A ideia de ter objetivos concretos e alcançáveis parece estar profundamente enraizada em nossa cultura. Eu, por exemplo, vivi com objetivos por muitos anos e, na verdade, grande parte dos meus textos aqui no Zen Habits trata de como definir e alcançar metas.
Hoje em dia, porém, vivo sem metas, na maior parte do tempo. É absolutamente libertador e, ao contrário do que você pode ter ouvido, isso não significa, de forma alguma, que você pare de conquistar coisas.
Significa que você para de se deixar limitar por metas.
Considere esta crença comum: "Você nunca chegará a lugar nenhum se não souber para onde está indo." Parece tão óbvio, mas, na verdade, não é verdade se pararmos para pensar. Faça um experimento simples: saia e caminhe em uma direção aleatória, e sinta-se à vontade para mudar de direção aleatoriamente. Depois de 20 minutos, uma hora... você estará em algum lugar! A diferença é que você não sabia que ia chegar lá.
E aí está o problema: você precisa abrir a mente para ir a lugares que nunca imaginou. Se você viver sem objetivos, explorará novos territórios. Aprenderá coisas inesperadas. Acabará em lugares surpreendentes. Essa é a beleza dessa filosofia, mas também é uma transição difícil.
Hoje, vivo praticamente sem objetivos. De vez em quando, começo a pensar em algum, mas acabo deixando para lá. Viver sem objetivos nunca foi um objetivo meu... é apenas algo que estou aprendendo e que me dá mais prazer, que é incrivelmente libertador e que combina com o estilo de vida de seguir a paixão que desenvolvi.
O problema com as metas
Antes, eu definia uma ou três metas para o ano e, em seguida, submetas para cada mês. Depois, eu definia quais ações tomar a cada semana e a cada dia e tentava concentrar meu dia nessas ações.
Infelizmente, nunca, jamais, as coisas funcionam tão bem assim. Todos vocês sabem disso. Vocês sabem que precisam trabalhar em uma etapa específica e tentam manter o objetivo final em mente para se motivarem. Mas essa etapa pode ser algo que vocês temem, e por isso procrastinam. Fazem outras coisas, ou checam e-mails ou o Facebook, ou ficam à toa.
E assim, suas metas semanais e mensais são adiadas ou deixadas de lado, e você se sente desanimado por falta de disciplina. E as metas parecem muito difíceis de alcançar. E agora? Bem, você revisa suas metas e as redefine. Você cria um novo conjunto de submetas e planos de ação. Você sabe para onde está indo, porque você tem metas!
É claro que, na realidade, você nem sempre consegue atingir seu objetivo. Às vezes, você o alcança e se sente incrível. Mas, na maioria das vezes, você não o alcança e se culpa por isso.
Eis o segredo: o problema não é você, é o sistema! Metas, enquanto sistema, estão fadadas ao fracasso.
Mesmo quando você faz as coisas perfeitamente, não é o ideal. Eis o porquê: suas ações são extremamente limitadas. Quando você não está com vontade de fazer algo, precisa se forçar a fazê-lo. Seu caminho já está traçado, então você não tem espaço para explorar novos territórios. Você precisa seguir o plano, mesmo quando é apaixonado por outra coisa.
Alguns sistemas de metas são mais flexíveis, mas nada é tão flexível quanto não ter metas.
Como funciona
Então, como é uma vida sem objetivos? Na prática, é muito diferente de uma vida com objetivos.
Você não define uma meta para o ano, nem para o mês, nem para a semana ou para o dia. Você não fica obcecado com o acompanhamento ou com etapas práticas. Você nem precisa de uma lista de tarefas, embora não faça mal anotar lembretes, se quiser.
E aí, o que você faz? Fica deitado no sofá o dia todo, dormindo, assistindo TV e comendo salgadinhos? Não, você simplesmente faz. Você encontra algo que te apaixona e faz. Só porque você não tem objetivos não significa que você não faz nada — você pode criar, você pode produzir, você pode seguir sua paixão.
