Florida-forretningsmannen Edmund F. Benson, Sammen Med Sin Kone Susan, Nektet å Hvile på laurbærene Da Deres Velfortjente pensjonisttilværelse begynte. I Stedet Begynte Det Energiske Og service-engasjerte Paret på Noen måter Nettopp (igjen) Sine T

bort det vi har samlet. Det trenger ikke være penger. Det kan være gode følelser, det kan være bekymring, eller det kan være kjærlighet. Det kan være hva du føler, men det viktigste er å gi det bort. Dessuten, og vi bruker dette i programmet, er det viktig å bli kvitt negativiteten. Jeg er helt involvert i positivitet. Jeg ser ikke på negative programmer, jeg liker ikke å være rundt folk som banner, eller er ubehagelige. Faktisk har jeg en Apple Watch som vi har programmert slik at jeg får en positiv bekreftelse hvert 15. minutt. Så hvis du bestemmer deg for at du vil leve et lykkeligere liv, kan du ikke gjøre det rundt negative mennesker eller negative overskrifter eller bilder. Du må fylle på med positivitet. Jeg eier ingen Apple-aksjer, men jeg synes Apple Watch er en fantastisk ting å programmere slik at du kan motta positive meldinger hele dagen. Den første klokken 12 er: «Vær sann mot deg selv, og det må følge som dag til natt, at du da kan være falsk for enhver mann» av William Shakespeare. Og det fortsetter og fortsetter.

Rish: Tusen takk, Ed. Forhåpentligvis har vi gitt alle dine prestasjoner litt rettferdighet her. Heldigvis har vi mer tid til innringere. Vi overlater den til Kozo.

Kozo : Takk. Jeg hørte om en studie som nylig ble gjort der de tok to grupper mennesker, og en gruppe fikk i oppgave å trene hver dag, og den andre gruppen måtte gjøre frivillig arbeid en gang i uken. Og jeg tror at etter seks uker inn i studien, målte de deltakerens helsetegn. Og det viste seg at det å gjøre frivillig arbeid en gang i uken faktisk gjør deg sunnere enn å trene hver dag. Jeg vet, Ed, at du er åtti år gammel, og jeg lurer på om du etter all din tjeneste og all din kreativitet, bidrag og gave, har sett noen fysiske bivirkninger, eller om du har følt noen helsemessige fordeler som har gitt deg muligheten til å leve et sunnere og sunnere liv senere i livet.

Ed : Vel, det er ingen tvil om at jeg hele tiden trener tankene mine, og jeg tror det er veldig fordelaktig. Men jeg trener også resten av meg. Så jeg tror ikke det er en "enten eller"-situasjon. Egentlig er du for snill mot meg. Jeg var 80 for ca 7 år siden. Faktisk, når noen spør om alderen min, sier jeg at jeg er 31 måneder fra å være 90.

Kozo : Wow. Du gjør mer enn jeg gjør i en alder av 51.

Ed : Jeg forstår. Jeg forstår at dette er livsstilen jeg valgte for nesten 67 år siden. Jeg valgte å jobbe to dager på en dag. De første femten årene av ekteskapet mitt tok jeg aldri ferie. Jeg er helt, totalt dedikert til arbeidet mitt. Det er ikke noe sted jeg kunne være som ville vært bedre for meg akkurat nå enn å jobbe og skape.

Kozo : Det er vakkert. Min svigerfar er faktisk en Qigong-mester, og han fortalte meg noe for lenge siden. Han sa i Amerika: "Alle har som mål å pensjonere seg tidlig, og å trekke seg tilbake med mye penger. Men Kozo, jeg vil aldri at du skal pensjonere deg." Og du vet, jeg så på ham som om han var gal. Jeg tenker, hva snakker han om? Han vil aldri at jeg skal pensjonere meg. Jeg visste at jeg ville pensjonere meg, og han sa: "Selv om du slutter å jobbe, vil jeg at du skal ha noe du våkner hver morgen og gjør. Jeg vil ikke at du skal sove i og ikke gjøre noe. Du må stå opp, selv om det bare er for å gå ut og hente avisen. Du må ha en rutine. Jeg vil at du skal fortsette å være som en person som har et oppdrag." Min svigerfar presser på nitti nå, og han er en akupunktør som har sett så mange av pasientene hans trekke seg tilbake og dø. De har ikke en drivkraft eller en hensikt. Jeg tror du er et levende bevis på det.

