Back to Stories

Tami Simon: Bạn đang Nghe Insights at the Edge Tuần này là chương trình phát lại một Trong những tập yêu thích của tôi Trong Insights at the Edge và là một Trong những tập nhận được nhiều phản hồi tích cực nhất từ ​​người nghe: “Being A

như một điểm yếu nhưng như một khả năng để hiểu những gì sắp xảy ra, bạn có thể biến đổi cuộc sống của mình theo một cách khá phi thường. Nếu thay vì siết chặt về mặt thể chất bất cứ khi nào bạn cảm thấy cảm giác dễ bị tổn thương, bạn thực sự dạy mình hướng đến nó (và ý tôi là thực sự, cảm giác dễ bị tổn thương về mặt thể chất trong cơ thể, sự căng thẳng mà bạn có thể cảm thấy trong lồng ngực khi bạn ở trước mặt một người là kẻ bắt nạt hoặc kẻ bắt nạt xã hội, sự dễ bị tổn thương khi bạn đang mạo hiểm sức hấp dẫn nghệ thuật của mình trên thế giới), một điều gì đó khá phi thường bắt đầu mở ra.

Tôi có một đoạn văn nhỏ mà tôi đã viết, mà tôi nghĩ là xuất hiện trong bản ghi âm, có tên là "The Seven Streams" , và đó là một nơi ở vùng cao nguyên Burin ở Country Clare ở phía tây Ireland. Nơi này luôn mang lại cho tôi cảm giác nghỉ ngơi sâu sắc. Và đồng thời, đây là lời giới thiệu về cách bạn là một vị khách thoáng qua trong cuộc sống. Có hai câu chính trong đó nói lên những gì tôi đã nói:

Đến nơi ướt đẫm vào cuối tháng 5.

Với cơn mưa lạnh thấu xương đến nỗi chẳng có gì có thể sưởi ấm bạn ngoại trừ bước đi của chính bạn.

Và hãy để mặt trời ló dạng vào cuối ngày, gần Slievenaglasha.

Với cầu vồng xuất hiện trên Moloch Moor và nhìn quần áo của bạn bốc hơi trong không khí trong lành.

Là nguồn gốc của một cái gì đó được thu thập; là tổng hợp của những trực giác trước đó.

Hãy để sự yếu đuối của bạn khi bước đi trên nền đá vôi nứt nẻ, nhầy nhụa, lần này không phải là điểm yếu mà là khả năng hiểu được điều gì sắp xảy ra.

Đứng trên bảy dòng suối, để dòng nước sâu chảy xung quanh bạn và rồi phân nhánh liên tục, chảy ngược vào trong núi.

Và như thể bạn có thể hòa nhập vào dòng chảy đó, hãy nói vài lời cần thiết và bước đi với tâm hồn rộng mở và thanh sạch vì đã tưởng tượng.

Thật thú vị. Tôi thực sự làm việc với động lực này với các giám đốc điều hành được mời chào gắt gao ở trung tâm các công ty tài chính quốc tế, ý tưởng rằng bạn cần định nghĩa lại tính dễ bị tổn thương như một phẩm chất chứ không phải là thứ bạn phải đẩy ra khỏi cuộc sống của mình. Hoàn toàn ngược lại.

Hy vọng rằng trong bản ghi âm, khi tôi tự mình học được điều đó thông qua việc nói ra, chính bản thân tôi, xung quanh sự yếu đuối, điều đó thực sự giúp ích cho tôi trong cuộc sống, vì vậy tôi hy vọng nó cũng giúp ích cho những người khác theo cách tương tự.

TS: Bạn có thể nói cụ thể hơn không? Trong cuộc sống của bạn thì sao? Bạn trở nên dễ bị tổn thương hơn như thế nào và điều đó thể hiện ra sao?

