Experimente Cu Wild Grace

WOAH. CE A FOST ASTA?! CE S-A ÎNTÂMPLAT PRIN MINE?!

Era un tânăr de 21 de ani, care furnica din cap până în picioare și mă uimește cu uimire șocată la ecranul computerului după ce am efectuat un experiment asupra mea care mi-a salvat, eliberat și transformat viața.

Mă aflam într-un loc de deznădejde acută și de suferință interioară în care mă simțeam atât de profund singur pe lume și deconectat chiar și de posibilitatea unei conexiuni autentice. Într-un fel, în mijlocul tuturor, am găsit mijloacele de a asculta un îndemn interior care m-a îndemnat să încerc un experiment.

Acest experiment a fost să-mi permit să scriu o „poezie proastă” în fiecare zi, timp de o lună. Scrisul de poezie a fost o practică importantă a mea de câțiva ani. Am simțit potențialul său de a debloca ceva esențial în mine însămi, fără să știu cum să folosesc această cheie puternică, misterioasă, procesul meu se simțise încordat și tensionat. M-am simțit foarte nesigur în legătură cu împărtășirea lucrării mele și, de obicei, mi-a luat aproximativ o lună pentru a îmbina o poezie și mai mult pentru a îmbina încrederea de a o împărtăși altora. Condițiile experimentului au fost să îmi acord o oră pentru a scrie această poezie proastă, iar la sfârșitul acelei ore, orice aș veni cu aș împărtăși. Speranța mea disperată era că, într-un fel, această permisiune de a încurca totul mă va scoate din paralizia perfecționismului în care fusesem blocat atât de mult timp. Poate că o expresie autentică din sufletul meu s-ar putea slăbi din capcana binelui și a răului pentru a obține o mobilitate mai expresivă.

O parte din mine știa că sunt ținut în spate de frica profundă de a fi nedemn, de a fi „rău” – un poet rău, o persoană rea, oarecum pusă în afara tărâmului iubibilului. Dar cu cât am respins mai mult acea frică și acea etichetă și am fugit în cealaltă direcție pentru a încerca să fiu bun, impresionant, demn, cu atât lanțul perfecțiunii era mai strâns. Se pare că o parte profundă și înțeleaptă din mine știa dacă va exista o cale dincolo de aceste limitări interioare restrictive, că trebuia să explorez lucrul cu temerile mele, mai degrabă decât să le las să lucreze împotriva mea.

În a doua zi a acestui experiment, m-am prezentat pe scaunul meu inconfortabil din laboratorul de calculatoare de la Evergreen State College și ceva s-a deschis în mine într-un mod atât de imens, radical diferit și extrem de profund, încât mi-a schimbat stilul de exprimare creativă, perspectiva și viața pentru totdeauna.

Un Ceva Mare și Misterios se repezi prin mine. Acest Mare Ceva a fost o poezie, dar mult mai mult decât o poezie. A fost un potop catalizator, de paradigmă, de energie inspirată însuflețită, care a sculptat un nou canal în ființa mea. Cuvintele erau elegante și exacte, deblocatoare și vesele, precise și libere, inspirate și iubitoare. Poezia a trecut prin mine cât de repede am putut să o scriu, în cel mult două minute și nu a necesitat aproape nicio editare.

Ceea ce a apărut în această experiență a simțit mai degrabă o armonie cu The Beyond decât un solo cu sine. Sau poate mai exact, s-a simțit ca o simfonie a tuturor părților sinelui care, în sfârșit, se unesc în armonie.

Vă voi împărtăși această poezie acum:

SPUNE "WOW!"

În fiecare zi înainte de împrejurimile noastre

deveni plat cu familiaritatea

și formele vieții noastre se fixează la loc,

adimensional și mediu ca cuburi Tetris,

înainte ca foamea să ne bată din burtă

ca un bătrân ticălos

iar îndatoririle zilei se stivuiesc ca niște feluri de mâncare

și arhitectura nevoilor noastre de bază

comisioane toate gândite

pentru a construi sedanul de siguranță cu 4 uși,

înainte ca gravitația să se lipească de pielea noastră

ca un parazit greoi

și praful colorat al viselor

se mătură obscur în vidul rațiunii,

în fiecare dimineață înainte de a lupta cu lumea

și inimile noastre în forma creierului nostru,

uită-te în jur și spune: „Uau!”

