Florida ärimees Edmund F. Benson Koos Abikaasa Susaniga Keeldusid Loorberitele puhkamast, Kui Algas Nende väljateenitud pension. Selle asemel, mõnes mõttes Energiline Ja Teenistusele pühendunud Paar Alles Alustas (taas) Oma Teenistusteed Oma Kulda

eemaldage see, mis meil on kogunenud. See ei pea olema raha. See võib olla hea tunne, see võib olla mure või see võib olla armastus. See võib olla ükskõik, mida tunnete, kuid oluline on see ära anda. Lisaks, ja me kasutame seda programmis, on oluline vabaneda negatiivsusest. Olen täielikult seotud positiivsusega. Ma ei vaata negatiivseid saateid, mulle ei meeldi olla inimeste läheduses, kes vannuvad või on ebameeldivad. Tegelikult on mul Apple Watch, mille oleme programmeerinud nii, et iga 15 minuti järel saan positiivse kinnituse. Nii et kui otsustate, et soovite elada õnnelikumat elu, ei saa te seda teha negatiivsete inimeste või negatiivsete pealkirjade või piltide ümber. Peate täitma positiivsust. Ma ei oma ühtegi Apple'i aktsiat, kuid arvan, et Apple Watch on suurepärane programmeerimiseks, et saaksite kogu päeva jooksul positiivseid sõnumeid saada. Esimene kell 12:00 kõlab William Shakespeare'i poolt: "Et oma mina ole tõene ja sellest peab järgnema nagu päevast õhtuni, et sa võid olla vale iga inimese vastu". Ja see jätkub ja jätkub.

Rish: Tänan teid väga, Ed. Loodetavasti oleme andnud kõigile teie saavutustele siinkohal veidi õigluse. Õnneks on meil helistajate jaoks rohkem aega. Anname selle Kozole üle.

Kozo : Aitäh. Kuulsin hiljuti tehtud uuringust, kus võeti kaks gruppi inimesi ja ühe rühma ülesandeks oli iga päev trenni teha ja teine ​​rühm pidi kord nädalas vabatahtlikku tööd tegema. Ja ma arvan, et pärast kuuenädalast uuringut mõõtsid nad osaleja tervisenähte. Ja selgus, et kord nädalas vabatahtlikku tööd tehes on tegelikult tervem kui iga päev trenni tehes. Ma tean, Ed, et olete kaheksakümmend aastat vana, ja ma mõtlen, kas pärast kogu teie teenistust ja kogu teie loovust, panust ja kingitusi olete näinud füüsilisi kõrvalmõjusid või kas olete tundnud mingeid tervisega seotud eeliseid, mis on andnud teile võimaluse elada hilisemas elus tervemat ja täisväärtuslikumat elu.

Ed : Pole kahtlustki, et ma treenin pidevalt oma meelt ja arvan, et see on väga kasulik. Aga ma treenin ka ülejäänud osa. Nii et ma ei arva, et see on "kas või" olukord. Tegelikult oled sa minu vastu liiga lahke. Olin umbes 7 aastat tagasi 80-aastane. Tegelikult, kui keegi küsib mu vanust, siis ütlen, et olen 90-aastasest 31 kuud vana.

Kozo : Vau. Sa teed rohkem kui mina 51-aastaselt.

Ed : Ma saan aru. Ma saan aru, et see on elustiil, mille valisin peaaegu 67 aastat tagasi. Valisin töötada kaks päeva päevas. Oma abielu esimese viieteist aasta jooksul ei võtnud ma kordagi puhkust. Olen täielikult, täielikult oma tööle pühendunud. Pole ühtegi kohta, kus ma saaksin olla, mis oleks minu jaoks praegu parem kui töötamine ja loomine.

Kozo : See on ilus. Minu äi on tegelikult Qigongi meister ja ta rääkis mulle midagi ammu. Ta ütles Ameerikas: "Kõigil on eesmärk varakult pensionile jääda ja suure rahaga pensionile jääda. Aga Kozo, ma ei taha, et te kunagi pensionile läheksite." Ja tead, ma vaatasin teda nagu hullu. Ma mõtlen, millest ta räägib? Ta ei taha, et ma kunagi pensionile läheksin. Teadsin, et tahan pensionile jääda, ja ta ütles: "Isegi kui te lõpetate töötamise, tahan, et teil oleks midagi, mida te igal hommikul ärkate ja teete. Ma ei taha, et te magaksite ega teeks midagi. Peate üles tõusma, isegi kui selleks on lihtsalt õues jalutamine ja paberi hankimine. Teil peab olema rutiin. Ma tahan, et te oleksite nagu inimene, kellel on missioon." Minu äi on nüüd üheksakümmend ja ta on nõelraviarst, kes on näinud nii palju tema patsiente pensionile jäämas ja suremas. Neil pole tõuget ega eesmärki. Ma arvan, et sa oled selle elav tunnistus.