DW: Vâng, tôi muốn nói rằng chỉ trong những mối quan hệ gần gũi với vợ, con gái hoặc con trai. Có những động lực trong cuộc sống liên tục củng cố một cách sai lầm nhu cầu trở thành trung tâm của mọi kiến ​​thức trong cuộc sống. Và tất nhiên điều này xảy ra rất nhiều khi bạn là một người cha hoặc một người mẹ. Nhưng nó cũng có thể xảy ra khi bạn ở bên một người bạn và bạn đang làm tốt trong cuộc sống của mình còn họ thì không và bạn thấy rằng bạn có tất cả các câu trả lời trong cuộc sống và tất nhiên, mọi thứ sẽ thay đổi vào năm sau và hoàn toàn ngược lại. Ví dụ, tôi thấy rằng với con gái mình, tôi thực sự bắt đầu tìm kiếm những điểm yếu trong cuộc trò chuyện của mình với con bé và thực sự cố gắng phóng đại chúng.

Ví dụ, có một ngày chúng tôi cãi nhau một chút với nhau - một người khác như bạn vẫn làm với tư cách là cha và con gái, và cuộc trò chuyện kết thúc bằng việc tôi chỉ nói với cô ấy rằng cô ấy phải làm gì đó. Tất nhiên, cô ấy chạy lên lầu, và có tiếng đóng sầm cửa tuyệt vời và vĩnh cửu ở trên lầu. Có khả năng là tôi có thể để nó ở đó, và nói, được rồi, cô ấy có thể làm điều đó vì về lâu dài, tôi biết rõ hơn. Nhưng tôi nhận ra rằng nó có liên quan đến điều gì đó khác và đây là động lực của một trong những khó khăn khi làm cha mẹ, ở chỗ bạn liên tục cố gắng liên hệ với một người không còn ở đó nữa. Họ đang lớn lên quá nhanh và bạn cũng có nỗi đau nội tâm này rằng họ đang lớn lên xa bạn và họ không còn là người cần bạn trong mọi khía cạnh của cuộc sống nữa. Vì vậy, có những động lực to lớn đang cố gắng ngăn cản đứa trẻ phát triển.

Sau khi lấy lại bình tĩnh, tôi đi lên và chúng tôi ngồi xuống và tôi nói, "Charlotte, hãy cho tôi biết một điều mà con muốn tôi ngừng làm bây giờ với tư cách là cha của con. Và cho tôi biết một điều khác mà con muốn tôi làm nhiều hơn nữa." Và đó là một khoảnh khắc tuyệt đẹp và nó thực sự mở ra cảm giác rằng tôi đang cố gắng thực sự nói chuyện với con bé từ nơi con bé đang ở trong cuộc sống của mình hiện tại chứ không phải là một người mà tôi cần con bé trở thành. Đó là một khoảnh khắc chữa lành đáng yêu và nó xuất phát từ việc bắt lấy bản thân mình và thay vì cố gắng củng cố hình ảnh cha mẹ biết và bảo vệ con khỏi mọi thứ và bảo vệ bản thân khỏi điều đó, thành một sự không biết chủ động tuyệt đẹp. Đó sẽ là một ví dụ về việc tiến tới bờ vực dễ bị tổn thương đó.

Ở nơi làm việc, sự dễ bị tổn thương đó có thể trông rất khác. Nó không giống như loại dễ bị tổn thương mà bạn sẽ có với một đối tác thân mật ở nhà. Sự dễ bị tổn thương bất thường ở nơi làm việc liên quan đến việc chỉ cần thừa nhận rằng bạn không có tất cả các câu trả lời và do đó không cần sự giúp đỡ của mọi người xung quanh bàn để xác định mô hình thực sự là gì và cách tốt nhất để tiếp cận mô hình đó. Điều đó thực sự cần thiết trong các tổ chức ngày nay, nơi thế giới kỹ thuật (và cả cách mọi người tạo dựng danh tính của mình thông qua công nghệ đó) đang thay đổi rất nhanh.

Mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn - cả ba cuộc hôn nhân trong cuộc đời bạn: hôn nhân với người khác, hôn nhân với công việc và hôn nhân với chính mình - tất cả đều đòi hỏi những hình thức dễ bị tổn thương khác nhau và nhiệm vụ của mỗi cá nhân là tìm ra hình thức dễ bị tổn thương đó.

