Kako Trenirati možgane, Da Vidijo tisto, česar Drugi Ne

Charles Darwin je doživel enega največjih "aha!" trenutkov v vsej zgodovini, ko je pisal svoje magnum opus O izvoru vrst . Potem ko je 40 let prej prebral knjigo o rasti populacije in tekmovanju za vire, je Darwin takoj opazil povezavo z variacijami med vrstami, ki jih je opazil na Galapaških otokih – in voila , rodila se je teorija naravne selekcije.

»Darwin prebere to knjigo in reče: 'Vau, to je to!' To ponazarja 'aha!', ko prejme novo informacijo, vidi njeno implikacijo in kako se ujema,« je za Huffington Post povedal kognitivni psiholog Gary Klein, avtor knjige Seeing What Others Don't: The Remarkable Ways We Gain Insights (Videti, kaj drugi ne: Izjemni načini, kako pridobimo vpoglede ). »To je bil nepričakovan premik v njegovem razumevanju.«

Ta razodetja in bliski nenadne jasnosti se ponavadi pojavijo v najbolj nepričakovanih trenutkih. Ali imamo torej kakšen nadzor nad temi spoznanji in ali obstaja način, da možgane naučimo, da se nanje bolj uglasijo? Spoznanja so morda nepričakovana, vendar se lahko dejansko naučimo videti povezave, ki jih drugi morda nikoli ne opazijo.

»Vpogled je nepričakovan premik v načinu, kako razumemo stvari,« pravi Klein. »Pride brez opozorila. Ni nekaj, za kar mislimo, da se bo zgodilo, in zato je nepričakovano. Občutek imamo kot darilo in v resnici je.«

Tukaj je pet stvari, ki jih morate vedeti o vpogledu – in načini, kako v svoje življenje vnesti več trenutkov "aha!".

Bodite radovedni.

Radovednost je najboljši način za večjo pronicljivost, pravi Klein, pomanjkanje pronicljivosti pa pogosto izvira iz pasivnega in nezainteresiranega stanja duha.

»Radovednost je še en motor vpogleda,« pravi Klein. »Ljudje, ki dobijo vpogled, vidijo nekaj, kar je nekoliko nenavadno, in namesto da bi to ignorirali, so radovedni glede tega. Radovednost ohranja naš um zaposlen, da bi ugotovil posledice.«

Pustite svojim mislim tavati.

Psihološka študija iz leta 2012 je pokazala, da sanjarjenje – čeprav se morda zdi pasivno – v resnici vključuje zelo aktivno stanje možganov, zato lahko tavajoči um včasih naleti na briljantne spoznanja in nenadne povezave. Raziskovalci ta pojav pripisujejo dejstvu, da je sanjarjenje povezano z našo sposobnostjo priklica informacij kljub motnjam. Nedavne nevroznanstvene raziskave so prav tako pokazale, da sanjarjenje vključuje iste možganske procese, ki sodelujejo pri domišljiji in ustvarjalnosti.

»Skrbi me za ljudi, ki ves svoj prosti čas, ko se ne pogovarjajo, poslušajo glasbo, podcaste ali kaj podobnega in si ne pustijo prostora za sanjarjenje,« pravi Klein.

Bodite pozorni na naključja.

"Bodite bolj pozorni na anomalije," pravi Klein, "namesto da jih hitro razložite in ostanete v svojem območju udobja."

Naključja ponavadi ignoriramo ali jim ne pripisujemo veliko pomena, ker so pogosto brez pomena, pravi Klein. Vendar je iskanje naključij močan način za vzpostavljanje presenetljivih povezav.

»Obstaja prepričanje, da korelacija ne pomeni vzročnosti, kar drži. Ljudje vidijo vse vrste korelacij v naključjih, ki se izkažejo za lažna, zato si pridobijo slab sloves,« pravi Klein. »Toda pri svojem delu ugotavljam, da veliko spoznanj izvira iz ljudi, ki opazijo naključja in postavljajo predpostavke, in namesto da bi preprosto rekli 'To mora biti res', se lotijo ​​nadaljnjega dela, da bi ugotovili, ali je res.«

Pozorno si oglejte protislovja.

Do spoznanj lahko pride, ko naletimo na ideje, ki se nam ne zdijo smiselne.

Preizpraševanje protislovij je še ena pot do razodetij. Medtem ko nas radovednost spravlja v čudenje, nas protislovje spravlja v dvom – in je lahko še en močan način za pridobivanje vpogledov.

»Ko naletimo na protislovje, ki vključuje stvari, za katere verjamemo, da jih dobro razumemo, si ponavadi rečemo: 'No, to mora biti anomalija.' Imamo čudovit nabor tehnik za pojasnjevanje neprijetnih dejstev,« pravi Klein. »Protislovje vodi do spoznanja le, če ga ljudje vzamejo dovolj resno, da ga malo raziščejo.«

Ukrepajte na podlagi svojih spoznanj.

Sanjarjenje ni edino stanje duha, ki lahko vodi do spoznanj.

»Našel sem številne primere, ko so bili ljudje pod ogromnim pritiskom in so prišli do čudovitih spoznanj,« pravi Klein. »Sprejeti bi morali nujnost.«

Ta nujnost ljudi sili, da se ozrejo na stvari, ki bi jih sicer prezrli (kar Klein imenuje »ustvarjalni obup«), in ko dobijo vpogled, jih spodbudi, da takoj ukrepajo. Tako šahovski velemojstri pogosto poskusijo nenavadno potezo, ki se na koncu izkaže za uspešno in jim prinese zmago v igri.

»Težava preveč organizacij je v tem, da ne čutijo nobenega pritiska, da bi ukrepale na podlagi pridobljenih spoznanj,« pravi Klein. »Obnašajo se, kot da imajo ves čas na svetu, nato pa na koncu propadejo.«