Y Diwrnod Y Stopiais I Ddweud Brysiwch

Pan fyddwch chi'n byw bywyd sy'n tynnu eich sylw, rhaid rhoi cyfrif am bob munud. Rydych chi'n teimlo bod yn rhaid eich bod chi'n gwirio rhywbeth oddi ar y rhestr, yn syllu ar sgrin, neu'n rhuthro i'r gyrchfan nesaf. Ac ni waeth faint o ffyrdd rydych chi'n rhannu'ch amser a'ch sylw, ni waeth faint o ddyletswyddau rydych chi'n eu ceisio ac yn aml-dasg, does byth digon o amser mewn diwrnod i ddal i fyny.

Dyna oedd fy mywyd am ddwy flynedd gwyllt. Roedd fy meddyliau a'm gweithredoedd yn cael eu rheoli gan hysbysiadau electronig, tonau ffôn, ac agendâu llawn dop. Ac er bod pob ffibr o fy rhingyll dril mewnol eisiau bod ar amser i bob gweithgaredd ar fy amserlen or-ymrwymedig, doeddwn i ddim.

Rydych chi'n gweld, chwe blynedd yn ôl cefais fy mendithio â phlentyn hamddenol, diofal, stopio ac arogli-y rhosod.

Pan oedd angen i mi fod allan y drws, roedd hi'n cymryd ei hamser melys yn pigo pwrs a choron ddisglair.

Pan oedd angen i mi fod yn rhywle bum munud yn ôl, roedd hi'n mynnu bwcio ei anifail wedi'i stwffio i mewn i sedd car.

Pan oedd angen i mi fachu cinio cyflym yn Subway, byddai'n stopio i siarad â'r fenyw oedrannus a oedd yn edrych fel ei mam-gu.

Pan oedd gen i ddeg munud ar hugain i redeg, roedd hi eisiau i mi atal y stroller ac anifail anwes bob ci yr oeddem yn ei basio.

Pan gefais agenda lawn a ddechreuodd am 6 y bore, gofynnodd am dorri'r wyau a'u troi mor dyner.

Roedd fy mhlentyn diofal yn anrheg i fy natur Math A, a yrrir gan dasgau - ond ni welais hynny. O na, pan fyddwch chi'n byw bywyd wedi'i wrthdynnu, mae gennych chi weledigaeth twnnel—dim ond edrych ymlaen at yr hyn sydd nesaf ar yr agenda. Ac mae unrhyw beth na ellir ei wirio oddi ar y rhestr yn wastraff amser.

Pa bryd bynnag y byddai fy mhlentyn yn peri imi wyro oddi wrth fy mhrif amserlen, meddyliais wrthyf fy hun, “Nid oes gennym amser ar gyfer hyn.” O ganlyniad, y ddau air a siaradais amlaf â chariad bach bywyd oedd: “Brysiwch.”

Dechreuais fy mrawddegau ag ef.
Brysiwch, rydyn ni'n mynd i fod yn hwyr.

Gorffennais brawddegau ag ef.
Rydyn ni'n mynd i golli popeth os na fyddwch chi'n brysio.

Dechreuais fy niwrnod ag ef.
Brysiwch a bwyta'ch brecwast.
Brysiwch a gwisgwch.

Gorffennais fy niwrnod ag ef.
Brysiwch a brwsiwch eich dannedd.
Brysiwch a mynd yn y gwely.

Ac er na wnaeth y geiriau “brysio” fawr ddim, os dim, i gynyddu cyflymder fy mhlentyn, dywedais nhw beth bynnag. Efallai hyd yn oed yn fwy na’r geiriau, “Rwy’n dy garu di.”

Mae'r gwir yn brifo, ond mae'r gwir yn gwella ... ac yn dod â fi'n agosach at y rhiant rydw i eisiau bod.

Yna un diwrnod tyngedfennol, newidiodd pethau. Roedden ni newydd godi fy merch hŷn o'r feithrinfa ac yn dod allan o'r car. Heb fynd yn ddigon cyflym at ei dant, dywedodd fy merch hŷn wrth ei chwaer fach, “Rwyt ti mor araf.” Ac wedi iddi groesi ei breichiau a gollwng ochenaid gynddeiriog, gwelais fy hun—a golygfa ddigalon oedd hi.

Roeddwn i'n fwli a oedd yn gwthio a phwyso a brysio plentyn bach a oedd, yn syml, eisiau mwynhau bywyd.

Agorwyd fy llygaid; Gwelais yn eglur y difrod yr oedd fy modolaeth frysiog yn ei wneud i'm dau blentyn.

Er bod fy llais wedi crynu, edrychais i mewn i lygaid fy mhlentyn bach a dweud, "Mae'n ddrwg gen i fy mod wedi bod yn gwneud i chi frysio. Rwyf wrth fy modd eich bod yn cymryd eich amser, ac rwyf am fod yn debycach i chi."

Roedd fy dwy ferch yn edrych yr un mor synnu gan fy nghyfaddefiad poenus, ond roedd wyneb fy merch iau yn dal y llewyrch digamsyniol o ddilysu a derbyn.

“Rwy’n addo bod yn fwy amyneddgar o hyn ymlaen,” dywedais wrth i mi gofleidio fy mhlentyn gwallt cyrliog a oedd bellach yn berwi ar addewid newydd ei mam.

