उनु स्पिरो: एक श्वास ध्यान चित्रे

१९७९ मध्ये बेल्जियममध्ये तुर्की वडील आणि स्वीडिश आईच्या पोटी जन्मलेल्या फिलिज एम्मा सोयाक यांना वयाच्या पाचव्या वर्षीच माहित होते की दृश्य कला ही त्यांची अभिव्यक्तीची पद्धत आणि मार्ग आहे. त्यांचा वारसा, प्रवास आणि भटकंतीची ओढ सतत प्रेरणा आणि दृष्टिकोन प्रदान करते. मातृत्वाने त्यांचे जग बदलले आणि त्यांच्या कामात अधिक जागरूक सराव आणि जाणीवपूर्वक दृष्टिकोनाकडे एक मोठा बदल घडवून आणला. आता पूर्वीपेक्षा जास्त ती वर्तमानात जगण्याबद्दल जागरूकता प्रतिबिंबित करते.

एस्पेरांतोमध्ये उनु स्पिरोचा अनुवाद 'एक श्वास' असा होतो, ही भाषा एकत्र येण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे आणि ज्यामध्ये सर्वकाही वर्तमानात रुजलेले आहे.

मी माझ्या एका श्वासाच्या चित्रांना ध्यानाच्या सराव म्हणून वर्तमान क्षणाचे कौतुक करण्यासाठी सुरुवात केली. मी २०१६ मध्ये एका तेजस्वी आत्म्यासाठी आई बनलो. माझे हृदय विस्तारले, माझे जीवन बदलले आणि मी बदललो. पण मी मातृत्वात रूपांतरित होत असताना, दिवस आणि रात्री चकचकीत वेगाने अस्पष्ट होत असताना मला स्पष्टतेपेक्षा जास्त गोंधळ जाणवत होता. मी स्वतःला कमी कृपेने आणि माझ्या अपेक्षेपेक्षा जास्त अस्वस्थतेने हाताळताना पाहिले. अंतर्ज्ञान नेहमीच माझे मार्गदर्शक होते, परंतु मला माझे स्वतःचे विचार स्पष्टपणे ऐकू येत नव्हते आणि माझा माझ्या अंतःप्रेरणेवरील विश्वास उडाला. मी स्वतः म्हणून जे काही जाणत होतो ते आता राहिले नाही. माझ्या नवीन आयुष्याने मला अधिक उपस्थित राहण्याची मागणी केली असताना, मला माझे मन भूतकाळात उडी मारत आहे आणि भविष्याबद्दल काळजी करत आहे असे वाटले. माझा श्वास सहजासहजी आला नाही. माझे शरीर आता माझे राहिले नाही आणि माझा वेळही गेला नाही. मी पूर्वीच्या व्यक्तीपासून अलिप्त वाटलो. ही व्यक्ती कोण होती? मी स्वतः म्हणून आठवत असलेला शांत, जिज्ञासू, निरीक्षण करणारा, सकारात्मक, प्रेरित, सर्जनशील अस्तित्व कुठे होता? मला माझ्या पूर्वीच्या स्वतःच्या कवचासारखे वाटले.

मला माहित होते की काहीतरी बदलायला हवे.

माझ्या संपूर्ण आयुष्यात, कलाकृती बनवणे हा जीवनातील अनुभवांना प्रक्रिया करण्याचा आणि अर्थ लावण्याचा माझा मार्ग राहिला आहे. ती माझी ओळख आहे. ती माझी भाषा आहे. ती सजगतेचा एक सराव देखील आहे. पण माझ्या नवीन भूमिकेत, मी पूर्वीप्रमाणे काम करू शकलो नाही. माझ्या वेळेवर आणि उर्जेवर मर्यादा होत्या आणि जेव्हा मी माझ्या अंतर्ज्ञानाशी जोडू शकलो नाही तेव्हा मला प्रेरणा मिळाली नाही.

