Gwrthododd gŵr Busnes O Florida, Edmund F. Benson, Ynghyd â'i Wraig Susan, Orffwys Ar Eu Rhwyfau Pan Ddechreuodd Eu Hymddeoliad haeddiannol. Yn Lle hynny, mae'r Cwpl egnïol Ac Ymroddedig Mewn Rhai Ffyrdd Newydd Ddechrau (eto) Ar Eu Teithia

i ffwrdd â'r hyn yr ydym wedi'i gronni. Nid oes rhaid iddo fod yn arian. Gallai fod yn deimladau da, gallai fod yn bryder, neu gallai fod yn gariad. Gallai fod yn beth bynnag rydych chi'n ei deimlo, ond y peth pwysig yw ei roi i ffwrdd. Hefyd, ac rydym yn defnyddio hyn yn y rhaglen, mae'n bwysig cael gwared ar negyddoldeb. Rwy'n ymwneud yn llwyr â phositifrwydd. Dydw i ddim yn gwylio rhaglenni negyddol, dydw i ddim yn hoffi bod o gwmpas pobl sy'n rhegi, neu'n annymunol. Fel mater o ffaith, mae gennyf Apple Watch yr ydym wedi'i raglennu fel fy mod, bob 15 munud, yn derbyn cadarnhad cadarnhaol. Felly os penderfynwch eich bod am fyw bywyd hapusach, ni allwch ei wneud o amgylch pobl negyddol neu benawdau negyddol, neu ddelweddau. Mae angen ichi lenwi ar bositifrwydd. Nid wyf yn berchen ar unrhyw stoc Apple, ond rwy'n credu bod yr Apple Watch yn beth gwych i'w raglennu fel y gallwch dderbyn negeseuon cadarnhaol trwy gydol y dydd. Yr un cyntaf am 12 AC yw, “I'th hunan byddo'n wir a rhaid iddo ddilyn fel o ddydd i nos, y gelli di wedyn fod yn anwir i unrhyw ddyn” gan William Shakespeare. Ac mae'n mynd ymlaen ac ymlaen.

Rish: Diolch yn fawr iawn, Ed. Gobeithio ein bod ni wedi rhoi ychydig o gyfiawnder i'ch holl gyflawniadau yma. Diolch byth fod gennym fwy o amser ar gyfer galwyr. Byddwn yn ei drosglwyddo i Kozo.

Kozo : Diolch. Clywais am astudiaeth a wnaed yn ddiweddar lle’r oeddent yn cymryd dau grŵp o bobl, ac roedd un grŵp yn cael y dasg o wneud ymarfer corff bob dydd, a’r grŵp arall yn gorfod gwneud gwaith gwirfoddol unwaith yr wythnos. Ac rwy'n meddwl, ar ôl chwe wythnos i mewn i'r astudiaeth, eu bod wedi mesur arwyddion iechyd y cyfranogwr. Ac mae'n troi allan bod gwneud gwaith gwirfoddol unwaith yr wythnos mewn gwirionedd yn eich gwneud yn iachach nag ymarfer corff bob dydd. Gwn, Ed, eich bod yn wyth deg oed, ac rwy'n meddwl tybed, ar ôl eich holl wasanaeth a'ch holl greadigrwydd, eich cyfraniad, a'ch dawn, a ydych wedi gweld unrhyw sgîl-effeithiau corfforol, neu a ydych wedi teimlo unrhyw fanteision iechyd sydd wedi rhoi'r gallu ichi fyw bywyd iachach a mwy iachus yn ddiweddarach mewn bywyd.

Ed : Wel, does dim amheuaeth fy mod i'n ymarfer fy meddwl yn gyson, a dwi'n meddwl bod hynny'n fuddiol iawn. Ond, dwi hefyd yn ymarfer y gweddill ohonof i hefyd. Felly dwi ddim yn meddwl ei fod yn sefyllfa “naill ai neu”. A dweud y gwir, rydych chi'n bod yn rhy garedig i mi. Roeddwn i'n 80 tua 7 mlynedd yn ôl. Fel mater o ffaith, pan fydd rhywun yn gofyn am fy oedran, rwy'n dweud fy mod yn 31 mis o fod yn 90.