Ed : See oli väga hea nõuanne ja ma ei saanud enam nõustuda.

Kozo : Jah, ma ei teinud seda. Kui ma seda esimest korda kuulsin, ütlesin ma: "Sa oled hull vanamees," kuid nüüd, pärast sinu kuulamist, näen selle taga olevat tarkust ja teed, mis võib viia täisväärtusliku ja tervisliku pikaealisuseni. Nii et tänan teid. Meil on mõned helistajad liinil, nii et ma kummardan ja lasen teistel teie tarkusest osa saada. Meil on Michelle esimene kõne.

Michelle : Tere kõigile. Edwin, Harvey ja mina oleme just rõõmust tulvil. Ma ei saa öelda, kui hea meel on teid rääkimas kuulda. Olen teid ja Susanit tundnud üle 50 aasta. Tegelikult olin ma Susaniga esimest korda kohtudes kaheteistkümneaastane ja olen praegu 69-aastane. Olen teie kahe teenistusteekonna kohta nii palju õppinud, mida ma varem ei teadnud. Tahan teid lihtsalt tänada, et nõustusite oma lugu jagama. Ma tegelikult istun siin, pisarad silmis, ja mõtlen sellele, kuidas sa inimesi aitad ja kuidas sa oled pühendanud nii suure osa oma elust teiste aitamisele. Aitäh, aitäh, aitäh ja suur kallistus sulle ja suur kallistus Susanile.

Ed : Aitäh, Michelle. Oleme õnnelikud, et tundsite end piisavalt enesekindlalt, et meid soovitada.

Michelle : Jah, ja sa ei teinud mulle piinlikkust. Sa ajasid mind naerma. See on olnud suurepärane ja ma olen lihtsalt nii tänulik, et jagasite meiega oma lugu, sest see on inspireeriv. Tunnen sügavat imetlust ja sellega minu austusavaldus lõpeb. Aitäh.

Kozo : Nüüd hakkab see aru saama. Olete Michelle'iga head sõbrad. ilus. Liigume edasi järgmise helistaja juurde.

Jane : Tere, see on Jane. Mul on just olnud täielik rõõm kuulda oma isa rääkimas. Nii et ma tahtsin lihtsalt tänada. Nüüd on mul täiesti erinev vaatenurk. Olen jälginud oma isa arengut ja see on nii ilus. Midagi on selles, et ollakse avatud sisemistele suundadele ja valmisolek seda kuulata ning las see olla teie teejuht, mis aitab teid suunata. Mees, ma arvan, et sa ei pea olema 60-aastane, et seal alustada. Olen 58-aastane ja loodetavasti olen sellega tegelema hakanud. Ma tõesti arvan, et see on tee, mida me kõik saame käia, olenemata sellest, millega me silmitsi seisame. See on nii tõsi, et kinkimine toob tõelist rõõmu ja õnne – ma olen seda õppinud isa ja Susanit vaadates. Ma tõesti tahan lihtsalt öelda: "Aitäh, isa". Aitäh teile, poisid, kes te teda võõrustasite. See on suurepärane.

Toim .: Sa oled vana plokk ja ma võin seda öelda uhkusega, mis täidab mind rõõmuga, Jane. Seega aitäh, et tulite ja jagate oma tarkust.

Kozo : Jane, tänan sind nii palju. Seda on nii ilus jagada. Teie isa pole teid mitte ainult uhkeks muutnud, vaid ka seda, kuidas te järgite oma juhiseid ja hakkate kingitusi tegema.

Jane : Jah, absoluutselt. Aitäh.

Kozo : Ma tahan seda natuke jälgida. Mul on kaks väikest last, üks on üheksa ja üks sai just 7-aastaseks. Ja mulle meeldiks, kui neil oleks selline teenimise mentaliteet ja nad järgiksid nende sisemisi juhiseid. Kas teil on meile lapsevanemaks saamise näpunäiteid, kuidas seda teha? Ma arvan, et selleks, et kasvatada oma last järgima oma sisemisi juhiseid ja panna ta ennast usaldama, on vaja palju usku ja usaldust. Kas teil on selles osas lugusid või kogemusi või juhiseid?

