Ôm trọn sự viên mãn của cuộc sống

Tất cả chúng ta đều có những ý tưởng riêng về cách cuộc sống nên diễn ra. Những ý tưởng được vẽ ra bên trong chúng ta như hy vọng, khao khát, ý kiến. Những ý tưởng được vẽ ra xung quanh chúng ta như chuẩn mực văn hóa, quỹ đạo, mục tiêu "đáng giá". Chúng ta có những ý tưởng trong đầu về hầu hết mọi thứ — cách cơ thể chúng ta nên hoạt động, cách tình yêu nên hoạt động, cách thế giới nên hoạt động. Chính trị. Giấc ngủ. Thời tiết. Những gì chúng ta muốn và không muốn. Những ý tưởng khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hay tốt đẹp, có hoặc không. Và trong khi những khái niệm này có thể cung cấp cho chúng ta sự hướng dẫn có giá trị về cách chúng ta có thể tiếp cận cuộc sống, chúng cũng có thể che khuất và xung đột với phần lớn những gì thực sự đang diễn ra - và chắc chắn sẽ diễn ra - trong cuộc sống và thế giới từng khoảnh khắc, không thể đoán trước của chúng ta.

Chúng ta có thể không nhận ra mình gắn bó mạnh mẽ như thế nào với những ý tưởng về cuộc sống cho đến khi mọi thứ không diễn ra như chúng ta "đã nghĩ". Bởi vì đôi khi chúng ta không nhận thức được những kỳ vọng, giả định, ý kiến ​​và quyền lợi của mình, nên trải nghiệm sống của chúng ta cuối cùng trở thành sự xúc phạm đến những ý tưởng của chúng ta về cách mọi thứ được cho là sẽ diễn ra, đặc biệt là khi cuộc sống trao cho chúng ta thứ mà chúng ta không mong đợi và sẽ không bao giờ lựa chọn. Và vì vậy, chúng ta trải qua sự bất hòa. Thất vọng. Căng thẳng. Quá tải. Sự tàn phá. Mức độ hình ảnh tinh thần của chúng ta về cuộc sống nên như thế nào càng không phù hợp với cách cuộc sống thực sự diễn ra, thì chúng ta càng trải qua nhiều đau khổ về mặt tinh thần, tâm lý và tinh thần - nỗi đau khổ cuối cùng xuất phát từ việc chống lại và muốn kiểm soát sự trọn vẹn tuyệt vời của cuộc sống. Sự thật. Sự bí ẩn. Một sự trọn vẹn lớn hơn bất kỳ ai trong chúng ta có thể hiểu hoặc kiểm soát.

Cuộc sống là tất cả và vốn dĩ bao gồm tất cả. Đây là sự viên mãn tuyệt vời. Cuộc sống không phải là về “hoặc” — mà là về “và”. Nó kỳ diệu và hỗn độn. Nó ấm lòng và đau lòng. Nó là niềm vui và sự thất vọng. Ân sủng và đau buồn. Tinh tế và đau đớn, thường là cùng một lúc. Và nó là nghịch lý. Chúng ta càng chấp nhận cái chết một cách nghiêm túc, chúng ta càng có thể sống trọn vẹn hơn. Chúng ta càng buông bỏ, chúng ta càng thường nhận được nhiều hơn. Cuộc sống là tất cả. Làm thế nào chúng ta có thể tạo ra không gian để nhìn nhận, nắm giữ và làm việc tốt hơn với sự thật đầy thách thức, phức tạp và đơn giản tuyệt vời này?

Bài thơ The Guest House của nhà thơ Ba Tư Jelaluddin Rumi mang đến cho chúng ta một chỉ dẫn mạnh mẽ và cấp tiến — hãy thể hiện lòng hiếu khách vô điều kiện đối với tất cả những gì đến. Không chỉ là một ý tưởng khác, cách tiếp cận cuộc sống này tôn vinh sự thật của tất cả những điều bí ẩn, tất cả những gì chúng ta không thể lường trước và kiểm soát, và tất cả những gì tiếp tục đến trong cuộc sống của chúng ta mà không được mời nhưng lại vẫy gọi sự chú ý. Việc đón nhận sự trọn vẹn tuyệt vời của cuộc sống đòi hỏi chúng ta phải chú ý đến mọi thứ đang hiện diện, mọi thứ xuất hiện bất ngờ, và thậm chí cả mọi thứ mà chúng ta có thể có xu hướng đẩy đi. Chúng ta cam kết không bỏ sót điều gì. Được chào đón bằng vòng tay rộng mở, được phục vụ bằng đôi mắt mở to và được tôn vinh bằng trái tim rộng mở, ngay cả những vị khách không được chào đón nhất cũng có thể tìm thấy vị trí của mình tại bàn tiệc của những gì là sự thật. Đau lòng. Đau đớn. Thất vọng. Tuyệt vọng. Rumi nói, " Chào đón… tất cả họ. "