Kozo : Waw. Rydych chi'n gwneud mwy nag yr wyf yn ei wneud yn 51 oed.

Ed : Rwy'n deall. Rwy’n deall mai dyma’r ffordd o fyw a ddewisais bron i 67 mlynedd yn ôl. Dewisais weithio dau ddiwrnod mewn diwrnod. Am bymtheg mlynedd cyntaf fy mhriodas, ni chymerais wyliau erioed. Rwy'n gwbl ymroddedig i fy ngwaith. Nid oes unrhyw le y gallwn fod a fyddai'n well i mi ar hyn o bryd na gweithio a chreu.

Kozo : Mae hynny'n brydferth. Meistr Qigong yw fy nhad-yng-nghyfraith mewn gwirionedd, a dywedodd rywbeth wrthyf amser maith yn ôl. Dywedodd yn America, "Mae gan bawb y nod i ymddeol yn gynnar, ac i ymddeol gyda llawer o arian. Ond Kozo, dydw i byth eisiau i chi ymddeol." A wyddoch chi, edrychais arno fel ei fod yn wallgof. Rwy'n debyg, am beth mae'n siarad? Nid yw byth eisiau i mi ymddeol. Roeddwn i'n gwybod fy mod eisiau ymddeol, a dywedodd, "Hyd yn oed os byddwch chi'n rhoi'r gorau i weithio, rydw i eisiau i chi gael rhywbeth rydych chi'n deffro bob bore a'i wneud. Dydw i ddim eisiau i chi gysgu i mewn a gwneud dim byd. Mae angen i chi godi, hyd yn oed os mai dim ond i gerdded y tu allan a chael y papur. Mae angen i chi gael trefn. Rwyf am i chi barhau i fod fel person sydd â chenhadaeth." Mae fy nhad-yng-nghyfraith yn gwthio naw deg nawr, ac mae’n aciwbigydd sydd wedi gweld cymaint o’i gleifion yn ymddeol ac yn marw. Nid oes ganddynt yrru na phwrpas. Rwy'n meddwl eich bod yn dyst byw i hynny.

Ed : Wel roedd hwnnw'n gyngor da iawn, a allwn i ddim cytuno mwy.

Kozo : Do, wnes i ddim. Pan glywais i am y tro cyntaf, dywedais, “Rwyt ti'n hen ddyn gwallgof,” ond yn awr, ar ôl gwrando arnat rwy'n gweld y doethineb y tu ôl i hynny ac yn gweld llwybr a all arwain at hirhoedledd bodlon ac iach. Felly diolch. Mae gennym ni rai galwyr ar y lein, felly rydw i'n mynd i ymgrymu a gadael i eraill rannu yn eich doethineb. Mae gennym Michelle ar yr alwad gyntaf.

Michelle : Helo pawb. Edwin, Harvey, a minnau newydd gael fy llenwi â hyfrydwch. Ni allaf ddweud wrthych pa mor falch ydym o'ch clywed yn siarad. Rwyf wedi eich adnabod chi a Susan ers dros 50 mlynedd. Yn wir, roeddwn i'n ddeuddeg oed pan gyfarfûm â Susan am y tro cyntaf, ac rwy'n 69 nawr. Rwyf wedi dysgu cymaint am y daith gwasanaeth y mae'r ddau ohonoch wedi'i chymryd nad oeddwn yn ei wybod o'r blaen. Hoffwn ddiolch i chi am gytuno i rannu eich stori. Rydw i mewn gwirionedd yn eistedd yma gyda dagrau yn fy llygaid, yn meddwl sut rydych chi'n helpu pobl, a sut rydych chi wedi ymroi cymaint o'ch bywyd i helpu eraill. Diolch, diolch, diolch, a chwtsh mawr i chi a chwtsh mawr i Susan.

Ed : Diolch, Michelle. Teimlwn yn ffodus eich bod yn teimlo'n ddigon hyderus i'n hargymell.

