जीवन की महान परिपूर्णता को अपनाना

हम सभी के पास इस बारे में अपने विचार हैं कि जीवन कैसे चलना चाहिए। हमारे भीतर उम्मीदों, लालसाओं, राय के रूप में चित्रित विचार। हमारे आस-पास सांस्कृतिक मानदंडों, प्रक्षेपवक्रों, "सार्थक" लक्ष्यों के रूप में चित्रित विचार। हमारे दिमाग में लगभग हर चीज के बारे में विचार हैं - हमारे शरीर को कैसे काम करना चाहिए, प्यार को कैसे काम करना चाहिए, दुनिया को कैसे काम करना चाहिए। राजनीति। नींद। मौसम। हम क्या चाहते हैं और क्या नहीं चाहते हैं। विचार जो चीजों को बुरा या अच्छा बनाते हैं, हाँ या नहीं। और जबकि ये अवधारणाएँ हमें इस बारे में मूल्यवान मार्गदर्शन दे सकती हैं कि हम जीवन को कैसे अपना सकते हैं, वे हमारे पल-पल, अप्रत्याशित जीवन और दुनिया में वास्तव में जो कुछ भी सामने आ रहा है - और सामने आना तय है - उसके विशाल बहुमत के साथ अस्पष्ट और संघर्ष भी कर सकते हैं।

हम इस बात से पूरी तरह अनजान हो सकते हैं कि हम जीवन के बारे में अपने विचारों से कितनी मजबूती से जुड़े हुए हैं जब तक कि चीजें वैसी नहीं हो जातीं जैसा हमने "मन में सोचा था।" कभी-कभी हमारी कम-से-कम सचेत अपेक्षाओं, धारणाओं, विचारों और हक के कारण, हमारा जीवन का अनुभव हमारे विचारों का अपमान बन जाता है कि चीजों को कैसे चलना चाहिए, खासकर तब जब जीवन हमें कुछ ऐसा सौंपता है जिसकी हमने उम्मीद नहीं की थी और जिसे हमने कभी नहीं चुना होता। और इसलिए हम असंगति का अनुभव करते हैं। निराशा। तनाव। अभिभूत। तबाही। जीवन कैसा होना चाहिए इस बारे में हमारी मानसिक तस्वीर जितनी अधिक हद तक जीवन के वास्तविक रूप से सामने आने के तरीके से असंगत होती है, उतना ही अधिक हम आध्यात्मिक, मनोवैज्ञानिक और मानसिक पीड़ा का अनुभव करते हैं - पीड़ा जो अंततः जीवन की महान परिपूर्णता का विरोध करने और उसे नियंत्रित करने की चाहत

जीवन सब कुछ है और इसमें स्वाभाविक रूप से सब कुछ शामिल है। यह महान पूर्णता है। जीवन “या” के बारे में नहीं है — यह “और” के बारे में है। यह जादुई और गड़बड़ है। यह दिल को छूने वाला और दिल तोड़ने वाला है। यह खुशी और निराशा है। अनुग्रह और दुःख। उत्तम और कष्टदायक, अक्सर एक ही समय में। और यह विरोधाभासी है। हम जितनी अधिक ईमानदारी से मृत्यु को गले लगाते हैं, हम उतने ही अधिक जीवित हो सकते हैं। जितना अधिक हम जाने देते हैं, उतना ही अधिक हम अक्सर प्राप्त करते हैं। जीवन ही सब कुछ है। हम इस अद्भुत चुनौतीपूर्ण, जटिल और सरल सत्य को बेहतर ढंग से देखने, पकड़ने और इसके साथ काम करने के लिए कैसे जगह बना सकते हैं?

फ़ारसी कवि जलालुद्दीन रूमी की कविता द गेस्ट हाउस हमें एक शक्तिशाली, मौलिक निर्देश देती है - जो भी आता है, उसका बिना शर्त आतिथ्य करें। सिर्फ़ एक और विचार नहीं, जीवन के प्रति यह दृष्टिकोण उन सभी चीज़ों की सच्चाई का सम्मान करता है जो रहस्यमय हैं, वे सभी जिनका हम अनुमान नहीं लगा सकते और जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते, और वे सभी जो हमारे जीवन में बिन बुलाए आते रहते हैं, लेकिन ध्यान आकर्षित करते हैं। जीवन की महान परिपूर्णता को अपनाने के लिए हमें उन सभी चीज़ों पर ध्यान देने की ज़रूरत है जो मौजूद हैं, वे सभी चीज़ें जो अप्रत्याशित रूप से सामने आती हैं, और यहाँ तक कि वे सभी चीज़ें जिन्हें हम दूर रखना चाहते हैं। हम कुछ भी नहीं छोड़ने का संकल्प लेते हैं। खुली बाहों से स्वागत किए जाने पर, खुली आँखों से देखे जाने पर, और खुले दिल से सम्मानित किए जाने पर, सबसे अवांछित आगंतुक भी सच्चाई की मेज़ पर अपना स्थान पा सकते हैं। दिल टूटना। दर्द। निराशा। निराशा। रूमी कहते हैं, " स्वागत करें...उन सभी का। "

