찰스 다윈은 그의 걸작 『 종의 기원 』을 집필하면서 역사상 가장 위대한 "아하!" 순간 중 하나를 경험했습니다. 40년 전 인구 증가와 자원 경쟁에 관한 책을 읽은 다윈은 갈라파고스에서 관찰했던 종들 간의 변이와 그 연관성을 즉시 파악했습니다. 그리고 드디어 자연선택 이론이 탄생했습니다.
"다윈은 이 책을 읽고 '와, 바로 이거다!'라고 말합니다. 이는 새로운 정보를 얻고, 그 의미를 파악하며, 그것이 어떻게 부합하는지 파악하는 '아하!'의 전형적인 예입니다." 『Seeing What Others Don't: The Remarkable Ways We Gain Insights』 의 저자인 인지 심리학자 게리 클라인은 허핑턴 포스트에 이렇게 말했습니다. "그것은 그의 이해에 예상치 못한 변화를 가져왔습니다."
이러한 깨달음과 갑작스러운 깨달음은 가장 예상치 못한 순간에 찾아오는 경향이 있습니다. 그렇다면 우리는 이러한 통찰력을 통제할 수 있을까요? 그리고 뇌가 이러한 통찰력에 더 잘 적응하도록 훈련할 방법이 있을까요? 통찰력은 예상치 못한 것일 수도 있지만, 우리는 다른 사람들이 결코 알아차리지 못할 연결고리를 스스로 발견하도록 훈련할 수 있습니다.
클라인은 "통찰력이란 우리가 사물을 이해하는 방식에 예상치 못한 변화가 생기는 것입니다."라고 말합니다. "예고 없이 찾아오는 것이죠. 우리가 예상하지 못한 일이기 때문에 예상치 못한 것입니다. 마치 선물처럼 느껴지고, 실제로 그렇습니다."
통찰력에 대해 알아야 할 다섯 가지와 삶에 더 많은 "아하!" 순간을 가져오는 방법을 소개합니다.
호기심을 가져보세요.
클라인은 호기심을 갖는 것이 통찰력을 키우는 가장 좋은 방법이라고 말하며, 통찰력이 부족한 것은 종종 수동적이고 무관심한 마음 상태에서 비롯된다고 덧붙였다.
클라인은 "호기심은 통찰력의 또 다른 원동력입니다."라고 말합니다. "통찰력을 얻는 사람들은 약간 어긋난 것을 보고, 그것을 무시하는 대신 호기심을 갖습니다. 호기심은 우리의 마음을 사로잡아 그 의미를 탐구하게 합니다."
마음을 자유롭게 풀어보세요.
2012년 심리학 연구 에 따르면, 백일몽은 비록 수동적으로 보일지라도 실제로는 매우 활동적인 뇌 상태를 수반하며, 이것이 바로 방황하는 정신이 때때로 기발한 통찰력과 갑작스러운 연결 고리를 우연히 발견하는 이유입니다. 연구진은 이러한 현상이 백일몽이 주의가 산만해졌을 때 정보를 기억하는 능력과 상관관계가 있다는 사실에서 비롯된다고 설명합니다. 최근 신경과학 연구에서도 백일몽이 상상력과 창의력에 관여하는 것과 동일한 뇌 과정을 수반한다는 사실이 밝혀졌습니다.
클라인은 "대화를 하지 않는 시간에는 음악이나 팟캐스트를 듣거나 그런 것에 모든 시간을 허비하고, 백일몽을 꾸는 여유를 갖지 못하는 사람들이 걱정된다"고 말한다.
우연의 일치에 주의하세요.
클라인은 "이상 징후에 대해 더 경계해야 합니다."라며, "성급히 변명하고 안전지대에 머무르기보다는요."라고 말했습니다.
클라인은 "우리는 우연을 무시하거나 크게 생각하지 않는 경향이 있는데, 우연은 종종 의미가 없기 때문"이라고 말합니다. 하지만 우연을 찾는 것은 놀라운 연관성을 발견하는 강력한 방법입니다.
"상관관계가 인과관계를 암시하지 않는다는 믿음이 있는데, 사실입니다. 사람들은 우연의 일치에서 온갖 상관관계를 발견하지만, 그것이 허위로 판명되면 나쁜 평판을 얻게 됩니다."라고 클라인은 말합니다. "하지만 제 연구에서는 많은 사람들이 우연의 일치를 발견하고 가정을 한 후, 단순히 '틀림없이 사실일 거야'라고 말하는 대신, 후속 연구를 통해 사실 여부를 확인하는 과정에서 많은 통찰력을 얻게 된다는 것을 알게 되었습니다."
모순을 자세히 살펴보세요.
통찰력은 우리에게 이해가 되지 않는 아이디어에 직면했을 때 발생할 수 있습니다.
모순에 의문을 제기하는 것은 깨달음으로 가는 또 다른 길입니다. 호기심은 우리를 궁금하게 만드는 반면, 모순은 우리를 의심하게 만듭니다. 그리고 이는 통찰력을 얻는 또 다른 강력한 방법이 될 수 있습니다.
"우리가 잘 이해한다고 생각하는 것들과 관련된 모순에 부딪히면 '음, 그건 이상 현상일 거야'라고 말하는 경향이 있습니다. 우리는 불편한 사실들을 설명할 수 있는 놀라운 기법들을 가지고 있습니다."라고 클라인은 말합니다. "모순은 사람들이 그것을 진지하게 받아들이고 조금 탐구할 때에만 통찰력으로 이어집니다."