Michelle : Do, ac ni wnaethoch embaras i mi. Gwnaethoch i mi chwerthin. Mae wedi bod yn wych, ac rwyf mor ddiolchgar eich bod wedi rhannu eich stori gyda ni oherwydd ei fod yn ysbrydoledig. Mae gen i edmygedd dwfn a dyna ddiwedd fy nheyrnged. Diolch.

Kozo : Nawr mae'n dechrau gwneud synnwyr. Rydych chi'n ffrindiau da gyda Michelle. Hardd. Symudwn ymlaen at y galwr nesaf.

Jane : Helo, Jane yw hon. Rwyf newydd gael y pleser pur o glywed fy nhad yn siarad. Felly roeddwn i eisiau dweud diolch. Bellach mae gen i bersbectif hollol wahanol. Rwyf wedi gwylio esblygiad fy nhad, ac mae mor brydferth. Mae rhywbeth am fod yn agored i gyfeiriad mewnol, a bod yn barod i wrando arno, a gadewch iddo fod yn ganllaw i chi i helpu i'ch cyfeirio. Dyn, dydw i ddim yn meddwl bod angen i chi fod yn 60 i ddechrau yno. Rwy'n 58, a gobeithio fy mod wedi dechrau gwneud hynny. Dwi wir yn meddwl ei fod yn llwybr y gall pob un ohonom ei gymryd, ni waeth beth sy'n ein hwynebu. Mae mor wir, wrth roi, ac rwy'n golygu fy mod wedi dysgu hyn trwy wylio fy Nhad a Susan, daw gwir lawenydd a hapusrwydd. Dwi wir eisiau dweud, “Diolch Dad”. Diolch i chi bois am ei gynnal. Mae hyn yn anhygoel.

Ed : Rydych chi'n sglodyn oddi ar yr hen floc, a gallaf ddweud hynny gyda balchder sy'n fy llenwi â llawenydd, Jane. Felly diolch i chi am ddod ymlaen a rhannu eich doethineb.

Kozo : Jane, diolch yn fawr iawn. Mae hynny mor brydferth i'w rannu. Nid yn unig y mae eich tad wedi eich gwneud yn falch, ond hefyd mae wedi dylanwadu ar sut rydych chi'n dilyn eich arweiniad eich hun ac yn dechrau rhoi yn ôl.

Jane : Ie, yn hollol. Diolch.

Kozo : Rwyf am fynd ar drywydd hynny ychydig. Mae gen i ddau o blant ifanc, un yn naw oed, ac un newydd droi'n 7. A byddwn wrth fy modd petaent yn cael y math hwnnw o feddylfryd gwasanaeth, a dilyn eu harweiniad mewnol. A oes gennych unrhyw awgrymiadau magu plant i ni ar sut i wneud hynny? Rwy'n meddwl ei bod yn cymryd llawer o ffydd ac ymddiriedaeth i fagu'ch plentyn i ddilyn ei arweiniad mewnol ei hun, a chael iddo ymddiried ynddo'i hun. A oes gennych unrhyw straeon neu brofiadau, neu ganllawiau tebyg?

Ed : Roedd dwy ferch gyda fi. Yr oedd un yn hyn na Jane, a bu farw. Cafodd ei MBA, ac roedd yn mynd i fod yn weithiwr cymdeithasol seiciatrig. Bellach mae gan Jane ei MBA, ac mae'n gweithio fel hyfforddwr ymhlith llawer o bethau eraill. Rwy'n meddwl bod y cyfan yn deillio o wylio a gwrando ar yr hyn y mae mam a dad yn ei wneud. Mae gennym ni i gyd yr hyn rydyn ni'n ei alw'n “niwronau drych.” Yn y bôn rydyn ni'n dysgu trwy gopïo pobl eraill, ac os ydych chi'n enghreifftio'r hyn rydych chi am i'ch plant fod, y cyfan sy'n rhaid iddyn nhw ei wneud yw eich adlewyrchu chi. Os ydych chi eisiau dysgu mwy am niwronau drych, mae fideo YouTube gwych ar y pwnc, ond yn y bôn, rydyn ni i gyd bob amser yn dysgu oddi wrth ein gilydd. Pan fyddwch yn dylyfu dylyfu, ac os byddaf o'ch cwmpas, mae'n debyg y byddaf yn dylyfu dylyfu. Os byddwch chi'n crafu'ch pen, mae'n debyg y gwnaf yr un peth. Rydyn ni'n gwneud pethau felly dim ond trwy wylio.

