Флоридский бизнесмен Эдмунд Ф. Бенсон и его жена Сьюзан отказались почивать на лаврах, когда началась их заслуженная пенсия. Вместо этого энергичная и преданная службе пара в некотором смысле просто (снова) начала свои служебные путешествия в свои

то, что мы накопили. Это не обязательно должны быть деньги. Это могут быть хорошие чувства, это может быть забота или это может быть любовь. Это может быть все, что вы чувствуете, но важно отдавать это. Кроме того, и мы используем это в программе, важно избавляться от негатива. Я полностью вовлечен в позитив. Я не смотрю негативные программы, мне не нравится находиться рядом с людьми, которые ругаются или ведут себя неприятным образом. На самом деле, у меня есть Apple Watch, которые мы запрограммировали так, чтобы каждые 15 минут я получал позитивное утверждение. Так что если вы решите, что хотите жить более счастливой жизнью, вы не сможете сделать это рядом с негативными людьми или негативными заголовками или изображениями. Вам нужно наполниться позитивом. Я не владею акциями Apple, но я думаю, что Apple Watch — это замечательная вещь, которую можно запрограммировать, чтобы вы могли получать позитивные сообщения в течение дня. Первая в 12 часов ночи: «Будь верен себе, и это последует как день за ночью, что ты сможешь быть лживым по отношению к кому-либо» Уильяма Шекспира. И так далее и тому подобное.

Риш: Большое спасибо, Эд. Надеюсь, мы отдали всем вашим достижениям немного справедливости. К счастью, у нас больше времени для звонящих. Передадим слово Козо.

Козо : Спасибо. Я слышал о недавнем исследовании, в котором взяли две группы людей, и одной группе было поручено заниматься спортом каждый день, а другая группа должна была заниматься волонтерской работой раз в неделю. И я думаю, что после шести недель исследования они измерили показатели здоровья участников. И оказалось, что выполнение волонтерской работы раз в неделю на самом деле делает вас здоровее, чем ежедневные занятия спортом. Я знаю, Эд, что вам восемьдесят лет, и мне интересно, после всей вашей службы и всего вашего творчества, вклада и даров, вы видели какие-либо физические побочные эффекты или чувствовали ли вы какие-либо преимущества для здоровья, которые дали вам возможность жить более здоровой и полноценной жизнью в дальнейшей жизни.

Эд : Ну, нет никаких сомнений, что я постоянно тренирую свой ум, и я думаю, что это очень полезно. Но я также тренирую и все остальное. Так что я не думаю, что это ситуация «или-или». На самом деле, вы слишком добры ко мне. Мне было 80 лет около 7 назад. На самом деле, когда кто-то спрашивает мой возраст, я говорю, что мне 31 месяц до 90.

Козо : Ого. Ты делаешь больше, чем я в свои 51 год.

Эд : Я понимаю. Я понимаю, что это тот образ жизни, который я выбрал почти 67 лет назад. Я выбрал работу по два дня в день. За первые пятнадцать лет моего брака я ни разу не брал отпуск. Я полностью, полностью предан своей работе. Нет места, которое было бы для меня лучше, чем работа и творчество.

Козо : Это прекрасно. Мой тесть на самом деле мастер цигун, и он сказал мне кое-что давным-давно. Он сказал в Америке: «У всех есть цель уйти на пенсию пораньше и уйти на пенсию с большими деньгами. Но, Козо, я никогда не хочу, чтобы ты ушел на пенсию». И вы знаете, я посмотрел на него, как на сумасшедшего. Я подумал: «О чем он говорит? Он никогда не хочет, чтобы я ушел на пенсию. Я знал, что хочу уйти на пенсию, и он сказал: «Даже если ты перестанешь работать, я хочу, чтобы у тебя было что-то, что ты просыпаешься каждое утро и делаешь. Я не хочу, чтобы ты спал и ничего не делал. Тебе нужно вставать, даже если это просто выйти на улицу и взять газету. Тебе нужен распорядок дня. Я хочу, чтобы ты продолжал быть человеком, у которого есть миссия». Моему тестю сейчас под девяносто, и он иглотерапевт, который видел, как многие его пациенты уходили на пенсию и умирали. У них нет стремления или цели. Я думаю, ты живое свидетельство этого.