TS: Tôi tò mò muốn biết thêm một chút về sự yếu đuối của bản thân. Bạn có gợi ý gì về điều đó không?

DW: Vâng. Tôi cho rằng một trong những điểm yếu là sự thất vọng tột độ mà chúng ta có xung quanh phiên bản cuộc sống mà chúng ta đã thiết lập so với những gì chúng ta đã tự đặt ra để tạo ra khi chúng ta còn trẻ hơn nhiều. Một trong những điểm yếu là vòng tay ôm lấy bản thân và nói rằng "Nó trông không ổn lắm, phải không?" so với những gì bạn hy vọng nhất. Và tìm ra cách vượt qua, giữa tất cả những điều đó, để bắt đầu tạo ra thứ gì đó gần hơn với những gì bạn muốn. Ngay khi bạn làm điều đó và bạn bắt đầu đi vào trung tâm, rất nhiều thứ ngoại vi mà bạn bị mắc kẹt bắt đầu tự nhiên rơi xuống, vì vậy ngay khi bạn bắt đầu chuyển sự tập trung của mình ra khỏi tất cả những cách mà bạn đang cố gắng giữ thế giới lại với nhau, bạn bắt đầu tìm thấy nhiều hơn, tôi thấy, một điểm đòn bẩy ở trung tâm. Tôi nghĩ rằng phần lớn những gì What to Remember When Waking nói đến là về việc ghi nhớ cuộc trò chuyện cốt lõi này. Nếu bạn chăm sóc điều đó, rất nhiều thứ đòi hỏi ý chí và năng lượng to lớn và vội vã trên bờ vực bắt đầu biến mất hoặc tự chăm sóc. Tất nhiên có một phần trong chúng ta sợ rằng nếu chúng ta ngừng chăm sóc mọi thứ thì mọi thứ sẽ sụp đổ. Và may mắn thay, trực giác hoàn toàn đúng và mọi thứ sẽ sụp đổ một cách đẹp đẽ. Hoặc nó sẽ quay trở lại với bạn ở trung tâm theo một cách khác và bạn sẽ tái tham gia vào nó.

Cảm giác của tôi là, khi tôi đi qua cuộc hành hương vĩ đại của cuộc đời, rằng thực ra chỉ có một điểm tiếp xúc nhỏ cho mỗi con người và rằng chúng ta chủ yếu đang làm loãng sức mạnh của mình khi cố gắng làm việc với cuộc sống theo cách quá trừu tượng. Ví dụ, bạn chỉ cần một số tiền nhất định để sống theo ước mơ của mình trong tương lai và bạn có thể có hàng triệu đô la trong ngân hàng, nhưng thực tế, nếu bạn lấy tất cả số tiền đó và tập trung vào những gì bạn muốn làm, thì nó thực sự sẽ bóp méo và phá hủy tinh thần của những gì bạn đang làm. Ví dụ, nếu bạn có hàng triệu đô la, có thể chỉ có năm mươi nghìn đô la mà bạn có thể lấy từ đó và thực hiện bước đầu tiên. Đối với hầu hết chúng ta (điều này không đúng nếu bạn đang đói hoặc khát mà không có thức ăn hoặc nước máy và lớn lên trong một túp lều ở rìa La Paz ở Bolivia) ở thế giới phát triển hoặc thế giới đang phát triển mới giàu có, chúng ta có nhiều hơn những gì chúng ta thực sự cần để thực hiện bước tiếp theo. Đó là tìm ra điểm tiếp xúc này, lò nung này hoặc điểm đòn bẩy nơi mọi thứ thực sự xảy ra. Bạn có thể thực hiện một bước nhỏ ở trung tâm của mô hình đó, và nó sẽ gây ra hậu quả to lớn. Trong khi đó, bạn có thể vội vã tự tử theo cách căng thẳng ở rìa, và hầu như không di chuyển được gì cả.

