아니 초잉 드롤마는 2017년 6월 7일 산타클라라의 Servicespace Awakin Circle에 초대되었습니다. 그녀의 방문

사고로 사망했거나 뇌사한 사람들의 신장을 이식하는 일. 우리 병원에 설립한 검사실 덕분에 가능했습니다. 네팔에서 이런 검사를 할 수 있는 유일한 검사실이거든요. 정말 축복받은 일이라고 생각합니다.

질병, 어려움, 고통과 같은 경험은 우리가 그것들을 올바르게 인식하는 법을 배운다면 변장한 축복이 될 수 있다고 생각합니다. 공부를 못 하게 되면서 다른 아이들을 가르치고 싶다는 마음이 생겼고, 아이들이 교육받는 모습을 보면서 느끼는 기쁨은 정말 놀랍습니다. 가정 폭력을 경험했기에 오늘날 가정 폭력으로 고통받는 여성들의 고통과 어려움에 공감할 수 있고, 그분들께 조금이나마 도움을 드릴 수 있다는 사실이 정말 기쁩니다. 어머니께서 신부전을 겪으셨기에, 저는 이러한 질병을 앓는 사람들의 어려움을 이해하고 그들을 도울 수 있는 시설을 만들 수 있었습니다.

너무 많은 즐거움은 당신을 고립시키고, 당신은 외로워집니다. 고통과 어려움을 겪을 때, 그것은 당신을 주변 사람들과 연결해 줍니다. 때로는 멋진 일이지만, 사람들이 고통받기를 바라는 건 아닙니다. 제가 너무 많은 말을 한 건 아니길 바랍니다.

니푼: 아뇨, 좋습니다. 스승님의 성함만 알고 싶습니다.

아니: 네. 제 스승님의 성함은 툴쿠 우르겐 린포체 에미넨스입니다. 사실 그분은 카규파와 닝마파 모두에 속합니다.

질문: 네팔에서 오랫동안 사시다가 미국으로 오셨는데요, 미국이나 다른 선진국에 사는 사람들을 보면서 가장 놀라셨던 점은 무엇인가요? 그들이 올바른 길을 가고 있는 건가요?

애니: 제가 뭐라고 판단할 수 있죠? 저는 누구의 라이프스타일도 판단할 입장은 아니지만, 제가 미국에 왔을 때 가장 놀랐던 건 모든 게 버튼 하나만 누르면 되는 거였어요. 사람들이 너무 바빠 보였어요. "바빠, 바빠, 바빠. 정말 바빠."라고 말했죠.

니푼: 여기 있는 사람들의 98%가 그렇습니다. [청중 웃음]

애니: 제가 기억하는 가장 우스운 일은 제가 미국으로 떠나기 전에 선생님의 큰아들이 저에게 "그래서 미국에 갈 거니?"라고 물었던 거예요.

나는 "네, 제발 저를 축복해주세요."라고 말했습니다.

그는 "조심하세요. 미국에는 정말 흥미로운 사람들이 살고 있어요."라고 말했습니다.

저는 궁금해서 그에게 "왜 그렇게 말하세요?"라고 물었습니다. 그의 대답은 아주 생생하게 기억납니다. 그는 정말 재밌고 사람들을 많이 웃게 만드는 사람입니다.

그는 "미국 사람들은 고통이 오기 전에 고통을 겪는 것을 좋아한다"고 말했습니다.

질문: 당신의 스승에 대한 책이 있나요?

아니: 네, 랑중 예셰 출판사에서 나온 책들이 많아요. 무지개 그림 , 있는 그대로 , 타오르는 광채 .

니푼: 그리고 당신은 '자유를 위한 노래'라는 제목의 책을 ​​가지고 있군요.

아니: 네.

니푼: 제목에 대해서도 조금 설명해 주시겠어요?