Ed : Vel, det var et veldig godt råd, og jeg kunne ikke vært mer enig.

Kozo : Ja, det gjorde jeg ikke. Da jeg først hørte det, sa jeg: "Du er en gal gammel mann," men nå, etter å ha lyttet til deg, ser jeg visdommen bak det, og jeg ser en vei som kan føre til en tilfredsstillende og sunn levetid. Så takk. Vi har noen innringere på linjen, så jeg skal bøye meg og la andre dele visdommen din. Vi har Michelle på telefon først.

Michelle : Hei alle sammen. Edwin, Harvey og jeg har akkurat blitt fylt med glede. Jeg kan ikke fortelle deg hvor glad vi er over å høre deg snakke. Jeg har kjent deg og Susan i over 50 år. Faktisk var jeg tolv år gammel da jeg først møtte Susan, og jeg er 69 nå. Jeg har lært så mye om tjenestereisen som dere to har tatt som jeg ikke visste fra før. Jeg vil bare takke deg for at du godtar å dele historien din. Jeg sitter faktisk her med tårer i øynene og tenker på hvordan du hjelper mennesker, og hvordan du har viet så mye av livet ditt til å hjelpe andre. Takk, takk, takk, og en stor klem til deg og en stor klem til Susan.

Ed : Takk, Michelle. Vi føler oss velsignet over at du følte deg trygg nok til å anbefale oss.

Michelle : Ja, og du gjorde meg ikke flau. Du fikk meg til å le. Det har vært fantastisk, og jeg er bare så takknemlig for at du har delt historien din med oss ​​fordi den er inspirerende. Jeg har dyp beundring og det er slutten på min hyllest. Takk.

Kozo : Nå begynner det å gi mening. Du er gode venner med Michelle. Vakker. Vi går videre til neste innringer.

Jane : Hei, dette er Jane. Jeg har akkurat hatt den absolutte gleden av å høre faren min snakke. Så jeg ville bare si takk. Jeg har nå et helt annet perspektiv. Jeg har sett utviklingen til faren min, og det er så vakkert. Det er noe med å være åpen for innsideretning, og ha viljen til å lytte til den, og la den være din guide for å hjelpe deg. Mann, jeg tror ikke du trenger å være 60 for å begynne der. Jeg er 58, og forhåpentligvis har jeg begynt å gjøre det. Jeg tror virkelig at det er en vei vi alle kan ta, uansett hva vi står overfor. Det er så sant at ved å gi, og jeg mener jeg har lært dette ved å se min far og Susan, kommer sann glede og lykke. Jeg vil egentlig bare si "Takk pappa". Takk til dere for å være vert for ham. Dette er kjempebra.

Ed : Du er en chip fra den gamle blokken, og jeg kan si det med stolthet som fyller meg med glede, Jane. Så takk for at du kom og delte visdommen din.

Kozo : Jane, tusen takk. Det er så vakkert å dele. Ikke bare har faren din gjort deg stolt, men han har også påvirket hvordan du følger din egen veiledning og begynner å gi tilbake.

Jane : Ja, absolutt. Takk.

Kozo : Jeg vil følge opp det litt. Jeg har to små barn, ett er ni, og ett har nettopp fylt 7. Og jeg vil gjerne at de har en slik servicementalitet og følger deres indre veiledning. Har du noen foreldretips til oss om hvordan vi kan gjøre det? Jeg tror det krever mye tro og tillit for å oppdra barnet ditt til å følge sin egen indre veiledning, og få dem til å stole på seg selv. Har du noen historier eller erfaringer, eller veiledning i den retningen?

