Ideea de a avea obiective concrete, realizabile pare să fie adânc înrădăcinată în cultura noastră. Știu că am trăit cu obiective de mulți ani și, de fapt, o mare parte din scrierile mele despre Zen Obiceiuri sunt despre cum să stabilesc și să atingă obiectivele.
În aceste zile, însă, trăiesc fără obiective, în cea mai mare parte. Este absolut eliberator și, spre deosebire de ceea ce ați fi fost învățat, nu înseamnă absolut că încetați să realizați lucruri.
Înseamnă că încetezi să te lași limitat de obiective.
Luați în considerare această credință comună: „Nu veți ajunge niciodată nicăieri dacă nu știți unde mergeți”. Acest lucru pare atât de bun, și totuși, evident, nu este adevărat dacă te oprești să te gândești la asta. Efectuați un experiment simplu: ieșiți afară și mergeți într-o direcție aleatorie și simțiți-vă liber să schimbați direcțiile la întâmplare. După 20 de minute, o oră... vei fi undeva! Doar că nu știai că vei ajunge acolo.
Și acolo este problema: trebuie să-ți deschizi mintea către locuri în care nu te-ai așteptat niciodată să mergi. Dacă trăiești fără obiective, vei explora un teritoriu nou. Veți învăța niște lucruri neașteptate. Vei ajunge în locuri surprinzătoare. Aceasta este frumusețea acestei filozofii, dar este și o tranziție dificilă.
Astăzi, trăiesc în mare parte fără obiective. Din când în când încep să vin cu un obiectiv, dar le las să plece. A trăi fără obiective nu a fost niciodată un scop real al meu... este doar ceva ce învăț și care îmi place mai mult, care este incredibil de eliberator, care funcționează cu stilul de viață de a-mi urma pasiunea pe care mi-am dezvoltat-o.
Problema cu golurile
În trecut, mi-am stabilit un obiectiv sau trei pentru un an și apoi sub-obiective pentru fiecare lună. Apoi mi-aș da seama ce pași de acțiune să fac în fiecare săptămână și în fiecare zi și aș încerca să-mi concentrez ziua pe acești pași.
Din păcate, niciodată, niciodată nu iese așa de bine. Cu toții știți asta. Știi că trebuie să lucrezi la un pas de acțiune și încerci să ții cont de obiectivul final pentru a te motiva. Dar acest pas de acțiune ar putea fi ceva de care te temi și, prin urmare, amânați. Faci alte treburi, sau verifici e-mailul sau Facebook, sau te prost.
Așa că obiectivele tale săptămânale și lunare sunt împinse sau scăpate și te descurajezi pentru că nu ai disciplină. Și obiectivele sunt prea greu de atins. Deci acum ce? Ei bine, vă revizuiți obiectivele și le resetați. Creați un nou set de sub-obiective și planuri de acțiune. Știi unde mergi, pentru că ai obiective!
Desigur, de fapt nu ajungi acolo. Uneori atingi obiectivul și apoi te simți uimitor. Dar de cele mai multe ori nu le atingi și dai vina pe tine însuți.
Iată secretul: problema nu ești tu, ci sistemul! Obiectivele ca sistem sunt stabilite pentru eșec.
Chiar și atunci când faci lucrurile exact corect, nu este ideal. Iată de ce: ești extrem de limitat în acțiunile tale. Când nu ai chef să faci ceva, trebuie să te forțezi să faci asta. Calea ta este aleasă, așa că nu ai loc să explorezi un nou teritoriu. Trebuie să urmezi planul, chiar și atunci când ești pasionat de altceva.
Unele sisteme de obiective sunt mai flexibile, dar nimic nu este la fel de flexibil ca a nu avea obiective.
Cum funcționează
Deci, cum arată o viață fără obiective? În practică, este foarte diferit de unul cu obiective.
Nu îți stabilești un obiectiv pentru an, nici pentru lună, nici pentru săptămână sau zi. Nu ești obsedat de urmărire sau de pași acționați. Nici măcar nu aveți nevoie de o listă de lucruri de făcut, deși nu strica să scrieți mementouri dacă doriți.
