คุณกำลังใช้ชีวิตตามคำสรรเสริญหรือประวัติย่อของคุณอยู่หรือไม่?

ประธานาธิบดีโอบามา กล่าวเมื่อ วันอาทิตย์ว่า "วันนี้ ผมอยากให้ชาวอเมริกันทุกคนได้เห็นว่าชายและหญิงเหล่านี้ใช้ชีวิตกันอย่างไร" และกล่าวสดุดีชายและหญิง 12 คนที่เสียชีวิตจากเหตุยิงที่วอชิงตันเนวียาร์ด เขากล่าวถึงอาสาสมัครที่สละเวลาเพื่อตอบแทนชุมชน เช่น "แฟรงค์ โคห์เลอร์ มอบพจนานุกรมให้กับเด็กชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ทุกคนในเขตของเขา" และ "มาร์ตี้ บอดร็อก ผู้นำการศึกษาพระคัมภีร์ของเด็กๆ ในโบสถ์" มีคุณพ่อหลายคน เช่น ไมค์ ริดจ์เกล "ที่ฝึกสอนทีมซอฟต์บอลของลูกสาวและเล่นเฟซบุ๊กเพื่อติดตามลูกสาวของเขา ซึ่งหนึ่งในนั้นบอกว่าเขาเป็นพ่อที่เจ๋งเสมอมา" มีคุณแม่หลายคน เช่น แมรี่ ฟรานซิส ไนท์ "ที่ทุ่มเทให้กับลูกสาวของเธอ ... ซึ่งเพิ่งมองดูด้วยความยินดีเมื่อลูกสาวคนโตของเธอแต่งงาน" และคุณปู่คุณย่า เช่น จอห์น จอห์นสัน "ที่ยิ้มแย้มเสมอ กอดหลานทั้ง 10 คนของเขา ... ซึ่งคงจะได้ต้อนรับหลานคนที่ 11 ของเขาในฤดูใบไม้ร่วงนี้"

คุณเคยสังเกตไหมว่าเมื่อคนเราเสียชีวิต คำไว้อาลัยจะเฉลิมฉลองชีวิตที่แตกต่างไปจากวิธีที่เราให้คำจำกัดความความสำเร็จในชีวิตประจำวันของเราอย่างมาก คำไว้อาลัยถือเป็นตัวชี้วัดที่สามอย่างแท้จริง ที่ HuffPost เราได้กำหนด ตัวชี้วัดที่สาม ซึ่งเป็นการกำหนดความสำเร็จใหม่ให้เกินกว่าเงินและอำนาจ รวมถึงความเป็นอยู่ที่ดี ปัญญา และความสามารถในการสงสัยและการให้ ให้เป็นประเด็นสำคัญในบทบรรณาธิการ แม้ว่าการใช้ชีวิตตามตัวชี้วัดที่สามจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ทำได้ง่ายมากที่จะไม่ทำ เราปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับงานได้ง่าย เราทำงานเพื่อให้ลืมสิ่งต่างๆ และผู้คนที่คอยหล่อเลี้ยงเราอย่างแท้จริงได้ง่าย เราปล่อยให้เทคโนโลยีเข้ามาครอบงำชีวิตเราที่เร่งรีบและเครียดตลอดเวลาได้ง่าย จริงๆ แล้ว เรามองข้ามชีวิตของเราไปได้ง่ายแม้ในขณะที่เรากำลังใช้ชีวิตอยู่ จนกระทั่งเราไม่ได้ใช้ชีวิตอีกต่อไป

สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ คำไว้อาลัยจะไม่ใช่แค่การจารึกอย่างเป็นทางการครั้งแรกที่บอกเล่าเรื่องราวชีวิตของเราเท่านั้น แต่ยังเป็นเอกสารเพียงฉบับเดียวเท่านั้น คำไว้อาลัยเป็นเอกสารสำคัญที่บันทึกเรื่องราวที่เรามีไว้ เป็นที่จดจำของผู้คน และเป็นที่จดจำว่าเรามีชีวิตอยู่ต่อไปในความคิดและจิตใจของผู้อื่นอย่างไร และคำไว้อาลัยยังบอกเล่าสิ่งที่คุณไม่ได้ยินจากคำไว้อาลัยอีกด้วย คุณแทบจะไม่เคยได้ยินสิ่งต่างๆ เช่น:

“แน่นอนว่าความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาคือเมื่อเขาได้รับแต่งตั้งให้เป็นรองประธานอาวุโส”

หรือ:

“สิ่งที่ทุกคนชื่นชอบเกี่ยวกับเธอมากที่สุดก็คือการที่เธอกินข้าวกลางวันที่โต๊ะทำงานของเธอทุกวัน”

หรือ:

“เขาภูมิใจที่ไม่เคยได้ไปดูเกม Little League ของลูกเขาเลย เพราะเขาอยากจะทบทวนตัวเลขเหล่านั้นอีกครั้งเสมอ”

หรือ:

“เธอไม่มีเพื่อนแท้เลย แต่เธอก็มีเพื่อนใน Facebook ประมาณ 600 คน และเธอต้องจัดการอีเมลทุกฉบับในกล่องจดหมายทุกคืน”

หรือ:

"แต่เขาจะคงอยู่ต่อไป ไม่ใช่ในหัวใจหรือความทรงจำของเรา เพราะเราแทบไม่รู้จักเขาเลย แต่จะอยู่ในสไลด์ PowerPoint ของเขาที่เตรียมมาอย่างพิถีพิถันเสมอ"

ไม่ว่าคนๆ หนึ่งจะใช้ชีวิตไปมากเพียงใดโดยทุ่มเทสุดตัว ไล่ตามนิยามแห่งความสำเร็จที่เป็นพิษ และพลาดโอกาสดีๆ ในชีวิตไปโดยเปล่าประโยชน์ แต่คำไว้อาลัยมักจะพูดถึงสิ่งอื่นๆ เสมอ เช่น พวกเขาให้อะไร พวกเขาเชื่อมโยงกันอย่างไร พวกเขามีความหมายต่อชีวิตของผู้คนรอบข้างมากเพียงใด ความมีน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ ความหลงใหลตลอดชีวิต และสิ่งที่ทำให้พวกเขาหัวเราะ

คำถามก็คือ ทำไมเราจึงต้องใช้เวลามากมายไปกับสิ่งที่ไม่ควรจะกล่าวสดุดี?

เดวิด บรูคส์ เขียน เมื่อเดือนมิถุนายนว่า "คำสรรเสริญเยินยอไม่ใช่ประวัติย่อ แต่เป็นคำอธิบายถึงความเอาใจใส่ ความรอบรู้ ความจริงใจ และความกล้าหาญของบุคคลนั้นๆ และอธิบายถึงการตัดสินทางศีลธรรมเล็กๆ น้อยๆ นับล้านที่ออกมาจากบริเวณภายในจิตใจ"

แต่เรากลับใช้เวลา ความพยายาม และพลังงานมากมายไปกับการเขียนเรซูเม่ ซึ่งก็หายไปทันทีที่หัวใจเราหยุดเต้น แม้แต่สำหรับผู้ที่เสียชีวิตไปพร้อมกับเรซูเม่ที่น่าทึ่ง ซึ่งชีวิตของพวกเขาเต็มไปด้วยความสำเร็จและความสำเร็จ คำสรรเสริญเยินยอของพวกเขาส่วนใหญ่มักจะพูดถึงสิ่งที่พวกเขาทำเมื่อพวกเขาไม่ประสบความสำเร็จหรือประสบความสำเร็จอย่างน้อยก็ตามคำจำกัดความของความสำเร็จที่ผิดเพี้ยนในปัจจุบันของเรา ตัวอย่างเช่น ลองดูสตีฟ จ็อบส์ ผู้ชายที่ชีวิตของเขาในสายตาของสาธารณชนอย่างน้อยก็เกี่ยวกับการสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ สิ่งต่างๆ ที่ใช่ว่าน่าทึ่งและเปลี่ยนแปลงชีวิต แต่เมื่อโมนา ซิมป์สัน น้องสาวของเขาลุกขึ้นมาเพื่อรำลึกถึงเขาที่งานรำลึกถึงเขาที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด นั่นไม่ใช่สิ่งที่เธอให้ความสำคัญ