E, na prática, isso é maravilhoso: você acorda e faz o que te apaixona. Para mim, geralmente é escrever no blog, mas pode ser escrever um romance, um e-book, meu próximo livro, criar um curso para ajudar outras pessoas, conectar-me com pessoas incríveis, passar tempo com minha esposa ou brincar com meus filhos. Não há limites, porque sou livre.
No fim, geralmente acabo conquistando mais do que se tivesse metas, porque estou sempre fazendo algo que me empolga. Mas se eu conquisto ou não, isso não importa: o que importa é que estou fazendo o que amo, sempre.
Acabo em lugares maravilhosos, surpreendentes, incríveis. Só não imaginava que chegaria lá quando comecei.
Perguntas rápidas
Pergunta de um leitor: Não ter objetivos não é um objetivo em si?
Resposta rápida: Pode ser um objetivo, ou você pode aprender a fazer isso ao longo da jornada, explorando novos métodos. Eu estou sempre aprendendo coisas novas (como não ter objetivos) sem nem mesmo ter a intenção de aprendê-las.
Outra pergunta de um leitor: Então, como você ganha a vida?
Resposta: Com paixão! Repito, não ter objetivos não significa que você deva parar de fazer as coisas. Na verdade, eu faço muitas coisas o tempo todo, mas as faço porque adoro fazê-las.
Dicas para viver sem objetivos
Não vou te dar um manual de instruções para viver sem objetivos — isso seria absurdo. Não posso te ensinar o que fazer — você precisa encontrar o seu próprio caminho.
Mas posso compartilhar algumas coisas que aprendi, na esperança de que isso lhe seja útil:
- Comece devagar. Você não precisa mudar drasticamente sua vida para aprender a viver sem objetivos. Basta passar algumas horas sem metas ou ações predeterminadas. Siga sua paixão durante essas horas. Mesmo uma hora já basta.
- Cresça. À medida que você for melhorando nisso, comece a se permitir ter períodos de tempo livre mais longos — meio dia, um dia inteiro ou vários dias. Eventualmente, você se sentirá confiante o suficiente para desistir de certos objetivos e simplesmente fazer o que ama.
- Não apenas no trabalho. Abrir mão de metas funciona em qualquer área da sua vida. Veja saúde e condicionamento físico: eu costumava ter metas específicas de condicionamento físico, desde perder peso ou gordura corporal até correr uma maratona ou aumentar meu agachamento. Não mais: agora eu simplesmente faço porque amo, e não tenho ideia de onde isso vai me levar. Funciona maravilhosamente bem, porque eu sempre me divirto.
- Abandone os planos. Planos não são muito diferentes de metas. Eles te colocam em um caminho predeterminado. Mas é incrivelmente difícil deixar de viver com planos, especialmente se você é uma pessoa que planeja tudo meticulosamente, como eu. Então, permita-se planejar quando sentir necessidade, mas aos poucos vá se libertando desse hábito.
- Não se preocupe com os erros. Se você começar a definir metas, tudo bem. Não existem erros nessa jornada — é apenas uma experiência de aprendizado. Se você viver sem metas e acabar fracassando, pergunte-se se isso é realmente um fracasso. Você só fracassa se não chegar aonde queria — mas se você não tem um destino em mente, não há fracasso.
- Está tudo bem. Não importa o caminho que você escolha, não importa aonde você chegue, tudo é lindo. Não existe caminho ruim, nem destino ruim. Existe apenas diferença, e a diferença é maravilhosa. Não julgue, apenas experimente.
E finalmente
Lembre-se sempre: a jornada é tudo. O destino é irrelevante.
"Um bom viajante não tem planos fixos e não está preocupado em chegar ao destino." ~Lao Tzu
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As John Lennon once said in a song, "Life is what happens when you're busy making other plans."