Hrănește-te cu foc.

Scoateți toată ziua

ca un buchet de minune de mărimea unei planete

trimis de Univers direct în brațele tale

și spune: „Uau!”

Rupe-te

în componentele de bază ale venerației primitive

și lăsați crescendo din fiecare moment

carbonează fiecare capilar

și spune: „Uau!”

Da, înainte ca poeziile noastre să devină insensibile

cu revizuire

lasă-i să țipe de pe pagina spontaneității

și înainte ca metaforele noastre să devină prea regulate,

lasă soarele să stea

o conflagrație de porumbei călători

care luptă prin foc

în fiecare zi să ne găsească.

Nu a fost o coincidență că acest experiment a permis acest potop de Wild Grace să se întâmple. Acest experiment a creat un mediu de acceptare profundă în mintea mea și în sistemul nervos.

Insistența ca ceva să fie „bun” este o cerință a performanței care slăbește și înăbușă expresia creativă. Expresia creativă este un dans al adevărului eliberat care vrea să fie la fel de liber să se poticnească, cât și să se învârtească. A insista că suntem „buni” ne ține strânși, speriați și mici. Ea forțează părți din noi să fie înrobite de a efectua lucrări fără dragoste pentru judecățile noastre. Acest experiment a eliberat acele energii din mine pentru a se aduna în sfârșit împreună pentru a-și împărtăși darurile în numele iubirii. Când permitem o expresie mai completă și mai puternică prin includerea noastră pe toți, poate apărea ceva mult mai mult decât suma părților noastre fragmentate. Această mare surpriză care poate veni prin noi atunci când suntem dispuși să facem intenții și eforturi pentru a ne muta dincolo de vechile noastre tipare este ceea ce eu numesc Wild Grace.

Bine, atât de repede înainte spre ceea ce am simțit ca o perioadă Wildly GraceLESS din viața mea un deceniu mai târziu. Sute din aceste poezii se revărsaseră prin mine în acest fel până atunci și încă nu avansesem nici măcar puțin cu visul meu de vise, de a publica o carte din poezia mea. Era noiembrie 2020, aveam trei luni după naștere și probabil că eram în pantaloni de trening și mai mult timp. Inspirația creativă a fost cea mai seacă de la această descoperire originală și m-am simțit întreruptă și destul de șchioapă. Din fericire, atunci când suntem în cea mai mare sete, se poate să acordăm prioritate și să facem tot ce este necesar pentru a căuta apă. Când fântâna interioară s-a secat, ajungem într-un punct în care nu se poate face nimic decât ca sufletele noastre uscate să-și asume riscul în deșert pentru a căuta speranța unei noi oaze.

Într-o fervoare a necesității interioare de a explora noul, am găsit în cele din urmă suficient curaj într-o mare spumoasă și tumultoasă de vulnerabilitate pentru a lua în considerare un alt experiment pentru a testa dacă muntele meu de ipoteze limitative despre publicarea lucrării mele sunt adevărate sau nu.

Lista mea scurtă de presupuneri terifiante au fost următoarele:

1.) Oamenilor nu le pasă deloc de poezie.

2.) Oamenii vor râde de mine și vor crede că este copilăresc să merg mai departe cu publicarea cărții mele (crește-te și obține un loc de muncă adevărat, Chelan).

3.) Oamenilor le va părea să-mi cumpere cartea și va fi umilitor

4.) Oamenii vor crede că sunt foarte ciudat.

5.) Voi scoate pasărea visurilor mele și aripile ei vor fi prea mici sau cumva incapabile să ia spre cer.

6.) Visul meu va eșua și atunci nici măcar nu voi avea pe care să mă sprijin și să mă sprijin când viața mea devine banală și plictisitoare.