Ce faci, atunci? Stai întins pe canapea toată ziua, dormind și te uit la televizor și mâncând Ho-Hos? Nu, pur și simplu faci. Găsești ceva care ești pasionat și faci asta. Doar pentru că nu ai obiective nu înseamnă că nu faci nimic - poți crea, poți produce, poți să-ți urmezi pasiunea.
Și în practică, acesta este un lucru minunat: te trezești și faci ceea ce ești pasionat. Pentru mine, asta este de obicei blogging, dar poate fi să scriu un roman sau o carte electronică sau următoarea mea carte sau să creez un curs pentru a-i ajuta pe alții sau să conectez cu oameni incredibili sau să petrec timp cu soția mea sau să mă joc cu copiii mei. Nu există limită, pentru că sunt liber.
Până la urmă, de obicei ajung să realizez mai mult decât dacă aș avea obiective, pentru că mereu fac ceva ce mă încântă. Dar dacă reușesc sau nu, nu este deloc ideea: tot ce contează este că fac ceea ce îmi place, mereu.
Ajung în locuri minunate, surprinzătoare, grozave. Doar că nu știam că voi ajunge acolo când voi începe.
Întrebări rapide
Întrebare de la un cititor: a nu avea obiective nu este un scop?
Răspuns rapid: poate fi un obiectiv, sau poți învăța să o faci pe parcursul călătoriei, explorând noi metode. Învăț mereu lucruri noi (cum ar fi să nu am obiective) fără să mă propun să le învăț de la început.
O altă întrebare a unui cititor: Deci, cum vă câștigați existența?
Răspuns: cu pasiune! Din nou, a nu avea obiective nu înseamnă că nu mai faci lucruri. De fapt, fac multe lucruri, tot timpul, dar le fac pentru că îmi place să le fac.
Sfaturi pentru a trăi fără obiective
Nu am de gând să vă dau un manual pentru a trăi fără obiective - ar fi absurd. Nu te pot învăța ce să faci – trebuie să-ți găsești propria cale.
Dar pot împărtăși câteva lucruri pe care le-am învățat, în speranța că vă va ajuta:
- Începe mic. Nu trebuie să-ți revizuiești drastic viața pentru a învăța să trăiești fără obiective. Treceți doar câteva ore fără obiective sau acțiuni predeterminate. Urmează-ți pasiunea pentru acele ore. Chiar și o oră va face bine.
- Creste. Pe măsură ce vă îmbunătățiți acest lucru, începeți să vă permiteți să fiți liber pentru perioade mai lungi - o jumătate de zi sau o zi întreagă sau câteva zile. În cele din urmă, te vei simți suficient de încrezător încât să renunți la anumite obiective și să faci ceea ce îți place.
- Nu doar munca. Renunțarea la obiective funcționează în orice domeniu al vieții tale. Ia sănătate și fitness: obișnuiam să aveam obiective specifice de fitness, de la pierderea în greutate sau grăsimea corporală la alergarea unui maraton până la creșterea genuflexiunii. Nu mai: acum o fac doar pentru că o iubesc și nu am idee unde mă va duce asta. Funcționează genial, pentru că mă bucur mereu.
- Renunță la planuri. Planurile nu sunt cu adevărat diferite de obiective. Te-au pus pe o cale predeterminată. Dar este incredibil de dificil să renunți la viața cu planuri, mai ales dacă ești un planificator meticulos ca mine. Așa că permiteți-vă să planificați, atunci când simțiți că aveți nevoie, dar, încet, simțiți-vă liber să renunțați la acest obicei.
- Nu vă faceți griji pentru greșeli. Dacă începi să-ți stabilești obiective, este în regulă. Nu există greșeli în această călătorie - este doar o experiență de învățare. Dacă trăiești fără obiective și ajungi să eșuezi, întreabă-te dacă este într-adevăr un eșec. Nu reușești decât dacă nu ajungi acolo unde ai vrut să ajungi, dar dacă nu ai o destinație în minte, nu există eșec.
- Totul e bine. Indiferent ce cale ai găsi, indiferent unde ai ajunge, este frumos. Nu există o cale proastă, nici o destinație proastă. Este doar diferit și diferit este minunat. Nu judeca, ci experiență.
