アニ・チョイイング・ドロルマは、2017 年 6 月 7 日にサンタクララの Servicespace Awakin Circle にゲストとして来

事故で亡くなった方や脳死になった方からの腎臓移植です。これは、当院に設置した検査室のおかげで可能になりました。ネパールでこの種の検査ができるのは、この検査室だけです。本当に恵まれていると感じています。

病気、困難、痛みといった経験は、正しく認識できれば、幸運の裏返しになることもあると感じています。勉強ができなかった時、他の子供たちに教育を与えたいという思いが芽生え、子供たちが教育を受けている姿を見る喜びは計り知れません。また、家庭内暴力を経験したからこそ、家庭内暴力に苦しむ女性たちの苦しみや困難を深く理解でき、少しでも彼女たちの役に立てれば、本当に嬉しいです。母が腎不全を患っていたので、このような病気を持つ人々の困難を理解し、彼らを支援する施設を設立することができました。

快楽が多すぎると孤立し、孤独になってしまいます。苦しみや困難に直面すると、周りの人々と繋がることができます。素晴らしい時もありますが、人々に苦しみを願っているわけではありません。あまり長々と話さなかったことを願います。

ニプン：いいえ、それは素晴らしいです。ただあなたのグルの名前を知りたいだけです。

アニ：はい。私の師は猊下トゥルク・ウルゲン・リンポチェです。彼はカギュ派とニンマ派の両方に属しています。

質問：あなたは長い間ネパールに住んでいて、その後アメリカに来られました。アメリカや他の先進国に住む人々について、最も驚いたことは何ですか？彼らは正しい道を歩んでいるのでしょうか？

アニ：私が誰かのライフスタイルを判断する立場にありません。でも、アメリカに来て一番驚いたのは、何でもかんでもボタンを押すだけで済むことだったんです。それに、みんなすごく忙しそうで、「忙しい、忙しい、忙しい、本当に忙しい」って言うんです。

ニプン：ここにいる98%の人がそうです。 [会場の笑い声]

アニ：そうですね、私が覚えている一番面白いことは、アメリカへ出発する前に、先生の長男が私に「それで、アメリカに行くの？」と尋ねたことです。

私は「はい、それでは祝福して下さい」と言いました。

彼は言い​​ました。「気をつけてください。アメリカにはとても興味深い人々が住んでいます。」

気になって「なぜそんなことを言うんですか？」と聞いてみたんです。彼の答えは今でもはっきり覚えています。彼はとても面白くて、よく人を笑わせるんです。

彼は「アメリカの人々は、苦しみが来る前に苦しむのが大好きだ」と言った。

質問:あなたの師についての本はありますか?

アニ：はい、ランジュン・イェシェ出版から『 Rainbow Painting 』『 As It Is』 『Blazing Splendor 』など、たくさんの本が出ています。

ニプン： 『Singing For Freedom』というタイトルの本も出版されていますね。

アニ：はい。

ニプン：タイトル自体について少し教えていただけますか？

アニ：知識人の方々はこの本を手に取らない方がいいと思います。これは、人生で苦しみから逃れることを選んだ少女の、ただのシンプルな物語です。彼女は別の選択肢、つまり変革を求めています。タイトルを「自由のために歌う」にしたのは、社会、特に男性に対する怒りから解放されるために私が歩んできた道のりに由来しています。私の中で募り、私を燃え上がらせたフラストレーションと憎しみは、私自身が自由になるための闘いでした。私がどれだけの自由を他者にもたらすことができたかは分かりませんが、これは私にとっての自由への旅でした。

歌うこと、つまり精神修養、瞑想の修行、私の歌を聴く人々への影響、そしてそれが少女たちを教育する施設に向けて生み出した資源を通して、私は自分自身をどんどん軽くしていき、より満たされるようになったと言ってもいいでしょう。

私はまだ癒やしと解放の過程にあります。剃髪や赤い僧衣は完全な悟りを開いたことを意味すると誤解している人もいますが、信じてください、違います。私たちの文化では、人々は私たちに頭を下げ、最高の食べ物を供えることが期待されています。しかし、私たちは時に、善行を行う者という無知な傲慢さを育んでしまうという、より深刻な危険にさらされています。尼僧であるということは、悪行を慎むこと、あるいはむしろ徳行に携わることを意味します。

ある出来事が、私をひどく汚れた気持ちにさせました。盛大なプージャ（儀式）を執り行っていた時、私たちの後見人が到着するところでした。尼僧の友人たちと「今日のプージャの儀式の後見人は誰？」と話し合いました。すると私は「ああ、そうよ、彼はいい人で、いい供物といい食べ物を用意してくれるわ！」と答えたのです。