7.) Aceste straturi de sine pe care m-am străduit atât de mult să le ascund și să le protejez vor fi văzute și care vor fi pur și simplu prea insuportabil de vulnerabile!

6.) Pentru că folosesc adesea cuvântul „Dumnezeu” în poezia mea în moduri surprinzătoare, oamenii care nu sunt religioși vor fi inconfortați de asta, iar cei care sunt religioși sau identificați cu o cale spirituală mă vor considera eretic.

7.) Oamenii sunt interesați doar de vocile masculine... poate ar trebui să iau un pseudonim masculin?

8.) Practic, voi fi judecat și respins în toate privințele și voi prăbuși din asta, viața mea va scăpa de sub control și voi deveni un caz disfuncțional, umilit public, fără speranță.

9.) Temerile mele se vor dovedi adevărate.

Da. Și asta este doar lista scurtă.

Desigur, fiecare dintre acești dragi mici a fost ponderat inteligent cu ancore emoționale profund inconfortabile, menținând în siguranță întregul spectacol de mișcare înainte.

În timpul deceniului de vise imobile, am folosit instrumentul delicios de autoevitant al gândirii magice pentru a lucra în mod activ în jurul onestității cu mine însumi cu privire la disconfortul meu față de articolele de pe această listă. Am avut un caz puternic de ceea ce eu numesc, „Sindromul Nașei Zânelor”, fantezând, în esență, că un editor binevoitor m-ar descoperi cumva, s-ar arunca asupra oului de aur al poeziei mele, l-ar strânge în ghearele ei și l-ar duce la vârful unor înălțimi de neimaginat fără ca eu să fiu nevoit să învăț sau să cresc sau să întâmpin ceva greu.

Sindromul Fairy Godmother este foarte diferit de Wild Grace. Sindromul Nașei zânelor implică evitarea de sine și negarea de tine însuți, procesul tău frumos de umilire care îți permite să te înclini în cele din urmă suficient de adânc pentru a-ți săruta luptele, săpătura de întărire în pământ pentru a descoperi demnitatea suficientă pentru a-ți revendica pietrele ascunse. Wild Grace nu activează. Ea este încântată să treci prin fiecare foc din tine în care nu vei mai experimenta durerea pe care o întâlnești ca un obstacol, ci o cale de intrare către transformare și o cunoaștere de sine mai profundă.

Eram atât de râvnit și profund de frică de un alt wallop de la Wild Grace. E atât de mare și îți transformă viața în moduri atât de neașteptate. Îmi era atât de frică să nu mai fiu mică. Dar, în același timp, tiparele care mă țineau mic deveniseră mai mult o limită decât o protecție și era timpul să experimentez din nou.

Ce s-ar întâmpla când aș cere ceea ce îmi doream – s-ar crede oamenii că sunt prea egoistă? Ce s-ar întâmpla dacă mi-aș onora bucuria? Ce-ar fi dacă disconfortul emoțional ar putea fi mai degrabă o cale de intrare decât un obstacol și aș putea trece prin el către o cunoaștere de sine mai profundă, o perspectivă mai largă și o rezistență mai profundă? Ce se întâmplă dacă ar fi valoare în împărtășirea darurilor mele care ar adăuga hrană? Și dacă în loc de fricile mele de cele mai rele lucruri pe care mi le-aș putea imagina că se vor întâmpla, mă așteptau lucruri mai minunate decât mi-aș putea imagina?

A pune întrebări ca acestea și a merge mai departe cu curiozitate investigativă mi-a arătat că ideile noastre despre noi înșine și despre viața noastră nu sunt atât de fixe pe cât ne pretindem că sunt și că dacă devenim agenți ai bucuriei noastre mai degrabă decât victime ale fricilor noastre, putem schimba totul. Atitudinea de curiozitate în procesul de experimentare oferă permisiunea de a permite necunoscute mai degrabă decât de a cere certitudini sau orice rezultat anume. Este nevoie de curaj și smerenie pentru a spune „Mă întreb…” mai degrabă decât „Știu”.