Roedd yn eithaf hawdd dileu “brysio” o fy ngeirfa. Yr hyn nad oedd mor hawdd oedd cael yr amynedd i aros ar fy mhlentyn hamddenol. Er mwyn helpu'r ddau ohonom, dechreuais roi ychydig mwy o amser iddi baratoi pe bai'n rhaid i ni fynd i rywle. Ac weithiau, hyd yn oed wedyn, roedden ni dal yn hwyr. Dyna'r amseroedd y sicrheais fy hun na fyddaf yn hwyr ond am ychydig flynyddoedd, os hyny, tra y bydd hi yn ieuanc.

Pan aeth fy merch a minnau am dro neu fynd i'r siop, fe wnes i ganiatáu iddi osod y cyflymder. A phan stopiodd hi i edmygu rhywbeth, byddwn yn gwthio meddyliau am fy agenda allan o fy mhen ac yn ei harsylwi. Gwelais ymadroddion ar ei hwyneb na welais erioed o'r blaen. Astudiais dimples ar ei dwylo a'r ffordd yr oedd ei llygaid yn crychu pan wenodd. Gwelais y ffordd roedd pobl eraill yn ymateb iddi yn stopio i gymryd amser i siarad â nhw. Gwelais y ffordd y gwelodd hi'r chwilod diddorol a'r blodau pert. Roedd hi'n Hysbyswr , a dysgais yn gyflym mai rhoddion prin a hardd yw Hysbysiadwyr y byd. Dyna pryd sylweddolais o'r diwedd ei bod hi'n anrheg i'm henaid gwyllt.

Gwnaethpwyd fy addewid i arafu bron i dair blynedd yn ôl, ar yr un pryd dechreuais ar fy nhaith i ollwng sylw dyddiol a deall yr hyn sy'n bwysig mewn bywyd. Mae byw ar gyflymder arafach yn dal i gymryd ymdrech ar y cyd. Ond fy merch iau yw fy atgof byw o pam mae'n rhaid i mi ddal ati. Yn wir, y diwrnod o'r blaen, fe wnaeth hi fy atgoffa unwaith eto.

Roedd y ddau ohonom wedi mynd ar daith beic i sno-cone shack tra ar ein gwyliau. Ar ôl prynu danteithion cŵl i’m merch, eisteddodd i lawr wrth fwrdd picnic wrth ei bodd yn edmygu’r tŵr rhewllyd oedd ganddi yn ei llaw.

Yn sydyn daeth golwg o bryder ar draws ei hwyneb. “Oes rhaid i mi ruthro, Mama?”

Gallwn i fod wedi crio. Efallai nad yw creithiau bywyd brysiog byth yn diflannu'n llwyr, meddyliais yn drist.

Wrth i fy mhlentyn edrych i fyny arnaf yn aros i wybod a allai gymryd ei hamser, roeddwn yn gwybod bod gennyf ddewis. Fe allwn i eistedd yno mewn tristwch yn meddwl faint o weithiau wnes i ruthro fy mhlentyn trwy fywyd … neu gallwn ddathlu'r ffaith fy mod heddiw yn ceisio gwneud pethau'n wahanol.

Dewisais i fyw i mewn heddiw.

“Does dim rhaid i chi frysio. Cymerwch eich amser,” dywedais yn dyner. Disgleiriodd ei hwyneb cyfan ar unwaith ac ymlaciodd ei hysgwyddau.

Ac felly eisteddon ni ochr yn ochr yn siarad am bethau mae plant ukulele-chwarae-6-mlwydd-oed yn siarad amdanyn nhw. Roedd yna eiliadau hyd yn oed pan oeddem yn eistedd yn dawel yn gwenu ar ein gilydd ac yn edmygu'r golygfeydd a'r synau o'n cwmpas.

Roeddwn i'n meddwl bod fy mhlentyn yn mynd i fwyta'r holl beth darn - ond pan gyrhaeddodd y brathiad olaf, daliodd lwyaid o grisialau iâ a sudd melys i mi. “Fe wnes i achub y brathiad olaf i chi, Mama,” meddai fy merch yn falch.

Wrth i mi adael i'r daioni rhewllyd dorri fy syched, sylweddolais fy mod newydd gael bargen oes.

Rhoddais ychydig o amser i fy mhlentyn ... ac yn gyfnewid, rhoddodd ei brathiad olaf i mi a'm hatgoffa bod pethau'n blasu'n felysach a bod cariad yn dod yn haws pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ruthro trwy fywyd.

P'un a yw'n…

Bwyta sno-côn

Casglu blodau

Gwregys diogelwch yn byclo

Cracio wyau

Darganfod cregyn y môr

Ladybug yn gwylio

Cerdded palmant

Ni ddywedaf, “Nid oes gennym amser ar gyfer hyn.” Oherwydd mae hynny'n dweud yn y bôn, “Nid oes gennym ni amser i fyw.”

Oedi i ymhyfrydu yn llawenydd syml bywyd bob dydd yw'r unig ffordd i fyw go iawn.

(Ymddiried ynof, dysgais gan arbenigwr blaenllaw'r byd ar fyw'n llawen.)