Kozo : Hardd. Jane, rydych chi ar-lein. Allwch chi rannu gyda ni unrhyw bryd pan wnaethoch chi wylio eich tad a Susan, a'u hadlewyrchu yn eich bywyd eich hun neu gael eich ysbrydoli ganddyn nhw?

Jane : Ydw. Roeddwn i’n meddwl am yr hyn roedd fy nhad yn cyfeirio ato ond y parodrwydd i fod yn dryloyw am bethau rydych chi’n eu credu ac nid yn unig rydych chi’n ei ddweud ond rydych chi’n cerdded ac yn gadael i’ch plant ddeall hynny, nid yn cymryd yn ganiataol y byddan nhw, ond rydych chi’n gwybod y parodrwydd i’w cynnwys. Rwy'n meddwl fy mod yn meddwl gweld, gwneud, profi i blant er mwyn ei gael mewn gwirionedd; Mae'n un peth i'w ddeall yn eich pen ac yn beth arall yw ei gael yn eich calon i brofi'r pethau gyda'ch rhieni. Roeddwn i'n arfer mynd i'r ysgol gyda Susan a gweld ei gwaith gyda phlant a oedd yn fyddar. Yn sicr fe ges i foeseg gwaith cryf iawn o weithio i fy nhad yn blentyn ifanc oherwydd roeddwn i wir eisiau camera gwych ac fe ddywedodd, “Mae angen i chi gael swydd”, math o feithrin y pethau hyn nid yn unig trwy ei siarad ond trwy ei fyw, eu gweld yn byw hynny ond hefyd wedyn ei fyw eich hun. Rwy'n golygu bod y rhain i gyd yn ffyrdd gwych o wneud hynny ac yn barod i fod yn dryloyw ynghylch y pethau hynny.

Kozo : Jane hardd. Doeddwn i ddim yn bwriadu eich rhoi yn y fan a'r lle, ond diolch. Mae gennym ni alwr arall.

Lenny : Helo Mr Benson. Dyma un o dy ffrindiau da Lenny. Mae Ruth a minnau wedi bod yn gwrando arnoch chi'n siarad am yr awr ddiwethaf, ac yn union fel pan fyddwn ni i gyd yn dod at ein gilydd yn gymdeithasol, mae bob amser yn brofiad gwych clywed amdanoch chi a siarad amdanoch chi a Susan. Rydym wedi siarad am hyn o’r blaen, a gwyddoch fy mod yn ymarfer y gyfraith ac yn delio â llawer o uwch gleientiaid. Soniasoch ychydig am gleientiaid yn gynharach, am iddynt aros yn berthnasol pan fyddant yn cyrraedd oedran penodol. A allech chi egluro eich athroniaeth ar hyn?