Cuộc trò chuyện trung tâm, điều cần nhớ, là nó gần gũi, nó vừa ở ngay trung tâm cơ thể vật lý của bạn nhưng cũng theo cách mà cơ thể vật lý, một khi nó có cảm giác về sự hiện diện tập trung thực sự mạnh mẽ, sẽ tác động đến những người khác và được những người khác thúc đẩy, tất cả năng lượng bắt đầu xuất hiện. Ví dụ, nếu bạn lấy cuộc trò chuyện làm cơ sở để hiểu thực tế, thì điều bạn đang cố gắng làm là tạo ra một cuộc trò chuyện sẽ giúp bạn trôi nổi để bạn không phải làm tất cả công việc. Bạn chỉ cần đảm bảo rằng cuộc trò chuyện vẫn diễn ra.

Và tôi cho rằng đó là một trong những khía cạnh quyết định của một nhà lãnh đạo giỏi trong một tổ chức, đặc biệt là nếu bạn đứng đầu hoặc gần đứng đầu một tổ chức. Thực ra, bạn là người đàm thoại chính. Công việc của bạn là đảm bảo rằng cuộc trò chuyện luôn sôi nổi. Và khi bạn gặp khó khăn với cuộc trò chuyện đó, bạn hãy nhờ những người khác giúp đỡ. Tất nhiên, mọi người đều là nhà lãnh đạo ở một góc của tổ chức ngay cả khi đó chỉ là bàn làm việc của họ. Và sau đó, bạn cũng có khả năng lãnh đạo trong cuộc sống của chính mình. Bạn phải tập hợp tất cả các phần khác nhau của bản thân, trong cuộc sống cá nhân của mình, xung quanh bàn theo nghĩa bóng (bạn có thể làm điều này chỉ bằng cách ngồi trên ghế) và bạn có tất cả những tiếng nói ồn ào này, nhưng công việc của bạn là hỏi, "Cuộc trò chuyện trung tâm là gì?" và mời những phần đó của chính bạn đến gần hơn và giúp bạn hoặc đi nơi khác và tìm một nơi khác để trú ngụ. Tôi nghĩ rằng tôi đã nói đủ về chủ đề đó rồi.

TS: Khi bạn đang nói, tôi đang tìm hiểu về cuộc trò chuyện trung tâm trong cuộc sống của tôi hiện tại hoặc vào những thời điểm khác. Và điều tôi đang suy ngẫm là tôi chỉ có thể xác định được điều đó bằng cách thực sự dành thời gian cho bản thân. Không phải chỉ trong lúc bận rộn, bận rộn, bận rộn mà cuộc trò chuyện trung tâm đó trở nên rõ ràng.

DW: Vâng, vì vậy một trong những kỷ luật mà tôi kêu gọi là sự cần thiết phải tách ra và cuối cùng học cách đưa nó trở lại nơi làm việc và tạo ra sự im lặng bên trong, ngay cả khi bạn đang nói chuyện với người khác. Nhưng tôi nghĩ rằng thực sự cần thiết phải có một kỷ luật chiêm nghiệm và điều đó có thể chỉ là đi bộ đường dài mỗi ngày, nơi bạn không chỉ đơn giản là xem lại danh sách việc cần làm và tất cả những thứ đang giày vò tâm trí bạn và làm bạn lo lắng đến chết.

TS: Tuyệt vời. Tôi đang nói chuyện với David Whyte, tác giả của loạt bài sáu phần mới của Sounds True có tựa đề What to Remember When Waking: Disciplines That Transform Every Day Life. David, tôi tự hỏi, khi chúng ta kết thúc ở đây, điều này giống như yêu cầu một người kể chuyện kể một câu chuyện hoặc một nhà ảo thuật thực hiện một trò ảo thuật cuối cùng, thật thú vị khi nghe bạn đọc một bài thơ. Vì vậy, tôi tự hỏi, David, liệu có một hoặc hai bài thơ mà bạn nghĩ có thể làm sáng tỏ hoặc chỉ ra một số khám phá mà chúng ta đã đề cập ở đây trong cuộc trò chuyện của chúng ta không?

