チャールズ・ダーウィンは、最高傑作『種の起源』を執筆中に、歴史上最も偉大な「ひらめき」の瞬間の一つを経験しました。40年前に書かれた、個体群増加と資源競争に関する本を読んだ後、ダーウィンはガラパゴス諸島で観察した種間の変異との関連性を即座に見出しました。こうして、自然選択説が誕生したのです。
「ダーウィンはこの本を読んで、『わあ、これだ！』と言いました。これは、新しい情報を得て、その意味を理解し、それがどのように当てはまるかを理解する『なるほど！』という感覚の典型です」と、認知心理学者で『Seeing What Others Don't: The Remarkable Ways We Gain Insights』の著者であるゲイリー・クライン氏はハフィントンポストに語った。「それは彼の理解における予想外の転換でした。」
こうしたひらめきや突然の明晰さは、最も予期せぬ瞬間に訪れることが多い。では、私たちはこうした洞察をコントロールできるのだろうか？そして、脳を訓練して、よりそれらに敏感になるようにする方法はあるのだろうか？洞察は予期せぬものかもしれないが、実は私たちは、他の人には気づかれないような繋がりを見抜くよう、自分自身を訓練することができるのだ。
「洞察とは、物事の理解における予期せぬ変化です」とクライン氏は言います。「それは何の前触れもなくやってきます。私たちが予期していなかった出来事であり、だからこそ予期せぬものなのです。まるで贈り物のように感じられますし、実際、まさにその通りなのです。」
ここでは、洞察力について知っておくべき 5 つのこと、そして人生にもっと「なるほど!」という瞬間をもたらす方法を紹介します。
好奇心を持ちましょう。
好奇心を持つことは洞察力を高めるための最良の方法であり、洞察力の欠如は受動的で無関心な心の状態から生じることが多いとクライン氏は言います。
「好奇心は洞察力を生み出すもう一つの原動力です」とクライン氏は言います。「洞察力のある人は、何か少しおかしいことに気づき、それを無視するのではなく、好奇心を抱きます。好奇心は、その意味を解明しようと私たちの思考を駆り立て続けるのです。」
心を自由にさまよわせてみましょう。
2012年の心理学的研究によると、空想は受動的に思えるかもしれませんが、実際には非常に活発な脳の状態を伴うことが分かりました。そのため、心がさまようことで、素晴らしい洞察や突然の繋がりに出会うことがあるのです。研究者たちは、この現象は空想が、気が散っている状況でも情報を思い出す能力と相関関係にあるためだと考えています。最近の神経科学研究でも、空想には想像力や創造性に関わるのと同じ脳のプロセスが関与していることが分かっています。
「会話をしていない時の空き時間を、音楽やポッドキャストなどを聴いて過ごし、空想にふける余裕も残さない人たちが心配です」とクライン氏は言う。
偶然の一致に注意してください。
「異常事態に対しては、すぐに説明して自分の快適な領域に留まるのではなく、もっと注意を払うべきだ」とクライン氏は言う。
偶然の一致は往々にして無意味なので、私たちはそれを無視したり、あまり重要視しなかったりする傾向があるとクライン氏は言います。しかし、偶然の一致を探すことは、驚くべきつながりを見出す強力な手段なのです。
「相関関係は必ずしも因果関係を意味しないという考えがありますが、それは事実です。偶然の一致に様々な相関関係が見られるものの、それが偽物であることが判明すると、悪い評判をたててしまいます」とクライン氏は言います。「しかし、私の研究で多くの洞察が得られるのは、人々が偶然の一致に気づき、仮説を立て、そして『きっとそうだ』とただ言うのではなく、それが真実かどうかを調べるための追跡調査を行うことです。」
矛盾点をよく観察してください。
自分にとって意味をなさないアイデアに出会ったときに、洞察が生まれることがあります。
矛盾に疑問を持つことは、ひらめきへのもう一つの道です。好奇心は私たちに疑問を抱かせますが、矛盾は私たちに疑念を抱かせます。そして、それは洞察を得るためのもう一つの強力な方法となり得ます。
「私たちは、自分がよく理解していると思っている事柄に矛盾が生じると、『まあ、それは例外だろう』と言いがちです。私たちは、不都合な事実を説明するための素晴らしいテクニックをいくつも持っています」とクライン氏は言います。「人々がその矛盾を真剣に受け止め、少し調べてみることで初めて、新たな洞察につながるのです。」
洞察に基づいて行動しましょう。
洞察につながる心の状態は空想だけではありません。
「人々が途方もないプレッシャーにさらされながらも、素晴らしい洞察に至った例を数多く見てきました」とクライン氏は言う。「私たちは緊急性を受け入れるべきです。」
この切迫感は、人々に普段は無視していたであろう事柄（クラインが「創造的な絶望」と呼ぶもの）に目を向けさせ、洞察を得た際には即座に行動に移すよう促します。チェスのグランドマスターが、結果として成功し、ゲームに勝利する珍しい手を試すのは、まさにこのためです。
「多くの組織が抱える問題は、得た洞察に基づいて行動するプレッシャーを全く感じていないことです」とクライン氏は言う。「まるで時間がいくらでもあるかのように振る舞い、結局は廃業に追い込まれてしまうのです。」
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8 PAST RESPONSES
In my line of work I have to look for the bad things people do,hier I am reminded that people are actually good circumstance make them sometimes do bad things!
