Tami Simon: Þú Ert að Hlusta á Insights at the Edge Þessi Vika Er endurútsending á Einum Af uppáhalds þáttunum mínum Af Insights at the Edge, Og Einum Af þeim þáttum Sem Hafa fengið jákvæðustu viðbrögð hlustenda: „Being at the Frontier

sem veikleiki en sem deild til að skilja hvað er að fara að gerast, geturðu umbreytt lífi þínu á þann hátt sem er alveg ótrúlegur. Ef þú í stað þess að spenna þig líkamlega þegar þú finnur fyrir varnarleysi, kennir þér í raun og veru að snúa þér að því (og ég meina í raun, líkamleg tilfinning um viðkvæmni í líkamanum, þessi þyngsli sem þú gætir fundið fyrir í brjósti þínu þegar þú ert í návist einhvers sem er einelti eða félagslegur einelti, þessi varnarleysi þegar þú ert að hætta á listrænan heiminn þinn, opnar eitthvað óvenjulegt fyrir listina þína).

Ég á lítið verk sem ég skrifaði, sem ég held að komi fram á upptökunni, sem heitir , The Seven Streams," , og það er staður uppi í hálendinu í Burin í Country Clare í vesturhluta Írlands. Þessi staður hafði alltaf tilfinningu fyrir djúpri hvíld fyrir mér. Og á sama tíma, þessi kynning á því hvernig þú ert þessi hverfula gestur í því sem ég sagði um hverfulan gest í lífinu: tvær línur í lífinu.

Komdu rennblautur niður í lok maí.

Með kalda rigninguna svo langt inn í beinin að ekkert mun ylja þér nema þinn eigin gangandi.

Og láttu sólina koma fram í lok dags, nálægt Slievenaglasha.

Með regnbogana tvöfaldast yfir Moloch Moor og sjáðu fötin þín gufa í björtu loftinu.

Vertu uppruni einhvers sem safnað er; samantekt á fyrri innsæi.

Láttu viðkvæmni þína ganga á sprungnum, slímugum kalksteini, vera í þetta skiptið, ekki veikleiki heldur hæfileika til að skilja hvað er að fara að gerast.

Stattu fyrir ofan lækina sjö, láttu djúpstrauminn flæða í kringum þig og kvíslaðu síðan og kvísluðu eins og þeir gera, aftur inn í fjallið.

Og eins og þú sért fær um það flæði, segðu þau fáu nauðsynlegu orð og gakktu áfram breikkuð og hreinsuð fyrir að hafa ímyndað þér.

Það er alveg áhugavert. Ég vinn með þessa krafta í raun með harðsvíruðum stjórnendum í miðju alþjóðlegra fjármálafyrirtækja, þessari hugmynd um að þú þurfir að endurskilgreina varnarleysi sem eiginleika en ekki eitthvað sem þér er ætlað að ýta út úr lífi þínu. Það er einmitt hið gagnstæða.

Vonandi í upptökunni, þegar ég lærði það sjálfur með því að tala það upphátt, sjálfur, í kringum varnarleysi, þá hjálpaði það mér virkilega í lífi mínu, svo ég vona að það hjálpi öðrum á sama hátt.

TS: Geturðu verið nákvæmari? Hvað í þínu eigin lífi? Hvernig varðstu viðkvæmari og hvernig tjáði það sig?

DW: Jæja, ég myndi segja það bara í nánum tengslum við eiginkonu, dóttur eða son. Það er gangverki í lífinu sem er stöðugt ranglega að styrkja nauðsyn þess að vera miðpunktur allrar þekkingar í lífinu. Og þetta kemur auðvitað í spaða þegar þú ert faðir eða móðir. En það getur líka komið þegar þú ert með vini og þér gengur vel í lífinu og þeir eru það ekki og þú kemst að því að þú hefur öll svörin í lífinu og auðvitað snúast hlutirnir við á næsta ári og það er alveg öfugt. Ég fann til dæmis með dóttur minni að ég byrjaði í raun að leita að brúnum varnarleysis í orðræðu minni við hana og reyndi í raun að stækka þá.