突然、「なんてことだ、一体何が起こっているんだ？これは本当にまずい」と思いました。そして、その経験から、富と権力の無価値さを理解するための曲を作詞家に依頼しました。私はすべてを手放したはずなのに、放棄という名目で、あまりにも傲慢になっていました。自分を欺いていたのです。

この歌は、皆さんへの感謝の気持ちです。皆さんと一緒にいられること、そしてこの瞬間を分かち合えることを、本当に、本当に光栄に思います。この歌はこうです。「皆さんの勝利を祈ります。人生に幸多きことを祈ります。でも、皆さんの心がいつまでも優しくありますように。皆さんの幸せへの願いが、誰をも少しも傷つけない願いでありますように。皆さんの幸せを、私は喜びます。人生に勝利を祈ります。人生に幸多きことを祈ります。でも、皆さんの心がいつまでも優しくありますように。」（彼女は歌う）

質問：お会いできて光栄です。あなたは、人々や状況が不満や苦しみを生み出すとおっしゃいました。そして、これらすべてはあなたの人生に役立ち、より良い結果をもたらすために起こったのだともおっしゃいました。苦しみをもたらす人々や状況に対して、どうすれば平静さを保てるのでしょうか。何かお考えがあればお聞かせいただけますか。

アニ：私たち人間はとても賢く、分析能力も素晴らしいです。ある状況下で、息苦しさや不快感から解放されたいと強く願う時があります。しかし、その状況全体を分析してみると、本当に頼れるものなど何もないことに気づきます。すると、「私は何にしがみついているのだろう？ 一体何が私をこんな気持ちにさせているのだろう？」と自問自答するようになります。

私は資格を持った教師ではないので、皆さんが自分自身を解放するための具体的な方法を教える立場にはありません。まだ学びの途中ですが、失望は人生の一部です。私たちは受け入れられないものに苦しむのです。

自分の苦しみの原因を深く掘り下げていくと、何か確固たる理由を見つけて「これだ」と言い放ち、それを打ち砕きたいと思うものです。しかし、結局、なかなか見つからないものです。時に、自分がとても愚かだと感じることがあります。だから、誰かに腹を立てていると感じた時は、「私は正しく認識しているだろうか？もし自分が相手の立場だったら？もし自分がそのように捉えたら、それでもこう思うだろうか？」と考えるようにしています。どんな出来事や状況においても、自分の考え方や認識の角度を変えるように努めています。本当に考えるようにしているのです。

時には、理由が見つからないのに、不快な感情が心の中に残っていて、まるで自分で傷を作ってしまうほど掻きむしり続けたいような、むず痒い感覚に襲われることがあります。そして、その傷について泣いてしまうのです。私たちは他人の同情を求めることに慣れきっています。「かわいそうに、あなたのせいじゃないのよ」などと言って同情してくれると、嬉しくなります。でも、時には「だから何？」と思ってしまうこともあります。

振り返ってみると、私の人生におけるすべての出来事には、私にサインを与えるためであったり、何が起こっているのかを理解し、新しい機会をもたらすために、何らかの理由があったように思えます。

2年前、私たちは本当にひどい地震に見舞われました。誰もが地震こそ最も悲惨な出来事だと考えており、人々は今でもそのことで心を痛めています。多くの人が心に傷を負い、命を落としたり、怪我をしたりしました。起こったことは起こったこと。取り返しのつかない出来事です。悲しみはつきものです。それは人生の一部なのです。

地震の後、あの悲惨な瞬間が人々の心にこれほど多くの優しさと思いやりを呼び起こすのを見て、本当に嬉しく思いました。本当に美しい光景でした！普段なら、あんな規模の出来事は目にすることができません。人々は普段、自分の生存と、自分と家族のためにもっとお金を稼ぐことばかり考えて、忙しく動き回っています。

地震の後、皆がまるで家族のように振る舞うようになりました。そして、これこそ私たちが普段の生活の中で経験したいと夢見ていることです。人生や周りの人々に対して、このような行動、感情、そして姿勢を持つには、本当に苦労しなければなりません。もちろん、怪我をしたり、尊い命を失ったりしたことに後悔が全くなかったわけではありません。しかし同時に、私は奉仕する機会をたくさん見つけました。「わあ、すごい」と思いました。