DW: Vâng. Một điều mà chúng ta chưa nói đến nhiều là chủ đề về sự giúp đỡ vô hình, một trong những điều chúng ta phải làm để thoát khỏi sự tổn thương đó là nhờ giúp đỡ. Sự giúp đỡ không chỉ đến từ chiều kích xã hội, con người, mặc dù có rất nhiều chiều kích như vậy. Nhưng nó cũng đến từ chính thế giới và từ vẻ đẹp của thế giới, cho dù đó là khuôn mặt của một người khác hay khuôn mặt của một cảnh quan hay thậm chí là những ký ức mà chúng ta có về những người không còn ở bên chúng ta nữa. Như người Ireland nói, "Điều quan trọng về quá khứ là nó không phải là quá khứ." Mọi loại yếu tố đều hiện diện với chúng ta, chúng mang đến góc nhìn và sự hiểu biết của chúng và tôi cho rằng, theo nhiều cách, là sự an ủi.

Bài thơ này nói về việc thoát khỏi chính mình. Vì vậy, bạn bắt đầu chú ý đến điều gì đó khác ngoài nỗi lo lắng của riêng bạn hoặc nhu cầu sống sót bằng mọi giá của riêng bạn. Bài thơ có tên là Mọi thứ đang chờ bạn. Bài thơ được viết theo phong cách của một nhà thơ người Ireland, Derik Madden, một trong những nhà thơ tôi yêu thích.

Sai lầm lớn nhất của bạn là diễn kịch như thể bạn chỉ có một mình

Như thể cuộc sống là một tội ác khôn ngoan và liên tục, không có nhân chứng nào cho những tội lỗi nhỏ nhặt, ẩn giấu.

Bị bỏ rơi là phủ nhận sự gần gũi của môi trường xung quanh bạn.

Chắc hẳn đôi khi bạn cũng cảm thấy sự hoành tráng, sự hiện diện xung quanh và điệp khúc lấn át giọng hát đơn ca của bạn.

Bạn phải lưu ý cách mà đĩa xà phòng giúp bạn hoặc chốt cửa sổ mang lại cho bạn lòng can đảm. Sự tỉnh táo là kỷ luật ẩn giấu của sự quen thuộc.

Cầu thang là người hướng dẫn những điều sắp đến. Cánh cửa luôn ở đó để dọa bạn và mời bạn. Và chiếc loa nhỏ trong điện thoại là chiếc thang mơ ước của bạn đến với thần thánh.

Hãy gạt bỏ gánh nặng của sự cô đơn và thoải mái trò chuyện. Ấm nước đang hát, ngay cả khi nó rót cho bạn một ly nước. Những người nấu ăn đã rời khỏi sự xa cách ngạo mạn của họ và cuối cùng đã nhìn thấy điều tốt đẹp trong bạn. Tất cả các loài chim và các sinh vật trên thế giới đều là chính họ một cách không thể diễn tả được.

Mọi thứ, mọi thứ, mọi thứ đang chờ bạn.

Điều đó sẽ được viết dưới dạng bản thân tôi tự khiển trách mình và nhắc nhở bản thân điều gì là quan trọng nhất. Đó là lời nhắc nhở bản thân bạn về việc bạn đã lãng phí bao nhiêu thời gian ở ngoại vi, biến mất vào hư vô và bao nhiêu năng lượng, được trao ở trung tâm, biến thành điều gì đó đẹp đẽ, đáng ngạc nhiên, đang mời gọi bạn và đưa đủ loại người vào cuộc sống của bạn để cùng chia sẻ cuộc phiêu lưu cùng lúc.