Það var til dæmis einn dagur þegar við lentum í smá rifrildi við hvort annað eins og þú gerir sem faðir og dóttir, og samtalið endaði með því að ég sagði henni bara að hún yrði að gera eitthvað. Hún hleðst auðvitað uppi og það er yndislegt og eilíft hljóðið af hurðinni sem skellur uppi. Það var möguleiki á að ég hefði bara getað skilið það eftir og sagt, hún getur bara gert það því til lengri tíma litið veit ég betur. En ég áttaði mig á því að það var tengt einhverju öðru og að þetta er þessi kraftaverk í einum af erfiðleikum uppeldis, þar sem þú ert stöðugt að reyna að tengjast einhverjum sem er ekki til staðar lengur. Þau stækka svo hratt og þú ert líka með þennan innri ástarsorg að þau eru að vaxa frá þér og þau eru ekki lengur manneskjan sem þurfti á þér að halda á öllum sviðum lífs síns. Þannig að það er gríðarleg hreyfing sem reynir að koma í veg fyrir að barnið stækki.

Eftir að ég hafði safnað mér fór ég upp og við settumst niður og ég sagði: "Charlotte, segðu mér eitt sem þú vilt að ég hætti að gera núna sem faðir þinn. Og segðu mér annað sem þú vilt að ég geri meira af." Og þetta var falleg stund og það opnaði í raun þá tilfinningu að ég væri að reyna að tala við hana frá þeim stað sem hún var í lífi sínu núna en ekki einhvern sem ég þurfti að vera. Þetta var yndisleg heilunarstund og það kom bara út af því að ná sjálfri mér og í stað þess að reyna að styrkja ímynd foreldris sem þekkir og verndar barnið fyrir öllu og vernda þig fyrir því, til fallegs frumkvæðis að vita ekki. Það væri dæmi um að fara í átt að þeirri brún varnarleysis.

Á vinnustað gæti þessi varnarleysi litið allt öðruvísi út. Það er ekki sams konar varnarleysi og þú myndir hafa með náinn maka heima. Óvenjuleg viðkvæmni á vinnustað hefur að gera með því að viðurkenna einfaldlega að þú hafir ekki öll svörin og þurfi því ekki hjálp allra í kringum borðið til að ganga úr skugga um hvert raunverulegt mynstur er og besta leiðin til að fara út til að mæta því mynstri. Það er virkilega nauðsynlegt í samtökum nútímans þar sem tækniheimurinn (og líka hvernig fólk er að búa til sjálfsmynd sína með þeirri tækni) er að breytast svo hratt.

Öll svið lífs þíns – öll þrjú hjónaböndin í lífi þínu: hjónaband með annarri manneskju, hjónabandið með vinnunni þinni og hjónabandið við sjálfan þig – allt kallar á annars konar varnarleysi og það er hlutverk okkar sem einstaklinga að finna út hvernig sá varnarleysi lítur út.

TS: Ég er forvitinn að vita aðeins meira um varnarleysið við sjálfan sig. Bendir í þá átt?

DW: Já. Ég myndi segja að einn af veikleikunum sé mikil vonbrigði sem við verðum fyrir í kringum þá útgáfu af lífi okkar sem við höfum komið á móti því sem við höfum sett okkur til að búa til þegar við vorum miklu yngri. Einn af veikleikunum er að setja handlegg um sjálfan þig og segja að „þetta lítur ekki mjög vel út, er það?“ miðað við hvað bestu vonir þínar voru. Og að finna leiðina í gegn, mitt í þessu öllu, til að byrja að búa til eitthvað sem er nær því sem þú vilt. Um leið og þú gerir það og þú byrjar að komast inn í miðjuna, byrjar mikið af útlægu dótinu sem þú ert fastur við að falla náttúrulega þannig að um leið og þú byrjar að færa fókusinn þinn frá öllum þeim leiðum sem þú ert að reyna að halda heiminum saman, þá byrjarðu að finna meira, finnst mér, skiptimynt í miðjunni. Ég held að margt af því sem Hvað á að muna þegar vakna snýst um að muna eftir þessu kjarna samtali. Ef þú sérð um það byrjar margt af því sem tekur gífurlegan vilja og orku og þjóta um á brúninni að annað hvort að hverfa eða sjá um sig sjálft. Auðvitað er hluti af okkur sem er hræddur um að ef við hættum að sjá um allt að það muni falla í sundur. Og sem betur fer er innsæið alveg rétt og það mun falla fallega í sundur. Eða það mun koma aftur til þín í miðjunni á annan hátt og þú tekur það aftur.

