Ibigay Sa Iyo Ang Organic: Isang Recipe Para Iwasan Ang Burnout

Ilang taon na ang nakalipas, narinig kong nagsalita si Dorothy Day. Ang nagtatag ng kilusang Catholic Worker, ang kanyang pangmatagalang pangako sa pamumuhay kasama ng mga mahihirap sa Lower East Side ng New York - ay ginawa siyang isa sa aking mga bayani. Kaya laking gulat ko nang sa kalagitnaan ng kanyang pagsasalita, narinig ko siyang nagsimulang mag-isip tungkol sa mga "ungrateful poor."

Hindi ko naintindihan kung paano nanggagaling ang gayong dismissive na parirala sa mga labi ng isang santo - hanggang sa tumama ito sa akin ng puwersa ng isang Zen koan. Ang sabi ni Dorothy Day, "Huwag magbigay sa mahihirap na umaasang makukuha nila ang kanilang pasasalamat upang madama mo ang iyong sarili. Kung gagawin mo, ang iyong pagbibigay ay magiging manipis at panandalian, at hindi iyon ang kailangan ng mga mahihirap; lalo lamang silang pahirapan. Magbigay lamang kung mayroon kang dapat ibigay; magbigay lamang kung ikaw ay isang tao na nagbibigay ng sarili nitong gantimpala."

Kapag nagbigay ako ng isang bagay na hindi ko pag-aari, nagbibigay ako ng mali at mapanganib na regalo, isang regalo na mukhang pag-ibig ngunit, sa totoo lang, walang pag-ibig - isang regalo na ibinibigay nang higit pa mula sa aking pangangailangan na patunayan ang aking sarili kaysa sa pangangailangan ng iba na alagaan. Ang ganitong uri ng pagbibigay ay hindi lamang walang pag-ibig at walang pananampalataya, batay sa mapagmataas at maling paniwala na ang Diyos ay walang paraan ng pag-ibig sa iba maliban sa pamamagitan ko. Oo, tayo ay nilikha sa at para sa komunidad, na naroroon, sa pag-ibig, para sa isa't isa. Ngunit ang komunidad ay pumutol sa parehong paraan: kapag naabot na natin ang mga limitasyon ng ating sariling kakayahan na magmahal, ang ibig sabihin ng komunidad ay pagtitiwala na may ibang tao na makakatanggap ng taong nangangailangan.

Isang palatandaan na nilalabag ko ang sarili kong kalikasan sa ngalan ng maharlika ay isang kondisyon na tinatawag na burnout. Bagama't karaniwang itinuturing na resulta ng pagsisikap na magbigay ng labis, ang pagkapagod sa aking karanasan ay nagreresulta mula sa pagsisikap na ibigay ang hindi ko pag-aari - ang panghuli sa pagbibigay ng masyadong maliit! Ang burnout ay isang estado ng kawalan ng laman, upang makatiyak, ngunit hindi ito resulta ng pagbibigay ng lahat ng mayroon ako; ibinubunyag lamang nito ang kawalan kung saan sinusubukan kong ibigay sa unang lugar.

May Sarton, sa kanyang tula na "Now I Become Myself," ay gumagamit ng mga imahe mula sa natural na mundo upang ilarawan ang ibang uri ng pagbibigay, batay sa ibang paraan ng pagiging, isang paraan na hindi nagreresulta sa pagkapagod kundi sa kasaganaan at kasaganaan:

Kasing dahan-dahan ng paghinog ng prutas
Mataba, hiwalay, at laging ginugugol,
Nahulog ngunit hindi nauubos ang ugat...

Kapag ang regalong ibinibigay ko sa iba ay mahalaga sa sarili kong kalikasan, kapag ito ay nagmula sa isang lugar ng organikong katotohanan sa loob ko, ito ay magpapanibago sa sarili nito - at ako - kahit na ibigay ko ito. Tanging kapag nagbigay ako ng isang bagay na hindi lumalago sa loob ko ay nauubos ko ang aking sarili at napinsala rin ang iba, dahil ang pinsala lamang ang maaaring magmula sa isang regalo na sapilitan, hindi organiko, hindi totoo.