हम जीवन के अवांछित पहलुओं को बंद दरवाजों के पीछे नहीं रख सकते - हमारे या दूसरों के - बिना किसी अंतिम विनाशकारी पतन के। जीवन बहुत बड़ा है, बहुत रहस्यमय है, हमारे चयन और नियंत्रण से परे है। हमसे कहीं अधिक ताकतें काम कर रही हैं, और परिणाम - हालांकि जरूरी नहीं कि "हमारे नाम पर" हों - फिर भी हमारे और हमारी परस्पर जुड़ी दुनिया के हैं। उत्पीड़न। अवनति। अन्याय। हिंसा। जो कुछ भी देखने लायक है उसे देखने के लिए अपनी आँखें खुली रखना और जो हमारी दृष्टि में है उसे स्वीकार करना हमें बेहतर तरीके से कार्य करने और एजेंसी के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए स्वतंत्र करता है। यह स्वीकार करने का मतलब यह नहीं है कि यह सच है। हम शायद तभी सबसे प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया कर सकते हैं जब हम पूरी तरह से देखें और अपने दिल में यह समझें कि वास्तव में क्या हो रहा है। जो वास्तव में "ऐसा" है उसका विरोध करने में मूल्यवान ऊर्जा और रचनात्मकता खो सकती है - वह ऊर्जा जो अधिक सशक्त तरीकों से इस्तेमाल की जा सकती है यदि हम पूरे सच को धारण करने के लिए जगह बनाने का अभ्यास करें। जो हो रहा है वह हो रहा है चाहे हम इसके बारे में क्या सोचते हों, और हमारी प्रतिक्रिया अक्सर एकमात्र ऐसी चीज होती है जिस पर हमारा नियंत्रण होता है। जितना अधिक हम जीवन की वास्तविक महान परिपूर्णता के संपर्क में होंगे, उतना ही अधिक हम हृदय की परिपूर्णता के साथ प्रतिक्रिया कर सकेंगे।

जीवन की महान परिपूर्णता को प्रकट करने और बैठने के लिए मेज पर जगह के बिना कोई वास्तविक आभारी जीवन नहीं है। स्वीकार किया। स्वीकार किया। ध्यान दिया। रूमी कहते हैं, " जो कुछ भी आता है उसके लिए आभारी रहें ।" पूर्ण जागरूकता और समावेश के उपहार प्रचुर मात्रा में हैं और अगर हम स्वागत करने वाले और जिज्ञासु हैं तो हमारा इंतजार कर रहे हैं। इस तरह हम बदलते हैं। जो कुछ भी होता है, उससे हम सीख सकते हैं, बढ़ सकते हैं, अवसर देख सकते हैं, और अपने और दूसरों के लिए अधिक सहानुभूति, एजेंसी और संभावना की ओर बढ़ सकते हैं। पूरी तरह से देखी और स्वीकार की गई हर चीज से, हम कृतज्ञता की तलाश कर सकते हैं और ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं। जैसा कि जीवन हमेशा हमें याद दिलाता है, और रूमी यहाँ कहने के लिए हैं, यह अक्सर ठीक उसी चीज से होता है जो सबसे कठिन है कि हम "... कुछ नए आनंद के लिए " बाहर निकलते हैं।

अपने जीवन को इस तरह से जीना कि हमारे सभी अनुभव समान रूप से हमारे हों, हमें प्रेम के लिए और अधिक क्षमता के लिए जागृत करता है और एक पूरे दिल से, अधिक वास्तविक और प्रभावशाली जीवन जीने के लिए प्रेरित करता है। जीवन की महान परिपूर्णता को गले लगाना और उसके प्रति समर्पण करना हमें अपने जीवन को अधिक कृतज्ञतापूर्वक जीने में सहायता करता है। और कृतज्ञतापूर्वक जीना जीवन की संपूर्ण, जंगली, महान परिपूर्णता को अभ्यास का एक आकर्षक क्षेत्र बनाता है।