Cara Melatih Otak Anda Untuk Melihat Apa Yang Tidak Dilihat Orang Lain

Charles Darwin mengalami salah satu momen "aha!" terhebat sepanjang sejarah ketika menulis karya besarnya On The Origin of Species . Setelah membaca buku yang ditulis 40 tahun sebelumnya tentang pertumbuhan populasi dan persaingan sumber daya, Darwin segera melihat hubungan dengan variasi di antara spesies yang telah diamatinya di Galapagos -- dan voila , teori seleksi alam pun lahir.

"Darwin membaca buku ini dan berkata, 'Wah, itu dia!' Itu menggambarkan 'aha!' dalam memperoleh informasi baru, dan melihat implikasinya serta melihat bagaimana hal itu sesuai," kata psikolog kognitif Gary Klein, penulis Seeing What Others Don't: The Remarkable Ways We Gain Insights , kepada The Huffington Post. "Itu adalah perubahan yang tak terduga dalam pemahamannya."

Pencerahan dan kilasan kejelasan tiba-tiba ini cenderung datang pada saat-saat yang paling tidak terduga. Jadi, apakah kita memiliki kendali atas wawasan ini, dan apakah ada cara untuk melatih otak agar lebih peka terhadapnya? Wawasan mungkin tidak terduga, tetapi kita sebenarnya dapat melatih diri kita sendiri untuk melihat hubungan yang mungkin tidak pernah diperhatikan orang lain.

"Wawasan adalah perubahan tak terduga dalam cara kita memahami berbagai hal," kata Klein. "Wawasan datang tanpa peringatan. Wawasan bukanlah sesuatu yang kita kira akan terjadi dan itulah sebabnya wawasan tidak terduga. Wawasan terasa seperti anugerah dan memang demikianlah adanya."

Berikut adalah lima hal yang harus Anda ketahui tentang wawasan -- dan cara untuk menghadirkan lebih banyak momen "aha!" ke dalam hidup Anda.

Jadilah penasaran.

Rasa ingin tahu adalah cara terbaik untuk menjadi lebih berwawasan, kata Klein, dan kurangnya wawasan sering kali datang dari berada dalam kondisi pikiran yang pasif dan tidak tertarik.

"Rasa ingin tahu adalah mesin wawasan lainnya," kata Klein. "Orang yang memperoleh wawasan melihat sesuatu yang sedikit berbeda, dan alih-alih mengabaikannya, mereka justru penasaran. Rasa ingin tahu membuat pikiran kita terus bekerja untuk memahami implikasinya."

Biarkan pikiran Anda mengembara.

Sebuah studi psikologi tahun 2012 menemukan bahwa melamun -- meskipun tampak pasif -- sebenarnya melibatkan kondisi otak yang sangat aktif, itulah sebabnya pikiran yang mengembara terkadang dapat menemukan wawasan cemerlang dan koneksi tiba-tiba. Para peneliti mengaitkan fenomena ini dengan fakta bahwa melamun berkorelasi dengan kemampuan kita untuk mengingat informasi saat menghadapi gangguan. Penelitian ilmu saraf terkini juga menemukan bahwa melamun melibatkan proses otak yang sama yang terlibat dalam imajinasi dan kreativitas.

"Saya khawatir dengan orang-orang yang menghabiskan seluruh waktu luang mereka saat tidak mengobrol dengan mendengarkan musik atau podcast atau hal-hal seperti itu, dan tidak menyisakan ruang untuk sekadar melamun," kata Klein.

Perhatikan kebetulan.

"Bersikaplah lebih waspada terhadap anomali," kata Klein, "daripada cepat-cepat menjelaskannya dan berdiam di zona nyaman Anda."

Kita cenderung mengabaikan kebetulan atau tidak terlalu memikirkannya, karena kebetulan sering kali tidak berarti, kata Klein. Namun, mencari kebetulan adalah cara ampuh untuk membuat hubungan yang mengejutkan.

"Ada kepercayaan bahwa korelasi tidak menyiratkan kausalitas, yang memang benar. Orang-orang melihat segala macam korelasi dalam kebetulan yang ternyata palsu, sehingga mereka mendapat reputasi buruk," kata Klein. "Namun dalam pekerjaan saya, saya menemukan bahwa banyak wawasan diperoleh dari orang-orang yang menemukan kebetulan dan membuat asumsi, dan alih-alih hanya mengatakan 'Itu pasti benar,' mereka melakukan pekerjaan tindak lanjut untuk mencari tahu apakah itu benar."

Perhatikan baik-baik kontradiksinya.

Wawasan dapat muncul saat kita menemukan ide yang tidak masuk akal bagi kita.

Mempertanyakan kontradiksi adalah jalan lain menuju pencerahan. Rasa ingin tahu membuat kita bertanya-tanya, sedangkan kontradiksi menyebabkan kita ragu -- dan ini bisa menjadi cara ampuh lain untuk memperoleh wawasan.

"Kecenderungan kita ketika menghadapi kontradiksi yang melibatkan hal-hal yang kita yakini kita pahami dengan baik adalah berkata, 'Wah, itu pasti anomali.' Kita memiliki serangkaian teknik yang luar biasa untuk menjelaskan fakta-fakta yang tidak mengenakkan," kata Klein. "Kontradiksi hanya mengarah pada wawasan ketika orang-orang menganggapnya cukup serius untuk mengeksplorasinya sedikit."

Tindak lanjuti wawasan Anda.

Melamun bukanlah satu-satunya kondisi pikiran yang dapat menghasilkan wawasan.

"Saya menemukan sejumlah contoh di mana orang-orang berada di bawah tekanan yang luar biasa dan muncul dengan wawasan yang luar biasa," kata Klein. "Kita harus merangkul urgensi."

Urgensi ini memaksa orang untuk melihat hal-hal yang biasanya mereka abaikan (apa yang disebut Klein sebagai "keputusasaan kreatif"), dan ketika mereka memperoleh wawasan, mendorong mereka untuk segera bertindak. Ini sering kali terjadi ketika grandmaster catur mencoba langkah yang tidak biasa yang akhirnya berhasil dan memenangkan permainan untuk mereka.

"Masalah dengan banyak organisasi adalah mereka tidak merasakan tekanan untuk bertindak berdasarkan wawasan yang mereka miliki," kata Klein. "Mereka bertindak seolah-olah mereka punya banyak waktu di dunia ini, tetapi akhirnya mereka bangkrut."