それまでは、震災で被災した125人の子どもたち、つまり何らかの形で親を失った子どもたちを養子に迎える勇気などありませんでした。80人から90人の女の子たちの教育を喜んで引き受けていました。震災後、ここにいる小さな尼僧（この集会にも出席しています）の助けを借りて、125人の子どもたちを養育し、寄宿学校に入れる勇気を奮い起こしました。そして今日、私たちはそれを実現できたのです。

人生のあらゆる状況には、掴み取れるチャンスが必ずあります。これは知的な観点から言っているのではありません。ただ実際に経験して、こうして捉えることができたのです。その機会に恵まれたことが、本当に嬉しかったです。

ニプン：ほんの数回のやり取りで私が強く感じたことの一つは、あなたが計算高くないということです。「ここはコンサートホールなのか、それともただの家なのか」なんて考えたりしませんよね。計算高い音楽の世界において、どうやってその計算高くない性質を貫いているんですか？

アニ：時々計算します。そうするように習ったんです。これは人生で一番初期の経験の一つで、アメリカに初めて来た時のことです。ステージに上がる前はいつも、スティーブが「アニ、緊張してる？」と聞いてきました。

全然緊張してなかったんです。でも、ステージに上がる前に毎回「緊張してる？」って聞かれて。

徐々に、緊張することは大切だと思うようになり、緊張することを学びました。もちろん、最近は少しは和らいできました。聴衆が誰なのかによって緊張の度合いは変わります。尊敬する先生方がいらっしゃると、特に私たちの文化的な背景から、少し緊張してしまいます。私たちの先生方はいつも非常に敬意を払って高く評価されています。でも、講堂ではいつも舞台が観客よりも高く、観客は下の方で、最前列には私の師匠や先生方が何人かいらっしゃるんです。そうなると「ああ、大変だ」って感じてしまいます。ええ、そういう時は緊張します。

でも、計算されたことに関して言えば、クリシュナがこのツアーを企画した時、私は彼のことを少し心配していました。本当に売れるだろうか、それとも赤字になるだろうかと。私たちがここに来るには多額の費用がかかりますし、もちろん、私たちが持ち帰るためにクリシュナがある程度集めなければならないお金もあるんです。

チケットの売れ行きが、特にサンフランシスコではそれほど芳しくないと聞いていました。主催者に損失を出させたくなかったんです。ある意味、「お金はそれほど重要ではない」と言う人もいるでしょう。でも、お金は時には重要です。確かに、利便性をもたらしたり、不安や心配事を軽減したりする役割を担っています。私はその点を少し心配しています。だからこそ、ある程度の計算はしているんです。アジア諸国でコンサートをするときは、何も心配せずにリラックスできます。でも、ここアメリカでは、計算がつきものです。

質問:あなたは自分自身に「私の人生の目的は何だろう？」と問いかけたことがありますか？その答えは何でしたか？

アニ：最近は、自分自身について考えるよりも、人生に対して、これまでのこと、今、そしてこれから起こることに対して、深い感謝の気持ちを抱くことが多くなりました。人生に対して、失望よりも喜びをもたらすような捉え方を身につけることができたことに、本当に感謝しています。自分の捉え方を少し変えたり、修正したりするだけで、喜びを取り入れることができると確信しています。

生活の中での習慣的なパターンのせいで、すぐに正しく認識できないことがあります。でも、そんな時は「もしかしたら、こういう角度から見てみた方がいいかもしれない」と考えます。そうしてみると、結果はずっと良くなります。私はその能力にとても感謝しています。

歌を歌った後に人々の笑顔を見ると、自分が役に立っている、この世界に存在することに意味があるという実感が湧いてきます。役に立っているという実感だけで、素晴らしい喜びを感じます。自分が何をすべきか、どれだけの量を、どれくらいの期間やるべきか、といった疑問は、あまり持ちません。

人生は実に無常です。たった一度の地震で、いつ人生が終わるかわからないと悟りました。先生は「私たちの人生は風に吹かれた小さなランプのようなもの。いつ消えてもおかしくない」と言っています。私は、どれだけの量、どれだけの期間、どれだけの規模でできるかよりも、何ができるかに目を向けるようにしています。

質問：あなたは精神的なエゴ、つまり時折忍び寄ってくる傲慢さについてお話されていましたね。それに対処するために、単にそれが起こった時に気づき、意識を向ける以外に、何か特別な実践をされていますか？

ニプン：そろそろ次の質問をしてもいいですか？最初の質問は具体的な実践についてでした。

質問：本当に恵まれていると感じています。中国出身で、アメリカに来てまだ2日目です。お金が入ってきた時のご経験についてお聞きしたいです。お金が入ってくることで、何か感情的な動揺やトラブルはありましたか？どのように対処しましたか？