애니: 지적인 사람들은 이 책을 읽지 않는 게 좋을 것 같아요. 이 책은 삶에서 고통을 겪지 않기로 선택한 한 소녀의 단순한 이야기일 뿐이에요. 그녀는 대안, 즉 변화를 찾아 나섭니다. 제가 이 책에 "자유를 노래하다"라는 제목을 붙인 이유는 제가 사회, 특히 남성에 대한 분노에서 벗어나기 위해 걸어온 여정이었기 때문입니다. 제 안에서 자라나 저를 불태웠던 좌절과 증오는 저 스스로 자유로워지기 위한 투쟁이었습니다. 제가 다른 사람들에게 얼마나 많은 자유를 가져다줄 수 있었는지는 모르겠지만, 이 여정은 제가 자유를 향해 걸어온 여정이었습니다.

영적인 수행으로서의 노래, 명상 수행, 내 노래를 듣는 사람들에게 미치는 영향, 그리고 소녀들을 교육하는 시설에 대한 자원 창출을 통해 나는 점점 더 가벼워지기 시작했습니다. 더 충만해졌다고 해야 할까요.

저는 아직 치유되고 자유로워지는 과정 중이에요. 어떤 사람들은 삭발한 머리나 붉은 가사가 완전히 깨달음을 의미한다고 오해하는 경우가 있는데, 정말 그렇지 않아요. 우리 문화에서는 사람들이 우리에게 절하고 최고의 음식을 공양하기를 기대하죠. 하지만 때로는 선행을 하는 사람이라는 이유로 무지하게 오만해질 위험이 더 큽니다. 수녀가 된다는 것은 악행을 삼가는 것, 아니, 오히려 덕행을 실천하는 것을 의미합니다.

한 가지 경험 때문에 정말 기분이 나빴어요. 푸자라는 큰 의식을 치르고 있었는데, 후원자가 도착했어요. 수녀님들과 저는 "오늘 푸자 의식 후원자는 누구지?"라고 이야기를 나누었는데, 그때 제가 "아, 맞아. 좋은 분이시네. 좋은 음식과 좋은 공양을 올리시네!"라고 말했죠.

갑자기 "맙소사, 이게 무슨 일이야? 정말 안 돼."라는 생각이 들었습니다. 그 경험을 바탕으로 작사가에게 부와 권력의 무가치함을 이해하는 노래를 써 달라고 부탁했습니다. 모든 것을 포기했지만, 포기라는 명목으로 너무 많은 오만함을 키워왔습니다. 스스로를 속이고 있었던 것입니다.

이제 이 노래는 여러분 모두에게 제 감사의 마음을 담아 전합니다. 여러분과 함께하고 이 순간을 함께할 수 있어서 정말, 정말 영광입니다. 그래서 이 노래는 이렇게 시작됩니다. "승리를 기원합니다. 인생의 행운을 기원하지만, 당신의 마음은 항상 부드러워지기를 바랍니다. 행복에 대한 당신의 바람이 누구에게도 조금도 상처주지 않기를 바라는 바람이기를 바랍니다. 당신의 행복 속에서 저는 기뻐합니다. 인생의 승리를 기원합니다. 인생의 행운을 기원하지만, 당신의 마음은 항상 부드러워지기를 바랍니다." (그녀는 노래합니다)

질문: 함께하게 되어 기쁩니다. 당신은 불만과 불행을 만들어내는 사람들과 상황에 대해 말씀하셨습니다. 그리고 이 모든 것이 오직 당신을 위해, 혹은 더 나은 선을 위해 당신의 삶에 들어왔다고 말씀하셨습니다. 우리에게 고통을 가져다주는 사람들이나 상황에 대해 어떻게 평정심을 유지할 수 있는지에 대한 생각을 나눠주시겠습니까?

애니: 우리 인간은 정말 똑똑하고, 분석 능력도 정말 뛰어납니다. 어떤 상황에 처했을 때 느끼는 숨 막히고 불쾌한 감정에서 벗어나고 싶은 강한 욕구가 생길 때가 있습니다. 하지만 상황을 제대로 분석해 보면, 붙잡을 만한 실체가 없다는 것을 깨닫게 됩니다. 그러면 "내가 무엇에 매달리고 있는 걸까? 나를 이렇게 만드는 진짜 원인은 무엇일까?"라는 질문을 던질 수 있습니다.