Și în sfârșit
Amintiți-vă întotdeauna: călătoria este totul. Destinația este pe lângă punct.
„Un călător bun nu are planuri fixe și nu intenționează să sosească”. ~Lao Tzu
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
18 PAST RESPONSES
As John Lennon once said in a song, "Life is what happens when you're busy making other plans."
Set goals but do not let them abandon you. Approach one goal at a time then take some time off, start from the smallest goal then go to the next one and so on. Appreciate the time having goals and enjoy the time without goals.
We can't just let the goals all the time, in life there are some critical seconds which we need to plane and set goals. The thing is we need to have a balance between our focus and our vision. Focus on the goals you have set and have the broad vision of all aspects to make you feel happy and stay relaxed.
Interesting! And well written! Live purposefully and allow purpose to manifest and in giving free time to explore adds to this journey. This article raises great point that if we are boggged down by mindful presets then we can not truly acheive the path of our own successes. Do what you love and you'll love what you are doing! And at a point if this does seem unattainable.. ask why and how and when can it occur. Dont give up or in!
To me, goals and planning are a means to an end and that feels limiting , "in the box" so to speak. For me, that is contrary to being in the "NOW". My heaven is definitely in the journey!
Wonderfull article. I discovered few years ago this way of life, without knowing it, by visiting London alone. And this allows me to discover some superbe hidden area of the city and also to meet very intersting people. It was the best city treap of my life. And now after reading the article and what I know, I understand what makes the difference. I can understand that: letting go your goals, observing by feeling your sensations, make it easy to connect to the intelligence of the universe. And this allows you to be in the right place at the right time.
I have been at the receiving end of life from the last 3-4 years. I dont know what I like, what I want to do and where I want to reach. I have been working with myself. At one end I am okay with having no predetermined goals in life, but on the other end it becomes too much to handle psychologically. I feel I am lost. At 38 years of age, it feels that I have done or achieved anything.
But slowly I am also becoming clear that there can be life beyond goals, objectives and plans. And many a times I work and live without a goal. And I do "what I want to do" rather than "What I have to do" and even if it is only an hour it gives immense pleasure. It gives me pleasure as I feel I grew to the next maturity level in that one hour.
Thanks for writing on this and I would like to continue this dialogue with you.
Leo, you remind
me of Carl Whittaker who said his theory of how to do therapy is to have no
theory at all. Well, that's a theory. I do see your goal is to have no goals. I
think that's better than having goals in the way you describe. You give a great
description of goal setting can be so frustrating. The problem isn't goals,
it's attachment to goals. Attachment causes suffering. So make all the goals
you want, even a goal of having no goals, just don't attach any feelings of self-worth
or happiness to them. How's that for a goal?
Eddie Reece,
MS, LPC
Leo, you remind
me of Carl Whittaker who said his theory of how to do therapy is to have no
theory at all. Well, that's a theory. I do see your goal is to have no goals. I
think that's better than having goals in the way you describe. You give a great
description of goal setting can be so frustrating. The problem isn't goals,
it's attachment to goals. Attachment causes suffering. So make all the goals
you want, even a goal of having no goals, just don't attach any feelings of self-worth
or happiness to them. How's that for a goal?
Eddie Reece,
MS, LPC
People should not blame Daily Good for posting this article. That's life! Life is about discovery and invention of now things; life styles, methods of dealing with problems, etc.
They did good to present that for public consumption, giving a free platform for people like me to comprehend and either take or reject. To me, i have a multitude of lessons i have tapped from the article and it will go along way to informing my decisions and the way i do things.
Never make life a monotony, it will in the end bore you. You will hate yourself, the people around you and the things that you use.
Thanks Daily Good for always being good!