Эд : Что ж, это был очень хороший совет, и я не могу с ним не согласиться.

Kozo : Да, я не знал. Когда я впервые услышал это, я сказал: «Ты сумасшедший старик», но теперь, послушав тебя, я вижу мудрость, стоящую за этим, и вижу путь, который может привести к полноценному и здоровому долголетию. Так что спасибо. У нас есть несколько звонящих на линии, поэтому я собираюсь поклониться и позволить другим разделить вашу мудрость. Сначала у нас Мишель на связи.

Мишель : Всем привет. Эдвин, Харви и я только что были переполнены радостью. Не могу передать, как мы рады слышать, что вы говорите. Я знаю вас и Сьюзан уже более 50 лет. На самом деле, мне было двенадцать лет, когда я впервые встретил Сьюзан, а сейчас мне 69. Я узнал так много о вашем пути служения, чего я раньше не знал. Я просто хочу поблагодарить вас за то, что вы согласились поделиться своей историей. Я на самом деле сижу здесь со слезами на глазах, думая о том, как вы помогаете людям, и как вы посвятили так много своей жизни помощи другим. Спасибо, спасибо, спасибо, и крепко обнимаю вас и крепко обнимаю Сьюзан.

Эд : Спасибо, Мишель. Мы благодарны, что вы были достаточно уверены, чтобы рекомендовать нас.

Мишель : Да, и ты меня не смутил. Ты заставил меня смеяться. Это было чудесно, и я так благодарна, что ты поделилась с нами своей историей, потому что она вдохновляет. Я глубоко восхищена, и на этом моя дань уважения заканчивается. Спасибо.

Козо : Теперь все становится понятно. Вы с Мишель хорошие друзья. Прекрасно. Перейдем к следующему звонящему.

Джейн : Привет, это Джейн. Я только что получила огромное удовольствие от возможности услышать выступление своего отца. Поэтому я просто хотела сказать спасибо. Теперь у меня совершенно другая точка зрения. Я наблюдала за эволюцией своего отца, и это так прекрасно. Есть что-то в том, чтобы быть открытым внутреннему направлению, и иметь готовность слушать его, и позволить ему быть вашим проводником, который поможет вам направить вас. Мужик, я не думаю, что вам нужно быть 60, чтобы начать это. Мне 58, и я надеюсь, что я начала это делать. Я действительно думаю, что это путь, по которому мы все можем пойти, независимо от того, с чем мы сталкиваемся. Это так верно, что отдавая, и я имею в виду, что я узнала это, наблюдая за своим отцом и Сьюзен, приходит настоящая радость и счастье. Я действительно просто хочу сказать: «Спасибо, папа». Спасибо вам, ребята, за то, что приняли его. Это потрясающе.

Эд : Ты — отщепка от старого блока, и я могу сказать это с гордостью, которая наполняет меня радостью, Джейн. Так что спасибо, что пришла и поделилась своей мудростью.

Козо : Джейн, спасибо большое. Это так приятно делиться. Твой отец не только заставил тебя гордиться собой, но и повлиял на то, как ты следуешь своим собственным наставлениям и начинаешь отдавать взамен.

Джейн : Да, конечно. Спасибо.

Козо : Я хочу немного развить эту тему. У меня двое маленьких детей, одному девять, а другому только что исполнилось 7. И я бы очень хотела, чтобы у них был такой менталитет служения, и чтобы они следовали своему внутреннему руководству. Есть ли у вас какие-либо советы по воспитанию для нас, как это сделать? Я думаю, что требуется много веры и доверия, чтобы воспитать своего ребенка, который будет следовать своему внутреннему руководству и доверять себе. Есть ли у вас какие-либо истории, опыт или руководство в этом направлении?