저는 자격을 갖춘 교사가 아니기 때문에 여러분에게 자유로워지는 정확한 방법을 가르쳐 드릴 수 없습니다. 아직 배우는 중이지만, 실망은 우리 삶의 일부입니다. 우리는 받아들일 수 없는 것 때문에 고통받습니다.

고통의 원인을 더 깊이 파고들기 시작하면, 뭔가 확실한 것을 찾아 "바로 이거다"라고 말하고, 그 고통을 억누르고 싶어집니다. 하지만 결국엔 그걸 찾지 못하죠. 가끔은 정말 바보 같다는 생각이 들기도 합니다. 그래서 누군가 저를 화나게 한다고 느낄 때, 저는 이렇게 생각해 보려고 노력합니다. "내가 이걸 제대로 인식하고 있는 걸까? 내가 그 사람의 입장이었다면 어떨까? 만약 내가 그런 식으로 생각한다면, 여전히 이렇게 생각할까?" 저는 제가 처한 어떤 사건이나 상황에 대한 제 생각이나 인식의 각도를 바꾸려고 노력합니다. 정말 생각하려고 노력합니다.

때로는 이유를 찾지 못하더라도, 불쾌한 감정이 여전히 마음속에 남아 있고, 마치 긁고 또 긁고 싶은 듯 간지러워서 스스로 상처를 만들고 싶을 때가 있습니다. 그러면 그 상처 때문에 울기도 합니다. 우리는 다른 사람들에게 동정을 구하는 데 너무 익숙해져 있습니다. 사람들이 우리에게 동정심을 보이고 "이 불쌍한 녀석, 네 잘못이 아니야." 같은 말을 해 주면 우리는 행복해집니다. 그리고 가끔은 "그래서 뭐?"라고 생각하기도 합니다.

돌이켜보면, 제 인생에서 일어난 모든 사건에는 이유가 있었던 것 같습니다. 저에게 신호를 주기 위해서였든, 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하도록 돕고 새로운 기회를 가져다주기 위해서였든 말입니다.

2년 전, 정말 심한 지진이 있었습니다. 모두가 지진이 가장 큰 재앙이라고 생각하지만, 사람들은 여전히 ​​그 일로 인해 속상해하고 있습니다. 많은 사람들이 트라우마를 겪었고, 목숨을 잃거나 다치는 등 여러 가지 일이 있었습니다. 무슨 일이 일어났든 일어났습니다. 이런 일들은 되돌릴 수 없습니다. 슬픔이 있습니다. 삶의 일부입니다.

지진 후, 참혹한 순간이 사람들의 마음속에 그토록 큰 친절과 연민을 불러일으키는 모습을 보고 정말 기뻤습니다. 정말 아름다웠습니다! 평소에는 이런 규모의 광경을 보기 힘들 겁니다. 사람들은 대개 자신의 생존과 자신과 가족을 위해 어떻게 더 많은 돈을 벌까 생각하며 바쁘게 돌아다니죠.

지진 이후, 모두가 마치 가족처럼 행동하기 시작했습니다. 이것이 바로 우리가 평범한 삶에서 진정으로 꿈꾸는 경험입니다. 삶과 주변 사람들에게 그런 행동, 감정, 태도를 불러일으키려면 정말 많은 노력이 필요합니다. 물론 부상과 소중한 생명의 손실에 대한 후회가 없다는 뜻은 아닙니다. 하지만 동시에 저는 봉사할 수 있는 많은 기회도 찾았습니다. "와!"라는 감탄사가 절로 나왔습니다.

