Kuinka Kouluttaa Aivojasi näkemään sitä, mitä Muut eivät näe

Charles Darwin koki yhden historian suurimmista ahaa-elämyksistä kirjoittaessaan magnum opustaan ​​Lajien alkuperästä . Luettuaan 40 vuotta aiemmin kirjoitetun kirjan populaationkasvusta ja luonnonvarojen kilpailusta Darwin näki heti yhteyden Galápagossaarilla havaitsemaansa lajien väliseen vaihteluun – ja voilà , luonnonvalinnan teoria oli syntynyt.

”Darwin lukee tämän kirjan ja sanoo: ’Vau, siinä se!’ Se on esimerkki siitä ’ahaa!’-elämyksestä, joka syntyy, kun saa uuden tiedonmurun ja näkee sen seuraukset ja miten ne sopivat yhteen”, kognitiivinen psykologi Gary Klein, kirjan Seeing What Others Don't: The Remarkable Ways We Gain Insights kirjoittaja, kertoo The Huffington Postille. ”Se oli odottamaton muutos hänen ymmärryksessään.”

Nämä äkilliset oivallukset ja välähdykset tulevat usein odottamattomimpiin hetkiin. Pystymmekö siis hallitsemaan näitä oivalluksia, ja onko olemassa tapa kouluttaa aivojamme virittymään niihin paremmin? Oivallukset voivat olla odottamattomia, mutta voimme itse asiassa opettaa itsemme näkemään yhteyksiä, joita muut eivät ehkä koskaan huomaa.

”Oivallus on odottamaton muutos tavassamme ymmärtää asioita”, Klein sanoo. ”Se tulee varoittamatta. Se ei ole jotain, minkä luulemme tapahtuvan, ja siksi se on odottamatonta. Se tuntuu lahjalta, ja sitä se todellakin on.”

Tässä on viisi asiaa, jotka sinun tulisi tietää oivalluksesta – ja tapoja tuoda enemmän ahaa-elämyksiä elämääsi.

Ole utelias.

Uteliaisuus on paras tapa tulla oivaltavammaksi, Klein sanoo, ja oivalluksen puute johtuu usein passiivisesta ja välinpitämättömästä mielentilasta.

”Uteliaisuus on toinen oivalluksen moottori”, Klein sanoo. ”Ihmiset, jotka saavat oivalluksia, näkevät jotain, mikä on hieman pielessä, ja sen sijaan, että he jättäisivät sen huomiotta, he ovat uteliaita siitä. Uteliaisuus pitää mielemme valppaana selvittämään seurauksia.”

Anna mielesi vaeltaa.

Vuonna 2012 tehdyssä psykologisessa tutkimuksessa havaittiin, että unelmointi – vaikka se saattaakin vaikuttaa passiiviselta – itse asiassa sisältää hyvin aktiivisen aivotilan, minkä vuoksi vaeltava mieli voi joskus kompastua loistaviin oivalluksiin ja äkillisiin yhteyksiin. Tutkijat pitävät tätä ilmiötä sillä, että unelmointi korreloi kykymme kanssa muistaa tietoa häiriötekijöiden edessä. Viimeaikaiset neurotieteelliset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että unelmointiin liittyy samoja aivoprosesseja kuin mielikuvitukseen ja luovuuteen.

"Olen huolissani ihmisistä, jotka viettävät kaiken tyhjän aikansa keskustelujen ulkopuolella musiikin, podcastien tai vastaavien kuunteluun eivätkä jätä tilaa unelmoinnille", Klein sanoo.

Kiinnitä huomiota sattumiin.

"Ole valppaampi poikkeavuuksien suhteen", Klein sanoo, "sen sijaan, että selität ne nopeasti pois ja pysyt mukavuusalueellasi."

Meillä on taipumus jättää sattumat huomiotta tai olla ajattelematta niitä paljoakaan, koska ne ovat usein merkityksettömiä, Klein sanoo. Mutta sattumien etsiminen on tehokas tapa tehdä yllättäviä yhteyksiä.

”Uskotaan, että korrelaatio ei tarkoita kausaliteettia, mikä on totta. Ihmiset näkevät kaikenlaisia ​​korrelaatioita yhteensattumissa, jotka osoittautuvat vääriksi, joten ne saavat huonon maineen”, Klein sanoo. ”Mutta työssäni huomaan, että monet oivallukset perustuvat siihen, että ihmiset havaitsevat yhteensattumia ja tekevät oletuksia, ja sen sijaan, että vain sanoisivat ’Sen täytyy olla totta’, he tekevät jatkotutkimusta selvittääkseen, onko se totta.”

Tarkastele ristiriitoja tarkasti.

Oivalluksia voi syntyä, kun kohtaamme ideoita, jotka eivät ole meille järkeviä.

Ristiriitojen kyseenalaistaminen on toinen tie oivalluksiin. Uteliaisuus saa meidät ihmettelemään, kun taas ristiriita saa meidät epäilemään – ja se voi olla toinen voimakas tapa saada oivalluksia.

”Kun kohtaamme ristiriidan, joka liittyy asioihin, jotka uskomme ymmärtävämme hyvin, meillä on taipumus sanoa: ’No, sen täytyy olla poikkeama.’ Meillä on loistava joukko tekniikoita selittää pois epämukavat tosiasiat’, Klein sanoo. ”Ristiriita johtaa oivallukseen vain, jos ihmiset ottavat sen tarpeeksi vakavasti tutkiakseen sitä hieman.”

Toimi oivalluksiesi pohjalta.

Päiväunelmointi ei ole ainoa mielentila, joka voi johtaa oivalluksiin.

"Olen löytänyt useita esimerkkejä, joissa ihmiset olivat valtavan paineen alla ja keksivät upeita oivalluksia", Klein sanoo. "Meidän tulisi omaksua kiireellisyys."

Tämä kiireellisyys pakottaa ihmiset tarkastelemaan asioita, jotka he muuten jättäisivät huomiotta (mitä Klein kutsuu "luovaksi epätoivoksi"), ja kun he saavat oivalluksen, se rohkaisee heitä toimimaan sen mukaisesti heti. Näin shakin suurmestarit usein kokeilevat epätavallista siirtoa, joka lopulta onnistuu ja voittaa heille pelin.

”Liian monien organisaatioiden ongelmana on, etteivät ne tunne painetta toimia saamiensa oivallusten pohjalta”, Klein sanoo. ”He käyttäytyvät kuin heillä olisi kaikki maailman aika, ja sitten he päätyvät konkurssiin.”