Эд : У меня было две дочери. Одна была старше Джейн, и она умерла. Она получила степень магистра делового администрирования и собиралась стать социальным работником в психиатрии. У Джейн теперь есть степень магистра делового администрирования, и она работает тренером среди прочего. Я думаю, что все это является результатом наблюдения и слушания того, что делают мама и папа. У всех нас есть то, что мы называем «зеркальными нейронами». Мы в основном учимся, копируя других людей, и если вы показываете пример того, какими вы хотите видеть своих детей, все, что им нужно сделать, это отразить вас. Если вы хотите узнать больше о зеркальных нейронах, есть замечательное видео на YouTube на эту тему, но в основном мы все всегда учимся друг у друга. Когда вы зеваете, и если я рядом с вами, я, вероятно, зевну. Если вы почешете голову, я, вероятно, сделаю то же самое. Мы делаем такие вещи, просто наблюдая.

Козо : Прекрасно. Джейн, ты в сети. Можете ли вы поделиться с нами моментами, когда вы наблюдали за своим отцом и Сьюзен и отражали их в своей жизни или вдохновлялись ими?

Джейн : Да. Я думала о том, что имел в виду мой отец, но готовность быть открытым в вещах, во что вы верите, и не только то, что вы говорите, но и то, что вы делаете, и и позволяя своим детям понять это, не предполагая, что они это сделают, но вы знаете готовность вовлекать их. Я имею в виду, я думаю, что видеть, делать, переживать для детей, чтобы действительно понять это; Одно дело, возможно, понимать в своей голове, и другое - действительно вложить это в свое сердце, чтобы испытать вещи со своими родителями. Я ходила в школу со Сьюзен и видела, как она работает с детьми, которые были глухими. Я, безусловно, получила очень сильную трудовую этику, работая на своего отца в детстве, потому что я действительно хотела хорошую камеру, и он сказал: «Тебе нужно найти работу», своего рода прививая эти вещи не просто говоря об этом, но и живя этим, видя, как они живут этим, а затем и проживая это самим. Я имею в виду, что все это отличные способы сделать это и быть готовой быть открытой в этих вещах.

Козо : Прекрасная Джейн. Я не хотел ставить тебя в неловкое положение, но спасибо. У нас еще один звонок.

Ленни : Привет, мистер Бенсон. Это один из ваших хороших друзей, Ленни. Рут и я слушали, как вы говорите, в течение последнего часа, и, как и когда мы все собираемся вместе в обществе, это всегда замечательный опыт — слушать о вас и говорить о вас и Сьюзан. Мы уже говорили об этом раньше, и вы знаете, что я занимаюсь юридической практикой и имею дело со многими пожилыми клиентами. Ранее вы немного говорили о клиентах, о том, что они остаются актуальными, когда достигают определенного возраста. Не могли бы вы объяснить свою философию по этому поводу?

Эд : Ну, на самом деле, это подразумевает выход из повседневной рутины, к которой мы все привыкли. Например, когда мы работаем, мы втягиваемся в целую систему походов на работу и возвращения домой. Но когда вы выходите на пенсию и у вас появляется свободное время, наступает время перемен. Наступает время двигаться в другом направлении, и если вы хотите оставаться на связи с младшими членами вашей семьи, вам придется измениться, иначе им не о чем будет с вами говорить. Они просто смотрят на старших как на людей, которые совершенно не в теме, и это еще одна причина, по которой мы разработали эту программу из двенадцати сотен уроков. Материал сосредоточен на современных технологиях, таких как беспилотные автомобили, текстовые сообщения и социальные сети. Так что если вы хотите общаться со своими внуками, вам нужно делать то, что делают они. Я не знаю, перейдем ли мы на Snapchat, но на Facebook точно. Когда дети начнут понимать, что вы стремитесь к общению с ними, что вы поражены тем, что они делают, и как бы вам хотелось научиться делать все это самостоятельно, они, вероятно, будут более охотно помогать. И если вы будете делать заметки, пока они вам помогают, чтобы не надоедать им постоянно, требуя дополнительной информации, или не забывать, чему они вас научили, я думаю, это сделает вас более значимыми для ваших детей и внуков. И, опять же, посещение групповых занятий и изучение всех предлагаемых нами тем тоже помогает. Нет ничего исторического. Я ответил на ваш вопрос?