Ed : Mul oli kaks tütart. Üks oli Jane'ist vanem ja ta suri. Ta omandas MBA ja kavatses saada psühhiaatriliseks sotsiaaltöötajaks. Jane'il on nüüd MBA ja ta töötab paljude muude asjade kõrval ka treenerina. Ma arvan, et see kõik tuleneb ema ja isa tegemiste vaatamisest ja kuulamisest. Meil kõigil on nn peegelneuronid. Põhimõtteliselt õpime teisi inimesi kopeerides ja kui näitate eeskuju, milliseid soovite, et teie lapsed oleksid, ei pea nad tegema muud, kui teid peegeldama. Kui soovite peegelneuronite kohta rohkem teada saada, on sellel teemal suurepärane YouTube'i video, kuid põhimõtteliselt õpime me kõik alati üksteiselt. Kui sa haigutad ja kui ma olen sinu ümber, siis ma tõenäoliselt haigutan. Kui sa kukalt kratsid, siis ilmselt teen sama. Me teeme selliseid asju lihtsalt vaadates.

Kozo : Ilus. Jane, sa oled võrgus. Kas saate meiega jagada millal tahes, kus te oma isa ja Susanit vaatasite ning neid oma elus peegeldasite või neist inspireerisite?

Jane : Jah. Ma mõtlesin sellele, millele mu isa viitas, vaid valmisolekule olla läbipaistev asjades, mida sa usud, ja mitte ainult seda, mida sa ütled, vaid ka kõnnid, ja lastes sellest aru saada, mitte eeldada, et nad seda teevad, vaid sina tead valmisolekut neid kaasata. Ma mõtlen, et nägemine, tegemine, kogemine lastele selleks, et seda tõeliselt saada; Üks asi on mõista oma peas ja teine ​​asi on tõesti südamesse saada kogeda asju koos oma vanematega. Ma käisin Susaniga koolis ja nägin, kuidas ta töötas kurtide lastega. Kindlasti omandasin väikese lapsena isa juures töötades väga tugeva tööeetika, sest ma tahtsin väga suurepärast kaamerat ja ta ütles: "Sa pead saama tööd", sisendades neid asju mitte ainult rääkides, vaid ka elades, nähes neid elus, aga ka ise elades. Ma mõtlen, et need on kõik suurepärased viisid, kuidas seda teha ja olla valmis nende asjade suhtes läbipaistvaks.

Kozo : Ilus Jane. Ma ei tahtnud sind paika panna, aga aitäh. Meil on teine ​​helistaja.

Lenny : Tere, härra Benson. See on üks teie häid sõpru Lenny. Ruth ja mina oleme kuulanud teie kõnet viimase tunni jooksul ja nagu siis, kui me kõik seltskondlikult kokku saame, on alati suurepärane kogemus teist kuulda ja sinust ja Susanist rääkida. Oleme sellest varem rääkinud ja teate, et ma töötan juristina ja suhtlen paljude vanemate klientidega. Rääkisite veidi varem klientidest, sellest, et nad jäävad teatud vanusesse jõudes asjakohaseks. Kas te selgitaksite oma filosoofiat selle kohta?

Toim : Noh, tegelikult hõlmab see igapäevarutiinist väljumist, millega me kõik oleme harjunud. Näiteks kui me töötame, satume kogu tööl käimise ja koju tulemise süsteemi. Aga kui jääd pensionile ja sul on vaba aega, on aeg muutuda. On aeg liikuda teises suunas ja kui soovite oma pere nooremate liikmetega kontakti hoida, peate end muutma, vastasel juhul ei leia nad midagi, millest teiega rääkida. Nad lihtsalt näevad vanemaid kui täiesti puutumatuid ja see on veel üks põhjus, miks me selle kaheteistsaja õppetunniga programmi arendasime. Materjal keskendub praegusele tehnoloogiale, nagu juhita autod, sõnumite saatmine ja sotsiaalmeedia. Nii et kui soovite oma lastelastega suhelda, peate tegema seda, mida nad teevad. Ma ei tea, kas me hakkame Snapi vestlusesse hüppama, aga Facebook kindlasti. Kui lapsed hakkavad mõistma, et tahate nendega suhelda ja olete üllatunud, mida nad teevad ja kuidas teile meeldiks õppida, kuidas neid asju ise teha, on nad tõenäoliselt valmis aitama. Ja kui teete märkmeid, kui nad teid aitavad, et te ei paluks neilt pidevalt lisateavet ega unustaks, mida nad teile õpetasid, siis arvan, et see muudab teid oma laste ja lastelaste jaoks asjakohasemaks. Ja jällegi aitab rühmatundidel osalemine ja meie pakutavate erinevate teemade õppimine. Pole midagi ajaloolist. Kas ma vastasin teie küsimusele?