귀하의 통찰력에 따라 행동하세요.
백일몽은 통찰력으로 이어질 수 있는 유일한 정신 상태는 아닙니다.
클라인은 "엄청난 압박 속에서도 놀라운 통찰력을 얻은 사례들을 많이 발견했습니다."라고 말하며, "우리는 절박함을 받아들여야 합니다."라고 덧붙였습니다.
이러한 긴박감은 사람들로 하여금 평소에는 무시했을 법한 것들(클라인이 "창조적 절박함"이라고 부르는 것)을 바라보게 하고, 통찰력을 얻으면 즉시 행동하도록 독려합니다. 체스 거장들이 특이한 수를 시도하여 결국 성공하고 승리하는 경우가 종종 있습니다.
클라인은 "너무 많은 조직들이 겪는 문제는 얻은 통찰력을 바탕으로 행동하라는 압력을 전혀 느끼지 못한다는 것입니다."라고 말합니다. "마치 세상 모든 시간이 있는 것처럼 행동하다가 결국 사업을 접어야 하는 것처럼 행동합니다."
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8 PAST RESPONSES
In my line of work I have to look for the bad things people do,hier I am reminded that people are actually good circumstance make them sometimes do bad things!
DailyGood helps me to be creative, innovative and stimulus to my thought process.
Be curious and Act on your insights have helped me a lot in my work-teaching
and interacting with people.
Travel extensively,speak to different kinds of people in distress,then we will be able to overcome many obstacles.
As a patient and student of deep psychotherapy it is my opinion that before it is possible to gain true value from these tips, before a brain can be trained to see the things others miss, a person must first become wholly aware of themselves, their part in the world and relationships, their impact on people and things around them. I believe that if you are not wholly aware of yourself you will always see the world through a filter.
In your article: "Train Your Brain To See What Others Don't See" you give the advises:
"Be curious, - Let your mind wander, - Pay attention to coincidences, - Look closely at contradictions, - Act on your insights."
I have some doubts that there are people who can follow this realizing and practicing what you say, in their daily life. From my experience with people over the last eighty years, I must say, that when people are told this, then it might be like saying to a person who has been blind all ones life: "Open your eyes and see!"
There was a man in humans history, who tried this two thousand years ago. It doesn't seem like he had succeeded, at least not with people in the years after, - up to our days...
So I would suggest, before telling an audience something like this, to find out first the basic condition of those people you are directing your advice and check if they are really capable to realize these advises in their daily life.
[Hide Full Comment]More clear and direct it would be, when you give the title: "How to *grow* within your daily life, so that your *Awareness* can expend in the most effective way, so that you see, what others don't see!" And then you can give practical advises people can easily follow. Then to those few between your audience, who are a step ahead of others and have started to have some doubts about their existence and their surrounding, you could give information about their condition in that they are stuck, telling them, that this is part of their survival need, keeping with what they are identified: Their established mindset, with all concepts, beliefs, knowledge and of course their precious self image. You can tell them, that they are trapped in an illusion and that their established mindset is the result of centuries of misinterpretation and manipulation and so they are trying to live a fake reality. You can tell them, that they are
unconsciously reacting out of their programs received during their life time from all influences. To all this they might not listen, but when you tell them, that all their suffering is the result of the dilemma, that what they want in life because of their programmed expectation and then they can't fulfill this in their daily life, - then they might listen. As every body is suffering more or less. But probably only those will really listen, who have suffered to such an extend, that they are at the end of their possibilities, - after they have used all available tricks to survive... Then you can freely give essential and creative advice, how to get out of this condition, to free oneself from the straitjacket of ones mindset and then indeed *see* what others can't!
By the way: I have been writing about this subject since many years and recently also at Face Book and Answers Yahoo, but nobody is interested. The same as with the place I have created here in the middle of the island Ibiza, in beautiful nature, for a group of people living
together, who might be interested in their *growing*. But now after forty years of struggling to find such people, I'm at the point to give up. People are just interested to be confirmed in their established mindset and not to go beyond this, using their 'brain' to *see*!...
I find another way to increase the mental process of connections is to share ideas out with others, sometimes discussions had just describing a protracted path of thought - what I'm realising over a series of months - can turn into a learning experience just listening to myself and feeding off the other person's thoughts and reactions. links and connections can suddenly appear from new perspectives.
thank you for writing and sharing. This is part of the being mindful as experience leads to seeing the interrelated aspect of everything. Which leads to more need "to share." I find these are strange days for messengers. As old media sources are called out, as trust is evaporating -many are feeling the "what the?" of cognitive dissonance and in the confusion will often "attack said messenger. i am working on ways to turn this from a fight model to a learning model . Any ideas appreciated!
Seeing differently has been a threat to "authority" a hellishly long time. Going forward is exciting, frustrating and full of "ahas" - almost daily these days...so worth it!! However, please, just be prepared. and Please share the insights gained. Our children, everyone's, all species, Life, the whole of consciousness, the whole of possibilities, wants us to show up, evolution depends on it (devolution is EZ) "do, be, do, be, do" (Amit Goswami) The more the merrier, the faster the better.
[Hide Full Comment]Another way is to engage in non-evaluative brainstorming that produces many possible next steps.