Ленни : Ты всегда отвечаешь на мой вопрос. Это именно та информация, которая мне нужна, и то, что я могу передать своим клиентам. Я также отнесусь к этому со своими внуками.

Эд : Я смотрю на позитивную карточку прямо сейчас, и я должен сказать две вещи. Во-первых, по мере того, как мы становимся старше, наша кожа становится тоньше, не только физически, но и морально. И я думаю, что по мере того, как мы становимся старше, очень важно прощать тех членов семьи, которые совершили ошибки и причинили нам горе. Это необходимо для нашего душевного спокойствия.

Ленни : Прощающий. Я полностью согласен с этим. И последнее, я только что вытащил это из своего кошелька. Это позитивная открытка, которую ты мне дал, и я всегда ношу ее с собой, потому что на ней написано: «Я могу и я буду, никаких оправданий». А на обороте написано: «Если ты хочешь чего-то, чего у тебя никогда не было, тебе придется сделать что-то, чего ты никогда не делал».

Kozo : Верно. Это хорошо. Удивительно наблюдать, как все рябь, которую вы создали, возвращается к вам только за один этот звонок. Многие люди находят время, чтобы просто показать признательность, благодарность или мудрость, которой вы делились с ними на протяжении всей своей жизни. Это прекрасно. У меня был дополнительный вопрос по поводу того, о чем вы говорили ранее о замене негатива позитивом. Вы упомянули, что у вас умер ребенок, и они говорят, что для родителя одна из самых тяжелых вещей в жизни — это если ваш ребенок умирает раньше вас. Как вы сохранили свой позитив в таком событии, которое может повергнуть многих людей в действительно серьезный негатив или депрессию?

Эд : Ну, во-первых, у меня была Сьюзан, с которой я мог поделиться всеми этими неприятностями, и это имело значение. Это было бы номером один. Моя дочь Эллен была диабетиком, и она никогда не обращала особого внимания на свои проблемы со здоровьем. И в результате она сократила свою жизнь. Пока она была жива, она была замечательным человеком, и я так гордился ею. У нас было много общего, и я просто знаю, что время, проведенное ею здесь, было замечательным, и это все, что ей полагалось. Вы упомянули, что у вас двое детей, и я вытащил позитивную карточку, на которой написано: «Детям нужно терпение, руководство и положительные примеры для подражания», что, в общем-то, и есть то, о чем мы говорили. А на второй стороне написано: «Они дети, если бы они были правы, они всегда знали, что им было бы примерно столько же лет, сколько вам».

Козо : Большое спасибо.

Эд : Просто пришлите мне свой адрес электронной почты, и я вышлю вам открытку.

Kozo : Да, конечно, без проблем. Мы поделимся вашим email, если вы не против. В сети есть еще один звонящий.

Эйлин : Привет. Это Эйлин. Я хочу сказать, что, к сожалению, я пришла немного поздно, но я просто переполнена гордостью от того, что имею связь с вами. И я хочу сказать, что главная тема, которая пришла мне на ум, когда я слушала вашу речь, была в том, что вы так усердно работаете, чтобы сделать эту планету лучше, чем то, что вы испытали, когда пришли на нее. И вы делаете это для людей, которых вы не знаете, и для людей, с жизнью которых вы, возможно, никогда не соприкоснетесь, но вам все равно так интересно делиться с ними своей мудростью. Я хочу сказать, что мне действительно нравится то, что вы не просто практикуете это для других людей, но вы практикуете это близко к дому. Вы знаете, это очевидно проявилось в Джейн в том, куда она попала, вы поделились этим с моим мужем, который является вашим племянником. И что мне действительно нравится, так это то, что вы уязвимы. У вас так много знаний и опыта, и все же вы позволяете себе быть открытыми к идее, что еще есть чему поучиться. Вы знаете, что вы несовершенны, и это делает вас очень искренним и настоящим, и я думаю, именно это способствовало появлению такого количества идей, которые приходили вам в голову на протяжении всей вашей жизни.