그 전까지는 지진으로 부모를 잃은 아이들 125명을 입양할 용기가 없었습니다. 80~90명의 소녀들을 가르치는 일을 기쁘게 하고 있었죠. 지진 이후, 모임에 함께 있던 어린 수녀님의 도움으로 용기를 내어 125명의 아이들을 돌보고 기숙학교에 보냈습니다. 그리고 오늘, 우리는 그 일을 해낼 수 있었습니다.

인생의 모든 상황에는 잡을 수 있는 특정한 기회가 있습니다. 이성적인 관점에서 말하는 게 아닙니다. 저는 그저 그런 경험을 했고, 그런 방식으로 받아들일 수 있었습니다. 그 기회를 얻었다는 사실이 정말 기뻤습니다.

니푼: 몇 번의 만남만으로도 확실히 알 수 있는 점 중 하나는 당신이 계산적이지 않다는 거예요. "이게 콘서트홀인가, 아니면 그냥 집인가?"라고 묻지 않으시잖아요. 음악계는 계산이 매우 중요하잖아요. 어떻게 그런 계산적이지 않은 본성을 유지하시나요?

애니: 가끔 계산은 해요. 그렇게 하는 법을 배웠거든요. 제 인생 초기 경험 중 하나였는데, 미국에 처음 왔을 때였어요. 무대에 오르기 전에 스티브가 매번 "애니, 긴장되니?"라고 물었어요.

사실 전혀 긴장하지 않았어요. 그런데 무대에 오르기 전에 매번 선생님이 "긴장되세요?"라고 물어보시더라고요.

조금씩 긴장하는 게 중요하다는 생각이 들기 시작해서 긴장하는 법을 배웠어요. 물론 요즘은 좀 덜 긴장하긴 하지만요. 관객석에 누가 있느냐에 따라 다르긴 하죠. 존경하는 선생님들이 계시면 좀 긴장되긴 해요. 특히 우리 문화 때문에요. 선생님들은 항상 존경받는 분들이시죠. 하지만 강당에서는 항상 관객석보다 높은 무대 위에 서 있고, 관객석은 바로 아래에 있고, 앞줄에는 제 스승님들, 선생님들이 계시잖아요. 그러면 "세상에!" 하는 생각이 들죠. 네, 그럴 때 긴장되죠.

하지만 계산된 부분 때문에, 크리슈나가 이 투어를 기획했을 때, 저는 그가 정말 잘 팔릴 수 있을지, 아니면 손해를 볼지 조금 걱정했습니다. 여기 오는 데 돈이 많이 들고, 물론 우리가 집에 가져갈 돈도 어느 정도 모아야 하니까요.

특히 샌프란시스코에서 티켓 판매가 만족스럽지 않았다는 이야기를 들었습니다. 주최측이 손해를 보는 건 정말 원치 않았습니다. 어떤 면에서는 "돈은 그렇게 중요하지 않다"라고 말하죠. 하지만 돈은 때로는 중요할 수도 있습니다. 돈은 어느 정도 편의를 제공하거나 걱정이나 근심을 덜어주는 역할을 하기도 합니다. 저는 그 점이 조금 걱정됩니다. 그래서 저는 계산을 좀 합니다. 아시아 국가에서 콘서트를 할 때는 너무 편안해서 아무것도 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 미국에서는 계산이 필수적입니다.

질문: "내 인생의 목적은 무엇일까?"라는 질문을 스스로에게 해본 적이 있나요? 당신은 그 질문에 어떻게 답했나요?

애니: 요즘은 저 자신에 대해 묻기보다는 삶에 대한 깊은 감사를 더 자주 느낍니다. 지나간 일과 현재, 그리고 앞으로 다가올 일에 대해 감사하는 마음입니다. 실망보다는 기쁨을 더 많이 주는 그런 삶의 인식을 키울 수 있어서 정말 감사해요. 인식의 각도를 조금만 바꾸거나 수정해도 기쁨을 얻을 수 있다는 걸 알고 있어요.