Chúng ta không thể cố nhét những khía cạnh không mong muốn của cuộc sống — của chúng ta hoặc của người khác — vào sau cánh cửa đóng kín mà không bị sụp đổ. Cuộc sống quá lớn, quá bí ẩn, quá vượt quá sự lựa chọn và kiểm soát của chúng ta để phân loại. Những thế lực lớn hơn nhiều so với chúng ta đang hoạt động, và kết quả — mặc dù không nhất thiết "nhân danh chúng ta" — vẫn thuộc về chúng ta và thế giới kết nối của chúng ta. Áp bức. Hạ thấp. Bất công. Bạo lực. Giữ cho đôi mắt của chúng ta mở to để nhìn thấy tất cả những gì có thể nhìn thấy và chấp nhận những gì nằm trong tầm nhìn của chúng ta sẽ giải phóng chúng ta để hành động và phản ứng tốt hơn với sự chủ động. Chấp nhận rằng một điều gì đó là đúng không có nghĩa là nó được chấp nhận. Có lẽ chúng ta chỉ có thể phản ứng hiệu quả nhất khi chúng ta hoàn toàn nhìn thấy và ghi nhớ trong lòng những gì thực sự đang diễn ra. Năng lượng và sự sáng tạo có giá trị có thể bị mất đi khi chống lại những gì thực sự "là như vậy" — năng lượng có thể được sử dụng theo những cách mạnh mẽ hơn nếu chúng ta thực hành dành chỗ để nắm giữ toàn bộ sự thật. Những gì đang diễn ra vẫn đang diễn ra bất kể chúng ta nghĩ gì về nó, và phản ứng của chúng ta thường là điều duy nhất mà chúng ta có thể kiểm soát. Chúng ta càng tiếp xúc với sự viên mãn thực sự của cuộc sống thì chúng ta càng có thể đáp lại bằng sự viên mãn của trái tim.

Không có cuộc sống thực sự biết ơn nào nếu không có chỗ trên bàn để sự viên mãn tuyệt vời của cuộc sống xuất hiện và được ngồi vào. Được công nhận. Được chấp nhận. Được chú ý. Rumi nói, " Hãy biết ơn bất cứ điều gì đến. " Những món quà của nhận thức đầy đủ và sự hòa nhập rất nhiều và đang chờ đợi chúng ta nếu chúng ta chào đón và tò mò. Đây là cách chúng ta biến đổi. Từ mọi thứ xảy ra, chúng ta có thể học hỏi, phát triển, nhìn thấy cơ hội và hướng tới sự đồng cảm, tác nhân và khả năng lớn hơn cho bản thân và người khác. Từ mọi thứ được nhìn thấy và thừa nhận đầy đủ, chúng ta có thể tìm kiếm lòng biết ơn và có được sự khôn ngoan. Như cuộc sống luôn nhắc nhở chúng ta, và Rumi ở đây để nói, thường chính xác là từ những gì khó khăn nhất mà chúng ta được dọn sạch "... để có một niềm vui mới ."

Sống cuộc sống của chúng ta sao cho mọi trải nghiệm của chúng ta đều thuộc về chúng ta một cách bình đẳng sẽ đánh thức chúng ta đến với khả năng lớn hơn cho tình yêu và cho cuộc sống toàn tâm toàn ý, thực tế hơn và có tác động hơn. Việc đón nhận và đầu hàng trước sự viên mãn tuyệt vời của cuộc sống hỗ trợ chúng ta sống cuộc sống của mình một cách biết ơn hơn. Và cuộc sống biết ơn làm cho toàn bộ, hoang dã, sự viên mãn tuyệt vời của cuộc sống trở thành một địa hình thực hành hấp dẫn.