ใช่ เธอพูดถึงงานของเขาและจริยธรรมในการทำงานของเขา แต่ส่วนใหญ่แล้วเป็นการแสดงถึงความหลงใหลของเขา “สตีฟทำงานในสิ่งที่เขารัก” เธอกล่าว แต่สิ่งที่ทำให้เขาประทับใจจริงๆ สิ่งที่เขารักจริงๆ ก็คือความรัก “ความรักเป็นคุณธรรมสูงสุดของเขา” เธอกล่าว “พระเจ้าของเขา” และแม้ว่าเขาจะรักงานของเขา แต่เขาก็รักครอบครัวของเขาด้วยเช่นกัน

เมื่อลูกชายของเขาชื่อรีดเกิดมา เขาก็เริ่มแสดงความรักอย่างออกนอกหน้าและไม่เคยหยุดเลย เขาเป็นพ่อที่ดีต่อลูกๆ ทุกคน เขาเป็นห่วงแฟนของลิซ่า การเดินทาง ความยาวของกระโปรงของเอริน และความปลอดภัยของอีฟเมื่อต้องอยู่ท่ามกลางม้าที่เธอรัก

จากนั้นเธอก็ได้เพิ่มรูปภาพอันน่าซาบซึ้งนี้ลงไปด้วย “พวกเราที่เข้าร่วมงานเลี้ยงรับปริญญาของ Reed จะไม่มีวันลืมฉากที่ Reed และ Steve เต้นรำช้าๆ เลย”

และเกี่ยวกับภรรยาของเขา: "ความรักที่เขามีต่อลอรีนทำให้เขามั่นคง เขาเชื่อว่าความรักเกิดขึ้นตลอดเวลา ทุกที่ และที่สำคัญที่สุด สตีฟไม่เคยประชดประชัน ไม่เคยเยาะเย้ยถากถาง และไม่เคยมองโลกในแง่ร้าย"

และแล้วก็มีบรรทัดแบบนี้แทรกอยู่ทั่วไป:

“สตีฟเป็นคนถ่อมตัว”

“สตีฟชอบที่จะเรียนรู้ต่อไป”

“สตีฟปลูกฝังความคิดแปลกๆ”

“สตีฟมีความสนุกสนานมากกับลูกทั้งสี่คน ภรรยาของเขา และพวกเราทุกคน”

“เขาหวงแหนความสุข”

"เขาเป็นคนอารมณ์รุนแรงมาก"

น้องสาวของเขาได้กล่าวคำไว้อาลัยอย่างมั่นใจเพื่อให้เราทราบว่าสตีฟ จ็อบส์เป็นมากกว่าแค่คนประดิษฐ์ไอโฟน เขาเป็นทั้งพี่ชาย สามี และพ่อที่รู้คุณค่าที่แท้จริงของเทคโนโลยีที่ทำให้เราเสียสมาธิได้ง่าย แม้ว่าคุณจะสร้างผลิตภัณฑ์ที่เป็นสัญลักษณ์ แม้ว่าจะคงอยู่ต่อไปก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดในใจของผู้คนที่คุณห่วงใยมากที่สุดก็คือความทรงจำที่คุณสร้างไว้ในชีวิตของพวกเขา ในนวนิยาย เรื่อง Memoirs of Hadrian ที่ตีพิมพ์ในปี 1951 มาร์เกอริต ยัวร์เซนาร์ได้กล่าวถึงจักรพรรดิโรมัน ที่กำลังครุ่นคิดถึงความตายของเขา ว่า “[ฉัน] รู้สึกว่าการเป็นจักรพรรดินั้นไม่สำคัญเลยขณะที่เขียนเรื่องนี้”

และจารึกของโทมัส เจฟเฟอร์สัน บรรยายถึงเขาว่าเป็น "ผู้ประพันธ์คำประกาศอิสรภาพอเมริกา ... และเป็นบิดาของมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย" แต่ไม่มีการกล่าวถึงตำแหน่งประธานาธิบดีเลย