Fiecare pas înainte dureros de vulnerabil și tremurător pe calea publicării cărții mele, Susceptible to Light , a fost posibil doar pentru că l-am încadrat ca un experiment, o strângere de informații, mai degrabă decât o mișcare care ar putea fi în cele din urmă „corectă” sau „greșită”.

De asemenea, fiecare pas curajos înainte a fost afirmat de această energie a Grației Sălbatice, ca și cum ar fi un vânt care mi-a suflat în pânze. Și, pe măsură ce am simțit că această energie lucrează cu mine, am devenit mai rezistentă, învățând să am mai multă încredere în ea și am început exponențial să-mi asum riscuri mai iubitoare către bucurie, pe măsură ce simțeam din ce în ce mai mult că această energie a vieții mă va sprijini.

Poezia aceasta pe care o voi împărtăși mai jos a fost unul dintre cele mai mari experimente ale mele. A apărut cu câteva zile înainte ca cartea mea să devină publică și m-am gândit nici măcar să nu o adaug la colecție din cauza unei alte ipoteze limitative cu privire la modul în care ar putea fi primită. Dar mi-a cântat sufletului într-un mod special și una dintre cele mai mari descoperiri ale mele în aceste incursiuni cu experiment este că Wild Grace se găsește în a nu ascunde acel cântec. Această poezie a devenit virală și a deschis atât de multe uși care au dezmințit fiecare punct original din lista de mai sus și mi-au arătat în termeni siguri că atât de des, atunci când ne testăm presupunerile limitative, tot ce pot face este să se încline în fața adevărurilor nou descoperite despre felul în care această lume glorioasă tânjește atât de frumos să ne primească.

Cel mai rău lucru pe care l-am făcut vreodată

Cel mai rău lucru pe care l-am făcut vreodată

Dumnezeu a fost pus pe cer

la îndemână

trăgând divinitatea

din frunză,

cerne sfântul din oasele noastre,

a insista că Dumnezeu nu este uimire izbucnitoare

prin tot ceea ce am făcut

un angajament greu de văzut ca obișnuit,

dezbrăcând sacrul de pretutindeni

a pune un om nor în altă parte,

apropiere curioasă din inima ta.

Cel mai rău lucru pe care l-am făcut vreodată

a fost să ia dansul și cântecul

din rugăciune

a făcut-o să stea drept

și-și încrucișează picioarele

a îndepărtat-o ​​de bucurie

și-a șters balansul șoldului,

întrebările sale,

urletul ei extaz,

lacrimile ei.

Cel mai rău lucru pe care l-am făcut vreodată a fost să ne prefacem

Dumnezeu nu este cel mai ușor lucru

în acest Univers

disponibil oricărui suflet

în fiecare respirație.

Într-un fel sau altul, totul în viața noastră este un experiment. Acționăm în mod constant asupra lumii și primim feedback. Când suntem dispuși să experimentăm, trecem de la un destinatar pasiv al vieții noastre la un participant intenționat în viața noastră. Intrăm într-un proces de colaborare cu Wild Grace pentru a crea împreună o experiență a noastră și a vieții noastre dincolo de vechile noastre modele. Experimentul nu este despre rezultat. Este vorba despre a gusta experiența extrem de satisfăcătoare a eliberării vesele și sănătoase în a ne putea juca cu vechile noastre modele, mai degrabă decât a fi legați de ele. Este vorba, puțin cu puțin, de a avea încredere în necunoscut. Ne permite să ne aventurăm în frumoasele frontiere a ceea ce ar putea fi. Deci, experimentați, exploratori umani! Wild Grace este nerăbdătoare ca tu să te miști, astfel încât să își poată începe aventura prin tine și să slujească lumea cu bucuria ta.

***

Pentru mai multă inspirație, alăturați-vă Apelului Awakin de sâmbătă cu Chelan Harkin: „Let Us Dance-Inspired Poetry and Ecstatic Expression”. Mai multe detalii și informații RSVP aici.