Að faðma Hina Miklu lífsfyllingu

Við höfum öll okkar hugmyndir um hvernig lífið ætti að vera. Hugmyndir málaðar innra með okkur sem vonir, þrá, skoðanir. Þeir sem eru málaðir í kringum okkur sem menningarleg viðmið, brautir, „verðmæt“ markmið. Við höfum hugmyndir í huga um flest allt - hvernig líkami okkar ætti að virka, hvernig ást ætti að virka, hvernig heimurinn ætti að virka. Stjórnmál. Sofðu. Veður. Hvað við viljum og viljum ekki. Hugmyndir sem gera hlutina slæma eða góða, já eða nei. Og þó að þessi hugtök geti veitt okkur dýrmæta leiðbeiningar um hvernig við gætum nálgast lífið, þá geta þau líka hyljað og stangast á við langflest af því sem er í raun að þróast – og hlýtur að þróast – í ófyrirsjáanlegu lífi okkar og heimi frá augnabliki til augnabliks.

Við getum verið alveg ómeðvituð um hversu sterk við erum tengd hugmyndum okkar um lífið þar til hlutirnir gerast ekki eins og við höfðum „í huga“. Vegna stundum minna en meðvitaðra væntinga okkar, forsendna, skoðana og réttinda, endar upplifun okkar á því að verða móðgun við hugmyndir okkar um hvernig hlutirnir áttu að fara, sérstaklega þegar lífið gefur okkur eitthvað sem við áttum ekki von á og hefðum aldrei kosið. Og þannig upplifum við ósamræmi. Vonbrigði. Streita. Yfirgnæfandi. Eyðilegging. Því meira sem andleg mynd okkar af því hvernig lífið ætti að vera er í ósamræmi við það hvernig lífið þróast í raun og veru , því meiri upplifum við andlega, sálræna og andlega þjáningu - þjáningu sem á endanum kemur frá því að standast og vilja stjórna hinni miklu fyllingu lífsins. Sannleikurinn. Leyndardómurinn. Meiri fylling en nokkur okkar getur skilið eða stjórnað.

Lífið er allt og inniheldur allt í eðli sínu. Þetta er hin mikla fylling. Lífið snýst ekki um „eða“ – það snýst um „og“. Það er galdur og sóðalegur. Það er hjartnæmt og hjartnæmt. Það er gleði og vonbrigði. Náð og sorg. Stórkostlegt og óhugnanlegt, oft á nákvæmlega sama tíma. Og það er þversagnakennt. Því betur sem við faðmum dauðann, því meira lifandi getum við orðið. Því meira sem við sleppum takinu því meira fáum við oft. Lífið er allt. Hvernig getum við gert rýmið betur til að sjá, halda og vinna með þennan frábærlega krefjandi, flókna og einfalda sannleika?

Ljóð persneska skáldsins Jelaluddin Rumi , The Guest House, býður okkur kraftmikla, róttæka fræðslu — sýndu skilyrðislausa gestrisni fyrir allt sem kemur. Ekki bara önnur hugmynd, þessi nálgun á lífið heiðrar sannleikann um allt það sem er dularfullt, allt sem við getum ekki séð fyrir og stjórnað og allt sem heldur áfram að berast inn í líf okkar óboðið en vekur athygli. Að taka á móti hinni miklu fyllingu lífsins biður okkur um að sinna öllu sem er til staðar, allt sem birtist óvænt og jafnvel allt sem við gætum verið hneigð til að ýta frá okkur. Við skuldbindum okkur til að skilja ekkert eftir. Heilsað með opnum örmum, mætt með opnum augum og heiðraður með opnu hjarta, geta jafnvel óæskilegustu gestir fundið tilheyrandi stað við borðið um það sem er satt. Hjartasorg. Sársauki. Vonbrigði. Örvænting. Rumi segir: " Verið velkomin...þau öll. "

Við getum ekki reynt að troða óvelkomnum þáttum lífsins - okkar eða annarra - bak við luktar dyr án þess að falla á endanum. Lífið er of stórt, of dularfullt, of mikið umfram það sem við getum valið og stjórnað til að hægt sé að skipta um. Miklu meiri kraftar en við eru að verki og árangurinn – þó ekki endilega „í okkar nafni“ – tilheyrir okkur og samtengdum heimi okkar engu að síður. Kúgun. Niðurbrot. Óréttlæti. Ofbeldi. Að hafa augun opin til að sjá allt sem er að sjá og samþykkja það sem er í sjónlínu okkar frelsar okkur til að bregðast betur við og bregðast við af sjálfræði. Að viðurkenna að eitthvað sé satt þýðir ekki að það sé ásættanlegt. Við getum kannski aðeins brugðist við sem best þegar við sjáum til fulls og tökum inn í hjörtu okkar hvað er í raun að gerast. Dýrmæt orka og sköpunarkraftur getur tapast við að standast það sem er í raun „svo“ - orku sem gæti nýst á valdmeiri hátt ef við æfum okkur í að búa til pláss fyrir allan sannleikann. Það sem er að gerast er að gerast óháð því hvað okkur finnst um það og viðbrögð okkar eru oft það eina sem við höfum stjórn á. Því meira sem við erum í sambandi við hina raunverulegu miklu fyllingu lífsins, því meira getum við brugðist við af mikilli fyllingu hjartans.

Það er engin sannarlega þakklát líf án pláss við borðið fyrir mikla lífsfyllingu til að mæta og setjast. Viðurkennt. Samþykkt. Gefið gaum. Rumi segir: „ Vertu þakklátur fyrir allt sem kemur. “ Gjafir fullrar vitundar og þátttöku eru miklar og bíða okkar ef við erum velkomin og forvitin. Svona umbreytum við. Af öllu sem gerist getum við lært, vaxið, séð tækifæri og fært okkur í átt að aukinni samkennd, sjálfræði og möguleika fyrir okkur sjálf og aðra. Af öllu sem er að fullu séð og viðurkennt getum við leitað þakklætis og öðlast visku. Eins og lífið minnir okkur undantekningarlaust á, og Rumi er hér til að segja, er það oft einmitt frá því sem er erfiðast sem okkur er hreinsað út „... fyrir nýja ánægju .

Að lifa lífi okkar þannig að öll reynsla okkar tilheyri okkur jafnt vekur okkur upp til meiri getu til ástar og til að lifa heilshugar, raunhæfara og áhrifaríkara lífi. Að faðma og gefast upp fyrir hinni miklu fyllingu lífsins styður okkur til að lifa lífi okkar meira þakklát. Og þakklátt líf gerir alla, villta, mikla lífsfyllingu að boðandi æfingasvæði.