Ed : Wel, mewn gwirionedd mae'n golygu mynd allan o'r drefn ddyddiol yr ydym i gyd wedi arfer ag ef. Er enghraifft, pan fyddwn ni'n gweithio, rydyn ni'n mynd i mewn i'r system gyfan o fynd i'r gwaith, a dod adref. Ond pan fyddwch chi'n ymddeol ac yn cael amser rhydd, mae'n bryd newid. Mae'n bryd symud i gyfeiriad arall, ac os ydych am gadw mewn cysylltiad ag aelodau iau eich teulu, mae'n rhaid i chi newid neu ni fyddant yn dod o hyd i unrhyw beth i siarad â chi yn ei gylch. Maen nhw'n edrych ar henuriaid fel rhai sydd wedi colli cysylltiad llwyr, a dyna'n union reswm arall pam wnaethon ni ddatblygu'r rhaglen hon gyda deuddeg cant o wersi. Mae'r deunydd yn canolbwyntio ar dechnoleg gyfredol fel ceir heb yrwyr, negeseuon testun a chyfryngau cymdeithasol. Felly os ydych chi eisiau cyfathrebu â'ch wyrion, mae angen i chi wneud yr hyn maen nhw'n ei wneud. Dydw i ddim yn gwybod ein bod ni'n mynd i neidio ymlaen i Snap chat, ond Facebook yn sicr. Wrth i blant ddechrau deall eich bod yn awyddus i fod mewn cysylltiad â nhw, a'ch bod wedi rhyfeddu at yr hyn y maent yn ei wneud, a sut y byddech wrth eich bodd yn dysgu sut i wneud y pethau hynny eich hun, mae'n debyg y byddant yn fwy parod i helpu. Ac os gwnewch nodiadau tra maen nhw'n eich helpu chi fel nad ydych chi'n eu bygio'n gyson am wybodaeth ychwanegol, neu'n anghofio'r hyn maen nhw wedi'i ddysgu i chi, rydw i'n meddwl bod hynny'n eich gwneud chi'n fwy perthnasol i'ch plant a'ch hwyrion. Ac, unwaith eto, mae mynychu’r sesiynau grŵp a dysgu am yr holl bynciau gwahanol rydyn ni’n eu cynnig yn helpu hefyd. Nid oes unrhyw beth sy'n hanesyddol. Wnes i ateb eich cwestiwn?

Lenny : Yr ydych bob amser yn ateb fy nghwestiwn. Dyna’r union wybodaeth yr oeddwn ei hangen ac yn rhywbeth y gallaf ei drosglwyddo i’m cleientiaid. Byddaf hefyd yn cymryd hynny i galon gyda fy wyrion a wyresau fy hun.

Ed : Rwy'n edrych ar y cerdyn positifrwydd ar hyn o bryd, a dylwn ddweud dau beth. Un peth yw, wrth i ni heneiddio, mae ein croen yn mynd yn deneuach, nid yn unig yn gorfforol, ond hefyd yn feddyliol. Ac rwy’n meddwl, wrth inni heneiddio, ei bod yn wirioneddol bwysig maddau i’r aelodau hynny o’r teulu sydd wedi gwneud camgymeriadau, ac sydd wedi achosi galar inni. Mae hynny’n hanfodol ar gyfer ein tawelwch meddwl.

Lenny : Maddeu. Byddwn yn cytuno’n llwyr â hynny. Un peth olaf, a dwi newydd dynnu hwn allan o fy waled. Mae'n gerdyn positifrwydd a roesoch i mi, ac rwy'n ei gadw gyda mi bob amser oherwydd ei fod yn dweud ar y blaen “Gallaf ac fe wnaf, dim esgusodion.” Ac ar y cefn mae'n dweud, “Os ydych chi eisiau rhywbeth nad ydych erioed wedi'i gael yna mae'n rhaid i chi wneud rhywbeth nad ydych erioed wedi'i wneud”.

Kozo : Iawn. Mae hynny'n un da. Mae'n anhygoel gwylio'r holl ripples rydych chi wedi'u creu yn dod yn llifo'n ôl atoch chi ar yr un alwad hon. Mae llawer o bobl yn cymryd amser i ddangos gwerthfawrogiad, diolchgarwch neu ddoethineb y gwnaethoch chi ei rannu â nhw trwy gydol eich bywyd. Mae hynny'n brydferth. Roedd gennyf gwestiwn dilynol ar rywbeth yr oeddech yn sôn amdano’n gynharach ynglŷn â disodli negyddiaeth â phositifrwydd. Soniasoch fod gennych blentyn a fu farw, ac maent yn dweud, i riant mai un o'r pethau anoddaf mewn bywyd yw os bydd eich plentyn yn marw o'ch blaen. Sut wnaethoch chi gynnal eich positifrwydd mewn digwyddiad o'r fath a allai yrru llawer o bobl i negyddiaeth neu iselder difrifol iawn?