때로는 우리 삶의 어떤 습관적인 패턴 때문에 바로바로 제대로 인식하지 못할 때가 있습니다. 하지만 그럴 때면 "어쩌면 이게 더 나은 관점일지도 몰라."라고 생각하곤 합니다. 그렇게 하려고 노력하면 결과가 훨씬 더 좋습니다. 그 능력에 정말 감사합니다.

사람들에게 노래를 불러주고 난 후 그들의 얼굴에 떠오른 미소를 보면, 제가 쓸모있는 존재라는 생각이 들어요. 이 세상에서 제 존재가 의미 있다는 걸 느껴요. 제가 쓸모있는 존재라는 느낌만으로도 엄청난 기쁨을 느껴요. 제가 정확히 무엇을 해야 하는지, 얼마나 해야 하는지, 얼마나 오랫동안 해야 하는지에 대해 전혀 의문을 품지 않아요.

인생은 매우 덧없습니다. 단 한 번의 지진만으로도 어떤 순간이 우리의 마지막 순간이 될 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 선생님은 "우리의 인생은 바람 속의 작은 등불과 같습니다. 언제든 꺼질 위험이 있습니다."라고 말씀하셨습니다. 저는 얼마나, 얼마나 오랫동안, 얼마나 큰 규모로 할 수 있는지보다 무엇을 할 수 있는지에 더 집중하려고 노력합니다.

질문: 영적인 자아, 즉 때때로 스며드는 오만함에 대해 말씀하셨는데요. 그런 오만함이 찾아올 때 알아차리고 의식화하는 것 외에, 그런 오만함을 극복하기 위해 특별히 하시는 수련이 있으신가요?

니푼: 바로 다음 질문으로 넘어가도 될까요? 첫 번째 질문은 구체적인 관행에 관한 것이었습니다.

질문: 정말 행복해요. 저는 중국 사람인데 미국 여행은 처음이에요. 딱 이틀째 되는 날인데, 돈이 들어오기 시작했을 때 어떤 경험을 하셨는지 궁금합니다. 돈을 받으면서 감정적으로 불안하거나 힘든 적이 있었나요? 어떻게 극복하셨나요?

애니: 중국인 오빠를 여기서 뵙게 되어서 기뻐요. 요즘 중국 여행을 자주 다니는데, 중국에서 느끼는 따뜻한 환대는 다른 곳에서는 느낄 수 없는 감동이에요. 매일매일이 제 생일인 것 같아요. 정말 감사해요. 그리고 아까 질문드린 건...

니푼: 첫 번째 질문은 관행에 관한 것이었고 두 번째 질문은 돈과의 관계에 관한 것이었습니다.

애니: 처음에는 돈이 있다는 것만으로도 기뻤어요. 어디에 써야 할지 알았으니까요. 하지만 가장 혼란스럽고 어려운 건 은행과 세금 문제였어요. 제 이해력을 넘어서는 부분이었죠. 그리고 인터넷 뱅킹도 있는데, 저는 인터넷 뱅킹을 정말 못해요. 가끔 은행에서 전화해서 "투자할 의향이 있으신가요?"라고 묻기도 해요.

나는 "모르겠어요. 이해가 안 돼요."라고 말합니다.

"당신의 돈은 그냥 거기에 놓여 있습니다. 투자를 해야 합니다!"라고 그들은 말합니다.

제가 "좋아요, 그게 정확히 무슨 뜻이에요?"라고 물으면, 더 혼란스러울 뿐입니다.

병원에 기부하거나 학교와 아이들에게 필요한 물건을 살 돈이 생기면 정말 행복해요. 지금은 티베트 의사가 될 세 명의 학생들에게 줄 노트북을 찾고 있어요. 지난번 학생들과의 면담에서 "뭐가 필요하세요?"라고 물었더니, "약초나 사진 등을 기록할 노트북이 있으면 도움이 될 것 같아요."라고 하더군요. 그래서 "알겠습니다. 노트북을 가져다드리겠습니다."라고 말했죠.