Эд : Ну, я далек от совершенства. Я могу сказать вам это, и мне действительно нужно многому научиться. Я просто делаю все возможное, чтобы узнать как можно больше каждый день, и это весело.

Эйлин : Да. Ну, ты это очень ясно передаешь. Тебе действительно нравится то, что ты делаешь.

Эд : Да, это просто бомба. Эйлин, спасибо. Я просто хочу, чтобы у каждого была коллекция позитивных открыток в кармане. Я хочу, чтобы, когда они проводят свои дни, переходя от одного дела к другому, у них заканчивались эти открытки, и чтобы люди, которым они их вручали, говорили: «О, ты сделала мой день». И «Я оставлю это здесь». Официантки обычно хранят их в той черной папке, в которой они хранят чеки. Если бы все могли это делать, наша планета была бы счастливее.

Kozo : Спасибо, Эйлин. Эд, у нас есть пара комментариев по веб-формам. Харви говорит: «Эдмунд, потрясающе. В прошлый раз, когда мы говорили, ты беспокоился о своей памяти. Ну, мой друг, мы слышали цитаты на протяжении веков, и ты определенно не потерял ритм! Ура».

Эд: Харви — особенный парень.

Козо: Амина Родригес из Клируотера, Флорида, говорит: «Я очень заинтересована в запуске межпоколенческой программы для пожилых людей, чтобы они могли поделиться своими историями с вами здесь, в Клируотере. Где бы вы посоветовали мне начать этот проект?

Эд : Я думаю, что она должна написать нам на constructiveaging@gmail.com и указать свой номер телефона, и мы будем рады помочь. Это бесплатно, и мы ничего не продаем.

Козо : За исключением позитива, любви, благодарности и благополучия.

Ред .: Бесплатно

Kozo : Мы всегда заканчиваем одним последним вопросом. Что мы можем сделать в качестве услуги этому сообществу? Что мы можем сделать, чтобы помочь вам в вашей работе или в вашей миссии? Я знаю, что вы делаете так много, но единственное, что мы можем сделать как сообщество или как отдельные личности, это помочь вам в вашей жизненной цели.

Эд : Ну, да, я бы сказал всем, кто сделал что-то, чем они недовольны, присоединиться к клубу 1440. Каждый из нас, неважно, богатый вы или бедный, получает только четырнадцать сотен сорок минут в день. Потратьте эти минуты на благодарность за все благословения, которые у вас есть.

Козо : Спасибо за приглашение.

Эд : Да, умение наполнять себя позитивом и избегать негатива в течение дня. Сегодня так много всего, так много позитивных вещей. Просто избегайте этого и оставайтесь с позитивом. Вот последняя позитивная карточка, прежде чем мы закончим. На ней написано: «Я прощаю, потому что это хорошо для меня». Это на самом деле название одной из книг, которые мы написали. «Прощение — это не то, что мы делаем для других, мы прощаем, чтобы мы могли двигаться дальше по своей жизни»

Козо : Спасибо, Эд.

Риш: Судя по потоку благодарностей во время сессии вопросов и ответов, вы явно вносите огромные изменения в жизни людей, и я лично чувствую себя благословенным, имея возможность общаться с вами.

Эд : Спасибо. Это было приятно, и мы благодарим каждого из вас. Вы, ребята, собрали прекрасную программу, которая так профессионально сделана, и я был очарован ею с тех пор, как она мне представилась. Так что продолжайте в том же духе. Спасибо.