Cara Melatih Otak Anda Untuk Melihat Perkara Yang Tidak Diperhatikan Orang Lain

Charles Darwin mempunyai salah satu yang paling hebat "aha!" detik-detik dalam semua sejarah ketika menulis karya besarnya On The Origin of Species . Selepas membaca buku yang ditulis 40 tahun lebih awal mengenai pertumbuhan populasi dan persaingan sumber, Darwin serta-merta melihat kaitan dengan variasi antara spesies yang dia perhatikan di Galapagos -- dan voila , teori pemilihan semula jadi telah dilahirkan.

"Darwin membaca buku ini dan berkata, 'Wah, itu sahaja!' Itu menunjukkan 'aha!' mendapatkan sekeping maklumat baharu, dan melihat implikasi dan melihat bagaimana ia sesuai," ahli psikologi kognitif Gary Klein, pengarang Melihat Apa Yang Orang Lain Tidak: Cara Luar Biasa Kami Mendapat Wawasan , memberitahu The Huffington Post. "Itu adalah perubahan yang tidak dijangka dalam pemahamannya."

Epifani dan kilatan kejelasan yang tiba-tiba ini cenderung datang pada saat yang paling tidak dijangka. Jadi adakah kita mempunyai sebarang kawalan ke atas cerapan ini, dan adakah terdapat cara untuk melatih otak agar lebih selaras dengannya? Cerapan mungkin tidak dijangka, tetapi kita sebenarnya boleh mengajar diri kita sendiri untuk melihat hubungan yang orang lain mungkin tidak pernah perasan.

"Wawasan ialah perubahan yang tidak dijangka dalam cara kita memahami sesuatu," kata Klein. "Ia datang tanpa amaran. Ia bukan sesuatu yang kami fikir akan berlaku dan itulah sebabnya ia tidak dijangka. Rasanya seperti hadiah dan sebenarnya ia adalah."

Berikut ialah lima perkara yang perlu anda ketahui tentang cerapan -- dan cara untuk membawa lebih banyak "aha!" detik dalam hidup anda.

ingin tahu.

Menjadi ingin tahu ialah cara terbaik untuk menjadi lebih berwawasan, kata Klein, dan kekurangan cerapan selalunya datang daripada berada dalam keadaan fikiran yang pasif dan tidak berminat.

"Keingintahuan adalah satu lagi enjin wawasan," kata Klein. "Orang yang mendapat cerapan melihat sesuatu yang agak meleset, dan bukannya mengabaikannya, mereka ingin tahu tentang perkara itu. Rasa ingin tahu membuatkan fikiran kita terus aktif untuk memikirkan implikasinya."

Biarkan fikiran anda melayang.

Kajian psikologi pada tahun 2012 mendapati bahawa lamunan -- walaupun kelihatan pasif -- sebenarnya melibatkan keadaan otak yang sangat aktif, itulah sebabnya fikiran yang mengembara kadang-kadang boleh tersandung pada pandangan yang cemerlang dan hubungan yang tiba-tiba. Para penyelidik mengkreditkan fenomena ini kepada fakta bahawa lamunan berkait rapat dengan keupayaan kita untuk mengingati maklumat dalam menghadapi gangguan. Penyelidikan neurosains baru-baru ini juga mendapati bahawa lamunan melibatkan proses otak yang sama yang terlibat dalam imaginasi dan kreativiti.

"Saya bimbang tentang orang yang menghabiskan semua masa kosong mereka apabila mereka tidak dalam perbualan mendengar muzik atau podcast atau perkara seperti itu, dan tidak meninggalkan sebarang ruang untuk hanya berkhayal," kata Klein.

Beri perhatian kepada kebetulan.

"Berhati-hati dengan anomali," kata Klein, "daripada menjelaskannya dengan cepat dan kekal dalam zon selesa anda."

Kita cenderung untuk mengabaikan kebetulan atau tidak terlalu memikirkannya, kerana ia selalunya tidak bermakna, kata Klein. Tetapi mencari kebetulan adalah cara yang berkesan untuk membuat sambungan yang mengejutkan.

"Terdapat kepercayaan bahawa korelasi tidak membayangkan kausalitas, yang benar. Orang ramai melihat semua jenis korelasi secara bertepatan yang ternyata palsu, jadi mereka mendapat reputasi buruk," kata Klein. "Tetapi dalam kerja saya, saya mendapati bahawa banyak pandangan diberikan oleh orang yang melihat kebetulan dan membuat andaian, dan bukannya hanya berkata 'Ia mesti benar,' melakukan kerja susulan untuk mengetahui sama ada ia benar."

Lihat dengan teliti percanggahan.

Cerapan boleh berlaku apabila kita menemui idea yang tidak masuk akal kepada kita.

Mempersoalkan percanggahan adalah satu lagi jalan menuju pencerahan. Walaupun rasa ingin tahu membuatkan kita tertanya-tanya, percanggahan menyebabkan kita ragu -- dan ia boleh menjadi satu lagi cara yang berkesan untuk mendapatkan cerapan.

"Kecenderungan kita apabila kita terkena percanggahan yang melibatkan perkara yang kita percaya kita faham dengan baik adalah untuk berkata, 'Nah, itu pasti anomali.' Kami mempunyai satu set teknik yang hebat untuk menjelaskan fakta yang menyusahkan," kata Klein. "Percanggahan hanya membawa kepada pandangan apabila orang mengambilnya dengan cukup serius untuk menerokanya sedikit."

Bertindak berdasarkan pandangan anda.

Mengelamun bukan satu-satunya keadaan fikiran yang boleh membawa kepada cerapan.

"Saya telah menemui beberapa contoh di mana orang ramai berada di bawah tekanan yang luar biasa dan menghasilkan pandangan yang mengagumkan," kata Klein. "Kita harus menerima keadaan mendesak."

Keadaan mendesak ini memaksa orang ramai melihat perkara yang mereka abaikan (apa yang Klein rujuk sebagai "terdesak kreatif"), dan apabila mereka mendapat cerapan, menggalakkan mereka untuk bertindak segera. Beginilah selalunya master catur mencuba langkah luar biasa yang akhirnya berjaya dan memenangi permainan untuk mereka.

"Masalah dengan terlalu banyak organisasi ialah mereka tidak merasakan sebarang tekanan untuk bertindak berdasarkan pandangan yang mereka ada," kata Klein. "Mereka bertindak seperti mereka mempunyai sepanjang masa di dunia dan kemudian mereka akhirnya gulung tikar."