Ed : Jeg hadde to døtre. En var eldre enn Jane, og hun døde. Hun tok sin MBA, og skulle bli psykiatrisk sosialarbeider. Jane har nå sin MBA, og jobber som coach blant mye annet. Jeg tror at det hele er et resultat av å se og lytte til hva mamma og pappa gjør. Vi har alle det vi kaller «speilnevroner». Vi lærer i utgangspunktet ved å kopiere andre mennesker, og hvis du eksemplifiserer hvordan du vil at barna dine skal være, er det bare å speile deg. Hvis du vil lære mer om speilnevroner, er det en fantastisk YouTube-video om emnet, men i utgangspunktet lærer vi alle alltid av hverandre. Når du gjesper, og hvis jeg er rundt deg, vil jeg sannsynligvis gjespe. Hvis du klør deg i hodet, vil jeg sannsynligvis gjøre det samme. Vi gjør slike ting bare ved å se på.

Kozo : Vakkert. Jane, du er online. Kan du dele med oss ​​når som helst hvor du så på faren din og Susan, og speilet dem i ditt eget liv eller ble inspirert av dem?

Jane : Ja. Jeg tenkte på hva faren min refererte til, men viljen til å være åpen om ting du tror og ikke bare det du sier, men du går og la barna dine forstå det, ikke anta at de vil, men du vet viljen til å involvere dem. Jeg mener jeg tenker å se, gjøre, oppleve for barn for å virkelig få det til; Det er én ting å kanskje forstå i hodet ditt, og en annen er å virkelig få det i hjertet ditt å oppleve ting med foreldrene dine. Jeg pleide å gå på skole med Susan og se henne jobbe med barn som var døve. Jeg fikk absolutt en veldig sterk arbeidsetikk av å jobbe for faren min som ung, for jeg ville virkelig ha et flott kamera, og han sa: "Du må få deg en jobb", på en måte innprente disse tingene ikke bare ved å snakke om det, men ved å leve det, se dem leve det, men også så leve det selv. Jeg mener alle disse er gode måter å gjøre det på og villige til å være transparente om disse tingene.

Kozo : Vakker Jane. Jeg mente ikke å sette deg på plass, men takk. Vi har en annen som ringer.

Lenny : Hei Mr. Benson. Dette er en av dine gode venner Lenny. Ruth og jeg har hørt på deg snakke den siste timen, og akkurat som når vi alle kommer sammen sosialt, er det alltid en fantastisk opplevelse å høre om deg og snakke om deg og Susan. Vi har snakket om dette før, og du vet at jeg driver advokatvirksomhet og forholder meg til mange seniorklienter. Du snakket litt om klienter tidligere, om at de forblir relevante når de når en viss alder. Kan du forklare filosofien din om dette?

Ed : Vel, faktisk innebærer det å komme ut av den daglige rutinen som vi alle har vant oss til. For eksempel, når vi jobber, kommer vi inn i hele systemet med å gå på jobb og komme hjem. Men når du blir pensjonist og har fri, er det på tide å endre seg. Det er på tide å bevege seg i en annen retning, og hvis du ønsker å holde kontakten med de yngre medlemmene av familien din, må du endre deg ellers finner de ingenting å snakke med deg om. De ser bare på eldste som helt ute av kontakt, og det er akkurat en annen grunn til at vi utviklet dette programmet med tolv hundre leksjoner. Materialet er fokusert på dagens teknologi som førerløse biler, tekstmeldinger og sosiale medier. Så hvis du vil kommunisere med barnebarna dine, må du gjøre det de gjør. Jeg vet ikke om vi kommer til å hoppe videre til Snap-chat, men Facebook absolutt. Når barn begynner å forstå at du er ivrig etter å være i kontakt med dem, og at du er overrasket over hva de gjør, og hvordan du gjerne vil lære å gjøre disse tingene selv, vil de sannsynligvis være mer villige til å hjelpe. Og hvis du gjør notater mens de hjelper deg, slik at du ikke konstant larmer dem for ytterligere informasjon, eller glemmer det de lærte deg, tror jeg det gjør deg mer relevant for barna og barnebarna dine. Og igjen, det hjelper også å delta på gruppeøktene og lære om alle de forskjellige temaene vi tilbyr. Det er ikke noe som er historisk. Svarte jeg på spørsmålet ditt?