Ed : Wel, yn gyntaf roedd yn rhaid i Susan rannu'r holl annymunoldeb hwnnw â hi, a gwnaeth hynny wahaniaeth mawr. Dyna fyddai rhif un. Roedd fy merch, Ellen, yn ddiabetig, ac ni thalodd hi fawr o sylw i'w phroblemau iechyd. Ac o ganlyniad, mae hi'n byrhau ei bywyd. Tra oedd hi'n fyw, roedd hi'n berson gwych, ac roeddwn i mor falch ohoni. Roedd gennym lawer yn gyffredin, a dwi'n gwybod bod yr amser a dreuliodd yma yn wych, a dyna'r cyfan yr oedd i fod i'w gael. Soniasoch fod gennych ddau o blant eich hun, a lluniais gerdyn positifrwydd sy'n dweud ar y blaen, “Mae angen amynedd, arweiniad a modelau rôl cadarnhaol ar blant,” sef yr hyn yr ydym wedi bod yn sôn amdano fwy neu lai. Ac mae ochr dau yn dweud, “Maen nhw'n blant, os oedden nhw'n iawn, roedden nhw bob amser yn gwybod, bydden nhw mor hen â chi”.

Kozo : Diolch yn fawr iawn.

Ed : Anfonwch eich e-bost ataf a byddaf yn anfon y cerdyn atoch.

Kozo : Ie yn sicr, dim problem. Rydym yn mynd i rannu eich e-bost os yw'n iawn gyda chi. Mae galwr arall ar-lein.

Eileen : Helo. Dyma Eileen. Rwyf am ddweud fy mod, yn anffodus, wedi dod i mewn ychydig yn hwyr, ond rwyf wedi fy syfrdanu gymaint â balchder o gael cysylltiad â chi. Ac rwyf am ddweud mai'r thema bwysicaf a ddaeth i'm meddwl wrth wrando arnoch chi'n siarad oedd eich bod yn gweithio mor galed i adael y blaned hon yn lle gwell na'r hyn a brofoch pan ddaethoch i mewn iddi. Ac rydych chi'n gwneud hyn ar gyfer pobl nad ydych chi'n eu hadnabod, ac ar gyfer pobl na fyddwch chi byth yn cyffwrdd â'u bywydau, ond mae gennych chi gymaint o ddiddordeb mewn rhannu eich doethineb â nhw o hyd. Rwyf am ddweud mai un peth rydw i'n ei hoffi'n fawr yw nad ydych chi'n ei ymarfer ar gyfer pobl eraill yn unig, ond rydych chi'n ei ymarfer yn agos at adref. Rydych chi'n gwybod ei fod wedi dangos yn amlwg yn Jane lle mae hi wedi cyrraedd, fe wnaethoch chi rannu hynny gyda fy ngŵr sy'n nai i chi. A'r hyn rydw i'n ei hoffi'n fawr yw eich bod chi'n agored i niwed. Mae gennych chi gymaint o wybodaeth a chymaint o brofiad, ac eto, rydych chi'n caniatáu i chi'ch hun fod yn agored i'r syniad bod yna ddysgu i'w wneud o hyd. Rydych chi'n gwybod nad ydych chi'n berffaith, ac mae hynny'n eich gwneud chi'n ddiffuant iawn, ac yn real iawn, ac rwy'n meddwl mai dyna sydd wedi cyfrannu at y llu o syniadau sydd wedi dod i chi ar hyd eich oes.

Ed : Wel, dwi ymhell o fod yn berffaith. Gallaf ddweud hynny wrthych, ac mae gennyf lawer i'w ddysgu. Rwy'n gwneud fy ngorau i ddysgu cymaint ag y gallaf bob dydd, ac mae'n hwyl.

Eileen : Ie. Wel rydych chi'n cyfleu hynny'n glir iawn. Rydych chi wir yn mwynhau'r hyn rydych chi'n ei wneud.