DailyGood helps me to be creative, innovative and stimulus to my thought process.
Be curious and Act on your insights have helped me a lot in my work-teaching
and interacting with people.
Travel extensively,speak to different kinds of people in distress,then we will be able to overcome many obstacles.
As a patient and student of deep psychotherapy it is my opinion that before it is possible to gain true value from these tips, before a brain can be trained to see the things others miss, a person must first become wholly aware of themselves, their part in the world and relationships, their impact on people and things around them. I believe that if you are not wholly aware of yourself you will always see the world through a filter.
In your article: "Train Your Brain To See What Others Don't See" you give the advises:
"Be curious, - Let your mind wander, - Pay attention to coincidences, - Look closely at contradictions, - Act on your insights."
I have some doubts that there are people who can follow this realizing and practicing what you say, in their daily life. From my experience with people over the last eighty years, I must say, that when people are told this, then it might be like saying to a person who has been blind all ones life: "Open your eyes and see!"
There was a man in humans history, who tried this two thousand years ago. It doesn't seem like he had succeeded, at least not with people in the years after, - up to our days...
So I would suggest, before telling an audience something like this, to find out first the basic condition of those people you are directing your advice and check if they are really capable to realize these advises in their daily life.
[Hide Full Comment]More clear and direct it would be, when you give the title: "How to *grow* within your daily life, so that your *Awareness* can expend in the most effective way, so that you see, what others don't see!" And then you can give practical advises people can easily follow. Then to those few between your audience, who are a step ahead of others and have started to have some doubts about their existence and their surrounding, you could give information about their condition in that they are stuck, telling them, that this is part of their survival need, keeping with what they are identified: Their established mindset, with all concepts, beliefs, knowledge and of course their precious self image. You can tell them, that they are trapped in an illusion and that their established mindset is the result of centuries of misinterpretation and manipulation and so they are trying to live a fake reality. You can tell them, that they are
unconsciously reacting out of their programs received during their life time from all influences. To all this they might not listen, but when you tell them, that all their suffering is the result of the dilemma, that what they want in life because of their programmed expectation and then they can't fulfill this in their daily life, - then they might listen. As every body is suffering more or less. But probably only those will really listen, who have suffered to such an extend, that they are at the end of their possibilities, - after they have used all available tricks to survive... Then you can freely give essential and creative advice, how to get out of this condition, to free oneself from the straitjacket of ones mindset and then indeed *see* what others can't!
By the way: I have been writing about this subject since many years and recently also at Face Book and Answers Yahoo, but nobody is interested. The same as with the place I have created here in the middle of the island Ibiza, in beautiful nature, for a group of people living
together, who might be interested in their *growing*. But now after forty years of struggling to find such people, I'm at the point to give up. People are just interested to be confirmed in their established mindset and not to go beyond this, using their 'brain' to *see*!...
I find another way to increase the mental process of connections is to share ideas out with others, sometimes discussions had just describing a protracted path of thought - what I'm realising over a series of months - can turn into a learning experience just listening to myself and feeding off the other person's thoughts and reactions. links and connections can suddenly appear from new perspectives.
thank you for writing and sharing. This is part of the being mindful as experience leads to seeing the interrelated aspect of everything. Which leads to more need "to share." I find these are strange days for messengers. As old media sources are called out, as trust is evaporating -many are feeling the "what the?" of cognitive dissonance and in the confusion will often "attack said messenger. i am working on ways to turn this from a fight model to a learning model . Any ideas appreciated!
Seeing differently has been a threat to "authority" a hellishly long time. Going forward is exciting, frustrating and full of "ahas" - almost daily these days...so worth it!! However, please, just be prepared. and Please share the insights gained. Our children, everyone's, all species, Life, the whole of consciousness, the whole of possibilities, wants us to show up, evolution depends on it (devolution is EZ) "do, be, do, be, do" (Amit Goswami) The more the merrier, the faster the better.
[Hide Full Comment]Another way is to engage in non-evaluative brainstorming that produces many possible next steps.