우누 스피로: 한숨 명상 그림

1979년 벨기에에서 터키인 아버지와 스웨덴인 어머니 사이에서 태어난 필리즈 엠마 소야크는 다섯 살 때부터 시각 예술이 자신의 소명이자 표현 방식임을 깨달았습니다. 그녀의 유산, 여행, 그리고 방랑벽은 끊임없는 영감과 관점을 제공합니다. 어머니가 된 것은 그녀의 세상을 바꾸었고, 더욱 마음 챙김의 실천과 의식적인 접근 방식으로 작업의 큰 전환을 의미했습니다. 그녀는 그 어느 때보다 현재에 대한 인식을 반영하고 있습니다.

우누 스피로는 에스페란토어로 '한숨'을 뜻하는데, 에스페란토는 통합을 위해 만들어진 언어이며 모든 것이 현재에 뿌리를 두고 있습니다.

저는 현재 순간을 소중히 여기기 위한 명상 수행으로 일호흡 그림을 그리기 시작했습니다. 2016년에 훌륭한 영혼을 가진 아이를 낳아 엄마가 되었습니다. 마음이 넓어지고, 삶이 바뀌었고, 저 자신도 변했습니다. 하지만 엄마가 되는 과정에서 낮과 밤이 어지러울 정도로 빠르게 흐르면서 명료함보다는 혼돈이 더 짙어지는 것을 느꼈습니다. 모든 일을 예상보다 덜 우아하게, 더 불편하게 처리하는 제 모습을 발견했습니다. 항상 직감이 저를 이끌어 주었지만, 제 생각을 명확하게 들을 수 없었고 본능에 대한 믿음도 사라졌습니다. 제가 '나'라고 알고 있던 모든 것이 더 이상 존재하지 않았습니다. 새로운 삶은 저에게 더 현재에 집중할 것을 요구했지만, 제 마음은 마치 과거로 미쳐가듯 뛰어들고 미래를 걱정하는 것 같았습니다. 숨쉬기가 쉽지 않았습니다. 제 몸은 더 이상 제 것이 아니었고, 시간도 마찬가지였습니다. 예전의 저와 동떨어진 느낌이었습니다. 이 사람은 누구였을까요? 제가 기억했던 차분하고, 호기심 많고, 관찰력이 뛰어나고, 긍정적이고, 추진력 있고, 창의적인 존재는 어디에 있었을까요? 예전의 저는 껍데기만 남은 것 같았습니다.

저는 뭔가 변화가 필요하다는 걸 알았습니다.

평생 예술 창작은 제 삶의 경험을 정리하고 이해하는 방식이었습니다. 제 정체성이자 언어이며, 마음챙김의 실천이기도 했습니다. 하지만 새로운 직장에서는 익숙한 방식으로 일할 수 없었습니다. 시간과 에너지에 제약이 있었고, 직관과 연결되지 않으면 영감을 얻을 수 없었습니다.

저는 20년 전 대학 시절부터 요가와 명상을 시작했습니다. 하지만 아이를 낳고 나서는 스스로 할 수 있는 일이 거의 없었고, 하물며 영적인 수행을 계속하는 건 더더욱 어려웠습니다. 하지만 제 경험을 통해 그것이 도움이 될 거라는 걸 알았습니다.

분명 10분은 낼 수 있을 거야!

낡은 검정 잉크 병을 열었다. 아직 잉크가 조금 남아 있었다. 어떻게 해야 할지 몰랐지만, 중요한 건 제품이 아니라 과정이었다.

그래서 매일 명상하기로 결심했습니다. 그러자 곧바로 변화가 느껴졌습니다. 명상은 제 삶의 속도를 늦추고, 숨을 쉬고, 내면의 목소리를 다시 듣도록 도와주었습니다. 몇 주 후, 제 직감은 제가 늘 알고 있던 것을 말해주었습니다. 제 안의 예술가는 여전히 살아 있었고, 다시 그림을 그릴 방법을 찾아야 했습니다. 하지만 창작 과정, 재료, 크기, 색상, 형태 등 모든 것을 단순화하고 최소화해야 했습니다.

2017년 6월 어느 날 아침, 딸아이가 낮잠을 자는 동안 저는 다락방 작업실에 앉아 스케치북을 펼쳐 빈 페이지를 펼쳐 보았습니다. 수십 년 동안 가지고 있었지만 한 번도 사용하지 않았던 손수 만든 서예 붓을 집어 들었습니다. 12살 때 일본에서 직접 만든 물을 도자기 그릇에 채웠습니다. 낡은 검정 잉크병을 열었습니다. 아직 잉크가 남아 있었습니다. 어떻게 해야 할지 몰랐지만, 중요한 것은 결과물이 아니라 과정이었습니다. 잉크를 한 방울 가득 물에 짜 넣었습니다. 잉크가 떨어지고 물속에서 천천히 움직이며 변하는 모습은 황홀했습니다. 심호흡을 하고 붓을 들어 올렸습니다. 숨을 내쉬며 붓을 그릇에 담갔습니다. 다시 숨을 들이마시며 붓을 종이에 대고 꾹꾹 눌러 담았습니다. 숨을 내쉬면서 붓을 움직여 그림을 그렸습니다. 마음이 한결 차분해졌습니다. 숨을 쉴 때마다 붓놀림을 한 번 더 그렸습니다. 느리고 체계적이었고, 기분도 좋았습니다. 그래서 계속해서 반복했습니다.

시간이 흐르면서, 엄마로서의 이야기들이 펼쳐졌고, 그 이야기들이 주는 교훈은 종이 위에 추상적인 검은 자국으로 다시금 제게 되돌아왔습니다. 제 창작 활동은 마음챙김 수행이 되었고, 제 그림은 제 명상이자 가르침이었습니다. 제 호흡은 제 삶의 중심을 잡고 처리할 길을 만들어 주었습니다. 저는 우누 스피로, 즉 한 번의 호흡으로 완성된 그림에 도달했고, 새로운 자신과 현재에 대한 고요함과 평화, 그리고 감사를 찾았습니다.

FILIZ EMMA SOYAK의 예술 에세이