สุภาษิตโบราณที่ว่าเราควรใช้ชีวิตแต่ละวันเหมือนเป็นวันสุดท้ายมักจะหมายความถึงว่าเราไม่ควรรอจนถึงวันสุดท้ายของโลกถึงจะเริ่มจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่สำคัญจริงๆ

ใครก็ตามที่มีสมาร์ทโฟนเพียงไม่กี่เครื่องและกล่องจดหมายที่เต็มไปด้วยอีเมลต่างรู้ดีว่าการใช้ชีวิตโดยไม่รู้ตัวว่ากำลังมีชีวิตอยู่นั้นเป็นเรื่องง่าย ดังนั้น ชีวิตตามตัวชี้วัดที่สามก็คือการใช้ชีวิตโดยคำนึงถึงคำไว้อาลัยที่เราจะกล่าวในอนาคต "ผมรู้สึกโล่งใจเสมอเมื่อมีคนกล่าวคำไว้อาลัยและผมรู้ตัวว่ากำลังฟังคำไว้อาลัยนั้นอยู่" จอร์จ คาร์ลิน พูด ติดตลก เราอาจไม่ได้ฟังคำไว้อาลัยของตัวเอง แต่จริงๆ แล้วเราเขียนคำไว้อาลัยอยู่ตลอดเวลาทุกวัน คำถามคือเรามอบคำไว้อาลัยให้ผู้อื่นมากแค่ไหน

เมื่อฤดูร้อนที่ผ่านมา บทความไว้อาลัยของเจน ล็อตเตอร์ หญิงชาวซีแอตเทิล ซึ่งเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งในวัย 60 ปี กลายเป็นกระแสไวรัล โดยผู้เขียนบทความไว้อาลัยนี้ก็คือตัวล็อตเตอร์เอง

“ข้อดีประการหนึ่งของการเสียชีวิตด้วยมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกระยะที่ 3 เกรด 3 ซึ่งกลับมาเป็นซ้ำและแพร่กระจายไปที่ตับและช่องท้อง” เธอ เขียน “คือคุณมีเวลาเขียนคำไว้อาลัยของตัวเอง” หลังจากเล่าเรื่องราวชีวิตของเธออย่างสนุกสนานและน่ารัก เธอก็แสดงให้เห็นว่าเธอใช้ชีวิตโดยคำนึงถึงความหมายของความสำเร็จอย่างแท้จริง “บ็อบ เทสซ่า และไรลีย์ที่รักของฉัน” เธอเขียน “เพื่อนและครอบครัวที่รักของฉัน พวกคุณทุกคนมีค่ากับฉันมาก การรู้จักและรักพวกคุณทุกคนคือเรื่องราวความสำเร็จในชีวิตของฉัน”

เพียงไม่กี่เดือนก่อนที่นักประวัติศาสตร์ Tony Judt จะเสียชีวิตด้วยโรค ALS ในปี 2010 เขาได้ให้สัมภาษณ์กับ Terry Gross ใน รายการ Fresh Air ของ NPR ซึ่งเธอได้ถามเขาเกี่ยวกับความเชื่อทางจิตวิญญาณของเขา เขา ตอบว่า :

