Omfavne Livets Store Fylde

Vi har alle våre ideer om hvordan livet skal gå. Ideer malt i oss som håp, lengsler, meninger. De som er malt rundt oss som kulturelle normer, baner, "verdige" mål. Vi har ideer i tankene om det meste - hvordan kroppen vår skal fungere, hvordan kjærlighet skal fungere, hvordan verden skal fungere. Politikk. Sove. Vær. Hva vi vil og ikke vil. Ideer som gjør ting dårlig eller bra, ja eller nei. Og selv om disse konseptene kan gi oss verdifull veiledning om hvordan vi kan nærme oss livet, kan de også tilsløre og komme i konflikt med det store flertallet av det som faktisk utspiller seg – og er nødt til å utfolde seg – i våre øyeblikk til øyeblikk, uforutsigbare liv og verden.

Vi kan være ganske uvitende om hvor sterkt knyttet vi er til våre ideer om livet før ting ikke skjer slik vi hadde «i tankene». På grunn av våre noen ganger mindre enn bevisste forventninger, antakelser, meninger og rettigheter, ender vår levde erfaring opp med å bli en krenkelse av våre ideer om hvordan ting skulle gå, spesielt når livet gir oss noe vi ikke forventet og aldri ville ha valgt. Og slik opplever vi dissonans. Skuffelse. Stress. Overvelde. Ødeleggelse. Jo større grad vårt mentale bilde av hvordan livet bør være er i uoverensstemmelse med hvordan livet faktisk utfolder seg, desto større opplever vi åndelig, psykologisk og mental lidelse – lidelse som til slutt kommer av å stå imot og ønske å kontrollere livets store fylde. Sannheten. Mysteriet. En større fylde enn noen av oss kan forstå eller kontrollere.

Livet er alt og inkluderer iboende alt. Dette er den store fylden. Livet handler ikke om "eller" - det handler om "og." Det er magisk og rotete. Det er hjertevarmende og hjerteskjærende. Det er glede og skuffelse. Nåde og sorg. Utsøkt og uutholdelig, ofte på nøyaktig samme tid. Og det er paradoksalt. Jo mer direkte vi omfavner døden, jo mer levende kan vi bli. Jo mer vi slipper taket, jo mer mottar vi ofte. Livet er alt. Hvordan kan vi gjøre plassen til bedre å se, holde og jobbe med denne fantastisk utfordrende, komplekse og enkle sannheten?

Den persiske poeten Jelaluddin Rumis dikt The Guest House gir oss en kraftig, radikal instruksjon – vis ubetinget gjestfrihet for alle som kommer. Ikke bare en annen idé, denne tilnærmingen til livet hedrer sannheten om alt som er mystisk, alt som vi ikke kan forutse og kontrollere, og alt som fortsetter å ankomme livene våre uoppfordret, men som lokker om oppmerksomhet. Å omfavne livets store fylde ber oss om å passe på alt som er tilstede, alt som dukker opp uventet, og til og med alt vi kan være tilbøyelige til å skyve bort. Vi forplikter oss til å utelate noe. Møtt med åpne armer, møtt med åpne øyne og hedret med et åpent hjerte, kan selv de mest uønskede besøkende finne sin tilhørighet ved bordet om hva som er sant. Hjertesorg. Smerte. Skuffelse. Fortvilelse. Rumi sier: " Velkommen ... alle sammen. "

Vi kan ikke forsøke å stappe de uvelkomne aspektene av livet – våre eller andres – bak lukkede dører uten et eventuelt knusende fall. Livet er for stort, for mystisk, for mye utenfor vårt valg og vår kontroll til å oppdele. Det er krefter som er langt større enn oss, og resultatene – selv om de ikke nødvendigvis er «i vårt navn» – tilhører oss og vår sammenkoblede verden likevel. Undertrykkelse. Degradering. Urettferdighet. Vold. Å holde øynene vidåpne for å se alt det er å se og akseptere det som er i vår synslinje, frigjør oss til å bedre handle og reagere med handlefrihet. Å akseptere at noe er sant betyr ikke at det er akseptabelt. Vi kan kanskje bare reagere mest effektivt når vi fullt ut ser og tar inn i våre hjerter hva som faktisk skjer. Verdifull energi og kreativitet kan gå tapt ved å motstå det som faktisk er "så" - energi som kan brukes på mer bemyndigede måter hvis vi øver på å lage rom for å holde hele sannheten. Det som skjer skjer uavhengig av hva vi tenker om det, og vår respons er ofte det eneste vi har kontroll over. Jo mer vi er i kontakt med den faktiske store fylden i livet, jo mer kan vi svare med stor hjertefylde.

Det er ingen virkelig takknemlig tilværelse uten plass ved bordet for at livets store fylde kan dukke opp og sitte. Erkjent. Godtatt. tok hensyn. Rumi sier: " Vær takknemlig for det som kommer. " Gavene til full bevissthet og inkludering er rikelig og venter på oss hvis vi er imøtekommende og nysgjerrige. Dette er hvordan vi transformerer. Fra alt som skjer kan vi lære, vokse, se muligheter og bevege oss mot større empati, handlefrihet og mulighet for oss selv og andre. Fra alt fullt sett og anerkjent, kan vi søke takknemlighet og få visdom. Som livet alltid minner oss på, og Rumi er her for å si, er det ofte nettopp fra det som er vanskeligst at vi blir ryddet ut "... for noen ny glede ."

Å leve livene våre slik at alle våre opplevelser tilhører oss likt, vekker oss opp til større kapasitet for kjærlighet og til å leve et helhjertet, mer aktualisert og virkningsfullt liv. Å omfavne og overgi oss til livets store fylde støtter oss til å leve livene våre mer takknemlig. Og takknemlig tilværelse gjør hele livets ville, store fylde til et lokkende treningsterreng.