Set goals but do not let them abandon you. Approach one goal at a time then take some time off, start from the smallest goal then go to the next one and so on. Appreciate the time having goals and enjoy the time without goals.
We can't just let the goals all the time, in life there are some critical seconds which we need to plane and set goals. The thing is we need to have a balance between our focus and our vision. Focus on the goals you have set and have the broad vision of all aspects to make you feel happy and stay relaxed.
Interesting! And well written! Live purposefully and allow purpose to manifest and in giving free time to explore adds to this journey. This article raises great point that if we are boggged down by mindful presets then we can not truly acheive the path of our own successes. Do what you love and you'll love what you are doing! And at a point if this does seem unattainable.. ask why and how and when can it occur. Dont give up or in!
To me, goals and planning are a means to an end and that feels limiting , "in the box" so to speak. For me, that is contrary to being in the "NOW". My heaven is definitely in the journey!
Wonderfull article. I discovered few years ago this way of life, without knowing it, by visiting London alone. And this allows me to discover some superbe hidden area of the city and also to meet very intersting people. It was the best city treap of my life. And now after reading the article and what I know, I understand what makes the difference. I can understand that: letting go your goals, observing by feeling your sensations, make it easy to connect to the intelligence of the universe. And this allows you to be in the right place at the right time.
I have been at the receiving end of life from the last 3-4 years. I dont know what I like, what I want to do and where I want to reach. I have been working with myself. At one end I am okay with having no predetermined goals in life, but on the other end it becomes too much to handle psychologically. I feel I am lost. At 38 years of age, it feels that I have done or achieved anything.
But slowly I am also becoming clear that there can be life beyond goals, objectives and plans. And many a times I work and live without a goal. And I do "what I want to do" rather than "What I have to do" and even if it is only an hour it gives immense pleasure. It gives me pleasure as I feel I grew to the next maturity level in that one hour.
Thanks for writing on this and I would like to continue this dialogue with you.
Leo, you remind
me of Carl Whittaker who said his theory of how to do therapy is to have no
theory at all. Well, that's a theory. I do see your goal is to have no goals. I
think that's better than having goals in the way you describe. You give a great
description of goal setting can be so frustrating. The problem isn't goals,
it's attachment to goals. Attachment causes suffering. So make all the goals
you want, even a goal of having no goals, just don't attach any feelings of self-worth
or happiness to them. How's that for a goal?
Eddie Reece,
MS, LPC
Leo, you remind
me of Carl Whittaker who said his theory of how to do therapy is to have no
theory at all. Well, that's a theory. I do see your goal is to have no goals. I
think that's better than having goals in the way you describe. You give a great
description of goal setting can be so frustrating. The problem isn't goals,
it's attachment to goals. Attachment causes suffering. So make all the goals
you want, even a goal of having no goals, just don't attach any feelings of self-worth
or happiness to them. How's that for a goal?
Eddie Reece,
MS, LPC
People should not blame Daily Good for posting this article. That's life! Life is about discovery and invention of now things; life styles, methods of dealing with problems, etc.
They did good to present that for public consumption, giving a free platform for people like me to comprehend and either take or reject. To me, i have a multitude of lessons i have tapped from the article and it will go along way to informing my decisions and the way i do things.
Never make life a monotony, it will in the end bore you. You will hate yourself, the people around you and the things that you use.
Thanks Daily Good for always being good!
Thanks for the article, the tutorial- You have taught me a new and workable channel of life. Ahmed
I just left a relationship because the guy couldn't plan ahead - or make a best guess - about our relationship in the future. He wanted to keep coasting along (his words), not living together, not making any commitment to each other. We're in our mid-50s. He was enthusiastic about our relationship day-to-day, and enjoying our times together, as Babauta recommends doing.....but when it comes to making a life with another person, it isn't as if two houses are going to tiptoe during the night until they are united in commitment bliss. You can't move in together accidentally, or on one day when you both happen to realize - "Hey, yay, I suddenly find joy in planning a lifetime together with you! Oh really? Me too, so let's do that today. But tomorrow, well, maybe not. Depends on what I feel like doing." One has to make a decision, one has to make a plan. Planning on being with a special someone for the rest of your life is more of a lifetime guarantee than not making such plans.