मी वीस वर्षांपूर्वी कॉलेजमध्ये असताना योग आणि ध्यान करायला सुरुवात केली होती. पण बाळ झाल्यापासून, मला स्वतःसाठी फारसे काही करण्याचा मार्ग सापडला नव्हता, आध्यात्मिक साधना तर सोडाच. माझ्या अनुभवावरून मला माहित होते की ते मदत करेल.

नक्कीच मला दहा मिनिटे मिळू शकतील!

मी काळ्या शाईची जुनी बाटली उघडली. अजूनही काही शिल्लक होती. मला माहित नव्हते की मी काय करणार आहे, पण ते उत्पादनाबद्दल नव्हते; ते प्रक्रियेबद्दल होते.

म्हणून, मी दररोज ध्यान करण्याचा निर्णय घेतला. मला लगेचच एक बदल जाणवला. ध्यानामुळे मला मंदावण्यास, श्वास घेण्यास आणि माझा आतला आवाज पुन्हा ऐकण्यास मदत झाली. काही आठवड्यांनंतर, माझ्या अंतर्ज्ञानाने मला असे काहीतरी सांगितले जे मी पूर्वीपासून ओळखत होतो. माझ्यातील कलाकार अजूनही तिथे होता आणि मला पुन्हा रंगवण्याचा मार्ग शोधावा लागला. पण मला सर्वकाही सोपे आणि कमी करावे लागले - माझी सर्जनशील प्रक्रिया, साहित्य, स्केल, रंग आणि स्वरूप.

२०१७ च्या एका जून सकाळी, माझी मुलगी झोपली असताना, मी माझ्या अटारी स्टुडिओमध्ये एक स्केचबुक घेऊन बसलो होतो ज्यावर एक रिकाम्या पानावर उघडले होते. मी अनेक दशकांपासून माझ्याकडे असलेला हस्तनिर्मित कॅलिग्राफी ब्रश उचलला पण कधीही वापरला नव्हता. मी एका सिरेमिक बाऊलमध्ये पाणी भरले - जे मी १२ वर्षांचा असताना जपानमध्ये बनवले होते. मी काळ्या शाईची जुनी बाटली उघडली. अजूनही काही शिल्लक होते. मला माहित नव्हते की मी काय करणार आहे, पण ते उत्पादनाबद्दल नव्हते तर प्रक्रियेबद्दल होते. मी शाईने भरलेला ड्रॉपर पाण्यात पिळला. ते टपकताना, नंतर हलताना आणि पाण्यात हळूहळू रूपांतरित होताना पाहणे मंत्रमुग्ध करणारे होते. मी एक दीर्घ श्वास घेतला आणि माझा ब्रश वर केला. श्वास सोडत, मी तो बाऊलमध्ये बुडवला. पुन्हा श्वास घेत मी ब्रश कागदावर दाबला आणि श्वास सोडताना मी ब्रश हलवून एक खूण केली. मला शांत वाटले. प्रत्येक श्वासासोबत, मी दुसरा स्ट्रोक रंगवला. तो हळू, पद्धतशीर होता आणि तो चांगला वाटला. म्हणून मी ते पुन्हा पुन्हा केले.

कालांतराने, मातृत्वाच्या कथा उलगडत गेल्या आणि त्यांचे धडे कागदावर अमूर्त काळ्या ठिपक्यांच्या स्वरूपात माझ्यापर्यंत परत आले. माझा सर्जनशील सराव माझा सजगतेचा सराव बनला होता. माझी चित्रे माझे ध्यान होते, माझे शिक्षण होते. माझ्या श्वासाने माझ्यासाठी माझ्या जीवनाला केंद्रस्थानी आणण्यासाठी आणि प्रक्रिया करण्यासाठी एक मार्ग तयार केला होता. मी एका श्वासाने चित्रे काढणाऱ्या उनु स्पिरो येथे पोहोचलो होतो आणि माझ्या नवीन स्वतःबद्दल आणि वर्तमानाबद्दल शांतता, शांती आणि कृतज्ञता शोधली.

फिलिझ एम्मा सोयाक यांचा कला निबंध