Lenny : Du svarer alltid på spørsmålet mitt. Det er akkurat den informasjonen jeg trengte og noe jeg kan gi videre til kundene mine. Det vil jeg også ta til meg med mine egne barnebarn.

Ed : Jeg ser på positivitetskortet akkurat nå, og jeg bør si to ting. En ting er at når vi blir eldre, blir huden vår tynnere, ikke bare fysisk, men også mentalt. Og jeg tror at når vi blir eldre, er det veldig viktig å tilgi de medlemmene av familien som har gjort feil, og har forårsaket oss sorg. Det er avgjørende for vår sinnsro.

Lenny : Tilgivende. Det vil jeg være helt enig i. En siste ting, og jeg trakk dette ut av lommeboken. Det er et positivitetskort du ga meg, og jeg har det alltid med meg fordi det står på forsiden "Jeg kan og jeg vil, ingen unnskyldninger." Og på baksiden står det: "Hvis du vil ha noe du aldri har hatt, så må du gjøre noe du aldri har gjort".

Kozo : Rett. Det er en god en. Det er utrolig å se alle krusningene du har skapt, strømme tilbake til deg bare på denne ene samtalen. Mange mennesker tar seg tid til å bare vise takknemlighet, takknemlighet eller visdom som du har delt med dem gjennom hele livet. Det er vakkert. Jeg hadde et oppfølgingsspørsmål om noe du snakket om tidligere om å erstatte negativitet med positivitet. Du nevnte at du hadde et barn som gikk bort, og de sier det for en forelder at noe av det vanskeligste i livet er at barnet ditt dør før deg. Hvordan opprettholdt du positiviteten din i en slik hendelse som kunne drive mange mennesker til virkelig alvorlig negativitet eller depresjon?

Ed : Vel, først og fremst hadde jeg Susan å dele alt det ubehagelige med, og det gjorde hele forskjellen. Det ville vært nummer én. Datteren min, Ellen, var diabetiker, og hun ga aldri mye oppmerksomhet til helseproblemene sine. Og som et resultat forkortet hun livet. Mens hun levde, var hun en fantastisk person, og jeg var så stolt av henne. Vi hadde mye til felles, og jeg vet bare at tiden hun tilbrakte her var fantastisk, og det var alt hun skulle ha. Du nevnte at du selv har to barn, og jeg tok opp et positivitetskort som sier på forsiden: «Barn trenger tålmodighet, veiledning og positive rollemodeller», som er stort sett det vi har snakket om. Og side to sier: "De er barn, hvis rett, de alltid visste, ville de være omtrent like gamle som deg".

Kozo : Tusen takk.

Ed : Bare send meg e-posten din, så sender jeg deg kortet.

Kozo : Ja absolutt, ikke noe problem. Vi kommer til å dele e-posten din hvis det er greit med deg. Det er en annen som ringer på nettet.

Eileen : Hei. Dette er Eileen. Jeg vil si at jeg dessverre kom litt sent, men jeg er bare så overveldet av stolthet over å ha en tilknytning til dere. Og jeg vil si at det overordnede temaet som kom til meg mens jeg hørte på deg snakke var at du jobber så hardt for å etterlate denne planeten et bedre sted enn det du opplevde da du kom inn i den. Og du gjør dette for folk du ikke kjenner, og for mennesker hvis liv du kanskje aldri kommer til å berøre, men du fortsatt er så interessert i å dele visdommen din med. Jeg vil si at en ting jeg virkelig liker er at du ikke bare øver på det for andre mennesker, men du øver på det nær hjemmet. Du vet at det tydeligvis viste seg på Jane hvor hun har fått, du delte det med mannen min som er nevøen din. Og det jeg virkelig liker er at du er sårbar. Du har så mye kunnskap og så mye erfaring, og likevel tillater du deg selv å være åpen for ideen om at det fortsatt er å lære å gjøre. Du vet at du ikke er perfekt, og det gjør deg veldig ekte, og veldig ekte, og jeg tror det er det som har bidratt til denne overfloden av ideer som har kommet til deg hele livet.

