Abbracciare La Grande Pienezza Della Vita

Abbiamo tutti le nostre idee su come dovrebbe andare la vita. Idee dipinte dentro di noi come speranze, desideri, opinioni. Quelle dipinte intorno a noi come norme culturali, traiettorie, obiettivi "validi". Abbiamo idee in mente su quasi tutto: come dovrebbe funzionare il nostro corpo, come dovrebbe funzionare l'amore, come dovrebbe funzionare il mondo. La politica. Il sonno. Il tempo. Ciò che vogliamo e ciò che non vogliamo. Idee che rendono le cose cattive o buone, sì o no. E mentre questi concetti possono offrirci una guida preziosa su come potremmo affrontare la vita, possono anche oscurare e confliggere con la stragrande maggioranza di ciò che si sta effettivamente svolgendo – ed è destinato a svolgersi – nelle nostre vite e nel nostro mondo imprevedibili, momento per momento.

Possiamo essere del tutto inconsapevoli di quanto siamo attaccati alle nostre idee sulla vita finché le cose non vanno come avevamo "in mente". A causa delle nostre aspettative, supposizioni, opinioni e pretese, a volte poco consapevoli, la nostra esperienza vissuta finisce per diventare un affronto alle nostre idee su come le cose avrebbero dovuto andare, soprattutto quando la vita ci offre qualcosa che non ci aspettavamo e che non avremmo mai scelto. E così sperimentiamo dissonanza. Delusione. Stress. Sopraffazione. Devastazione. Quanto più la nostra immagine mentale di come dovrebbe essere la vita è in disaccordo con come la vita si svolge realmente , tanto maggiore proviamo sofferenza spirituale, psicologica e mentale – sofferenza che in ultima analisi deriva dalla resistenza e dal desiderio di controllare la grande pienezza della vita. La verità. Il mistero. Una pienezza più grande di quanto chiunque di noi possa comprendere o controllare.

La vita è tutto e intrinsecamente include tutto. Questa è la grande pienezza. La vita non è una questione di "o", ma di "e". È magica e caotica. È commovente e straziante. È gioia e delusione. Grazia e dolore. Squisita e straziante, spesso esattamente allo stesso tempo. Ed è paradossale. Più abbracciamo la morte con sincerità, più pienamente vivi possiamo diventare. Più lasciamo andare, più spesso riceviamo. La vita è tutto. Come possiamo creare lo spazio per vedere, accogliere e lavorare meglio con questa verità meravigliosamente impegnativa, complessa e semplice?

La poesia " La casa degli ospiti " del poeta persiano Jelaluddin Rumi ci offre un insegnamento potente e radicale: mostrare ospitalità incondizionata a tutto ciò che arriva. Non è solo un'idea qualsiasi, questo approccio alla vita onora la verità di tutto ciò che è misterioso, di tutto ciò che non possiamo prevedere né controllare, e di tutto ciò che continua ad arrivare nelle nostre vite senza essere invitato, ma che richiede attenzione. Abbracciare la grande pienezza della vita ci chiede di prestare attenzione a tutto ciò che è presente, a tutto ciò che si presenta inaspettatamente e persino a tutto ciò che potremmo essere inclini a respingere. Ci impegniamo a non tralasciare nulla. Accolti a braccia aperte, assistiti con occhi aperti e onorati con cuore aperto, anche i visitatori più indesiderati possono trovare il loro posto alla tavola di ciò che è vero. Crepacuore. Dolore. Delusione. Disperazione. Rumi dice: " Date il benvenuto... a tutti".

Non possiamo tentare di reprimere gli aspetti sgraditi della vita – i nostri o quelli degli altri – dietro porte chiuse senza una caduta schiacciante. La vita è troppo grande, troppo misteriosa, troppo al di là delle nostre scelte e del nostro controllo per essere compartimentata. Forze molto più grandi di noi sono all'opera, e i risultati – sebbene non necessariamente "in nostro nome" – appartengono comunque a noi e al nostro mondo interconnesso. Oppressione. Degrado. Ingiustizia. Violenza. Tenere gli occhi ben aperti per vedere tutto ciò che c'è da vedere e accettare ciò che è nel nostro campo visivo ci libera, permettendoci di agire meglio e rispondere con capacità di azione. Accettare che qualcosa sia vero non significa che sia accettabile. Forse possiamo reagire in modo più efficace solo quando vediamo e accogliamo appieno ciò che sta realmente accadendo. Energia e creatività preziose possono essere sprecate resistendo a ciò che è realmente "così" – energia che potrebbe essere utilizzata in modi più efficaci se ci esercitiamo a dare spazio alla piena verità. Ciò che sta accadendo sta accadendo indipendentemente da ciò che ne pensiamo, e la nostra risposta è spesso l'unica cosa su cui abbiamo controllo. Quanto più siamo in contatto con la vera grande pienezza della vita, tanto più possiamo rispondere con grande pienezza di cuore.

Non esiste una vita veramente grata senza spazio a tavola perché la grande pienezza della vita si manifesti e si accomodi. Riconosciuta. Accettata. Ascoltata. Rumi dice: " Siate grati per qualunque cosa accada". I doni della piena consapevolezza e dell'inclusione sono abbondanti e ci attendono se siamo accoglienti e curiosi. È così che ci trasformiamo. Da tutto ciò che accade, possiamo imparare, crescere, vedere opportunità e procedere verso una maggiore empatia, capacità di azione e possibilità per noi stessi e per gli altri. Da tutto ciò che è pienamente visto e riconosciuto, possiamo cercare gratitudine e acquisire saggezza. Come la vita ci ricorda invariabilmente, e Rumi è qui per dirlo, è spesso proprio da ciò che è più difficile che veniamo liberati "... per qualche nuova gioia ".

Vivere la nostra vita in modo che tutte le nostre esperienze ci appartengano equamente ci risveglia a una maggiore capacità di amare e di vivere una vita più completa, più concreta e di grande impatto. Abbracciare e abbandonarci alla grande pienezza della vita ci aiuta a vivere con maggiore gratitudine. E vivere con gratitudine rende la pienezza totale, selvaggia e grandiosa della vita un terreno invitante di pratica.