Lenny : Sa vastad alati mu küsimusele. See on täpselt see teave, mida ma vajasin ja mida saan oma klientidele edasi anda. Võtan selle südameasjaks ka oma lastelastega.

Toim : Ma vaatan praegu positiivsuse kaarti ja peaksin ütlema kahte asja. Üks asi on see, et vananedes muutub meie nahk õhemaks, mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Ja ma arvan, et vananedes on tõesti oluline andestada neile pereliikmetele, kes on teinud vigu ja meile leina tekitanud. See on meie meelerahu jaoks hädavajalik.

Lenny : Andestav. Ma oleksin sellega täiesti nõus. Viimane asi ja ma võtsin selle just oma rahakotist välja. See on positiivsuskaart, mille sa mulle andsid ja ma hoian seda alati endaga kaasas, sest selle esiküljel on kirjas: "Ma suudan ja teen, ilma vabandusteta." Ja tagaküljel on kirjas: "Kui sa tahad midagi, mida sul pole kunagi olnud, siis pead tegema midagi, mida sa pole kunagi teinud."

Kozo : Õige. See on hea. Hämmastav on vaadata, kuidas kõik teie loodud lained tulevad teie juurde tagasi just selle ühe kõne ajal. Paljud inimesed võtavad aega, et lihtsalt väljendada tunnustust, tänu või tarkust, mida olete nendega kogu oma elu jooksul jaganud. See on ilus. Mul oli järelküsimus millegi kohta, millest te varem rääkisite, negatiivsuse asendamise kohta positiivsusega. Mainisite, et teil oli laps, kes suri, ja nad ütlevad, et vanema jaoks on üks raskemaid asju elus, kui teie laps sureb enne teid. Kuidas säilitasite oma positiivsuse sellisel sündmusel, mis võib viia paljud inimesed tõeliselt tõsisesse negatiivsusse või depressiooni?

Toim : Esiteks pidin Susaniga seda ebameeldivust jagama ja see muutis kõike. See oleks number üks. Mu tütar Ellen oli diabeetik ja ta ei pööranud kunagi oma terviseprobleemidele erilist tähelepanu. Ja selle tulemusena lühendas ta oma elu. Kuni ta elas, oli ta suurepärane inimene ja ma olin tema üle nii uhke. Meil oli palju ühist ja ma lihtsalt tean, et tema siin veedetud aeg oli imeline ja see oli kõik, mis tal pidi olema. Mainisite, et teil on endal kaks last, ja ma tõmbasin üles positiivsuse kaardi, mille esiküljel on kirjas: "Lapsed vajavad kannatlikkust, juhendamist ja positiivseid eeskujusid", millest me oleme rääkinud. Ja teine ​​pool ütleb: "Nad on lapsed, kui nad on õiged, teadsid nad alati, et nad oleksid umbes sama vanad kui teie."

Kozo : Tänan teid väga.

Ed : Lihtsalt saada mulle oma e-mail ja ma saadan sulle kaardi.

Kozo : Jah, kindlasti, pole probleemi. Jagame teie e-posti, kui see on teiega korras. Internetis on veel üks helistaja.

Eileen : Tere. See on Eileen. Ma tahan öelda, et tulin kahjuks veidi hiljaks, aga ma olen lihtsalt nii uhkusest tulvil teiega suhtlemise üle. Ja ma tahan öelda, et peamine teema, mis mulle teie kõnet kuulates pähe tuli, oli see, et teete nii palju tööd selle nimel, et jätta see planeet paremaks paigaks kui see, mida te sellele tulles kogesite. Ja teete seda inimeste jaoks, keda te ei tunne, ja inimeste jaoks, kelle elu te ei pruugi kunagi puudutada, kuid olete siiski nii huvitatud oma tarkust jagamast. Tahan öelda, et üks asi, mis mulle väga meeldib, on see, et te ei harjuta seda ainult teiste inimeste jaoks, vaid harjutate seda kodu lähedal. Teate, et Jane näitas seda ilmselgelt sellest, kuhu ta on jõudnud, jagasite seda mu abikaasaga, kes on teie vennapoeg. Ja mis mulle väga meeldib, on see, et sa oled haavatav. Teil on nii palju teadmisi ja nii palju kogemusi, kuid siiski lubate teil olla avatud ideele, et teil on veel õppimist. Sa tead, et sa pole täiuslik ja see teeb sind väga ehtsaks ja väga tõeliseks ning ma arvan, et see on aidanud kaasa ideede rohkusele, mis on sulle kogu elu jooksul tulnud.