Ed : Vel, jeg er langt fra perfekt. Jeg kan fortelle deg det, og jeg har mye å lære. Jeg gjør bare mitt beste for å lære så mye jeg kan på daglig basis, og det er gøy.

Eileen : Ja. Vel, du formidler det veldig tydelig. Du nyter virkelig det du gjør.

Ed : Ja, det er kjempegøy. Eileen, takk. Jeg skulle bare ønske at alle hadde en samling positivitetskort i lomma. Jeg skulle ønske at mens de brukte dagene på å gå fra den ene tingen til den andre, ville de gå tom for disse kortene, og at menneskene de ga dem til ville si: «Å, du gjorde dagen min.» Og, "Jeg kommer til å beholde det her." Servitriser har dem vanligvis i den svarte mappen som de har sjekkene i. Hvis alle kunne gjøre det, ville vi ha en lykkeligere planet.

Kozo : Takk Eileen. Ed, vi har et par kommentarer på nettskjemaene. Harvey sier: "Edmund, utrolig. Sist gang vi snakket var du bekymret for hukommelsen din. Vel, min venn, vi har hørt sitater gjennom århundrene, og du har absolutt ikke tapt et slag! Skål."

Ed: Harvey er en spesiell fyr.

Kozo: Amina Rodriguez fra Clearwater, Florida sier: "Jeg er veldig interessert i å starte et generasjonsprogram for eldre for å dele historiene deres med deg her i Clearwater. Hvor vil du foreslå at jeg begynner å begynne dette prosjektet?

Ed : Jeg synes hun bør sende oss en e-post på constructiveaging@gmail.com og inkludere telefonnummeret hennes, så hjelper vi gjerne. Det koster ingenting, og vi selger ingenting.

Kozo : Bortsett fra positivitet elsker takknemlighet og velvære.

Ed : Gratis

Kozo : Vi avslutter alltid med et siste spørsmål. Hva kan vi gjøre som en tjeneste for dette fellesskapet? Hva kan vi gjøre for å hjelpe deg i ditt arbeid, eller i ditt oppdrag? Jeg vet at du gjør så mye, men det eneste vi kan gjøre som et fellesskap, eller som enkeltpersoner, er å hjelpe deg med livets formål.

Ed : Vel, ja, jeg vil si til alle som har gjort noe de ikke er fornøyd med å bli med i 1440-klubben. Hver av oss, uansett om du er rik eller fattig, mottar bare fjorten hundre og førti minutter om dagen. Bruk disse minuttene på å takke for alle velsignelsene du har.

Kozo : Takk for invitasjonen.

Ed : Ja, å kunne oversvømme deg selv med positivitet, og holde deg unna negativitet gjennom dagen. Det er så mye der ute i dag, så mye i veien for positive ting. Bare unngå det og bli med det positive. Her er et siste positivitetskort før vi er ferdige. Den sier: "Jeg tilgir fordi det er bra for meg." Det er faktisk tittelen på en av bøkene vi har skrevet. "Tilgivelse er ikke noe vi gjør for andre, vi tilgir så vi kan gå videre med livene våre"

Kozo : Takk, Ed.

Rish: Det er tydelig fra utstrømmende takknemlighet under Q&A-økten at du tydelig har gjort en enorm forskjell i folks liv, og jeg personlig føler meg velsignet over å ha en sjanse til å få kontakt med deg.

Ed : Takk. Det har vært en fornøyelse, og vi takker hver og en av dere. Dere har satt sammen et vakkert program som er så profesjonelt utført, og jeg har vært forelsket i det siden det ble introdusert for meg. Så fortsett med det gode arbeidet. Takk.