ฉันไม่เชื่อในชีวิตหลังความตาย ฉันไม่เชื่อในพระเจ้าองค์เดียวหรือหลายองค์ ฉันเคารพคนที่เชื่อเช่นนั้น แต่ฉันเองก็ไม่เชื่อเช่นกัน แต่มี "แต่" สำคัญที่เข้ามาในที่นี้: ฉันมีสติสัมปชัญญะมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาด้วยเหตุผลที่ชัดเจนว่ามันมีความหมายต่อผู้คนที่อยู่เบื้องหลังอย่างไรเมื่อฉันตายไปแล้ว มันอาจจะไม่สำคัญอะไรสำหรับฉัน แต่จะมีความหมายมากสำหรับพวกเขา และมันสำคัญสำหรับพวกเขา ซึ่งหมายถึงลูกๆ ของฉัน ภรรยาของฉัน หรือเพื่อนสนิทของฉัน ที่วิญญาณของฉันบางส่วนจะปรากฏอยู่ในชีวิตของพวกเขา ในหัวของพวกเขา ในจินตนาการของพวกเขา และอื่นๆ ในทางที่น่าสนใจอย่างหนึ่ง ฉันจึงเริ่มเชื่อว่าชีวิตหลังความตายเป็นสถานที่ที่ฉันยังคงมีความรับผิดชอบทางศีลธรรม เช่นเดียวกับที่ฉันเชื่อในชีวิตนี้ เพียงแต่ว่าฉันสามารถใช้มันได้ก่อนจะไปถึงที่นั่นเท่านั้น เมื่อไปถึงที่นั่นแล้ว มันก็จะสายเกินไป ไม่มีพระเจ้า ไม่มีศาสนาที่มีการจัดระเบียบ แต่มีความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นว่ามีบางสิ่งบางอย่างที่ใหญ่กว่าโลกที่เราอาศัยอยู่ รวมถึงหลังจากที่เราตายไปแล้ว และเรามีความรับผิดชอบในโลกนั้น

ไม่ว่าคุณจะเชื่อในชีวิตหลังความตายเหมือนอย่างฉันหรือไม่ก็ตาม การมีชีวิตอยู่กับตัวเองอย่างเต็มที่และอยู่ในชีวิตของคนที่คุณรัก คุณกำลังสร้างชีวิตหลังความตายของคุณเองและเขียนคำไว้อาลัยของคุณเอง นับเป็นบทเรียนอันล้ำค่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราโชคดีที่มีสุขภาพดี มีพลังงาน อิสระ และไม่มีอุปสรรคในการสร้างชีวิตที่มีจุดมุ่งหมายและความหมาย

ไม่ควรต้องมีประสบการณ์เฉียดตายมาเตือนใจเราว่าวันหนึ่งเราจะต้องสูญเสียอะไรไปบ้าง ตามรายงานของนิตยสาร Colors การบำบัด ที่เรียกว่า "การบำบัดด้วยการฝังศพ" กำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในเกาหลีใต้ ซึ่งเป็นประเทศที่มีอัตราการฆ่าตัวตายสูงที่สุดในบรรดาประเทศที่พัฒนาแล้ว การบำบัดดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับการเข้าไปอยู่ในโลงศพและถูกตอกตะปูปิด เพื่อสัมผัสกับช่วงเวลาสุดท้ายและจุดจบของความตาย เจ้าหน้าที่คนหนึ่งมักให้ผู้เข้าร่วมทำรายชื่อบุคคลที่สำคัญกับพวกเขาในชีวิตของพวกเขา ผู้หญิงคนหนึ่งกล่าวว่ากระบวนการดังกล่าวทำให้เธอตระหนักว่าเธอละเลยสามีของเธอ "ฉันรู้สึกเหมือนได้เกิดใหม่อีกครั้ง" เธอกล่าว "ฉันอยากโทรหาสามีเพื่อบอกว่า 'ขอบคุณ' และ 'ขอโทษ'"

เป็นวิธีที่สุดโต่ง และหวังว่าพวกเราส่วนใหญ่จะไม่ต้องถูกตรึงตายอยู่ในโลงศพเพื่อให้รู้ว่าเราให้คุณค่ากับสิ่งใดกันแน่ แต่ข่าวดีก็คือ หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้อยู่ ก็ยังมีเวลาที่จะแสดงความอาลัยในแบบที่ดีที่สุดได้

นี่คือคำไว้อาลัยบางส่วนที่ฉันชื่นชอบ โดยได้รับความอนุเคราะห์จาก Alison Nastasi จาก The Atlantic คุณมีคำไว้อาลัยที่ชื่นชอบเป็นพิเศษ หรือมีอะไรเป็นพิเศษที่คุณจำได้จากคำไว้อาลัยที่คุณได้ยินหรือไม่ โปรดใช้ส่วนความคิดเห็นเพื่อแบ่งปัน