Thanks for the article, the tutorial- You have taught me a new and workable channel of life. Ahmed
I just left a relationship because the guy couldn't plan ahead - or make a best guess - about our relationship in the future. He wanted to keep coasting along (his words), not living together, not making any commitment to each other. We're in our mid-50s. He was enthusiastic about our relationship day-to-day, and enjoying our times together, as Babauta recommends doing.....but when it comes to making a life with another person, it isn't as if two houses are going to tiptoe during the night until they are united in commitment bliss. You can't move in together accidentally, or on one day when you both happen to realize - "Hey, yay, I suddenly find joy in planning a lifetime together with you! Oh really? Me too, so let's do that today. But tomorrow, well, maybe not. Depends on what I feel like doing." One has to make a decision, one has to make a plan. Planning on being with a special someone for the rest of your life is more of a lifetime guarantee than not making such plans.
[Hide Full Comment]I just left a relationship because the guy couldn't plan ahead - or make a best guess - about our relationship in the future. He wanted to keep coasting along (his words), not living together, not making any commitment to each other. We're in our mid-50s. He was enthusiastic about our relationship day-to-day, and enjoying our times together, as Babauta recommends doing.....but when it comes to making a life with another person, it isn't as if two houses are going to tiptoe during the night until they are united in commitment bliss. You can't move in together accidentally, or on one day when you both happen to realize - Hey, yay, I suddenly find joy in planning a lifetime together with you! Oh really? Me too, so let's do that today. But tomorrow, well, maybe not. Depends on what I feel like doing. One has to make a decision, one has to make a plan. Planning on being with a special someone for the rest of your life is more of a lifetime guarantee than not making such plans.
[Hide Full Comment]Pure rubbish. And yes, not wanting to have no goals is a goal, plain and simple. This reflects the life od an individual who has no ambition and will see success in anything to justify their behaviours. I'm surprised and even more disppointed this article was actually published by Daily Good.
Most of us are focused on the attainment of our goals, in a
vain attempt to fill our existential vacuum and our moods tend to be
determined by our apparent successes and failures. We strive for money to exist and end up doing
jobs we don’t like, for too long a time and end up losing our connection with
our spiritual nature. We worry too much and
spend a lot of our time thinking of ways to escape our monotony; we fill our
heads with thoughts and deny our feelings, especially the ones that inform us
of the emptiness within. We become human
doings and work harder and longer, to fill our emptiness, with all sorts of
palliatives, but at the same time our dissatisfaction grows and our anxiety
increases.
Goals demand that we stay focused on the future, which will
[Hide Full Comment]keep us from actually enjoying the fruits of our labours, and can become
missions of false hope, in difficult times.
The reality of goal planning is that it won’t go to plan and the harder
we try to force our ideas onto the world and control it, the more resistance we
will face, and the more unhappy we will become.
We need to recognise that most of our goals manifest from our Ego’s need
to be powerful, and the achievement of these goals, is not always dependent on
our planning, resourcefulness and management skills, but on our ability to
adapt to life changes. Goals are a
construction of the mind, which is of a dual nature, so to gain something we
have to lose something else; wholeness manifests when we are able to let go of
all goals and just be with what is, and this is spiritual mastery. - The art of Being Human - John Anderson
The idea of a goal is a desired destination... so is living passionately. They are mutual if indeed they are yours and not someone elses.
Quite wonderful. This could be a life changer. Thank you so much. Nick
I actually combine having goals with doing what I feel like. Many people consider the goal setting process to be tyrannical the way you describe. Perhaps it's better said this way, I have big visions of what I want to create, and what I want my life to be like. And as much as possible I only ever do what I feel like. There is a sense of alignment in that - I am aligned with the flow of life. I have lists, but if I don't feel like doing something I put it on the bottom and eventually it falls off the list.
Now I should say that it took me years to get my work life to a place where I can actually get away with doing that - but it's also the secret of my success. I have two people working for me, part time, doing stuff I don't like but they do. I work for myself at home - not even my husband knows how little I work some days. (When I'm not working, I'm usually dreaming about my vision).
And sometimes I just have to haul myself by the butt and do things I don't wanna do but are necessary for my dreams.
And I have a huge amount of focus and discipline because I'm working on my dream, that helps.
[Hide Full Comment]Very Nice. Great Article. But it is difficult in routine life when you have so much responsibility on yourself, that you do only what you are passionate about. Anyway Thanks for a thought provoking article. :-) Cheers.