Mín tilfinning er sú, þegar ég fer í gegnum gamla stóra pílagrímsferð lífsins, að það sé í rauninni bara lítill tengipunktur fyrir hverja manneskju og að við séum að mestu að þynna út krafta okkar í að reyna að vinna með lífið á of óhlutbundinn hátt. Til dæmis, þú þarft aðeins ákveðna upphæð af peningum til að lifa drauminn þinn í framtíðinni og þú gætir átt milljónir í bankanum, en í raun, ef þú tækir allar þessar milljónir og einbeitir þér að því sem þú vildir gera, myndi það í raun afbaka og eyðileggja anda þess sem þú ert að fara. Sem dæmi, ef þú átt milljónir, gætirðu verið aðeins fimmtíu þúsund sem þú gætir tekið af því og tekið fyrsta skrefið með. Fyrir flest okkar (þetta er ekki satt ef þú ert sveltandi eða þyrstur án matar eða rennandi vatns og alast upp í kofa við jaðar La Paz í Bólivíu) í þróuðum ríkjum eða nýríkum þróunarlöndum höfum við miklu meira en við þurfum í raun og veru til að taka næsta skref. Það er að finna þennan tengilið, þessa deiglu eða skiptimyntinn þar sem hlutirnir gerast raunverulega. Þú getur tekið lítið skref í miðju þess mynsturs og það hefur gríðarlegar afleiðingar. En þú gætir hlaupið um og drepið þig á streituvaldandi hátt á brúninni og hreyft þig varla neitt.

Miðsamræðan, það sem þarf að muna, er að það er nálægt, það er bæði beint í miðju líkamlega líkamans þíns en það er líka á þann hátt að líkamlegur líkami, þegar hann hefur fengið tilfinningu fyrir virkilega öflugri fókusviðveru, hefur áhrif á annað fólk og er framkallað af öðru fólki að öll orkan byrjar að koma. Ef þú tekur samtal, til dæmis, sem grundvöll skilnings á raunveruleikanum, þá er það sem þú ert að reyna að búa til samtal sem mun fljóta með þér svo þú þurfir ekki að gera alla vinnuna. Þú ert bara að tryggja að samtalið haldist lifandi.

Og ég myndi segja að það væri einn af einkennandi þáttum góðs leiðtoga í stofnun, sérstaklega ef þú ert á toppi stofnunar eða nálægt toppi. Þú ert helsti samtalsmaður, í raun. Starf þitt er að tryggja að samtalið haldist lifandi. Og þar sem þú átt í erfiðleikum með það samtal, færðu hitt fólkið til að hjálpa þér. Auðvitað eru allir leiðtogar í einu horni stofnunarinnar jafnvel þótt það sé bara þeirra eigin skrifborð. Og svo hefurðu líka fengið forystu í þínu eigin lífi. Þú verður að safna öllum mismunandi hlutum sjálfs þíns, í persónulegu lífi þínu, í kringum borðið í myndrænu formi (þú getur gert þetta bara með því að sitja í stólnum þínum) og þú hefur allar þessar hrópandi raddir, en starf þitt er að spyrja: "Hver er aðal samtalið?" og bjóddu þeim hlutum af sjálfum þér að annað hvort koma nær og hjálpa þér eða fara annað og finna annan stað til að búa á. Ég held að ég hafi talað nóg um það efni.

TS: Eins og þú ert að tala, er ég að spyrjast fyrir um hvert aðal samtalið er í lífi mínu núna eða á öðrum tímum. Og það sem ég er að velta fyrir mér er að ég get aðeins greint það með því að eyða tíma með sjálfum mér. Það er ekki eins og bara í miðri annasömu, annasömu, annasömu sem þetta miðlæga samtal verður augljóst.

