Omfavnelse Af Livets Store Fylde

Vi har alle vores ideer om, hvordan livet skal forløbe. Ideer malet i os som håb, længsler, meninger. Dem malet omkring os som kulturelle normer, baner, "værdige" mål. Vi har ideer i tankerne om det meste - hvordan vores kroppe skal fungere, hvordan kærlighed skal fungere, hvordan verden skal fungere. Politik. Sove. Vejr. Hvad vi vil og ikke vil. Idéer, der gør tingene dårlige eller gode, ja eller nej. Og selvom disse begreber kan tilbyde os værdifuld vejledning om, hvordan vi kan gribe livet an, kan de også tilsløre og komme i konflikt med langt størstedelen af ​​det, der rent faktisk udfolder sig – og er nødt til at udfolde sig – i vores øjeblik-til-øjeblik, uforudsigelige liv og verden.

Vi kan være ret uvidende om, hvor stærkt knyttet vi er til vores ideer om livet, indtil tingene ikke sker, som vi havde "i tankerne". På grund af vores til tider mindre end bevidste forventninger, antagelser, meninger og berettigelse, ender vores levede oplevelse med at blive en krænkelse af vores ideer om, hvordan tingene skulle foregå, især når livet giver os noget, vi ikke havde forventet og aldrig ville have valgt. Og så oplever vi dissonans. Skuffelse. Stress. overvælde. Ødelæggelse. Jo større grad vores mentale billede af, hvordan livet burde være, er i uoverensstemmelse med, hvordan livet faktisk udfolder sig, jo større oplever vi åndelig, psykologisk og mental lidelse - lidelse, der i sidste ende kommer af at gøre modstand og ville kontrollere livets store fylde. Sandheden. Mysteriet. En større fylde end nogen af ​​os kan forstå eller kontrollere.

Livet er alt og omfatter i sagens natur alt. Dette er den store fylde. Livet handler ikke om "eller" - det handler om "og." Det er magisk og rodet. Det er hjertevarmende og hjerteskærende. Det er glæde og skuffelse. Nåde og sorg. Udsøgt og ulidelig, ofte på nøjagtig samme tid. Og det er paradoksalt. Jo mere direkte vi omfavner døden, jo mere levende kan vi blive. Jo mere vi giver slip, jo mere modtager vi ofte. Livet er alt. Hvordan kan vi skabe plads til bedre at se, holde og arbejde med denne vidunderligt udfordrende, komplekse og enkle sandhed?

Den persiske digter Jelaluddin Rumis digt The Guest House tilbyder os en kraftfuld, radikal instruktion - vis ubetinget gæstfrihed for alle, der ankommer. Ikke bare en anden idé, denne tilgang til livet ærer sandheden om alt, hvad der er mystisk, alt det, vi ikke kan forudse og kontrollere, og alt det, der fortsætter med at ankomme til vores liv uopfordret, men vinker om opmærksomhed. At omfavne livets store fylde beder os om at passe på alt, hvad der er til stede, alt, der dukker uventet op, og endda alt, hvad vi kan være tilbøjelige til at skubbe væk. Vi forpligter os til ikke at udelade noget. Mødt med åbne arme, overværet med åbne øjne og beæret med et åbent hjerte, kan selv de mest uønskede besøgende finde deres tilhørssted ved bordet om, hvad der er sandt. Hjertesorg. Smerte. Skuffelse. Fortvivlelse. Rumi siger: " Velkommen ... dem alle. "

Vi kan ikke forsøge at stoppe de uvelkomne aspekter af livet - vores eller andres - bag lukkede døre uden et eventuelt knusende fald. Livet er for stort, for mystisk, for meget uden for vores valg og vores kontrol til at opdele. Kræfter, der er langt større end os, er på arbejde, og resultaterne - selvom de ikke nødvendigvis er "i vores navn" - tilhører os og vores indbyrdes forbundne verden. Undertrykkelse. Nedbrydning. Uretfærdighed. Vold. At holde øjnene vidt åbne for at se alt, hvad der er at se og acceptere, hvad der er i vores synsfelt, frigør os til bedre at handle og reagere med handlefrihed. At acceptere, at noget er sandt, betyder ikke, at det er acceptabelt. Vi kan måske først reagere mest effektivt, når vi fuldt ud ser og tager ind i vores hjerter, hvad der faktisk sker. Værdifuld energi og kreativitet kan gå tabt ved at modstå det, der faktisk er "sådan" - energi, der kan bruges på mere bemyndigede måder, hvis vi øver os på at skabe plads til at holde hele sandheden. Det, der sker, sker uanset, hvad vi tænker om det, og vores reaktion er ofte det eneste, vi har kontrol over. Jo mere vi er i kontakt med livets faktiske store fylde, jo mere kan vi reagere med stor hjertefylde.

Der er ingen virkelig taknemmelig tilværelse uden plads ved bordet til, at livets store fylde kan dukke op og blive siddende. Anerkendt. Accepteret. Agtede. Rumi siger: " Vær taknemmelig for, hvad end der kommer. " Gaverne til fuld bevidsthed og inklusion er rigelige og venter på os, hvis vi er imødekommende og nysgerrige. Sådan transformerer vi. Af alt, hvad der sker, kan vi lære, vokse, se muligheder og bevæge os mod større empati, handlefrihed og mulighed for os selv og andre. Fra alt set og anerkendt, kan vi søge taknemmelighed og opnå visdom. Som livet uvægerligt minder os om, og Rumi er her for at sige, er det ofte netop fra det, der er sværest, at vi bliver ryddet ud "... for en ny glæde ."

At leve vores liv sådan, at alle vores oplevelser tilhører os lige meget, vækker os til større evne til kærlighed og til at leve et helhjertet, mere aktualiseret og virkningsfuldt liv. At omfavne og overgive os til livets store fylde støtter os til at leve vores liv mere taknemmeligt. Og det taknemmelige liv gør det hele, vilde, store livsfylde til et lokkende øvelsesterræn.