Unu Spiro: Tablouri Cu O singură respirație

Născută în 1979, în Belgia, dintr-un tată turc și o mamă suedeză, Filiz Emma Soyak știa de la vârsta de cinci ani că arta vizuală era chemarea și modul ei de exprimare. Moștenirea, călătoriile și pofta ei de călătorie oferă inspirație și perspectivă continuă. Maternitatea i-a schimbat lumea și a însemnat o schimbare majoră în munca ei către o practică mai atentă și o abordare conștientă. Mai mult ca oricând acum ea reflectă conștientizarea vieții în prezent.

Unu Spiro se traduce prin „o singură respirație” în esperanto, o limbă concepută pentru a uni și una în care totul este înrădăcinat în prezent.

Mi-am început picturile cu o singură respirație ca o practică meditativă pentru a aprecia momentul prezent. Am devenit mamă în 2016 cu un suflet strălucit. Inima mi s-a extins, viața mi s-a schimbat și m-am schimbat. Dar, pe măsură ce am trecut la maternitate, am simțit mai mult haos decât claritate, pe măsură ce zilele și nopțile se încețoșeau cu o viteză amețitoare. M-am observat manevrând totul cu mai puțină grație și mai mult disconfort decât anticipasem. Intuiția a fost întotdeauna ghidul meu, dar nu mi-am putut auzi clar propriile gânduri și mi-am pierdut încrederea în instinctele mele. Tot ce știam ca eu însumi nu mai exista. În timp ce noua mea viață îmi cerea să fiu mai prezent, mi-am simțit mintea sărind maniac în trecut și îngrijorându-mă pentru viitor. Respirația nu mi-a venit ușor. Corpul meu nu părea să-mi aparțină și nici timpul. M-am simțit detașat de persoana care eram înainte. Cine era această persoană? Unde era ființa calmă, curioasă, observatoare, pozitivă, motivată, creativă pe care mi-am amintit-o ca pe mine? M-am simțit ca o coajă a fostului meu eu.

Știam că trebuie să se schimbe ceva.

Toată viața mea, a face artă a fost modul meu de a procesa și de a da sens experiențelor de viață. Este identitatea mea. Este limba mea. De asemenea, a fost o practică în mindfulness. Dar în noul meu rol, nu am putut lucra așa cum eram obișnuit. Au existat limitări ale timpului și energiei mele și nu m-am simțit inspirat când nu am putut să mă conectez la intuiția mea.

Începusem să fac Yoga și meditație la facultate cu douăzeci de ani mai devreme. Dar de când am avut un copil, nu mi-am dat seama o modalitate de a face nimic pentru mine, cu atât mai puțin să păstrez o practică spirituală. Știam din experiența mea că va ajuta.

Cu siguranță aș putea găsi zece minute!

Am deschis o sticlă veche de cerneală neagră. Mai erau ceva. Nu știam ce am de gând să fac, dar nu era vorba de produs; era vorba despre proces.

Așa că m-am angajat să meditez în fiecare zi. Am observat imediat o schimbare. Meditația m-a ajutat să încetinesc, să respir și să-mi aud din nou vocea interioară. După câteva săptămâni, intuiția mi-a spus ceva ce știam de-a lungul timpului. Artistul din mine era încă acolo și a trebuit să găsesc o modalitate de a picta din nou. Dar a trebuit să simplific și să minimizez totul – procesul meu creativ, materialele, scara, culorile și forma.

Într-o dimineață de iunie a anului 2017, în timp ce fiica mea dormea, am stat în studioul meu de la mansardă cu un caiet de schițe deschis pe o pagină goală. Am luat o pensulă de caligrafie făcută manual pe care o deținem de zeci de ani, dar nu am folosit-o niciodată. Am umplut un vas de ceramică cu apă – unul pe care l-am făcut în Japonia când aveam 12 ani. Am deschis o sticlă veche de cerneală neagră. Mai erau ceva. Nu știam ce voi face, dar nu era vorba despre produs, ci despre proces. Am stors un picurător plin cu cerneală în apă. A privit cum picură, apoi se mișcă și se transformă încet în apă era fascinant. Am inspirat adânc și mi-am ridicat peria. Expirant, l-am scufundat în bol. Inspirând din nou, am apăsat pensula pe hârtie și, în timp ce expiram, am mișcat peria pentru a face un semn. M-am simțit mai calm. Cu fiecare respirație, am pictat o altă lovitură. A fost lent, metodic și s-a simțit bine. Așa că am făcut-o din nou și din nou.

De-a lungul timpului, poveștile despre maternitate s-au desfășurat și mi-au reflectat lecțiile lor sub forma unor semne negre abstracte pe hârtie. Practica mea creativă devenise practica mea de mindfulness. Picturile mele erau meditațiile mele, învățăturile mele. Respirația mi-a croit o cale ca să-mi concentrez și să-mi procesez viața. Ajunsesem la Unu Spiro, picturi dintr-o suflare, și am găsit liniște, pace și recunoștință pentru noul meu eu și pentru prezent.

Eseu artistic de FILIZ EMMA SOYAK