DW: Já, þannig að ein af þeim fræðigreinum sem ég kalla eftir er nauðsyn þess að hætta og að lokum læra hvernig á að koma því aftur inn á vinnustaðinn og skapa innri þögn, jafnvel þegar þú ert að tala við aðra. En ég held að það sé virkilega nauðsynlegt að vera með íhugunar aga og það getur verið bara að fara í langan göngutúr á hverjum degi, þar sem þú ert ekki einfaldlega að fara yfir verkefnalistann þinn og allt það sem er að bráð í huga þínum og veldur þér áhyggjum til dauða.

TS: Dásamlegt. Ég er að tala við David Whyte, höfund nýju Sounds True sex þáttaröðarinnar sem ber titilinn What to Remember When Waking: Disciplines That Transform Every Day Life. Davíð, ég er að velta því fyrir mér, þegar við ljúkum hér, þá er þetta eins og að biðja sagnhafa um að segja sögu eða töframann að gera lokabragð, það er bara svo gaman að heyra þig fara með ljóð. Svo ég er að velta því fyrir mér, Davíð, hvort það sé eitt eða tvö ljóð sem þú heldur að gæti lýst eða bent á einhverjar af þeim uppgötvunum sem við höfum komið inn á hér í samtali okkar saman?

DW: Já. Eitt sem við höfum ekki talað mikið um er þemað ósýnilega hjálp sem eitt af því sem við þurfum að gera út af þeirri varnarleysi er að biðja um hjálp. Hjálpin kemur ekki bara í mannlegri, félagslegri vídd, þó nóg sé af slíku. En það kemur líka frá heiminum sjálfum og frá fegurð heimsins, hvort sem það er andlit annarrar manneskju eða andlit landslags eða jafnvel minningarnar sem við eigum um fólk sem er ekki lengur á meðal okkar. Eins og Írar ​​segja: "Málið við fortíðina er að það er ekki fortíðin." Alls kyns þættir eru til staðar fyrir okkur, sem bjóða upp á sjónarhorn sitt og skilning og ég myndi segja, á margan hátt, huggun.

Þetta ljóð fjallar um að koma þér út úr sjálfum þér. Svo þú byrjar að borga eftirtekt að einhverju öðru en þínum eigin áhyggjum eða þinni eigin nauðsyn til að halda lífi hvað sem það kostar. Það heitir Allt bíður þín. Það er skrifað í stíl írsks skálds, Derik Madden, sem er einn af mínum uppáhalds.

Stóru mistök þín eru að leika dramatíkina eins og þú sért einn

Eins og lífið væri framsækinn og slægur glæpur, án vitnis um örsmáu, huldu brotin.

Að vera yfirgefinn er að afneita nánd umhverfisins. ,

Vissulega hefur jafnvel þú stundum fundið fyrir stórkostlegu úrvalinu og nærveru í kring og kórnum þröngva út einsöngsröddinni þinni. ,

Þú verður að hafa í huga hvernig sápudiskurinn gerir þér kleift eða gluggalásinn gefur þér hugrekki. Árvekni er falinn aga kunnugleikans. ,

Stigarnir eru leiðbeinendur þess sem koma skal. Hurðirnar hafa alltaf verið til staðar til að hræða þig og bjóða þér. Og pínulítill hátalarinn í símanum er draumastiginn þinn að guðdómleikanum. ,

Leggðu niður þungann af einmanaleika þínum og léttu þig inn í samtalið. Ketillinn syngur, jafnvel þegar hann hellir upp á þig drykk. Matreiðsluhlutarnir hafa skilið eftir sig hrokafulla fjarska og loksins séð það góða í þér. Allir fuglar og verur heimsins eru óumdeilanlega þau sjálf. ,

Allt, allt, allt bíður þín. ,

Það væri skrifað í formi sjálfs míns að gefa sjálfri mér gott að segja frá og minna mig á hvað er fyrsta pöntun. Það er áminning fyrir sjálfan þig hversu miklum tíma þú eyðir á jaðrinum, sem hverfur í ekkert og hversu mikil orka, sem er gefin í miðjunni, breytist í þessa fallegu, óvart, eitthvað-ness, sem er að bjóða þér áfram og koma alls kyns fólki inn í líf þitt til að deila ævintýrinu á sama tíma.