그리고 아이폰도 사야 해요. 지난달에 저와 함께 병원 프로젝트를 시작한 의사가 전화해서 "아니, 축하해! 기부자 카테고리를 시작하는 데 성공했어."라고 말했어요.

이는 뇌사 환자 한 명이 신장 두 개를 기증할 수 있게 되어 생체 기증자의 필요성이 줄어든다는 것을 의미했습니다. 또한 불법적인 인간 장기 매매도 줄어들 수 있다는 것을 의미할 수 있습니다. 그리고 장기 이식 과정에서 우리는 항상 여성에게 우선권을 줍니다. 여성은 돌봐야 할 자녀가 있기 때문에 먼저 구조되어야 하기 때문입니다. 그렇다고 남성을 덜 생각한다는 것은 아닙니다. 하지만 저는 여전히 여성에게 더 많은 도움이 필요하다고 생각합니다.

이 소식을 들었을 때, 저는 너무 기뻐서 의사 선생님을 꼭 껴안고 싶었고, "선생님, 선물을 드리고 싶은데요. 가장 필요한 게 뭐예요?"라고 물었습니다.

그는 "아이폰이 필요해요."라고 말했습니다.

그러므로 이런 것들을 이루기 위해서는 돈이 필요합니다.

질문: 일상생활에서 어떤 종류의 관행을 추천하시겠습니까?

애니: 제가 마주했던 일들을 어떻게 헤쳐나갔는지 공유하고 싶어요. 제게는 그런 경험이 있어요. 한때는 정신이 산만해지기도 했어요. 휩쓸려 가는 듯한 경험을 했죠. 아시다시피, 늘 애지중지 받고, 존경받고, 칭찬받으면 "난 정말 대단한 사람이야"라고 믿기 시작하는 순간들이 있어요. 저는 그런 순간들이 자연스럽다고 생각해요. 하지만 스승님이 제 마음속에 들어오면 마음이 겸손해지죠. 그분은 매우 존경받는, 스승 중의 스승, 마하구루이시죠. 매우 존경받는 스승이시니, 사람들이 그분에게 배우러 와서 절하곤 했어요. 하지만 그분은 항상 "절할 필요 없어요. 저는 그저 늙은이일 뿐이에요."라고 말씀하셨어요.

이런 것들을 생각할 때면 정말 겸손해집니다. 나이가 들고 지혜가 더해질수록, 제 안에 그분의 존재가 더욱 느껴집니다. 제가 흥얼거리는 아름다운 선율 하나하나에서 그분의 존재를 느낍니다. 제 마음에 떠오르는 모든 친절한 생각 하나하나에서 그분의 존재를 느낍니다. 제가 마음 챙김으로 하는 모든 친절한 말 한마디에서도 그분의 존재를 느낍니다. 그분이 그리울 때도 있지만, 곰곰이 생각해 보면 그분이 저와 결코 분리되지 않았음을 알 수 있습니다. 제 삶 속의 모든 친절한 말, 모든 친절한 생각, 모든 선율은 그분의 존재이자 축복 그 자체입니다. 그리고 저는 그것이 바로 제가 사람들에게 느끼게 할 수 있는 것이라고 확신합니다. 바로 그 전달입니다. 제 음악을 듣고 긍정적인 에너지와 아우라를 느끼는 사람들에게 저를 통해 전달되는 것이 바로 그 전달입니다. 그 에너지와 아우라는 그들을 진정시키고 기분 좋게 만듭니다. 그것은 바로 그분의 축복입니다. 그분의 축복을 전 세계 더 많은 사람들과 나눌 수 있다는 사실에 기쁩니다. 그래서 제가 그런 경험을 할 수 있다는 것이 얼마나 큰 행운인지 모릅니다.

일반적으로 마음챙김 수행은 우리의 오만함에 대한 진정한 해독제입니다. 하지만 저에게는 스승님을 생각하는 것이 최고의 약, 진통제입니다.