アニ：最近は中国によく行くので、ここに中国人の兄弟がいるのが嬉しいです。中国で感じるおもてなしは、他のどこにも類を見ないものです。毎日が誕生日のような気分です。本当に感謝しています。さて、先ほどの質問は…

ニプン：最初の質問は実践に関するもので、2番目の質問はお金との関係に関するものでした。

アニ：最初の頃は、お金を持っていることが嬉しかったんです。使い道がわかっていたから。でも、一番分かりにくくて大変だったのは銀行と税金のことです。私には理解できないんです。それにインターネットバンキングも。本当に苦手なんです。銀行から電話がかかってきて、「お金を投資しませんか？」と聞かれることもあります。

私は「分かりません。これらのことは理解できません」と言います。

彼らは「あなたのお金はただそこに眠っているだけ。投資すべきだ！」と言います。

「では、それは具体的にどういう意味ですか？」と私は尋ねます。そうすると混乱が増すだけです。

病院に寄付したり、学校や子供たちのために何かを買ったりできるお金があるときは、本当に幸せです。今は、チベット人医師を目指している3人の生徒のためにノートパソコンを探しています。前回の学生たちとの面談で、「皆さん、何が必要ですか？」と尋ねたところ、彼らは「薬草や写真などの記録を取るのにノートパソコンがあれば助かります」と言いました。私は「わかりました。ノートパソコンを持って行きます」と答えました。

iPhoneも買わなきゃ。先月、病院プロジェクトを立ち上げた先生から電話があって、「アニ、おめでとう！寄付者カテゴリーの立ち上げに成功したよ」って言われた。

これは、脳死患者1人から2つの腎臓を提供できることを意味し、生体ドナーの必要性を減らすことになります。これはまた、違法な臓器売買の減少にもつながる可能性があります。また、臓器移植手続きにおいては、常に女性を優先しています。女性には子育てが必要なため、まずは女性を優先する必要があるからです。だからといって、男性を軽視しているわけではありません。しかし、女性にはもっと多くの支援が必要だと感じています。

この知らせを聞いたとき、私はとても嬉しくて、医師を抱きしめたいと思いました。そして、「先生、プレゼントをあげたいのですが、何が一番必要ですか？」と言いました。

彼は「iPhoneが必要だ」と言いました。

そういったことを実現するために、お金は素晴らしいのです。

質問:一般の人々にどのような習慣をお勧めしますか?

アニ：これまで直面してきた問題に、私はどう対処してきたのか。それを皆さんにお話ししたいと思います。かつて、心が乱れ、流されてしまう時期がありました。いつも甘やかされ、称賛され、褒められていると、「自分ってすごい」と心から信じ始める瞬間がありますよね。こういう瞬間は自然なことだと思います。でも、私の師匠を思い出すと、心が謙虚になります。彼は非常に尊敬されている、グルの中のグル、マハーグルです。非常に尊敬されている師匠だったので、人々は彼から学び、ひれ伏していました。しかし、彼はいつもこう言っていました。「お願いですから、ひれ伏す必要はありません。私はただの老人ですから」

こうしたことを考えると、本当に謙虚な気持ちになります。歳を重ね、賢くなるにつれ、私の中に彼の存在を強く感じるようになりました。ハミングする美しいメロディーの一つ一つに、彼の存在を感じます。心に浮かぶ優しい思いの一つ一つに、彼の存在を感じます。心を込めて話す優しい言葉の一つ一つに、彼の存在を感じます。彼がいなくて寂しくなる時もありますが、じっくり考えてみると、彼は私から決して離れていなかったことが分かります。私の人生における、優しい言葉の一つ一つ、優しい思いの一つ一つ、優しいメロディーの一つ一つは、彼の存在と祝福に他なりません。そして、私が人々に感じさせられるのは、まさにそれ、つまり伝達だと確信しています。私の音楽を聴き、ポジティブなエネルギーとオーラを感じ、心を落ち着かせたり、良い気分にさせたりする人々に、それが私を通して伝わるのです。それは私の力ではなく、彼の祝福です。世界中のより多くの人々と彼の祝福を分かち合えることを嬉しく思います。ですから、このような経験をできることを、私はとても幸運に思います。

一般的に、マインドフルネスの実践は私たちの傲慢さに対する真の解毒剤です。しかし私にとって、師のことを思うことは最高の薬、つまり痛み止めなのです。