Tôi sẽ kết thúc bằng tác phẩm này, có tên là No Path. Đây là một bài thơ nhỏ dữ dội vì nó nói về sự biến mất cuối cùng của chính chúng ta. Nhưng tôi thấy rằng có một sự hào phóng tuyệt vời ở phần cuối của sự mặc khải, bạn có thể nói như vậy. Một trong những động lực lớn ở trung tâm của sự mặc khải về sự phù du của cuộc sống, về cách mọi thứ trôi qua nhanh chóng như vậy là do đó bạn phải hiện diện với nó. Bạn phải trân trọng nó. Tôi đã mất một người bạn tốt của mình cách đây vài năm. Anh ấy là một người đàn ông to lớn và anh ấy yêu mọi thứ. Anh ấy thích đồ ăn, đồ uống và những người bạn tốt. Tôi tự nhủ, sau khi anh ấy ra đi, "Bạn biết đấy, thiên đường tốt hơn hết là một nơi tốt đẹp", bởi vì anh ấy cũng là một nhà thần học Công giáo, "bởi vì thực tế không thể tốt hơn anh ấy trân trọng nơi này ở đây và cách anh ấy sống động với mọi thứ anh ấy đã được trao tặng ở đây".

Đây là một bài thơ lấy một câu từ một tác phẩm thơ nổi tiếng của Trung Quốc có tên là Han Shin Poems hay Cold Mountain Poems , do một ẩn sĩ lấy tên theo Cold Mountain sáng tác, vì vậy đây là một câu thơ nổi tiếng, đã trở thành một trong những công án, được cho là sẽ đưa bạn đến tận cùng sự giác ngộ, và câu thơ đó là, "Không có con đường nào đưa bạn đến tận cùng con đường". Tôi cảm thấy câu hỏi này rất sâu sắc bởi vì bất cứ khi nào tôi đi bộ trên núi (tôi dành nhiều thời gian ở trên núi nhất có thể), tôi luôn yêu chính con đường đó. Tôi nhớ đã đi du lịch ở dãy Himalaya và trở về với những bức ảnh vào thời điểm bạn thực sự rửa chúng, và tôi thấy rằng mọi bức ảnh tôi chụp đều là về chính con đường và cách nó quanh co qua các ngôi làng hoặc trên một con đường mòn hoặc qua tuyết.

Han Shin nói: “Không có con đường nào đi hết cả chặng đường.”

Đây là bài thơ có tựa đề Không có con đường.

Không có con đường nào đi hết chặng đường. Không phải là nó dừng lại khi tìm kiếm sự tiếp nối trọn vẹn. Niềm tin cố định mà chúng ta có thể giữ, đối mặt với một người lạ đang phải đối mặt với rắc rối của một cuộc trò chuyện thực sự.

Nhưng một ngày nào đó, bạn không còn tưởng tượng ra chiếc ghế trống mà người thân yêu của bạn đã ngồi. Bạn không chỉ kể một câu chuyện về cây cầu đã sập và không còn nơi nào để băng qua. Bạn không chỉ cố gắng cầu nguyện với một vị Chúa mà bạn tưởng tượng sẽ luôn bảo vệ bạn.

Không. Bạn đã đến nơi mà không có điều gì bạn làm có thể gây ấn tượng và không có điều gì bạn có thể hứa hẹn có thể ngăn chặn được cuộc đối đầu im lặng; nơi mà cơ thể bạn dường như đã biết đường đi, vẫn giữ kín cuộc trinh sát bí mật của riêng nó cho đến phút cuối cùng.

Nhưng vẫn không có con đường nào đi hết chặng đường. Một cuộc trò chuyện dẫn đến một cuộc trò chuyện khác. Một hơi thở đến hơi thở tiếp theo cho đến khi không còn hơi thở nào nữa, chỉ còn sự giải thoát cuối cùng không thể tránh khỏi của gánh nặng. Và rồi, cuộc sống của bạn không phải sẽ phải bắt đầu lại từ đầu để bạn biết được dù chỉ một chút về con người bạn đã từng là sao?

TS: Cảm ơn David rất nhiều.

DW: Thật tuyệt.

TS: David Whyte, tác giả của loạt bài mới Sounds True What to Remember When Waking: Disciplines That Transform an Everyday Life

Tôi là Tami Simon của SoundsTrue.com.

Nhiều giọng nói. Một hành trình.

SoundsTrue.com

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS