Hur Du tränar Din hjärna för Att Se Vad Andra Inte gör

Charles Darwin hade en av de största "aha!" ögonblick i hela historien när han skrev sitt magnum opus On The Origin of Species . Efter att ha läst en bok skriven 40 år tidigare om befolkningstillväxt och resurskonkurrens, såg Darwin omedelbart kopplingen till variationen mellan arter som han hade observerat på Galapagos - och voila , teorin om naturligt urval föddes.

"Darwin läser den här boken och säger: 'Wow, det är det!' Det exemplifierar "aha!" att få den nya informationen, och se innebörden och se hur den passar", säger kognitiv psykolog Gary Klein, författare till Seeing What Others Don't: The Remarkable Ways We Gain Insights , till The Huffington Post. "Det var en oväntad förändring i hans förståelse."

Dessa uppenbarelser och blixtar av plötslig klarhet tenderar att komma vid de mest oväntade ögonblicken. Så har vi någon kontroll över dessa insikter, och finns det ett sätt att träna hjärnan att bli mer anpassad till dem? Insikter kan vara oväntade, men vi kan faktiskt lära oss själva att se samband som andra kanske aldrig märker.

"En insikt är en oväntad förändring i hur vi förstår saker", säger Klein. "Det kommer utan förvarning. Det är inget som vi tror kommer att hända och det är därför det är oväntat. Det känns som en gåva och det är det faktiskt."

Här är fem saker du bör veta om insikt - och sätt att få mer "aha!" ögonblick i ditt liv.

Var nyfiken.

Att vara nyfiken är det bästa sättet att bli mer insiktsfull, säger Klein, och bristen på insikt kommer ofta av att man befinner sig i ett passivt och ointresserat sinnestillstånd.

"Nyfikenhet är en annan motor för insikt", säger Klein. "Människor som får insikter ser något som är lite fel, och istället för att ignorera det är de nyfikna på det. Nyfikenhet håller vårt sinne engagerat för att räkna ut konsekvenserna."

Låt tankarna vandra.

En psykologisk studie från 2012 fann att dagdrömmer - även om det kan verka passivt - faktiskt involverar ett mycket aktivt hjärntillstånd, vilket är anledningen till att det vandrande sinnet ibland kan snubbla över lysande insikter och plötsliga kopplingar. Forskarna tillskriver detta fenomen det faktum att dagdrömmen korrelerar med vår förmåga att återkalla information inför distraktioner. Senare neurovetenskaplig forskning har också funnit att dagdrömmen involverar samma hjärnprocesser involverade i fantasi och kreativitet.

"Jag oroar mig för människor som spenderar all sin tomma tid när de inte är i konversationer och lyssnar på musik eller poddar eller liknande, och inte lämnar något utrymme att bara dagdrömma", säger Klein.

Var uppmärksam på tillfälligheter.

"Var mer uppmärksam på anomalier", säger Klein, "istället för att snabbt förklara bort dem och stanna i din komfortzon."

Vi tenderar att ignorera tillfälligheter eller inte tänka så mycket på dem, eftersom de ofta är meningslösa, säger Klein. Men att leta efter tillfälligheter är ett kraftfullt sätt att skapa överraskande kopplingar.

"Det finns en övertygelse om att korrelation inte innebär kausalitet, vilket är sant. Människor ser alla möjliga samband i sammanfaller som visar sig vara falska, så de får ett dåligt rykte," säger Klein. "Men i mitt arbete upptäcker jag att många insikter matas av att människor upptäcker tillfälligheter och gör antaganden, och istället för att bara säga "Det måste vara sant", gör det efterarbete för att ta reda på om det är sant."

Titta noga på motsägelser.

Insikter kan uppstå när vi möter idéer som inte är meningsfulla för oss.

Att ifrågasätta motsägelser är en annan väg till uppenbarelser. Medan nyfikenhet får oss att undra, får motsägelser oss att tvivla - och det kan vara ett annat kraftfullt sätt att få insikter.

"Vår tendens när vi träffar på en motsägelse som involverar saker som vi tror att vi förstår väl är att säga," Ja, det måste vara en anomali. Vi har en fantastisk uppsättning tekniker för att bortförklara obekväma fakta", säger Klein. "Mossättningen leder bara till en insikt när folk tar det på allvar nog för att utforska det lite."

Handla på dina insikter.

Dagdrömmer är inte det enda sinnestillstånd som kan leda till insikter.

"Jag har hittat ett antal exempel där människor var under enorm press och kom med fantastiska insikter", säger Klein. "Vi bör anamma brådskande."

Denna brådska tvingar människor att titta på saker de annars skulle ignorera (vad Klein refererar till som "kreativ desperation"), och när de får en insikt uppmuntrar de dem att agera på det direkt. Det är ofta så schackmästare försöker ett ovanligt drag som slutar med att bli framgångsrika och vinna spelet åt dem.

"Problemet med för många organisationer är att de inte känner någon press att agera utifrån de insikter de har haft", säger Klein. "De beter sig som om de har all tid i världen och sedan slutar de med att de går i konkurs."