[Hide Full Comment]I just left a relationship because the guy couldn't plan ahead - or make a best guess - about our relationship in the future. He wanted to keep coasting along (his words), not living together, not making any commitment to each other. We're in our mid-50s. He was enthusiastic about our relationship day-to-day, and enjoying our times together, as Babauta recommends doing.....but when it comes to making a life with another person, it isn't as if two houses are going to tiptoe during the night until they are united in commitment bliss. You can't move in together accidentally, or on one day when you both happen to realize - Hey, yay, I suddenly find joy in planning a lifetime together with you! Oh really? Me too, so let's do that today. But tomorrow, well, maybe not. Depends on what I feel like doing. One has to make a decision, one has to make a plan. Planning on being with a special someone for the rest of your life is more of a lifetime guarantee than not making such plans.
[Hide Full Comment]Pure rubbish. And yes, not wanting to have no goals is a goal, plain and simple. This reflects the life od an individual who has no ambition and will see success in anything to justify their behaviours. I'm surprised and even more disppointed this article was actually published by Daily Good.
Most of us are focused on the attainment of our goals, in a
vain attempt to fill our existential vacuum and our moods tend to be
determined by our apparent successes and failures. We strive for money to exist and end up doing
jobs we don’t like, for too long a time and end up losing our connection with
our spiritual nature. We worry too much and
spend a lot of our time thinking of ways to escape our monotony; we fill our
heads with thoughts and deny our feelings, especially the ones that inform us
of the emptiness within. We become human
doings and work harder and longer, to fill our emptiness, with all sorts of
palliatives, but at the same time our dissatisfaction grows and our anxiety
increases.
Goals demand that we stay focused on the future, which will
[Hide Full Comment]keep us from actually enjoying the fruits of our labours, and can become
missions of false hope, in difficult times.
The reality of goal planning is that it won’t go to plan and the harder
we try to force our ideas onto the world and control it, the more resistance we
will face, and the more unhappy we will become.
We need to recognise that most of our goals manifest from our Ego’s need
to be powerful, and the achievement of these goals, is not always dependent on
our planning, resourcefulness and management skills, but on our ability to
adapt to life changes. Goals are a
construction of the mind, which is of a dual nature, so to gain something we
have to lose something else; wholeness manifests when we are able to let go of
all goals and just be with what is, and this is spiritual mastery. - The art of Being Human - John Anderson
The idea of a goal is a desired destination... so is living passionately. They are mutual if indeed they are yours and not someone elses.
Quite wonderful. This could be a life changer. Thank you so much. Nick
I actually combine having goals with doing what I feel like. Many people consider the goal setting process to be tyrannical the way you describe. Perhaps it's better said this way, I have big visions of what I want to create, and what I want my life to be like. And as much as possible I only ever do what I feel like. There is a sense of alignment in that - I am aligned with the flow of life. I have lists, but if I don't feel like doing something I put it on the bottom and eventually it falls off the list.
Now I should say that it took me years to get my work life to a place where I can actually get away with doing that - but it's also the secret of my success. I have two people working for me, part time, doing stuff I don't like but they do. I work for myself at home - not even my husband knows how little I work some days. (When I'm not working, I'm usually dreaming about my vision).
And sometimes I just have to haul myself by the butt and do things I don't wanna do but are necessary for my dreams.
And I have a huge amount of focus and discipline because I'm working on my dream, that helps.
[Hide Full Comment]Very Nice. Great Article. But it is difficult in routine life when you have so much responsibility on yourself, that you do only what you are passionate about. Anyway Thanks for a thought provoking article. :-) Cheers.