente.

O que aconteceria se eu pedisse o que queria? As pessoas me achariam egoísta, egoísta demais? O que aconteceria se eu valorizasse minha alegria? E se o desconforto emocional pudesse ser uma porta de entrada em vez de um obstáculo, permitindo que eu o atravessasse rumo a um autoconhecimento mais profundo, uma perspectiva mais ampla e uma resiliência ainda maior? E se houvesse valor em compartilhar meus dons, algo que me nutrisse? E se, em vez de temer as piores coisas que eu pudesse imaginar, coisas ainda mais maravilhosas do que eu poderia imaginar estivessem me aguardando?

Fazer perguntas como essas e seguir em frente com curiosidade investigativa me mostrou que nossas ideias sobre nós mesmos e nossas vidas não são tão fixas quanto fingimos que sejam, e que se nos tornarmos agentes da nossa alegria em vez de vítimas dos nossos medos, podemos mudar tudo. A atitude de curiosidade no processo de experimentação nos permite aceitar o desconhecido em vez de exigir certezas ou qualquer resultado específico. Requer a coragem e a humildade de dizer "Eu me pergunto..." em vez de "Eu sei".

Cada passo dolorosamente vulnerável e trêmulo no caminho para a publicação do meu livro, Suscetível à Luz , só foi possível porque o enquadrei como um experimento, uma coleta de informações, em vez de uma ação que pudesse ser "certa" ou "errada".

Além disso, cada passo corajoso em frente era reafirmado por essa energia da Graça Selvagem, como se fosse um vento impulsionando minhas velas. E, à medida que sentia essa energia trabalhando comigo, tornei-me mais resiliente, aprendendo a confiar mais nela e, exponencialmente, comecei a correr mais riscos em busca da alegria, conforme sentia cada vez mais que essa energia da vida me apoiaria.

Este poema que compartilho abaixo foi um dos meus maiores experimentos. Ele surgiu alguns dias antes do lançamento do meu livro e cheguei a considerar não incluí-lo na coletânea, devido a mais uma onda de crenças limitantes sobre como ele seria recebido. Mas ele ressoou profundamente em minha alma, e uma das minhas maiores descobertas nessas incursões experimentais é que a verdadeira graça reside em não esconder essa canção. Este poema viralizou e abriu tantas portas que refutaram cada ponto original da lista acima, mostrando-me, sem sombra de dúvida, que, muitas vezes, quando testamos nossas crenças limitantes, elas apenas se curvam diante de verdades recém-descobertas sobre como este mundo glorioso anseia tão belamente por nos acolher.

A pior coisa que já fizemos

A pior coisa que já fizemos

Deus foi colocado no céu

fora do alcance

puxando a divindade

da folha,

peneirando o sagrado de nossos ossos,

insistindo que Deus não está transbordando deslumbramento

por tudo o que fizemos

um compromisso difícil de encarar como algo comum,

despojando-nos do sagrado de todos os lugares

para colocar um homem-nuvem em outro lugar,

Intrometendo-se à distância do seu coração.

A pior coisa que já fizemos

era pegar a dança e a música

fora da oração

fez com que ficasse em pé, reto.

e cruze as pernas

removeu-o da alegria

limpou completamente seu balanço de quadril,

suas perguntas,

seu uivo extático,

suas lágrimas.

A pior coisa que já fizemos foi fingir.

Deus não é a coisa mais fácil do mundo.

neste Universo

disponível para todas as almas

Em cada respiração.

De uma forma ou de outra, tudo em nossas vidas é uma experiência. Estamos constantemente interagindo com o mundo e recebendo feedback. Quando nos dispomos a experimentar, passamos de receptores passivos de nossas vidas a participantes intencionais delas. Entramos em um processo colaborativo com a Graça Selvagem para cocriar uma experiência de nós mesmos e de nossas vidas além de nossos antigos padrões. Experimentar não se trata de resultados. Trata-se de saborear a experiência extremamente gratificante da libertação alegre e plena de poder brincar com nossos antigos padrões em vez de sermos aprisionados por eles. Trata-se de, pouco a pouco, aprender a confiar no desconhecido. Isso nos permite aventurar-nos nas belas fronteiras do que pode vir a ser. Então, experimentem, exploradores humanos! A Graça Selvagem anseia que vocês comecem a se movimentar para que ela possa iniciar sua aventura através de vocês e servir ao mundo com a sua alegria.

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Para mais inspiração, participe do Awakin Call deste sábado com Chelan Harkin: "Vamos Dançar - Poesia Inspirada e Expressão Extática". Mais detalhes e informações para confirmação de presença aqui.