Ég lýk þessu verki, sem heitir No Path. Þetta er grimmt lítið ljóð vegna þess að það fjallar um okkar eigin endanlegu hvarf. En ég fann að það er dásamleg örlæti í lokin frá opinberuninni, mætti ​​segja. Ein af stóru dýnamíkunum í miðju opinberunar um hverfandi lífsins, um hvernig allt hverfur svo fljótt, er að þú verður því að vera viðstaddur það. Þú hlýtur að kunna að meta það. Ég missti góðan vin minn fyrir nokkrum árum. Hann var mikill náungi og elskaði allt. Hann elskaði mat, drykk og góðan félagsskap. Ég sagði við sjálfan mig, eftir að hann var farinn, "Þú veist, himnaríki hefði betur verið góður staður," vegna þess að hann var líka kaþólskur guðfræðingur, "því það gæti í raun ekki verið betra en hann kunni að meta þennan stað hér og hvernig hann var svo lifandi fyrir öllu sem honum hafði verið gefið hér."

Þetta er ljóð sem tekur línu úr frægu kínversku ljóði sem kallast Han Shin-ljóðin eða Cold Mountain Poems , skrifuð af einsetumanni sem dregur nafn sitt af Cold Mountain, svo þetta er fræg lína, sem er orðin ein af þessum koönum, sem á að taka þig alla leið til uppljómunar, og sú lína var: "Það er engin leið sem tekur þig alla leið." Ég fann þessa spurningu mjög náið því alltaf þegar ég geng á fjöll (ég eyði eins miklum tíma á fjöllum og ég get) verð ég alltaf ástfangin af stígnum sjálfum. Ég man að ég ferðaðist um Himalajafjöllin og kom aftur með myndir á þeim tímum þegar þú framkallaðir þær í raun og veru, og ég fann að hver einasta ljósmynd sem ég hafði tekið var af stígnum sjálfum og hvernig hún hlykktist í gegnum þorp eða yfir stíg eða í gegnum snjóinn.

Han Shin segir: "Það er engin leið sem fer alla leið."

Hér er ljóðið sem ber yfirskriftina Engin leið.

Það er engin leið sem gengur alla leið. Ekki það að það hætti að leita að fullu framhaldi. Hin fasta trú sem við getum haldið frammi fyrir ókunnugum manni sem stendur frammi fyrir vandræðum í alvöru samtali.

En einn daginn ertu ekki að ímynda þér tóman stól þar sem ástvinur þinn sat. Þú ert ekki bara að segja sögu þar sem brúin er niðri og það er hvergi að fara yfir. Þú ert ekki bara að reyna að biðja til Guðs sem þú ímyndaðir þér að myndi alltaf halda þér öruggum.

Nei, þú ert kominn á þann stað þar sem ekkert sem þú hefur gert mun vekja hrifningu og ekkert sem þú getur lofað mun koma í veg fyrir þögul árekstra; staðurinn þar sem líkami þinn virðist þegar vita leiðina, eftir að hafa haldið til hins síðasta sinn eigin leynilegu könnun.

En samt er engin leið sem fer alla leið. Eitt samtal leiðir af öðru. Einn andardráttur í annan þar til það er enginn andardráttur, bara óumflýjanleg endanleg losun byrðinnar. Og þá, þyrfti líf þitt ekki að byrja upp á nýtt til að þú vitir jafnvel aðeins hver þú hefðir verið?

TS: Davíð, þakka þér kærlega fyrir.

DW: Yndislegt.

TS: David Whyte, höfundur nýrrar Sounds True seríu Hvað á að muna þegar þú vaknar: greinar sem umbreyta hversdagslífi

Fyrir SoundsTrue.com er ég Tami Simon.

Margar raddir. Ein ferð.

SoundsTrue.com