ऊनु स्पिरो: एक सांस ध्यान पेंटिंग्स

1979 में बेल्जियम में तुर्की पिता और स्वीडिश मां के घर जन्मी फिलिज़ एम्मा सोयाक को पांच साल की उम्र में ही पता चल गया था कि दृश्य कला ही उनका आह्वान और अभिव्यक्ति का तरीका है। उनकी विरासत, यात्राएं और घुमक्कड़ी की चाहत उन्हें निरंतर प्रेरणा और दृष्टिकोण प्रदान करती है। मातृत्व ने उनकी दुनिया बदल दी और उनके काम में एक बड़ा बदलाव लाया और एक अधिक सचेत अभ्यास और एक सचेत दृष्टिकोण अपनाया। अब पहले से कहीं ज़्यादा वह वर्तमान में जीने के बारे में जागरूकता दर्शाती हैं।

एस्पेरांतो में ऊनू स्पिरो का अर्थ है 'एक सांस', यह एक ऐसी भाषा है जो एकजुट करने के लिए बनाई गई है, और जिसमें सब कुछ वर्तमान में निहित है।

मैंने वर्तमान क्षण की सराहना करने के लिए एक ध्यान अभ्यास के रूप में अपनी एक सांस की पेंटिंग शुरू की। मैं 2016 में एक शानदार आत्मा की माँ बनी। मेरा दिल बड़ा हुआ, मेरा जीवन बदल गया, और मैं बदल गई। लेकिन जैसे-जैसे मैं मातृत्व में परिवर्तित हुई, मुझे स्पष्टता की तुलना में अधिक अराजकता महसूस हुई क्योंकि दिन और रात चक्करदार गति से धुंधले होते गए। मैंने पाया कि मैं सब कुछ कम अनुग्रह और अधिक असुविधा के साथ संभाल रही थी, जितना मैंने अनुमान लगाया था। अंतर्ज्ञान हमेशा मेरा मार्गदर्शक रहा था, लेकिन मैं अपने विचारों को स्पष्ट रूप से नहीं सुन पा रही थी और मैंने अपनी सहज प्रवृत्ति पर विश्वास खो दिया था। मैं जो कुछ भी खुद के रूप में जानती थी, वह अब नहीं रहा। जबकि मेरे नए जीवन ने मुझसे अधिक वर्तमान की मांग की, मैंने महसूस किया कि मेरा दिमाग पागलपन से अतीत में कूद रहा था और भविष्य के बारे में चिंता कर रहा था। मेरी सांस आसानी से नहीं आ रही थी। मेरा शरीर अब मेरा नहीं था, और न ही मेरा समय। मुझे लगा कि मैं उस व्यक्ति से अलग हो गई हूँ जो मैं पहले थी। यह व्यक्ति कौन था? वह शांत, जिज्ञासु, चौकस, सकारात्मक, प्रेरित, रचनात्मक व्यक्ति कहाँ था जिसे मैं खुद के रूप में याद करती थी? मुझे अपने पूर्व स्व का खोल जैसा महसूस हुआ।

मुझे पता था कि कुछ तो बदलना ही होगा।

मेरे पूरे जीवन में, कला बनाना मेरे जीवन के अनुभवों को समझने और समझने का तरीका रहा है। यह मेरी पहचान है। यह मेरी भाषा है। यह माइंडफुलनेस का अभ्यास भी रहा है। लेकिन अपनी नई भूमिका में, मैं उस तरह से काम नहीं कर सकता था जैसा मैं करता था। मेरे समय और ऊर्जा पर सीमाएँ थीं, और जब मैं अपने अंतर्ज्ञान से जुड़ने में सक्षम नहीं था, तो मुझे प्रेरणा नहीं मिली।

मैंने बीस साल पहले कॉलेज में योग और ध्यान करना शुरू किया था। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद से, मुझे अपने लिए कुछ भी करने का तरीका नहीं सूझा, आध्यात्मिक अभ्यास जारी रखना तो दूर की बात है। मुझे अपने अनुभव से पता था कि इससे मदद मिलेगी।

मैं निश्चित रूप से दस मिनट निकाल सकता हूँ!

मैंने काली स्याही की एक पुरानी बोतल खोली। उसमें अभी भी कुछ स्याही बची हुई थी। मुझे नहीं पता था कि मैं क्या करने जा रहा हूँ, लेकिन यह उत्पाद के बारे में नहीं था; यह प्रक्रिया के बारे में था।

इसलिए, मैंने हर दिन ध्यान करने का संकल्प लिया। मैंने तुरंत ही बदलाव महसूस किया। ध्यान ने मुझे धीमा होने, सांस लेने और अपनी आंतरिक आवाज को फिर से सुनने में मदद की। कुछ हफ़्तों के बाद, मेरे अंतर्ज्ञान ने मुझे कुछ ऐसा बताया जो मैं पहले से ही जानता था। मेरे अंदर का कलाकार अभी भी मौजूद था, और मुझे फिर से पेंटिंग करने का तरीका खोजना था। लेकिन मुझे सब कुछ सरल और न्यूनतम करना था - मेरी रचनात्मक प्रक्रिया, सामग्री, पैमाना, रंग और रूप।

2017 में जून की एक सुबह, जब मेरी बेटी सो रही थी, मैं अपने अटारी स्टूडियो में एक खाली पेज पर स्केचबुक खोले बैठी थी। मैंने एक हस्तनिर्मित सुलेख ब्रश उठाया जो मेरे पास दशकों से था लेकिन मैंने कभी इस्तेमाल नहीं किया। मैंने एक सिरेमिक बाउल में पानी भरा - जिसे मैंने जापान में तब बनाया था जब मैं 12 साल की थी। मैंने काली स्याही की एक पुरानी बोतल खोली। अभी भी कुछ बचा हुआ था। मुझे नहीं पता था कि मैं क्या करने जा रही थी, लेकिन यह उत्पाद के बारे में नहीं था, यह प्रक्रिया के बारे में था। मैंने पानी में स्याही से भरा एक ड्रॉपर निचोड़ा। इसे टपकते हुए, फिर पानी के भीतर धीरे-धीरे हिलते और बदलते हुए देखना मंत्रमुग्ध कर देने वाला था। मैंने एक गहरी साँस ली और अपना ब्रश उठाया। साँस छोड़ते हुए, मैंने इसे बाउल में डुबोया। फिर से साँस लेते हुए मैंने ब्रश को कागज़ पर दबाया, और जैसे ही मैंने साँस छोड़ी, मैंने निशान बनाने के लिए ब्रश को हिलाया। मैं शांत महसूस कर रही थी। प्रत्येक साँस के साथ, मैंने एक और स्ट्रोक लगाया। यह धीमा, व्यवस्थित था, और यह अच्छा लगा। इसलिए मैंने इसे बार-बार किया।

समय के साथ, मातृत्व की कहानियाँ सामने आईं और कागज़ पर अमूर्त काले निशानों के रूप में उनके सबक मुझे वापस दिखाई दिए। मेरी रचनात्मक प्रथा मेरी माइंडफुलनेस प्रथा बन गई थी। मेरी पेंटिंग्स मेरी ध्यान, मेरी शिक्षाएँ थीं। मेरी साँस ने मेरे लिए अपने जीवन को केंद्रित करने और संसाधित करने का मार्ग तैयार किया था। मैं उनु स्पिरो, एक साँस की पेंटिंग पर पहुँच गई थी, और अपने नए स्व और वर्तमान के लिए स्थिरता, शांति और कृतज्ञता पाई।

कला निबंध - फिलिज़ एम्मा सोयाक