Jak trénovat mozek, Aby viděl to, Co ostatní nevidí

Charles Darwin zažil jeden z největších momentů „aha!“ v celých dějinách, když psal své magnum opus O původu druhů . Poté, co si přečetl knihu napsanou o 40 let dříve o populačním růstu a konkurenci o zdroje, Darwin okamžitě uviděl souvislost s variabilitou mezi druhy, kterou pozoroval na Galapágách – a voilà , zrodila se teorie přirozeného výběru.

„Darwin si tuto knihu přečte a řekne: ‚Páni, to je ono!‘ To je příkladem onoho ‚aha!‘, kdy se dozvíte novou informaci, uvidíte její důsledky a uvidíte, jak to s ní souvisí,“ říká pro The Huffington Post kognitivní psycholog Gary Klein, autor knihy Seeing What Others Don't: The Remarkable Ways We Gain Insights (Vidět to, co ostatní nevidí: Pozoruhodné způsoby, jak získáváme vhledy ). „To byl nečekaný posun v jeho chápání.“

Tyto epifanie a záblesky náhlé jasnosti mají tendenci přicházet v těch nejneočekávanějších okamžicích. Máme tedy nad těmito vhledy nějakou kontrolu a existuje způsob, jak trénovat mozek, aby se na ně lépe naladil? Vhledy mohou být nečekané, ale ve skutečnosti se můžeme naučit vidět souvislosti, kterých si ostatní nikdy nevšimnou.

„Vhled je nečekaný posun v tom, jak chápeme věci,“ říká Klein. „Přichází bez varování. Není to něco, o čem si myslíme, že se stane, a proto je to nečekané. Působí to jako dar a ve skutečnosti to tak je.“

Zde je pět věcí, které byste měli vědět o vhledu – a způsoby, jak do svého života vnést více momentů „aha!“.

Buďte zvědaví.

Být zvědavý je nejlepší způsob, jak se stát vhlednějším, říká Klein, a nedostatek vhledu často pramení z pasivního a nezaujatého rozpoložení mysli.

„Zvědavost je dalším motorem vhledu,“ říká Klein. „Lidé, kteří získají vhled, vidí něco trochu zvláštního a místo aby to ignorovali, jsou na to zvědaví. Zvědavost udržuje naši mysl zapojenou do zjišťování důsledků.“

Nechte svou mysl bloudit.

Psychologická studie z roku 2012 zjistila, že denní snění – jakkoli se může zdát pasivní – ve skutečnosti zahrnuje velmi aktivní stav mozku, a proto může bloudivá mysl někdy narazit na brilantní vhledy a náhlá spojení. Vědci tento jev připisují skutečnosti, že denní snění koreluje s naší schopností vybavit si informace tváří v tvář rozptýlení. Nedávný neurovědecký výzkum také zjistil, že denní snění zahrnuje stejné mozkové procesy, které se podílejí na představivosti a kreativitě.

„Obávám se lidí, kteří tráví veškerý svůj volný čas, když se nevěnují rozhovorům, poslouchají hudbu, podcasty nebo podobné věci a nenechávají si prostor jen tak pro snění,“ říká Klein.

Věnujte pozornost náhodám.

„Buďte více vnímaví k anomáliím,“ říká Klein, „než abyste je rychle vysvětlovali a zůstali ve své komfortní zóně.“

Máme tendenci ignorovat náhody nebo si jich příliš nevážit, protože často nemají smysl, říká Klein. Hledání náhod je však účinný způsob, jak nalézt překvapivé souvislosti.

„Existuje přesvědčení, že korelace neznamená kauzalitu, což je pravda. Lidé vidí nejrůznější korelace v shodách, které se ukážou jako falešné, takže si vydělají špatnou pověst,“ říká Klein. „Ale ve své práci zjišťuji, že mnoho poznatků pochází z toho, že lidé objevují shody okolností a vytvářejí předpoklady, a místo aby jen řekli ‚Musí to být pravda‘, věnují se následnému výzkumu, aby zjistili, zda je to pravda.“

Podívejte se pozorně na rozpory.

K vhledům může dojít, když narazíme na myšlenky, které nám nedávají smysl.

Zpochybňování rozporů je další cestou k prozřením. Zatímco zvědavost nás nutí přemýšlet, rozpory nás nutí pochybovat – a to může být další mocný způsob, jak získat vhled.

„Když narazíme na rozpor, který se týká věcí, o kterých si myslíme, že jim dobře rozumíme, máme tendenci říkat: ‚No, to musí být anomálie.‘ Máme úžasnou sadu technik, jak vysvětlit nepohodlná fakta,“ říká Klein. „Rozpor vede k pochopení pouze tehdy, když ho lidé berou natolik vážně, že se jím trochu zabývají.“

Jednejte na základě svých poznatků.

Snění není jediný stav mysli, který může vést k vhledům.

„Našel jsem řadu příkladů, kdy byli lidé pod obrovským tlakem a přišli s úžasnými poznatky,“ říká Klein. „Měli bychom přijmout naléhavost.“

Tato naléhavost nutí lidi zaměřit se na věci, které by jinak ignorovali (to, co Klein označuje jako „tvůrčí zoufalství“), a když získají nějaký vhled, povzbuzuje je k okamžité reakci. Takto se šachoví velmistři často snaží o neobvyklý tah, který nakonec ukáže jako úspěšný a vyhraje jim hru.

„Problém s příliš mnoha organizacemi spočívá v tom, že necítí žádný tlak na to, aby jednaly na základě získaných poznatků,“ říká Klein. „Chovají se, jako by měly všechen čas světa, a pak nakonec zkrachují.“