Ed : Ydy, mae'n chwyth. Eileen, diolch. Hoffwn pe bai gan bawb gasgliad o gardiau positifrwydd yn eu pocedi. Dymunaf, wrth iddynt dreulio eu dyddiau yn mynd o un peth i'r llall, y byddent yn rhedeg allan o'r cardiau hyn, ac y byddai'r bobl y maent yn eu rhoi iddynt yn dweud, "O, gwnaethost fy nydd." Ac, “Rydw i'n mynd i gadw hynny'n iawn yma.” Mae gweinyddesau fel arfer yn eu cadw yn y ffolder ddu y maen nhw'n cadw'r sieciau ynddo. Pe gallai pawb wneud hynny, byddai gennym blaned hapusach.

Kozo : Diolch Eileen. Ed, mae gennym ni gwpl o sylwadau ar y ffurflenni gwe. Meddai Harvey, "Edmund, anhygoel. Y tro diwethaf i ni siarad roeddech chi'n poeni am eich cof. Wel, fy ffrind, rydyn ni wedi clywed dyfyniadau ar draws y canrifoedd ac yn sicr nid ydych chi wedi colli curiad! Cheers."

Ed: Mae Harvey yn foi arbennig.

Kozo: Meddai Amina Rodriguez o Clearwater, Fflorida, “Mae gen i ddiddordeb mawr mewn dechrau rhaglen rhwng cenedlaethau ar gyfer yr henoed i rannu eu straeon gyda chi yma yn Clearwater. Ble fyddech chi'n awgrymu i mi ddechrau'r prosiect hwn?

Ed : Credaf y dylai anfon e-bost atom yn constructiveaging@gmail.com a chynnwys ei rhif ffôn a byddwn yn hapus i helpu. Nid oes tâl ac nid ydym yn gwerthu unrhyw beth.

Kozo : Ac eithrio positifrwydd cariad, diolchgarwch a lles.

Ed : Am ddim

Kozo : Rydyn ni bob amser yn gorffen gydag un cwestiwn olaf. Beth allwn ni ei wneud fel gwasanaeth i'r gymuned hon? Beth allwn ni ei wneud i'ch cynorthwyo yn eich gwaith, neu yn eich cenhadaeth? Gwn eich bod yn gwneud cymaint, ond yr unig beth y gallwn ei wneud fel cymuned, neu fel unigolion, yw eich cynorthwyo gyda phwrpas eich bywyd.

Ed : Wel, ie, byddwn i'n dweud wrth bawb sydd wedi gwneud rhywbeth nad ydyn nhw'n hapus ag ef i ymuno â'r clwb 1440. Dim ots os ydych chi'n gyfoethog neu'n dlawd, dim ond pedwar cant a deugain munud y dydd y mae pob un ohonom ni'n ei dderbyn. Treuliwch y munudau hynny yn diolch am yr holl fendithion sydd gennych.

Kozo : Diolch am y gwahoddiad yna.

Ed : Ie, gallu gorlifo eich hun gyda phositifrwydd, a chadw draw oddi wrth negyddiaeth trwy gydol y dydd. Mae cymaint allan yna heddiw, cymaint yn y ffordd o bethau cadarnhaol. Dim ond ei osgoi ac aros gyda'r cadarnhaol. Dyma un cerdyn positifrwydd olaf cyn i ni orffen. Mae'n dweud, “Rwy'n maddau oherwydd mae'n dda i mi.” Dyna mewn gwirionedd teitl un o'r llyfrau yr ydym wedi ysgrifennu. “Nid yw maddeuant yn rhywbeth rydyn ni’n ei wneud i eraill, rydyn ni’n maddau er mwyn i ni allu symud ymlaen â’n bywydau”

Kozo : Diolch, Ed.

Rish: Mae'n amlwg o'r gwerthfawrogiad yn ystod y sesiwn holi ac ateb eich bod yn amlwg wedi bod yn gwneud gwahaniaeth enfawr ym mywydau pobl, ac rwyf yn bersonol yn teimlo'n fendigedig i gael cyfle i gysylltu â chi.

Ed : Diolch. Mae wedi bod yn bleser, a diolchwn i bob un ohonoch. Rydych chi wedi llunio rhaglen hardd sy'n cael ei gwneud mor broffesiynol, ac rydw i wedi bod yn enamored ohoni ers iddi gael ei chyflwyno i mi. Felly daliwch ati gyda'r gwaith da. Diolch.