Ed : Noh, ma pole kaugeltki täiuslik. Ma võin teile seda öelda ja mul on palju õppida. Annan endast parima, et õppida igapäevaselt nii palju kui võimalik, ja see on lõbus.

Eileen : Jah. No sa annad selle väga selgelt edasi. Sa tõesti naudid seda, mida teed.

Ed : Jah, see on tore. Eileen, aitäh. Ma lihtsalt soovin, et kõigil oleks taskus positiivsuskaartide kollektsioon. Soovin, et kui nad veetsid oma päevi ühest asjast teise liikudes, saaksid neil need kaardid otsa ja inimesed, kellele nad need üle andsid, ütleksid: "Oh, sa tegid mu päeva paremaks." Ja: "Ma hoian seda siin." Ettekandjad hoiavad neid tavaliselt selles mustas kaustas, kus nad hoiavad tšekke. Kui kõik saaksid seda teha, oleks meil õnnelikum planeet.

Kozo : Aitäh Eileen. Ed, meil on veebivormide kohta paar kommentaari. Harvey ütleb: "Edmund, hämmastav. Viimati, kui me rääkisime, muretsesite oma mälu pärast. Noh, mu sõber, oleme sajandeid kuulnud tsitaate ja te pole kindlasti kaotanud! Tervist."

Ed: Harvey on eriline mees.

Kozo: Amina Rodriguez Floridast Clearwaterist ütleb: "Olen väga huvitatud eakatele mõeldud põlvkondadevahelise programmi käivitamisest, et teiega siin Clearwateris oma lugusid jagada. Kust te soovitaksite mul seda projekti alustada?

Toim : Ma arvan, et ta peaks meile saatma e-kirja aadressile constructiveaging@gmail.com ja lisama oma telefoninumbri ning me aitame hea meelega. Tasu pole ja me ei müü midagi.

Kozo : Välja arvatud positiivsus, armastan tänulikkust ja heaolu.

Toim : Tasuta

Kozo : Lõpetame alati ühe viimase küsimusega. Mida saame selle kogukonna heaks teha? Mida saame teha, et aidata teid teie töös või missioonis? Ma tean, et teete nii palju, kuid ainus, mida me kogukonna või üksikisikuna teha saame, on aidata teil teie elu eesmärki täita.

Toim : Noh, jah, ma ütleksin kõigile, kes on teinud midagi, millega nad ei ole rahul, et liituda 1440 klubiga. Igaüks meist, olenemata sellest, kas olete rikas või vaene, saab päevas vaid neliteistsada nelikümmend minutit. Veetke need minutid tänades kõigi õnnistuste eest, mis teil on.

Kozo : Tänan teid selle kutse eest.

Ed : Jah, suutma end positiivsusega üle ujutada ja kogu päeva jooksul negatiivsusest eemale hoida. Tänapäeval on nii palju, nii palju positiivseid asju. Lihtsalt vältige seda ja jääge positiivse juurde. Siin on viimane positiivsuse kaart enne, kui oleme lõpetanud. See ütleb: "Ma annan andeks, sest see on minu jaoks hea." See on tegelikult ühe meie kirjutatud raamatu pealkiri. "Andestamist ei tee me teiste heaks, me andestame, et saaksime oma eluga edasi minna"

Kozo : Aitäh, Ed.

Rish: Küsimuste ja vastuste seansi ajal avaldatud tunnustustest on ilmne, et olete selgelt inimeste elusid oluliselt muutnud ja ma olen isiklikult õnnistatud, et mul on võimalus teiega ühendust võtta.

Ed : Aitäh. See on olnud rõõm ja täname teid kõiki. Teie, inimesed, olete kokku pannud ilusa programmi, mis on nii professionaalselt tehtud, ja ma olen sellest vaimustunud alates sellest, kui mulle seda tutvustati. Nii et jätka samas vaimus. Aitäh.