رفض رجل الأعمال الفلوريدي إدموند ف. بنسون، وزوجته سوزان، الاكتفاء بما حققاه عندما بدأ تقاعدهما المستحق. بل إن الزوجين النشيطين والملتزمين بالخدمة، بطريقة ما، بدأا رحلتهما في الخدمة خلال سنواتهما الذهبية. كرّس

التخلص مما تراكم لدينا. ليس بالضرورة أن يكون مالًا، قد يكون مشاعر طيبة، أو قلقًا، أو حبًا. قد يكون أي شيء تشعر به، لكن المهم هو التخلي عنه. أيضًا، وهذا ما نستخدمه في البرنامج، من المهم التخلص من السلبية. أنا منغمس تمامًا في الإيجابية. لا أشاهد البرامج السلبية، ولا أحب أن أكون مع أشخاص يسبون أو مزعجين. في الواقع، لدي ساعة آبل برمجناها بحيث أتلقى تأكيدًا إيجابيًا كل 15 دقيقة. لذا إذا قررت أنك تريد أن تعيش حياة أكثر سعادة، فلا يمكنك فعل ذلك مع أشخاص سلبيين أو عناوين أو صور سلبية. أنت بحاجة إلى ملء نفسك بالإيجابية. لا أملك أي أسهم في آبل، لكنني أعتقد أن ساعة آبل أداة رائعة للبرمجة بحيث يمكنك تلقي رسائل إيجابية طوال اليوم. أولها في الثانية عشرة صباحًا: "كن صادقًا مع نفسك، وسيتبع ذلك نهارًا وليلًا، حتى تتمكن من الكذب على أي إنسان" لويليام شكسبير. ويستمر هذا الكلام.

ريش: شكرًا جزيلاً لك يا إد. نأمل أن نكون قد أنصفنا إنجازاتك هنا. لحسن الحظ، لدينا المزيد من الوقت للمتصلين. سنُسلم الأمر لكوزو.

كوزو : شكرًا لك. سمعتُ عن دراسة أُجريت مؤخرًا، حيث أُجريت على مجموعتين من الأشخاص، طُلب من إحداهما ممارسة الرياضة يوميًا، والأخرى القيام بعمل تطوعي مرة واحدة أسبوعيًا. وأعتقد أنه بعد ستة أسابيع من الدراسة، قاموا بقياس المؤشرات الصحية للمشاركين. وتبين أن القيام بعمل تطوعي مرة واحدة أسبوعيًا يُحسّن صحتك أكثر من ممارسة الرياضة يوميًا. أعلم يا إد أنك في الثمانين من عمرك، وأتساءل إن كنت قد لاحظتَ، بعد كل خدماتك وإبداعك ومساهماتك وعطائك، أي آثار جانبية جسدية، أو شعرتَ بأي فوائد صحية تُمكّنك من عيش حياة أكثر صحةً وسلامًا في وقت لاحق من حياتك.

إد : حسنًا، لا شك أنني أُدرّب عقلي باستمرار، وأعتقد أن ذلك مفيد جدًا. لكنني أُدرّب أيضًا بقية جسدي. لذا لا أعتقد أن الأمر مسألة "إما هذا أو ذاك". في الواقع، أنت تُبالغ في لطفك معي. كنت في الثمانين من عمري قبل حوالي سبع سنوات. في الواقع، عندما يسألني أحدهم عن عمري، أقول إنني على بُعد 31 شهرًا من بلوغ التسعين.

كوزو : يا إلهي. أنتَ تُنجز أكثر مما أُنجزه في عمر الواحد والخمسين.

إد : أفهم. أفهم أن هذا هو نمط الحياة الذي اخترته منذ ما يقرب من 67 عامًا. اخترت العمل يومين في اليوم. لم آخذ إجازةً قط خلال الخمسة عشر عامًا الأولى من زواجي. أنا مُكرّسٌ تمامًا لعملي. لا مكان أفضل لي الآن من العمل والإبداع.

كوزو : هذا جميل. حميّ خبير تشي غونغ، وقد أخبرني بأمرٍ قديم. قال لي في أمريكا: "الجميع يهدفون إلى التقاعد المبكر، والتقاعد بثروة طائلة. لكن يا كوزو، لا أريدك أن تتقاعد أبدًا". ونظرتُ إليه بنظرة جنونية. فقلتُ: "عن ماذا يتحدث؟ إنه لا يريدني أن أتقاعد أبدًا". كنتُ أعرف أنني أريد التقاعد، فقال: "حتى لو توقفتِ عن العمل، أريدكِ أن يكون لديكِ شيء تستيقظين به كل صباح وتفعلينه. لا أريدكِ أن تنامِ دون فعل شيء. عليكِ أن تستيقظي، حتى لو كان ذلك لمجرد الخروج وقراءة الجريدة. يجب أن يكون لديكِ روتين. أريدكِ أن تستمري كشخصٍ لديه رسالة". حميّ يُقارب التسعين الآن، وهو معالج بالوخز بالإبر، وقد شهد تقاعد ووفاة العديد من مرضاه. ليس لديهم دافع أو هدف. أعتقد أنك دليل حي على ذلك.

إد : حسنًا، كانت هذه نصيحة جيدة جدًا، ولا أستطيع أن أوافق أكثر.

كوزو : أجل، لم أفعل. عندما سمعتُ ذلك أول مرة، قلتُ: "يا لك من رجل عجوز مجنون"، لكن الآن، بعد الاستماع إليك، أرى الحكمة وراء ذلك، وأرى طريقًا يؤدي إلى عمرٍ طويلٍ مُرضٍ وصحي. شكرًا لك. لدينا بعض المتصلين، لذا سأنحني وأدع الآخرين يشاركون حكمتك. ميشيل هي أول من سيُجري المكالمة.

ميشيل : أهلاً بالجميع. أنا وإدوين وهارفي، لقد غمرتنا السعادة. لا أستطيع وصف مدى سعادتنا بسماع حديثكما. أعرفكما أنتم وسوزان منذ أكثر من خمسين عامًا. في الواقع، كنت في الثانية عشرة من عمري عندما التقيت بسوزان لأول مرة، والآن أبلغ من العمر تسعة وستين عامًا. لقد تعلمتُ الكثير عن رحلة الخدمة التي خضتموها، وهو ما لم أكن أعرفه من قبل. أود فقط أن أشكركما على موافقتكما على مشاركة قصتكما. أجلس هنا والدموع في عينيّ، أفكر في كيف تساعدان الناس، وكيف كرّستما الكثير من حياتكما لمساعدة الآخرين. شكرًا جزيلًا، شكرًا جزيلًا، وعناقًا حارًا لكما وعناقًا حارًا لسوزان.

إد : شكرًا ميشيل. نحن محظوظون لأنكِ شعرتِ بالثقة الكافية لتوصيتنا.

ميشيل : أجل، ولم تُحرجيني. لقد أضحكتني. كان الأمر رائعًا، وأنا ممتنة جدًا لمشاركتكِ قصتكِ معنا لأنها مُلهمة. أُكنُّ لكِ إعجابًا عميقًا، وهذه هي نهاية تقديري. شكرًا لكِ.

كوزو : الآن بدأت الأمور تتضح. أنتِ صديقة ميشيل. جميلة. لننتقل إلى المتصل التالي.

جين : مرحبًا، أنا جين. لقد حظيتُ للتو بمتعة الاستماع إلى والدي وهو يتحدث. لذا أردتُ فقط أن أشكرك. لديّ الآن منظور مختلف تمامًا. لقد شاهدتُ تطور والدي، وهو أمرٌ رائع. هناك شيءٌ ما في الانفتاح على التوجيه الداخلي، والاستعداد للاستماع إليه، وجعله دليلك الذي يساعدك على توجيهك. يا رجل، لا أعتقد أنك بحاجة إلى أن تكون في الستين من عمرك لتبدأ. أنا في الثامنة والخمسين من عمري، وآمل أن أكون قد بدأتُ بذلك. أعتقد حقًا أنه مسارٌ يمكننا جميعًا أن نسلكه، مهما واجهنا من تحديات. من الصحيح جدًا أن العطاء، وأعني أنني تعلمتُ هذا من خلال مشاهدة والدي وسوزان، يأتي الفرح والسعادة الحقيقيان. أريد فقط أن أقول: "شكرًا يا أبي". شكرًا لكم جميعًا على استضافته. هذا رائع.

إد : أنتِ فريدة من نوعها، ويمكنني قول ذلك بفخر يغمرني بالفرح يا جين. شكرًا لكِ على حضوركِ ومشاركة حكمتكِ.

كوزو : جين، شكرًا جزيلًا لكِ. مشاركة هذا رائعة حقًا. لم يكن والدكِ مصدر فخر لكِ فحسب، بل أثّر أيضًا في كيفية اتباعكِ لإرشاداتكِ الشخصية وبدءكِ في العطاء.

جين : نعم، بالتأكيد. شكرًا لك.

كوزو : أودُّ أن أضيفَ إلى ذلك بعضَ التفاصيل. لديّ طفلان صغيران، أحدهما في التاسعة من عمره، والآخر في السابعة من عمره. وأتمنى أن يتحلّيا بهذه العقلية الخدمية، وأن يتبعا توجيهاتهما الداخلية. هل لديكِ أيُّ نصائح تربوية لنا حول كيفية تحقيق ذلك؟ أعتقدُ أنَّ تربيةَ الطفل على اتباع توجيهاته الداخلية، وأن يثق بنفسه، تتطلبُ الكثيرَ من الإيمان والثقة. هل لديكِ أيُّ قصصٍ أو تجاربَ أو توجيهاتٍ في هذا الصدد؟

إد : كان لديّ ابنتان. إحداهما كانت أكبر من جين، وقد توفيت. حصلت على ماجستير إدارة الأعمال، وكانت تأمل أن تصبح أخصائية اجتماعية نفسية. جين الآن حاصلة على ماجستير إدارة الأعمال، وتعمل مدربة، بالإضافة إلى العديد من الأمور الأخرى. أعتقد أن كل هذا نابع من مشاهدة ما يفعله الآباء والأمهات والاستماع إليه. جميعنا لدينا ما نسميه "الخلايا العصبية المرآتية". نتعلم أساسًا بتقليد الآخرين، وإذا جسّدتَ ما تريد أن يكون عليه أطفالك، فكل ما عليهم فعله هو تقليدك. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن الخلايا العصبية المرآتية، فهناك فيديو رائع على يوتيوب حول هذا الموضوع، ولكن في الأساس، نتعلم جميعًا من بعضنا البعض دائمًا. عندما تتثاءب، وإذا كنتُ حولك، فمن المرجح أن أتثاءب. إذا حككت ​​رأسك، فمن المرجح أن أفعل الشيء نفسه. نفعل أشياء كهذه بمجرد المشاهدة.

كوزو : جميل. جين، أنتِ متصلة بالإنترنت. هل يمكنكِ مشاركتنا أي لحظة شاهدتِ فيها والدكِ وسوزان، وتأثرتِ بهما في حياتكِ أو استلهمت منهما؟

جين : أجل. كنت أفكر فيما كان والدي يشير إليه، وهو الرغبة في الشفافية بشأن ما يؤمن به المرء، ليس فقط ما يقوله، بل ما يفعله، وإعلام أطفاله بذلك، لا أن يفترضوا أنهم سيفعلون، بل أن يعرفوا الرغبة في إشراكهم. أعتقد أن رؤية الأطفال وممارسة تجاربهم معهم لفهمها بعمق أمرٌ مختلف تمامًا. أن تفهمها في عقلك شيء، وأن تغرسها في قلبك لتعيشها مع والديك شيءٌ آخر. كنت أذهب إلى المدرسة مع سوزان وأشاهدها وهي تعمل مع الأطفال الصم. لقد اكتسبت بالتأكيد أخلاقيات عمل قوية من العمل مع والدي في صغري، فقد كنت أرغب بشدة في كاميرا رائعة، وكان يقول: "عليك أن تجد وظيفة"، غرس هذه المبادئ ليس فقط بالحديث عنها، بل بالعيش معها، ورؤيتهم يعيشونها، ثم عيشها بنفسك. أعني، هذه كلها طرق رائعة للقيام بذلك، والرغبة في الشفافية بشأنها أمرٌ رائع.

كوزو : جين الجميلة. لم أقصد أن أحرجكِ، لكن شكرًا لكِ. لدينا متصل آخر.

ليني : مرحبًا سيد بنسون. هذا أحد أصدقائك المقربين ليني. لقد استمعتُ أنا وروث إليكِ طوال الساعة الماضية، وكما هو الحال في المناسبات الاجتماعية، من الرائع دائمًا سماع أخباركِ والحديث عنكِ وعن سوزان. لقد تحدثنا عن هذا من قبل، وأنتِ تعلمين أنني أمارس المحاماة وأتعامل مع العديد من كبار العملاء. لقد تحدثتِ قليلًا عن العملاء سابقًا، وعن بقائهم على صلة بهم حتى بلوغهم سنًا معينة. هل يمكنكِ شرح فلسفتكِ في هذا الشأن؟

إد : حسنًا، في الواقع، يتطلب الأمر الخروج من الروتين اليومي الذي اعتدنا عليه جميعًا. على سبيل المثال، عندما نعمل، نعتاد على نظام الذهاب إلى العمل والعودة إلى المنزل. ولكن عندما تتقاعد ويصبح لديك وقت فراغ، يحين وقت التغيير. حان وقت اتخاذ مسار مختلف، وإذا كنت ترغب في البقاء على اتصال مع أفراد عائلتك الأصغر سنًا، فعليك التغيير وإلا فلن يجدوا ما يتحدثون عنه معك. إنهم ينظرون إلى كبار السن على أنهم منفصلون تمامًا عن الواقع، وهذا سبب آخر دفعنا لتطوير هذا البرنامج الذي يتضمن ألفًا ومائتي درس. تركز المادة على التقنيات الحديثة مثل السيارات ذاتية القيادة والرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي. لذا، إذا كنت ترغب في التواصل مع أحفادك، فعليك أن تفعل ما يفعلونه. لا أعلم إن كنا سننتقل إلى سناب شات، ولكن بالتأكيد إلى فيسبوك. عندما يبدأ الأطفال بفهم حرصك على التواصل معهم، ودهشتك مما يفعلونه، ورغبتك في تعلم كيفية القيام بذلك بنفسك، فمن المرجح أن يكونوا أكثر استعدادًا للمساعدة. وإذا دوّنت ملاحظات أثناء مساعدتهم لك، بحيث لا تُلحّ عليهم باستمرار للحصول على معلومات إضافية، أو تنسى ما علّموك إياه، أعتقد أن هذا يجعلك أكثر ارتباطًا بأطفالك وأحفادك. ومجددًا، حضور الجلسات الجماعية والتعرّف على جميع المواضيع المختلفة التي نقدمها يُفيد أيضًا. لا يوجد شيء تاريخي. هل أجبت على سؤالك؟

ليني : أنت دائمًا تُجيب على سؤالي. هذه هي المعلومات التي كنتُ أحتاجها بالضبط، وهي شيء يُمكنني نقله إلى عملائي. سأحرص على ذلك أيضًا مع أحفادي.

إد : أنظر إلى بطاقة الإيجابية الآن، وأودّ أن أقول أمرين. أولًا، مع تقدمنا ​​في السن، نصبح أقلّ تأثرًا، ليس جسديًا فحسب، بل نفسيًا أيضًا. وأعتقد أنه مع تقدمنا ​​في السن، من المهم جدًا أن نسامح أفراد عائلتنا الذين أخطأوا وتسببوا لنا في الحزن. هذا ضروري لراحة بالنا.

ليني : مسامح. أوافقك الرأي تمامًا. أخيرًا، أخرجتُ هذه من محفظتي. إنها بطاقة إيجابية أهديتني إياها، وأحتفظ بها دائمًا لأن وجهها مكتوب عليه "أستطيع وسأفعل، بلا أعذار". ووجهها الآخر مكتوب عليه "إذا أردتَ شيئًا لم تحصل عليه من قبل، فعليك أن تفعل شيئًا لم تفعله من قبل".

كوزو : صحيح. هذا جيد. من المدهش أن ترى كل هذه المشاعر التي خلقتها تعود إليك في هذه المكالمة. كثيرون يخصصون وقتًا لإظهار التقدير والامتنان والحكمة التي شاركتها معهم طوال حياتك. هذا رائع. لديّ سؤال متابعة حول ما تحدثت عنه سابقًا حول استبدال السلبية بالإيجابية. ذكرتَ أن لديك طفلًا قد توفي، ويُقال إن من أصعب الأمور على الأهل أن يموت طفلهم قبلك. كيف حافظت على إيجابيتك في مثل هذا الحدث الذي قد يدفع الكثيرين إلى مشاعر سلبية أو اكتئاب شديد؟

إد : حسنًا، أولًا، كانت سوزان هي من شاركتني كل تلك المعاناة، وهذا ما أحدث فرقًا كبيرًا. هذا هو السبب الرئيسي. كانت ابنتي إيلين مصابة بالسكري، ولم تُعر مشاكلها الصحية اهتمامًا يُذكر. ونتيجةً لذلك، قصرت حياتها. كانت شخصية رائعة في حياتها، وكنت فخورًا بها للغاية. كان بيننا الكثير من القواسم المشتركة، وأعلم أن الوقت الذي قضته هنا كان رائعًا، وهذا كل ما كان من المفترض أن تحصل عليه. ذكرتَ أن لديك طفلين، وقد عرضتُ بطاقة إيجابية كُتب عليها في المقدمة: "يحتاج الأطفال إلى الصبر والتوجيه والقدوة الحسنة"، وهو ما كنا نتحدث عنه تقريبًا. والوجه الثاني كُتب عليه: "إنهم أطفال، لو كانوا على حق، لعلموا دائمًا، لكانوا في مثل عمرك تقريبًا".

كوزو : شكرا جزيلا.

إد : فقط أرسل لي بريدك الإلكتروني وسأرسل لك البطاقة.

كوزو : أجل بالتأكيد، لا مشكلة. سنشارك بريدك الإلكتروني إذا كنتَ موافقًا. هناك متصل آخر متصل.

إيلين : أهلاً، أنا إيلين. أود أن أقول إنني، للأسف، تأخرت قليلاً، لكنني أشعر بفخر كبير لانضمامي إليكِ. وأود أن أقول إن الفكرة الرئيسية التي خطرت ببالي وأنا أستمع لكِ تتحدثين هي أنكِ تعملين بجدٍّ لتتركي هذا الكوكب مكاناً أفضل مما عشتِه عندما أتيتِ إليه. وأنتِ تفعلين هذا من أجل أناس لا تعرفينهم، ومن أجل أناس قد لا تمسّين حياتهم أبداً، لكنكِ لا تزالين مهتمة جداً بمشاركة حكمتكِ معهم. أود أن أقول إن ما يعجبني حقاً هو أنكِ لا تمارسينها فقط من أجل الآخرين، بل تمارسينها بالقرب منكِ. كما تعلمين، فقد ظهر ذلك جلياً في جين من حيث ما وصلت إليه، لقد شاركتِ ذلك مع زوجي ابن أخيكِ. وما يعجبني حقاً هو أنكِ حساسة. لديكِ الكثير من المعرفة والخبرة، ومع ذلك، تسمحين لنفسكِ بالانفتاح على فكرة أنه لا يزال هناك ما نتعلمه. أنت تعلم أنك لست مثاليًا، وهذا ما يجعلك أصيلًا جدًا وواقعيًا جدًا، وأعتقد أن هذا ما ساهم في هذه الوفرة من الأفكار التي جاءت إليك طوال حياتك.

إد : حسنًا، أنا بعيد كل البعد عن الكمال. أستطيع أن أؤكد لك ذلك، ولديّ الكثير لأتعلمه. أبذل قصارى جهدي لأتعلم كل ما أستطيع يوميًا، وهذا أمر ممتع.

إيلين : أجل. لقد أوضحتِ ذلك بوضوح. أنتِ تستمتعين حقًا بما تفعلينه.

إد : أجل، إنها رائعة. إيلين، شكرًا لكِ. أتمنى لو كان لدى الجميع مجموعة من بطاقات الإيجابية في جيوبهم. أتمنى، بينما يقضون أيامهم في التنقل بين أمور أخرى، أن تنفد هذه البطاقات منهم، وأن يقول من يُسلمونها لهم: "لقد أسعدتني!" و"سأحتفظ بها هنا". عادةً ما تحتفظ بها النادلات في ذلك المجلد الأسود الذي يحتفظن فيه بالفواتير. لو استطاع الجميع فعل ذلك، لكانت كوكبنا أكثر سعادة.

كوزو : شكرًا إيلين. إد، لدينا بعض التعليقات على نماذج الويب. يقول هارفي: "إدموند، رائع. في آخر مرة تحدثنا فيها، كنت قلقًا بشأن ذاكرتك. حسنًا، يا صديقي، لقد سمعنا اقتباسات عبر القرون، وبالتأكيد لم تفقد صوابك! شكرًا."

المحرر: هارفي رجل مميز.

كوزو: تقول أمينة رودريغيز من كليرووتر، فلوريدا: "أنا مهتمة جدًا ببدء برنامج تواصل بين الأجيال لكبار السن لمشاركة قصصهم معكم هنا في كليرووتر. من أين تقترحون أن أبدأ هذا المشروع؟

إد : أعتقد أنها يجب أن تراسلنا عبر البريد الإلكتروني constructaging@gmail.com مع رقم هاتفها، وسنسعد بمساعدتها. الخدمة مجانية، ولن نبيع أي شيء.

كوزو : باستثناء الإيجابية والحب والامتنان والرفاهية.

المحرر : مجاني

كوزو : نختتم دائمًا بسؤال أخير. ما الذي يمكننا فعله لخدمة هذا المجتمع؟ ما الذي يمكننا فعله لمساعدتكم في عملكم أو رسالتكم؟ أعلم أنكم تبذلون الكثير، ولكن الشيء الوحيد الذي يمكننا فعله كمجتمع، أو كأفراد، هو مساعدتكم في تحقيق هدف حياتكم.

إد : حسنًا، نعم، أنصح كل من فعل شيئًا لا يرضيه بالانضمام إلى نادي الـ ١٤٤٠. كل واحد منا، غنيًا كان أم فقيرًا، لا يحصل إلا على ألف وأربعمائة وأربعين دقيقة يوميًا. اقضِ هذه الدقائق في شكر الله على كل النعم التي لديك.

كوزو : شكرا لك على هذه الدعوة.

إد : نعم، أن تكون قادرًا على إغراق نفسك بالإيجابية، والابتعاد عن السلبية طوال اليوم. هناك الكثير من الأمور الإيجابية في حياتنا اليوم. فقط تجنبها وركز على الإيجابية. إليك بطاقة إيجابية أخيرة قبل أن ننتهي. تقول: "أسامح لأن ذلك مفيد لي". هذا في الواقع عنوان أحد كتبنا. "المسامحة ليست شيئًا نفعله للآخرين، بل نسامح لنتمكن من المضي قدمًا في حياتنا".

كوزو : شكرا لك، إد.

ريش: من الواضح من خلال التقدير الهائل الذي تلقيته خلال جلسة الأسئلة والأجوبة أنك أحدثت فرقًا كبيرًا في حياة الناس، وأنا شخصيًا أشعر بالسعادة لأنني حصلت على فرصة للتواصل معك.

إد : شكرًا لكم. لقد كان من دواعي سرورنا، ونشكركم جميعًا. لقد أعددتم برنامجًا رائعًا باحترافية عالية، وقد أُعجبتُ به منذ أن عُرض عليّ. لذا، استمروا في العمل الجيد. شكرًا لكم.